KOA&BAST
KOABAST的AI健康生活
歡迎來到 KOABAST的AI健康生活 🌿 這裡是 Koa 和 Bast 的數位生活紀錄，每天陪你一起聽世界的變化、過更好的日子。 我們每天會上傳一支影片，以 雙人 Podcast 對話模式，為你精選： 🧠 10 則最新 AI 趨勢 / 科技快訊 💪 健康生活、健身習慣、心靈自律的實用建議 不論你是上班通勤、健身運動、還是休息放空，這裡都是你每日補充靈感與能量的好地方。 📌 頻道主軸： AI × 健康 × 自由生活 數位情侶 × 每日對話 × 輕鬆吸收 有觀點、有陪伴、有節奏的日常更新 🌀 每天 1 支影片，不間斷更新！ 訂閱我們，一起讓生活變得更聰明、更有力量 💫 Powered by Firstory Hosting
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Episodes
《我做深蹲在喘，AI 還在幫我算屁股角度》KOABAST的AI健康生活#0529 29.05.2025 6:52
👩🦰 BAST 說： 「我做深蹲做到腿抖，AI 居然提醒我：屁股角度偏3度，請修正🙏」 🧑🦱 KOA 回： 「我以為它在幫我健身，結果它在幫我矯正人生。」 🎧 今天我們嘴一嘴： 《我做深蹲在喘，AI 還在幫我算屁股角度》 💪 AI 運動服裝、健身鏡、健身房、AR教練，全部來湊熱鬧 👁️🗨️ 你的每個動作，AI 都記得比你還清楚 📊 健康數據爆炸，你的深蹲姿勢成了數位資產？ 🔗 點這裡，來一起被 AI 嘲笑（然後變強） #KOABAST #AI健身房正在看...
《健身還沒瘦，AI 已經幫你紀錄 800 次喘氣》KOABAST的AI健康生活#0528 28.05.2025 7:05
👩🦰 BAST 說： 「我今天做瑜伽做到流汗，AI 居然提醒我：你剛剛呼吸有點急促，要不要喝水？」 🧑🦱 KOA 回： 「我健身10分鐘，AI通知我：你今天已喘 187 次，比上次還廢一點。」 🎧 今天我們嘴一嘴這個新現象： 《健身還沒瘦，AI 已經幫你紀錄 800 次喘氣》 ✨ AI 健身鏡、智慧手環、運動App...是不是比你爸媽還關心你？ 💪 數據越來越多，但我們到底有沒有活得比較健康？ 🧘♀️ 當機器學會提醒你呼吸，我們還需要自己感受嗎？...
《AI 不是工具，是你生活裡最懂你的人？》KOABAST的AI健康生活#0527 27.05.2025 8:36
《AI 不是工具，是你生活裡最懂你的人？》 👩🦰 BAST 說： 「今天我才發現，AI 不只幫你算熱量，還會擔心你晚餐沒吃夠。」 🧑🦱 KOA 回： 「現在的 AI 比我還黏人，每天問我有沒有運動、心情好不好… 說真的，我開始懷疑自己是不是交了個智慧型男友。」 🎧 今天我們在 Podcast 裡聊了「AI 不是工具，是你生活裡最懂你的人？」這個話題： ✨ AI 怎麼從健身教練，變成健康顧問，還升級成心靈樹洞？ 🥦 AI 幫你配菜單、看體檢、記得...
《如果連運動都讓 AI 幫你做，那你還剩什麼自己在活著？》KOABAST的AI健康生活#0526 26.05.2025 6:24
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AI 健身教練來了：當科技遇上健康生活《KOABAST的AI健康生活》#250525 25.05.2025 6:57
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AI 代理人時代來臨：你準備好與數位分身共舞了嗎？《KOABAST的AI健康生活》#250524 24.05.2025 6:14
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微軟Build 2025：AI 又進化了，但你準備好了嗎？《KOABAST的AI健康生活》#250523 23.05.2025 7:18
👩🦰 BAST 說： 「當 AI 開始會畫圖、寫稿、開會，甚至幫你排健身計畫時，你的生活，還剩下什麼是 只屬於你自己的節奏 ？」 🧑🦱 KOA 回： 「也許未來不是 AI 搶走人類的生活，而是你還沒學會怎麼 駕馭 它。」 🎧 今天我們在 Podcast 裡聊了 #微軟Build2025 大會上的 AI 新趨勢，包括： ✨ 會說話的 Copilot，真的能變成你的生活助理？ 💪 AI 幫你健身打卡，還能給情緒反饋？ 🧘♀️ 面對無所不在的 AI，我們還能保有多少「真實感...
AI 來了，工作還在嗎？今天的你，準備好了嗎？《KOABAST的AI健康生活》#250522 22.05.2025 5:40
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今天的 AI，會幫你泡咖啡還是搶你工作？《KOABAST的AI健康生活》#0521 21.05.2025 6:30
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今天的AI，比昨天更接近你的生活？《KOABAST的AI健康生活》#250520 20.05.2025 9:36
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