Клуб "Анонимных Жизнеголиков"

2026 начался. Ты уже устал. Это нормально. В этом выпуске не будет «как достичь целей» и «10 привычек миллионеров». Зато будет душ. Настоящий. Совместный.  Поговорим о нежности без инструкций, о Nintendo как терапии и о том, как жить год, если ты уже не «заряжен на успех», а просто хочешь, чтобы кто-то рядом был тёплым и не брызгался. Смеёмся, не стыдимся, живём как есть. Подкаст для тех, кто нача...

🎄 В этом выпуске никто не подводит итоги, потому что у ЖИЗНЕГОЛИКОВ и так всё подведено, к одеялу, бокалу и паузе. Без инфоцыганских «достигаторств», просто теплый разговор под конец года: о паузах, глубине, любви, усталости и маленьких радостях, которые спасали нас в 2025-м. Поговорим про выгорание, которое мы не объявляли, про любовь без KPI и про мандарины как стратегию выживания в декабре. См...

🎧  В новом эпизоде: Зимой главное -  не утеплиться, а согреться. В новом эпизоде говорим о близости как о честной телесной практике, а не пункте из семейного расписания. Почему зимой стоит заниматься любовью чаще? Причём не только ради удовольствия, но и чтобы выжить. С юмором, телесностью, метафорами и микропрактикой, как всегда у ЖИЗНЕГОЛИКОВ. 🎙 Эпизод #9: «Раздевайтесь, вам это понравится» 🫶...

🎧 Новый выпуск подкаста "Клуб "Анонимных "ЖИЗНЕГОЛИКОВ" В новом эпизоде немного иронии, немного философии и бокал, который, может быть, лечит не печень, а усталость от вечного «надо». Учёные доказали: вино лечит сердце, снижает холестерин и вообще молодец. Лечебная доза - 20 бокалов в месяц. На этом фоне каберне официально заменяет пробежку. А я только рад. Слушай. Улыбайся. Пей осознанно. 🎙 Эпиз...

Сегодня суббота. Мы пьём чай, смеёмся над мемами и не ищем в каждом моменте философию уровня Толстого. В этом выпуске - про то, как не сойти с ума от серьёзности, почему лёгкость - это зрелость, и как одна случайная цифра может стать твоим поводом просто жить. 🎙 Слушай. Улыбайся. И не пытайся всё понять. Сегодня — можно.

Самый откровенный выпуск! Этот выпуск, про мужчин, которые не умеют плакать, но хотят быть услышанными. Про настоящую близость, в которой не нужно играть роли. Про любовь, которая начинается не с правильных слов, а с честности, которую больше не можешь держать в себе. Иногда ты сидишь напротив любимого человека и не можешь сказать, что внутри тебе плохо. Потому что страшно показаться слабым. Потом...

Глубина вместо шума .  Всё время что-то звучит — уведомления, музыка, голоса. И в этом постоянном шуме мы теряем самое главное — контакт с собой. Этот выпуск — не про цифровой детокс. Он про возвращение к глубине. Про тот момент, когда ты наконец выключаешь всё — и впервые за долгое время слышишь, как дышишь.  Если тебе не хватает воздуха в собственной жизни — просто нажми «плей». Живу #жизнь_жизн...

Просыпаешься выспавшимся, но сил всё равно нет? Тёплая грустная story, о тихой пустоте при внешнем благополучии и о том, где искать внутренний источник энергии. Живу #жизнь_жизнеголика , и рассказываю об этом. Слушай, читай, подписывайся на мой подкаст " Клуб анонимных ЖИЗНЕГОЛИКОВ! " Мой сайт - https://LIFEAHOLIC.RU . том, как стать ЖИЗНЕГОЛИКОМ и о том, как я устал выбирать между «надо» и «хочу»...

Что делать, когда обязанности кричат "НАДО", а душа шепчет своё - «хочу»? Мягкая история о том, что ты не одинок в этом конфликте — и о тихой смелости выбирать жизнь в контакте с собой. Живу #жизнь_жизнеголика, и рассказываю об этом. Слушай, читай, подписывайся на мой подкаст "Клуб анонимных ЖИЗНЕГОЛИКОВ!" Мой сайт - https://LIFEAHOLIC.RU . том, как стать ЖИЗНЕГОЛИКОМ и о том, как я устал выбирать...

Иногда жизнь проходит мимо — мы спешим, выживаем, выполняем планы. А потом вдруг просыпаемся и понимаем: живём не так, как хотели. Этот выпуск — о том, как вернуть себе вкус к жизни. О простых принципах, на которых держится философия Жизнеголика: внимание к моменту, внутренний покой, энергия, благодарность, эмпатия и честность с собой. Без пафоса, без мотивационных лозунгов — просто разговор о том...

Первый выпуск подкаста "Клуб анонимных ЖИЗНЕГОЛИКОВ!"  — о пробуждении. О том, как перестать жить по принципу “надо” и услышать себя и свое первое "хочу". О честности, внимании и маленьких шагах, которые меняют всё. Живу #жизнь_жизнеголика , и рассказываю об этом. Слушай, читай, подписывайся на мой подкаст "Клуб анонимных ЖИЗНЕГОЛИКОВ!" Мой сайт - https://LIFEAHOLIC.RU . том, как стать ЖИЗНЕГОЛИКО...