Klein aber Ahaa!

Liebe hat mehrere Arten dir zu begegnen und auch du hast verschiedene Möglichkeiten deine Liebe auszudrücken. Die Liebe hat also eine eigene Sprache. Doch sprechen wir alle die selbe Sprache oder gibt es auch in der Liebe Missverständnisse? Darüber erfahrt ihr mehr in dieser Podcastfolge.

Jeder kennt das Gefühl zu versagen - gescheitert zu sein. Die meisten Menschen hassen dieses Gefühl und wollen es vermeiden. Aus diesem Grund wagen sie oft nicht, etwas neues auszuprobieren. Scheitern ist aber nicht das Gegenteil von Erfolg, Sondern ein wichtiger Teil des Erfolgs. Warum wir versagen so hassen und wie man umdenken kann - darum geht es in diesem Podcast.

Warum verlieben wir uns und was lässt eine Liebe andauern? Oft suchen wir uns eine Partnerschaft, die uns unsere eigenen Bedürfnisse stillen soll. Sind wir einsam, dann suchen wir dringend nach Jemandem, der bei uns ist und neigen dazu uns zu schnell zu binden. Nur das Erkennen der eigenen Persönlichkeit lässt uns auch andere erkennen und so akzeptieren und Lieben wie sie sind.

Was ist eine innere Mitte? Wo kommt sie her, wofür nutzt sie uns und was wirft uns aus der Bahn. Dieser Podcast ist deiner inneren Mitte gewidmet und wie du sie stärken kannst. Unsere Gefühle, unsere Gedanken und unser Handeln haben mit unserer inneren Mitte zu tun. Sind wir aus dem Lot, meldet das unser Körper in Form von Symptomen. Wir fühlen uns kraftlos und falsch. Was du für eine gute Mitte t...

"Vertrauen ist wie ein Blatt Papier, einmal zerknüllt, wird es nie wieder perfekt." Vertrauen ist wichtig: In uns selbst und in andere. Es kann uns stärken, aber bei Missbrauch auch für lange Zeit schwächen und verletzen. Was macht Vertrauen aus? Wie baut es sich auf und was gefährdet es. Das und mehr erfahrt ihr in diesem Podcast.

Wer kennt sie nicht, die stressigen Zeit. Dabei spornt uns positiver Stress oft an und endet in mehr Kraft und Glücksgefühlen. Negativer Stress hingegen macht uns krank und schwächt uns. Wie du dein Leben stressfreier gestalten kannst, darum geht es in dieser Podcastfolge.

Am Ende des Lebens zählen die Erinnerungen an gemeinsam verbrachte Zeit viel mehr als alles Materielle. Wir sollten uns so oft wie möglich die Zeit nehmen , mit unseren Familien und Freunden die Welt zu erleben. Jede glückliche Erinnerung ist Nahrung für die Seele.

Wir haben Grund viele Ereignisse und Anlässe wie einen Geburtstag zu feiern: Die Überstandene Krankheit, der Neuanfang einer Beziehung, die Gründung einer Firma und vieles mehr. Wann immer wir uns bewusst neu orientieren und aufstellen erleben wir eine neue Geburt. Feiert euch! Feiert das Leben und ehrt euch dass ihr da seid: An vielen Tagen eures Lebens.

Kennst du das: Du bewunderst Menschen die Dinge erreicht haben, die du für dich nicht für möglich hälst? Auch diese Menschen haben irgendwann einfach begonnen zu handeln. Schritt für Schritt sind sie ihren Ideen gefolgt und haben sie umgesetzt. Das kannst du auch. Komm ins Handeln, komm in deine Kraft. Hör nicht auf den Teufel in dir, der dir sagt:"Das kannst du nicht:" Du kannst!!

Je mehr wir sitzen und unser Leben immobil verbringen umso träger und kranker werden wir. Leben braucht Bewegung. Je beweglicher unser Körper ist, umso beweglicher ist auch unser Geist und unsere Motivation. In jeder Krise hilft es Stress durch Bewegung abzubauen. Auch deine Organe brauchen Bewegung um ihre Arbeit gut verrichten zu können. Also mach dich auf die Socken und werde aktiv - innen wie...

Sie tun so weh und verletzen so tief: Enttäuschungen. Jeder von uns kennt das Gefühl Jemandem vertraut zu haben, der dieses Vertrauen dann missbraucht. Man fühlt sich traurig, verletzt und wütend. Diese Gefühle gehören dazu, wollen gesehen und gefühlt werden, doch auch überwunden. Wer die Enttäuschung nutzt um ohne Täuschung weiter zu gehen, wird aus der Situation gewinnen.

Wir verdanken unseren Eltern unser Leben. Nur durch die Geburt erhalten wir die Chance zu leben. Mutterliebe ist dabei die größte Kraft uns anzutreiben und uns wachsen zu lassen auf allen Ebenen. Wir sollten unsere Mütter ehren und ihnen einen Platz in unserem Herzen geben. Eine Familie ist man nicht zufällig. So viele Emotionen und Erlebnisse verbinden und prägen uns. Die Magie einer Mutter hört...

Kennst du das, Du hörst eine bestimmte Musik und schon ändert sich deine Stimmung, oder du hörst ein Geräusch und bekommst Angst obwohl du gerade in einer guten Situation ohne Ängste warst. Unser Körper und unsere Seele setzen bei allem was wir erleben emotionale Anker. Manche sind uns bewußt und manche unbewusst. Diese Anker können uns entspannen und beruhigen oder sie setzen einen Alarm frei und...

Selbstvertrauen ist eine wichtige Voraussetzung an meine Ziele zu gelangen und ein selbstbestimmtes freies Leben zu führen. Doch warum sind manche Menschen voller Selbstvertrauen und andre introvertiert und ängstlich? Kann ich zu mehr Vertrauen in mich selbst gelangen? Wie entsteht es und was bremst es. Jeder kann zu mehr innerer Stärke gelangen und sich auf den Weg vom Angsthasen zur Löwin machen...

Fünf wichtige Bereiche gestalten unser Leben. Alles was du für dich selbst - dein ICH tust, Dein Beruf ( bei Kindern: Kindergarten und Schule ), Sport und Bewegung, Spiritualität und Sinnfragen und Familie und Partnerschaft. Wenn einer dieser fünf Bereiche zu kurz kommt oder Problembehaftet ist, können wir es noch gut kompensieren. Schwer wird essen mehrere dieser Punkte in unserem Leben fehlen. B...

Dass unser Auto regelmäßig zur Tankstelle muss und auch darf ist für uns alle eine Selbstverständlichkeit, aber gilt das auch für uns? Wo tankst Du dich auf? Hast du Zeit Kraft zu tanken für alles was du im Leben schaffen willst? Auch unser Körper braucht Kraftquellen, um gesund und fit zu bleiben. Unser Körper ist das "Auto"mit dem wir als Fahrer durch Die Welt reisen. Mit regelmäßigen Tankstelle...

Jeder von uns kennt Ängste. Manch einer lässt sich davon beflügeln zu Höchstleistungen, andere gehen an ihren Ängsten fast kaputt und werden krank. Angst ist etwas ganz natürliches und soll uns schützen. Wenn die Angst jedoch das Steuer in unserem Leben übernimmt, dann wird es schwierig. Was du tun kannst um deine Angst zu verstehen und sie in Stärke umzuwandeln - darum geht es in diesem Podcast.

Zu Lieben und geliebt zu werden ist der Sinn des Lebens. Die Liebe stärkt uns und lässt uns wachsen. Aber nur wer sich selbst liebt, kann Liebe geben. Vom Beginn unseres Lebens an, sehnen wir uns nach Zugehörigkeit, Akzeptanz und bedingungsloser Liebe. Es ist ein Grundbedürfnis von uns Menschen. Wenn wir die wahre Liebe leben, geht alles leichter.

Meine 4 Minuten Keynote zum Thema Blickwinkel verändern. Manchmal hilft es eine andere Sichtweise auf unsere Probleme zu bekommen. Wir vergleichen uns oft nur mit Menschen denen es besser geht als mit Problemen, die viel größer sind als unsere eigenen.

Alles ist im Wandel und jedem Anfang geht ein Ende voraus. Viele Abschiede erfordern das loslassen, damit die Hände wieder frei sind neue Dinge zu erfassen. Doch Trauer, Angst und Zweifel lassen uns häufig nicht so einfach weiter gehen. Sie halten uns fest im scheinbar sicheren vertrauten. Doch Tränen und Trauer sind ebenso nötig wie Lachen und Glücklich sein. Los-lassen bedeutet auch: Jedem sein...

Lebst du das Leben das du leben möchtest, oder machst du andere glücklich mit dem was du tust. Sagt dir schon mal Jemand:" Wenn du nun nicht mitkommst bin ich traurig?" Ist dein Beruf Berufung oder hast du dich von deinen Eltern in eine Richtung schieben lassen. Emotionale Freiheit bedeutet die Sprengung deiner Ketten. Geh deinen Weg und traue dich gesund egoistisch zu sein.

Ein neues Jahr hat begonnen und damit neue Chancen. Doch um zu einer Verbesserung deines Lebens zu gelangen, musst du dir Ziele setzen und sie dir auch gut vorstellen können. Sei mutig das Beste aus dir zu machen.

Berührungen in der heutigen Zeit sind eine Seltenheit. Aber um sich selbst gut zu spüren, braucht man auch die körperliche Nähe.