Liljana Cornehl

KLARTEXT mit Liljana Cornehl

KLARTEXT mit Liljana Cornehl Podcast über Weiblichkeit, Selbstwert, emotionale Abhängigkeit & Heilung Ich bin Liljana Cornehl – Therapeutin, Mentorin, Wachrüttlerin. Ich begleite Frauen, die sich nicht mehr verlieren wollen - in Beziehungen, Gedanken oder alten Mustern. Hier spreche ich über: 💔 Emotionale Abhängigkeit 💫 Weibliche Kraft & Selbstwert 🌹 Heilung, Wahrheit & Empfänglichkeit  ... und einiges mehr  Du bekommst keine leeren Sprüche, sondern Tiefe, Impulse und echte Transformation. Dieser Podcast ist deine Einladung, dich an deine innere Königin zu erinnern. An deine Wahrheit, deine...

Author

Liljana Cornehl

Category

Education

Latest episode

Jul 9, 2026

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Episodes

Folge 139: Menschen richtig einschätzen lernen - PreVIEW ! 09.07.2026

PREVIEW zur Premium Folge Vertraust du deinem Bauchgefühl? Dann wird diese Folge vielleicht unbequem 😄 ... denn nicht alles, was sich wie Intuition anfühlt, ist tatsächlich Intuition. Manchmal ist es Angst. Manchmal Hoffnung. Manchmal ein altes Beziehungsmuster. ... manchmal einfach ein Nervensystem, das Alarm schlägt. In dieser Premium-Folge sprechen wir darüber, 💛 warum wir Bauchgefühl und Ang...

Folge 138: Wenn dein Bauchgefühl dich komplett verarscht 07.07.2026

Vertraust du deinem Bauchgefühl? Die meisten Menschen würden diese Frage sofort mit „Ja“ beantworten. ... genau da beginnt das Problem. 😄 ... denn nicht alles, was sich wie Intuition anfühlt, ist tatsächlich Intuition. Manchmal ist es Angst. Manchmal Hoffnung. Manchmal ein altes Beziehungsmuster. ... manchmal einfach ein Nervensystem, das gerade völlig überfordert ist. In dieser Folge sprechen wi...

Folge 137: MindFuck ! Die Psychologie hinter Red Flags und Green Flags 05.07.2026

Menschen einschätzen? Können wir natürlich alle. 😄 Zumindest denken wir das. Und dann verlieben wir uns in Menschen, die uns verwirren, vertrösten und emotional auf Sparflamme halten. Während wir den netten, verlässlichen und emotional verfügbaren Menschen plötzlich langweilig finden. Zufall? Leider nicht. In dieser Folge sprechen wir über die psychologischen Denkfehler, die dazu führen, dass wir...

Folge 136: Die Verträge deiner Kindheit 02.07.2026

Warum fällt es manchen Menschen so schwer, loszulassen? Warum sagen wir Ja, obwohl wir Nein meinen? Warum kämpfen wir um Beziehungen, die uns längst nicht mehr guttun? Vielleicht liegt die Antwort nicht in der Gegenwart, sondern in einem alten Vertrag, den du als Kind unbewusst geschlossen hast. In dieser Folge sprechen wir darüber, 🧠 warum Kinder unbewusst Überlebensstrategien entwickeln 🫀 wie...

Folge 135: Ich brauche dich nicht ... ich will dich ! 30.06.2026

“Ich brauche dich.” Viele halten das für den romantischsten Satz der Welt. Ich nicht. Denn was wäre, wenn wahre Liebe gar nichts mit Brauchen zu tun hat? In dieser Folge sprechen wir darüber, 💛 warum emotionale Abhängigkeit oft mit Liebe verwechselt wird 💛 weshalb unser Nervensystem Sicherheit sucht und manchmal den falschen Ort dafür wählt 💛 was Psychologie und Bindungsforschung über gesunde B...

Folge 134: Er kann sich nicht für dich entscheiden ... und jetzt? 28.06.2026

BuchTipp Von kaputt bis Königin - die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit. Taschenbuch und Arbeitsbuch Das Schlimmste in einer Beziehung ist oft nicht die Trennung, sondern das ewige Vielleicht. ... solange jemand sich nicht entscheidet, entscheidet sich dein Nervensystem jeden Tag aufs Neue für Hoffnung. Genau das kann unglaublich erschöpfend sein....

Folge 133: Wenn weder Gefühle noch Gedanken dein Chef sind ... Wer führt eigentlich dein Leben? (3v3) - Preview ! 25.06.2026

Warum handeln wir gegen unsere eigenen Interessen? Warum sagen wir Dinge ab, die uns guttun würden? Warum folgen wir Gedanken, die uns klein halten? Warum lassen wir Gefühle Entscheidungen treffen, die wir später bereuen? In dieser Premium-Folge geht es um die vielleicht wichtigste Frage überhaupt: Wer führt eigentlich dein Leben? Deine Angst? Deine Stimmung? Deine Gedanken? Dein Nervensystem? Ode...

Folge 132: Wenn Gedanken dein Leben steuern ... (2v3) Wer führt eigentlich dein Leben? 23.06.2026

Wenn Gedanken dein Leben steuer Support the show Projekte von Liljana Cornehl  Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 📘 Mein neues Taschenbuch ...

Folge 131: Wenn Gefühle dein Leben steuern ... (1v3) Wer führt eigentlich dein Leben? 21.06.2026

Wenn Gefühle dein Chef geworden sind Heute glücklich → Welt super Morgen traurig → Alles vorbei Menschen als Fähnchen im Wind Nervensystem Emotionale Reife Support the show Projekte von Liljana Cornehl  Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Kö...

Folge 130: Wenn du auf allen Ebenen loslassen möchtest - (3/3) Richtige Schluss machen 18.06.2026

Warum kommen manche Menschen einfach nicht los? ... bwohl die Beziehung längst vorbei ist. ... obwohl kein Kontakt mehr besteht. ... obwohl Monate oder sogar Jahre vergangen sind. Vielleicht, weil Loslassen mehr bedeutet, als eine Beziehung zu beenden. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie echter Abschied aussieht. Nicht nur körperlich, sondern auch mental, emotional und energetisch. 💛 Warum...

Folge 129: Richtig Schluss machen (2/3) - Warum Trennung so weh tut, obwohl die Beziehung längst vorbei ist 16.06.2026

Warum tun manche Trennungen so weh, obwohl die Beziehung längst vorbei ist? Vielleicht, weil die Beziehung nur auf dem Papier beendet wurde. Viele Menschen machen körperlich Schluss. Aber nicht emotional, nicht gedanklich, nicht innerlich und genau deshalb bleiben sie hängen. In dieser Folge sprechen wir darüber, 💔 warum Hoffnung oft schmerzhafter ist als die Trennung selbst 💔 weshalb unser Nerv...

Folge 128: Richtig Schluss machen (1/3) - Die Schlussmacher-Typen 14.06.2026

Es gibt wohl kaum einen Satz, der ein Nervensystem schneller aktiviert. Weißt du, was ich faszinierend finde? Manche Menschen machen Schluss und sind weg. Andere machen Schluss und sind danach präsenter, als während der Beziehung. Sie schreiben, liken, melden sich, halten die Tür offen und plötzlich fragst du dich: Sind wir eigentlich getrennt? In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen S...

Folge 127: Emotional Unabhängig werden (3/3) - Preview 11.06.2026

Wie schaffst du es, jemanden zu lieben, ohne dich selbst dabei zu verlieren? Viele Menschen glauben, emotionale Unabhängigkeit bedeutet, niemanden zu brauchen. Doch wahre emotionale Unabhängigkeit sieht ganz anders aus. Sie bedeutet: Nähe zuzulassen, ohne abhängig zu werden. Verbunden zu sein, ohne dein Zentrum zu verlieren. Zu lieben, ohne dein Glück in die Hände eines anderen Menschen zu legen....

Folge 126: Emotional Unabhängig (2/3) - Liebe als Beruhigungstablette ... 09.06.2026

„Warum hast du mir nicht geantwortet?“ Manchmal geht es in Beziehungen gar nicht um die Nachricht. Gar nicht um die drei Stunden, nicht um den Streit, sondern um etwas viel Tieferes: 👉 Sicherheit. 👉 Bindung. 👉 Unser Nervensystem. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Partner dich zwar beeinflussen darf, aber nicht für deine innere Sicherheit verantwortlich ist. Du erfährst: • warum w...

Folge 125: Emotional Unabhängig (1/3) - Allein Sein vs. in Beziehung Sein 07.06.2026

Viele Menschen glauben, sie seien emotional stabil, weil sie gut alleine sein können. ... und ja: Alleinsein ist wichtig. Aber Beziehung ist ein ganz anderer Studiengang. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Beziehung oft genau das sichtbar macht, was im Alleinsein verborgen bleibt. Du erfährst: • warum Alleinsein und Beziehungsfähigkeit zwei unterschiedliche Dinge sind • weshalb du dich all...

Folge 124: People Pleasing (3/3) - Wer wärest du, wenn du niemanden mehr gefallen müsstest 03.06.2026

Die meisten People Pleaser verbringen ihr Leben damit, die Erwartungen anderer zu erfüllen. Sie lernen früh: wie sie sein müssen, was sie sagen müssen, was sie leisten müssen, um geliebt zu werden. Doch irgendwann kommt die Frage, die alles verändert: Wer bin ich eigentlich, wenn ich aufhöre zu liefern? In dieser Folge sprechen wir darüber: • warum People Pleasing viel tiefer geht als Nettigkeit •...

Folge 123: People Pleasing (2/3) - Die Abrechnung - Du fühlst jeden, außer dich 01.06.2026

Du weißt, wie es allen anderen geht. Du spürst jede Stimmung. Jede Veränderung. Jede Enttäuschung. Aber weißt du eigentlich noch, wie es DIR geht? People Pleaser entwickeln oft eine besondere Fähigkeit: Sie verstehen andere Menschen ... genau dabei verlieren sie häufig den Zugang zu sich selbst. In dieser Folge sprechen wir über die Rechnung, die viele erst Jahre später bezahlen: • warum People Pl...

Folge 122: People Pleasing (1/3) - Ich weiss, was ich liefern muss ... damit man mich liebt 30.05.2026

Warum fällt es dir so leicht, andere Menschen zu verstehen, aber so schwer, dich selbst zu spüren? Viele Menschen glauben, People Pleasing bedeutet einfach nur, nett, hilfsbereit oder empathisch zu sein. People Pleasing ist viel tiefer. Es beginnt oft nicht in Beziehungen. Es beginnt in der Kindheit. Dort, wo wir lernen: _Wenn ich mich anpasse, werde ich geliebt. _Wenn ich funktioniere, gehöre ich...

Folge 121: Wie du gesunde Liebe überhaupt erkennst - Preview 28.05.2026

Warum fühlen sich oft genau die Menschen am spannendsten an, die dich emotional komplett verwirren? Warum wirkt jemand, der ehrlich, ruhig und konstant ist, plötzlich „langweilig“? 👉 In der kompletten Premium-Folge gehen wir noch tiefer: Wie du gesunde Liebe wirklich erkennst, _ warum du immer wieder dieselben Dynamiken anziehst _ wie du aufhörst, emotional auf Chaos zu reagieren. • warum dein Ne...

Folge 120: Warum Ruhe sich in Beziehung oft langweilig anfühlt und Chaos lebendig 26.05.2026

Warum fühlt sich emotionale Unsicherheit oft stärker an als Ruhe? Warum ziehen dich Menschen an, bei denen du nie wirklich weißt, woran du bist? In dieser Folge erfährst du: • warum emotionale Unsicherheit so intensive Gefühle auslösen kann • weshalb dein Nervensystem Vertrautheit oft mit Liebe verwechselt • warum stabile Menschen sich manchmal „langweilig“ anfühlen • wie emotionale Spannung mit e...

Folge 119: Warum fühlen sich oft genau die Menschen am intensivsten an, die dir emotional nicht guttun? 24.05.2026

In dieser Folge erfährst du: • warum emotionale Unsicherheit so starke Anziehung auslösen kann • weshalb dein Nervensystem Vertrautheit mit Liebe verwechselt • warum dich wechselhafte Menschen oft stärker fesseln • weshalb gesunde Verbindungen sich anfangs manchmal „langweilig“ anfühlen 👉 Mit psychologischen, neurologischen und emotionalen Erklärungen und vielen Alltagssituationen. Du wirst verst...

Folge 118: Wie du Gefühle zulässt, ohne dich selbst zu verlieren 21.05.2026

Warum bist du am Anfang noch locker und sobald Gefühle entstehen, verlierst du plötzlich deine innere Ruhe? In dieser Preview erfährst du: • warum Gefühle nicht das Problem sind • weshalb Verlustangst dein Verhalten verändert • wie dein Nervensystem alte Muster aktiviert • warum du dich nicht weniger emotional machen musst, sondern stabiler in dir werden darfst In der kompletten Premium-Folge zeig...

Folge 117: Der Fehler ist nicht deine Liebe, sondern was danach passiert 19.05.2026

Warum verändert sich plötzlich alles, sobald du Gefühle entwickelst? In dieser Folge erfährst du, warum nicht deine Liebe das Problem ist, sondern das, was innerlich nach deinen Gefühlen passiert. 👉 Wir sprechen darüber: • warum Verlustangst Beziehungen verändert • wie dein Nervensystem emotionale Abhängigkeit verstärkt • weshalb du dich in Beziehungen oft selbst verlierst • warum andere genau di...

Folge 116: Warum sich plötzlich alles verändert, sobald du Gefühle zeigst 17.05.2026

Am Anfang war alles leicht. Er war aufmerksam, interessiert, präsent ... dann hast du angefangen, Gefühle zu zeigen… und plötzlich hat sich etwas verändert. Warum passiert das so oft? In dieser Folge erfährst du: • warum Gefühle nicht das eigentliche Problem sind • was sich in Beziehungen wirklich verändert, sobald du emotional investiert bist • wie dein Nervensystem dabei unbewusst dein Verhalten...

Folge 115: Wie du echten Selbstwert aufbaust und automatisch anders behandelt wirst - Preview 14.05.2026

Warum werden Frauen mit echtem Selbstwert anders behandelt? In dieser kurzen Preview erfährst du, warum Ausstrahlung nicht gespielt werden kann  und warum Männer nicht nur auf dein Verhalten reagieren, sondern auf deinen inneren Zustand. In der kompletten Premium-Folge zeige ich dir: • wie du echten Selbstwert aufbaust • warum du dich in Beziehungen immer wieder verlierst • wie du aufhörst, Bestät...

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