Asami Kawata
栄養士ママのKitchen Talk♩
自然食品と栄養たっぷりごはんで家族の心と体ケア。子どもとママが心地良く食事から健康でいられるヒントや、想いなどお伝えしています。The Mommy mate代表 栄養士/ナチュラルフードコンサルタント 川田麻実オンラインスクール運営/子連れ料理教室／栄養相談／/食育イベントhttps://lit.link/themommymate
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Episodes
調理のレパートリーが好きになるコツ 07.07.2026 17:10
ぜひ、お聞きください♩ ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/
〜夏〜献立のアイディア！ 24.06.2026 12:47
献立についてお話しました♡インスタもぜひチェックをお願いします！ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE https://lin.ee/bLMg93I
ナチュラル商品を選択した『大きなきっかけと決断』 10.06.2026 23:36
今回は、なんで心から腑に落ちて、ナチュラルやオーガニックの商品を選択して活動しているか、その大きな気づきについて学んだことからシェアしました♡ ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/
この時期使いたい！甘味料３選 18.05.2026 12:04
もう暑い時期、甘味料からも栄養を！ぜひ、お聴きください♩ ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE https://lin.ee/bLMg93I
消化力バツグン！おすすめ食材３選 08.05.2026 8:26
消化力UPする食材をご紹介しました♪春に向けて、心と体をととのえていきましょう！ HP▽ https://www.themommymate.com/ Instagram▽ https://www.instagram.com/asami_kawata/
苦味野菜のおいしい食べかた 22.04.2026 14:11
お久しぶりです！やっと落ち着きました。。引き続きよろしくお願いします♡ ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE https://lin.ee/bLMg93I
食品選びで悩むママ〜！まずはこれ♡ 28.01.2026 12:18
食品選びで悩むママ向けに、1月30日インスタライブを配信します！ぜひそちらもお聴きください♩質問やお悩みはDMにお願いします。 ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE https://lin.ee/bLMg93I
がんばらない！年明けのからだケア 08.01.2026 11:33
明けましておめでとうございます！今年もどうぞよろしくお願いいたします🙏 年末年始に乱れた腸内環境をととのえるポイントをお伝えしました♩ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE https://lin.ee/bLMg93I
こどもから風邪をもらわない方法 04.12.2025 9:24
子どもから風邪はもらいやすい！けど、なるべくもらわないように過ごす工夫をお伝えしました♩ ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE https://lin.ee/bLMg93I
身近な『プラスチック』とこどもの関係 23.10.2025 12:13
今回はちょっとシビアなお話！参考になれば嬉しいです♩ ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/
スーパーでナチュラル食品を心地よく選ぶコツ 15.10.2025 10:02
ぜひ試してみてね♩ ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/
物価高の時代にこそ『有機野菜』？！ 07.10.2025 13:29
この前、スーパーで思ったこと。有機がチャンス？！ ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE https://lin.ee/bLMg93I
今の時代に必要な『食選力』の鍛えかた 30.09.2025 7:00
『食選力』って子どもの健康や脳の活性化にも大事！というお話。 ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/
子どもの不調ゼロ習慣！最初の一歩はこれ 24.09.2025 16:25
我が家が毎日愛用してる３選をご紹介♪ ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ 『免疫力UPレッスン』プレゼント （LINE）↓ https://lin.ee/bLMg93I
食の未来、私たちができること 26.07.2025 15:32
日本の食品が危ない？！未来を守る為にできること。 想いを記録にしました。 ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE https://lin.ee/bLMg93I
夏バテにこれ！「たんぱく質バツグン★野菜」 18.07.2025 15:34
夏におすすめ、たんぱく質の多い野菜をご紹介しました♩ ぜひ、お試しくださいね。 インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE https://lin.ee/bLMg93I
夏の献立ポイント！ 26.06.2025 15:03
暑い時期のごはんの取りかたのコツをお伝えしました♪ぜひお聴きください！ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE https://lin.ee/bLMg93I
手軽にできる！夏のミネラル補給 16.06.2025 21:56
夏に特にとりたいミネラルのお話。あと母のシミケア事情！笑 インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE https://lin.ee/bLMg93I
睡眠の質を高める栄養 28.05.2025 11:30
睡眠のほか、集中力UPやポジティブな思考にも効果的！ぜひ、お聴きください♩ ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE https://lin.ee/bLMg93I
この時代に必要な『選択力』の身に付け方 14.05.2025 15:46
AIが発達しても、何度も調べては悩んでしまうことありませんか？そんなお話。 インスタグラム🔽 https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE（豆知識やお知らせ配信）🔽 https://lin.ee/bLMg93I
「味覚」パワーで体調ととのう！ 21.04.2025 22:07
お久しぶりです。味覚のおはなしです！ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINEで週１回、豆知識お届け♩ https://lin.ee/bLMg93I
花粉症にサヨウナラ！炎症を抑える栄養 11.03.2025 18:00
私が日頃意識しているカンタンな取り入れ方もご紹介しています〜！ぜひ参考になさってください♩ ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/
パンに奪われる！成長に必要な栄養 26.02.2025 15:43
パン好きの方は是非！お聴きください♩ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE https://lin.ee/bLMg93I
ファイトケミカルの素晴らしさ！ 04.02.2025 11:36
先日、講義を受けて面白かったので少しシェアします♪ ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE https://lin.ee/bLMg93I
おやつの見直し！ 27.01.2025 5:37
おやつ、固定化していませんか？最近のおやつの気づきについてお伝えしました♪ ホームページ https://www.themommymate.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/asami_kawata/ LINE https://lin.ee/bLMg93I
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