Kings or Pawns

Ποιο είναι το πραγματικό νόημα της επιτυχίας και πώς ηαφοσίωση σε ένα κοινό όραμα μπορεί να μας οδηγήσει σε προσωπική και επαγγελματική ολοκλήρωση; Σε αυτό το επεισόδιο, ο ιδρυτής των theSPEAKERS,Απόστολος Κουμαρίνος, συναντά τον Μανώλη Μαρσέλλο, CEO & Co-Founder της insurancemarket.gr. Ο Μανώλης μοιράζεται την ιστορία της εταιρείας του, από την ίδρυσή της στην Αθήνα έως την επιτυχημένη της πο...

Πώς αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις που προκύπτουν στην πορεία προς τους στόχους μας και ποια είναι η σημασία της επιμονής και της αυτογνωσίας για να ξεπεράσουμε τα εμπόδια;   Σε αυτό το επεισόδιο, ο ιδρυτής των theSPEAKERS, Απόστολος Κουμαρίνος, συναντά την Πρωταθλήτρια Ευρώπης στα 50μ. και 100μ. πεταλούδα, Άννα Ντουντουνάκη. Μαζί, μιλούν για τις δυσκολίες που βιώνουν οι αθλητές στην κορυφαία σκην...

Πώς μπορούμε να μετατρέψουμε τις προκλήσεις της ζωής σε κινητήρια δύναμη για την προσωπική μας εξέλιξη; Σε αυτό το επεισόδιο, ο ιδρυτής των theSPEAKERS, Απόστολος Κουμαρίνος, συνομιλεί με την Ολυμπιονίκη καλαθοσφαίρισης και Head Coach Antetokounmpo Academy, Εβίνα Μάλτση. Η Εβίνα μοιράζεται την προσωπική της πορεία ως αθλήτρια μπάσκετ, τις αξίες που την οδήγησαν στην επιτυχία, και το πώς οι παιδικέ...

How running can be the path to overcoming your limits   In this episode, the founder of theSPEAKERS, Apostolos Koumarinos, meets the legendary ultramarathon runner and author, Dean Karnazes. Together, they discuss the power of running, the role of sports in life, and the importance of personal motivation. Dean shares his experiences from the most demanding athletic challenges he has faced, reveali...

Πώς επηρεάζουν πραγματικά ο ύπνος και η διατροφή την ποιότητα της ζωής μας και πώς μπορούμε να υιοθετήσουμε υγιεινές συνήθειες καθώς μεγαλώνουμε; Σε αυτό το επεισόδιο, ο ιδρυτής των theSPEAKERS, Απόστολος Κουμαρίνος, συναντά τον διατροφολόγο και διαιτολόγο, Ευάγγελο Ζουμπανέα. Μαζί, εξερευνούν τον ρόλο του ύπνου και της διατροφής στην καθημερινότητά μας, τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε με την π...

Ποιο είναι το κλειδί για να χτίσεις ουσιαστικές σχέσεις και να ενισχύσεις το δίκτυό σου;   Σε αυτό το επεισόδιο, ο ιδρυτής των theSPEAKERS, Απόστολος Κουμαρίνος, συζητά με τον Νίκο Γιαννακόπουλο, Public Speaking Coach και Συγγραφέα. Μαζί, αναλύουν 7 τρόπους για να δημιουργήσεις σχέσεις εμπιστοσύνης, προσφέροντας πρακτικές προτάσεις για αποτελεσματική δικτύωση και βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων...

Τι φοβόμαστε πραγματικά και πώς μπορούμε να αγκαλιάσουμε την αλλαγή καθώς μεγαλώνουμε; Σε αυτό το επεισόδιο, ο ιδρυτής των theSPEAKERS, Απόστολος Κουμαρίνος, συναντά τον συγγραφέα, Στέφανο Ξενάκη. Μαζί, εξερευνούν τους φόβους που όλοι αντιμετωπίζουμε, τις αλλαγές που βιώνουμε με τα χρόνια και τη δύναμη που αντλούμε από αυτές. Ο Στέφανος μοιράζεται προσωπικές ιστορίες παρακίνησης, αποκαλύπτοντας πώ...

Κάποιες φορές στη ζωή δεν παίρνουμε αυτό που θέλουμε, αλλά αυτό που δεν θέλουμε. Όμως, μέσα από αυτές τις στιγμές μπορούμε να βρούμε τη μεγαλύτερή μας δύναμη. Σε αυτό το podcast, ο ιδρυτής των theSPEAKERS Απόστολος Κουμαρίνος, μοιράζεται σκέψεις για το πώςμπορούμε να αποδεχόμαστε ό,τι δεν μπορούμε να ελέγξουμε και να αντλούμε δύναμη από το σώμα μας. Γιατί, δεν πρέπει πάντα να πιστεύουμε αυτό που β...

Πώς μπορούμε να ζούμε πιο ελεύθερα και αυθεντικά, χωρίς να εξαρτιόμαστε από τη γνώμη των άλλων; Στο πρώτο podcast της 4ης season, ο ιδρυτής των theSPEAKERS Απόστολος Κουμαρίνος, συναντά την ηθοποιό, Ευγενία Σαμαρά. Μαζί, συζητούν για την αξία της αυθεντικότητας στη ζωή και στη δουλειά, τη σημασία της ειλικρίνειας και πώς η συνειδητότητα επηρεάζει τις επιλογές μας. Η Ευγενία μοιράζεται τις σκέψεις...

Τι μάθαμε από τη χρονιά που πέρασε; Ο Απόστολος Κουμαρίνος, ιδρυτής των theSPEAKERS, συζητά με τον Νίκο Γιαννακόπουλο, Partner & Public Speaking Coach των theSPEAKERS. Μαζί, αναλύουν πράγματα που συνέβησαν μέσα στη χρονιά, αλλά και τρόπους που το διαχειρίστηκαν. Άλλες φορές το διαχειρίστηκαν με κατάλληλο τρόπο, άλλες μπορεί και όχι. Αλλά, ποιος ξέρει; Επιτυχία ή Αποτυχία: Ο χρόνος θα δώσει την...

Πόσο συχνά λες δικαιολογίες στον εαυτό σου; Σε αυτό το podcast, ο ιδρυτής των theSPEAKERS Απόστολος Κουμαρίνος συναντά τον Κωνσταντίνο Κίντζιο, Deputy Director ReGeneration, Business Podcast Host & Keynote Speaker. Μαζί συζητούν για τις δικαιολογίες, οι οποίες δεν έχουν πρόσημο, αλλά εξαρτώνται από την περίσταση και το πόσο σημαντικό είναι να ωφελούμε το σύμπαν, την κοινωνία και τον περίγυρό μ...

Αν δεν φοβάσαι, δεν είναι διαπραγμάτευση! Σε αυτό το podcast, ο ιδρυτής των theSPEAKERS Απόστολος Κουμαρίνος συναντά τον Ηλία Καπουτσή, Αναπληρωτή Καθηγητή στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Μαζί συζητούν για το τι είναι διαπραγμάτευση και πόσο σημαντική είναι η γνώση της στην καθημερινή μας ζωή. Ακόμα, ο Ηλίας Καπουτσής μοιράζεται τεχνικές για να ξεχωρίσουμε στην επόμενη, προσωπική ή επαγγελματι...

Η μετριότητα και η συνήθεια αυτής είναι η μεγαλύτερη παγίδα που μας οδηγεί στη δυστυχία! Σε αυτό το podcast, ο ιδρυτής των theSPEAKERS Απόστολος Κουμαρίνος συναντά τη Ναταλί Βέλτση, Νευροψυχολόγο και Ψυχοθεραπεύτρια. Μαζί συζητούν για τις σχέσεις και τις δυσκολίες που περνούν, αλλά και τους τρόπους για να αντιμετωπιστούν οι παραπάνω δυσκολίες. Όπως λέει η Ναταλί Βέλτση, μαθαίνοντας τον εαυτό μας,...

Υπάρχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που θα σε οδηγήσουν στην επιτυχία; Σε αυτό το podcast, ο ιδρυτής των theSPEAKERS Απόστολος Κουμαρίνος συναντά τον Δημήτρη Μάλλιο, Founder & CEO της The Aeon Group of Companies. Ο Δημήτρης Μάλλιος διηγείται πώς ξεκίνησε και πόσο σημαντικές ήταν οι επικοινωνιακές δεξιότητες στην αρχή της καριέρας του. Ακόμα, πιστεύει ότι δεν πρέπει να έχουμε συναισθήματα για...

Η καλή υγεία είναι απαραίτητη για την ευτυχία μας! Σε αυτό το podcast, ο ιδρυτής των theSPEAKERS Απόστολος Κουμαρίνος συναντά τον Andy Ramage, Trainer, Speaker και Συγγραφέα. Μαζί μιλούν για το πώς από ποδοσφαιριστής έγινε ένας επιτυχημένος μεσίτης, αλλά και τη σημασία που έχει για τον Andy Ramage η υγεία στη ζωή του. Μοιράζεται ιστορίες από την ενήλικη ζωή του, καθώς και πώς κατάφερε να βρίσκεται...

Μπορεί νασου πει κάποιος ότι δεν μπορείς να τα καταφέρεις;   Ο Απόστολος Κουμαρίνος, ιδρυτής των theSPEAKERS, στον απόηχο του αγώνα RodopiChallenge (ROC) μήκους 89 χιλιομέτρων και συνολικής υψομετρικής διαφοράς 4.800μέτρων, περιγράφει τα συναισθήματα που βίωσε, αλλά και τους παράγοντες πουσυνετέλεσαν στο να καταφέρει να τερματίσει.   Γιατί με μικρά και σταθερά βήματα, αργά ή γρήγορα, θα φτάσεις στ...

Ξεκίνα από το «γιατί» και θα βρεις το «πώς»! Σε αυτό το podcast, ο ιδρυτής των theSPEAKERS Απόστολος Κουμαρίνος συναντά τον Δημήτρη Ιτούδη, Προπονητή και Εκλεγμένο Πρόεδρο της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Προπονητών (EHCB). Μαζί συζητούν για το πώς μπορούμε να μάθουμε από τα λάθη μας και να γίνουμε καλύτεροι, ενώ ο Δημήτρης Ιτούδης μοιράζεται ιστορίες για το πώς ξεκίνησε και ποια αλληλουχία γεγονότων τω...

Συνέχισε να κινείσαι, συνδυάζοντάς το με ανθρώπους που αγαπάς! Σε αυτό το podcast, ο ιδρυτής των theSPEAKERS Απόστολος Κουμαρίνος συναντά τον John Ratey, Καθηγητή Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο Harvard και Συγγραφέα του best seller "Πώς η άσκηση απογειώνει τη ζωή σου" το οποίο κυκλοφορεί στην Ελλάδα από τις εκδόσεις Key Books. Μαζί συζητούν για τους βιολογικούς λόγους που είναι χρήσιμη η κίνηση καθώ...

Φτάσαμε, αισίως, τα 100 επεισόδια! Στο 100ό, επετειακό επεισόδιο, μιλάμε για το ότι όπου υπάρχει όριο υπάρχει και ασφάλεια! Σε αυτό το podcast, ο ιδρυτής των theSPEAKERS Απόστολος Κουμαρίνος συναντά την Ζηνοβία Βασιλειάδη, Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπεύτρια και Συγγραφέα. Μαζί μίλησαν για τα όρια και τον λόγο που τους δίνουμε τόση έμφαση, που όπως λέει η Ζηνοβία Βασιλειάδη είναι επειδή δεν μπορούμε να τα ορ...

Ό,τι κι εάν κάνεις, μην ξεχνάς να ακούς την -εσωτερική- φωνή μέσα σου! Σε αυτό το podcast, ο ιδρυτής των theSPEAKERS Απόστολος Κουμαρίνος συναντά τον ηθοποιό και συγγραφέα, Θανάση Ευθυμιάδη. Όπως λέει, το γράψιμο για εκείνον είναι ο ύψιστος διαλογισμός, ενώ κάνει τη πρακτική της νηστείας χωρίς φαγητό και νερό. Έτσι, καθαρίζει σωματικά και ενεργειακά το σώμα και τη ψυχή του και θυμάται καλύτερα. Ο...

Τι σημαίνει ότι είναι τρελό, τι σημαίνει ότι είναι ακατόρθωτο, τι σημαίνει ότι είναι ανόητο; Ο Απόστολος Κουμαρίνος, ιδρυτής των theSPEAKERS, μοιράζεται τις σκέψεις του για το πώς αποφάσισε να πάρει μέρος στον αγώνα Rodopi Challenge (ROC) μήκους 89 χιλιομέτρων και συνολικής υψομετρικής διαφοράς 4.800 μέτρων. Ακόμα, αναφέρεται σε πέντε πράγματα που έμαθε στη προετοιμασία του για τον αγώνα. Όπως λέε...

Έχεις αναρωτηθεί πόσα φίλτρα βάζεις στην καθημερινότητά σου; Σε αυτό το podcast, ο ιδρυτής των theSPEAKERS Απόστολος Κουμαρίνος συναντά τον Σάββα Πούμπουρα. Μαζί συζητούν για το πώς μπορούμε να κάνουμε πιο πρακτική και πιο καλή την καθημερινότητά μας και σε ποια πράγματα δεν θα έπρεπε να δίνουμε σημασία. Όπως, χαρακτηριστικά, λέει ο Σάββας Πούμπουρας: Μη βιάζεσαι, μη συγκρίνεσαι. Ζήσε, χωρίς πεποι...

Όταν πιστεύεις σε κάτι να το παλεύεις μέχρι τέλους! Σε αυτό το podcast, ο ιδρυτής των theSPEAKERS Απόστολος Κουμαρίνος συναντά την Καρολίνα Πελενδρίτου, τρεις φορές χρυσή Παραολυμπιονίκη στην κολύμβηση. Μαζί συζητούν για το πώς βιώνει κάθε φόρα που παίρνει ένα μετάλλιο, αλλά και τη νοοτροπία που έχει για να ξεπερνά τις δυσκολίες. Όπως λέει κατά τη διάρκεια της συζήτησης, δεν αποτελούν μόνο τα μετά...

Ποιος είναι ο πιο δύσκολος αντίπαλός σου; Σε αυτό το podcast, ο ιδρυτής των theSPEAKERS Απόστολος Κουμαρίνος συναντά τον Ιωάννη Παλαιολόγο, Επαγγελματία Αθλητή Μεικτών Πολεμικών Τεχνών και Προπονητή. Ο Ιωάννης Παλαιολόγος που παρομοιάζει την προπόνηση με ψυχοθεραπεία, αναφέρεται στον τελευταία του αγώνα, καθώς και στο fair play που είναι τόσο σημαντικό για εκείνον, στον αγώνα, αλλά και τη ζωή γενι...

Πέρα από τη δημόσια ομιλία και την επικοινωνία, με τι άλλο ασχολούνται οι theSPEAKERS; Τι κάνουν στον ελεύθερο χρόνο τους; Σε αυτό το podcast, ο ιδρυτής των theSPEAKERS Απόστολος Κουμαρίνος, συζητά με τον Νίκο Γιαννακόπουλο, Public Speaking Coach και Συγγραφέα. Μοιράζονται συνήθειες που έχουν, πράγματα που απολαμβάνουν να κάνουν και κρυφές τους επιθυμίες. Ένα ανέμελο και ενδιαφέρον επεισόδιο που δ...