Carina Svendsen
Kend Dine Penge
Velkommen til podcasten om hverdagsøkonomi, hvor jeg sætter fokus på din økonomi – set i lyset af det liv, du gerne vil leve. Når du forstår dine følelser og mønstre omkring penge, bliver det lettere at skabe en økonomi, der passer til dig og din hverdag.
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
#35 - Lav dine egne økonomiske ritualer 21.04.2020 23:40
Ritualer og rutiner er absolut ikke det samme. Et ritual er en handling, der kan skabe en forvandling, hvorimod en rutine ofte er vanepræget og noget, som vi godt vil have hurtigt overstået. I dagens afsnit deler jeg nogle eksempler med dig fra min egen hverdag, hvor jeg har forvandlet hverdagshandling fra rutiner til ritualer. Når du skaber dine egne økonomiske ritualer, åbner du op for et ganske...
#34 - Skab et kærligt forhold til din økonomi 14.04.2020 25:00
Jeg har selv flere gange i mit liv stået over for de her livsspring, som kan forvandle selv de sødeste sommerfugle i maven til blodige vampyrflagermus. Og jeg kan ærlig sige, at det ikke føles som om, at det bliver nemmere for mig fra spring til spring. Det siger jeg i bedste mening for at lade dig vide, at det er okay, hvis du også har det sådan. Derfor jeg også lyst til, i dagens afsnit, at give...
#33 - Vær realistisk og giv slip 07.04.2020 29:58
Jeg har selv flere gange i mit liv stået over for de her livsspring, som kan forvandle selv de sødeste sommerfugle i maven til blodige vampyrflagermus. Og jeg kan ærlig sige, at det ikke føles som om, at det bliver nemmere for mig fra spring til spring. Det siger jeg i bedste mening for at lade dig vide, at det er okay, hvis du også har det sådan. Derfor jeg også lyst til, i dagens afsnit, at give...
#32 - Brug 48 timers reglen først 31.03.2020 28:03
Det her er ikke en aprilsnar - bare så vi lige har dét på det rene. Lige nu ser jeg desværre flere, som træffer afgørende økonomiske beslutninger baseret på de sidste 2 ugers helt ekstraordinære tilstande med Corona virus. Lad være med det. Det absolut bedste du kan gøre for dig selv og din økonomi er at forholde dig selv 100% i ro. Vent og se, hvordan tingene ser ud på den anden side. Vi er alle...
#31 - Find ro i handling 24.03.2020 17:45
Det her er særlige tider, som kræver din særlige opmærksomhed. Når du bliver stillet over for en uventet udfordring, der påvirker din økonomi, så vil jeg varmt anbefale dig at tage ét, meget velovervejet, skridt ad gangen. Det er så vigtigt, at du undgår at tage irrationelle beslutning baseret på frygt eller panik. Løsningen er ikke at låne dig ud af dine økonomiske udfordringer, for lån skal bet...
#30 - Når nok er rigeligt 17.03.2020 32:34
Hvordan går vi fra at tro, at overflod er det rigtige til at føle at nok er rigeligt for os - uden at gå på kompromis? Ord som overflod og abundance føles på en måde forældet i forhold til den nye verden, som mange af os har lyst til at være i. Men behøver det at have nok at være en dårlig ting? Og bliver vi overhovedet lykkelig af at have overflod - eller er det i virkeligheden bare en illusion,...
#29 - Bekymring eller realitet 10.03.2020 31:29
Nogle siger at 80% af de bekymringer vi har, aldrig bliver til noget. I dagens afsnit tager jeg dig med på en tur rundt i, hvordan du kan vurdere, om dine bekymringer er ubegrundet eller bunder i en realitet, som du skal reagere på. Jeg deler også nogle af mine personlige oplevelser med dig, når jeg selv bliver fanget i mine egne bekymringer. Når du giver dig selv muligheden for at vurdere, om din...
#28 - Små skridt giver størst forandring 03.03.2020 32:34
Når du mærker følelsen af mangel eller frygt, så er du et oplagt offer for alt, hvad der lugter af en hurtig løsning. Pludselig vælter du rundt i annoncer om at manifestere en formue på 5 minutter og opleve true abundance for the rest of your life. Og så er der lige den ene afgørende ting, som ikke mange er pjattet med at sige højt, når de forsøger at overbevise dig – men nu gør jeg det. I dagens...
BONUS - Light Up Sessioner 25.02.2020 14:40
I det her BONUS afsnit fortæller jeg dig alt om mine nye Light Up Sessioner. Mine sessioner er til dig, der har lyst til at få balance i din hverdag nu og fremover - så din økonomi ikke fylder for meget. De ting, som vi ikke håndterer, går ikke bare væk - desværre. Til gengæld kræver dine økonomiske udfordringer mere og mere opmærksomhed, hvis du ikke får dem løst. Det er her, at bekymringer kan b...
#27 - Dine indre sabotører 25.02.2020 31:53
Når du igen og igen oplever, at du gentager de samme mønstre eller får de samme resultater uanset, hvad du gør, så er dine indre sabotører på spil. Hvis vi ikke får kigget på, hvad vores sabotører handler om, så vil vi blive ved med at sidde fast i karrusellen. Til gengæld er der også alle muligheder for, at der kan se noget ret magisk, når vi får sat spot på vores indre sabotører og forstår, hvor...
#26 - Udskift dit ordforråd om penge 18.02.2020 28:39
Dine ord er et udtryk for, hvordan du opfatter din økonomi. Ofte bruger du ord helt ubevidst, som har en stor påvirkning på, hvordan du opfatter dit pengeforbrug og dit forhold til din økonomi. Nogle ord forringer ligefrem din økonomiske selvtillid, så det er bestemt værd at blive opmærksom på, så du kan justere det. I dagens afsnit udfordrer jeg dig til at udskifte dit ordforråd ved at gennemgå h...
#25 - Den største fælde 11.02.2020 31:20
For nylig gik det op for mig, at vi slet, slet ikke har taget hul på det emne, som jeg nu tager op i dag. Mange af os ønsker at træde ind og op på et nyt niveau generelt i vores liv. Vi kan mærke, at der er et større skifte på vej, som konstant sender små skvulp i vores retning. Da det gik op for mig, at der er én afgørende ting, som kommer til at holde os alle sammen tilbage for at træde fuldt i...
#24 - Få styr på det basale i din økonomi 04.02.2020 30:04
Når du gerne vil have ro på økonomien, så er dit fundament nødt til at være i orden. Hvis du ikke har styr på det basale i din økonomi, så svarer det lidt til at forsøge at bygge et hus oven på en gelérand - det hele kommer til at skøjte rundt. I dagens afsnit taler jeg om de tre vigtigste ting, som du skal have i din økonomiske værktøjskasse for at få din økonomi til at hænge sammen. Og så får du...
#23 - Pengenes sande væsen 28.01.2020 37:49
Der var engang hvor penge bare var et betalingsmiddel, så hvis jeg ikke ville have dine æg, så kunne du stadig få mine gulerødder - ved at give mig penge. I dag har vi fået gjort penge til så stor en del af vores identitet, at vi er bange for at miste dem. Vi lader pengene dirigere vores liv og kommer med betingelsessætninger for, hvorfor vi ikke udlever vores dybeste længsler og drømme. Men noget...
#22 - Det værste der kan ske 21.01.2020 30:36
Livet er ikke altid lige nemt, og nogle gange giver det os store udfordringer i vores økonomi. Det værste du kan gøre, er at forsøge at gemme sig, mens de økonomiske vinde raser rundt om det. Tingene går ikke væk - bare fordi du ikke kigger på dem. Faktisk bliver de kun værre og værre. I det her afsnit giver jeg dig input til, hvad du kan gøre, når det hele ser sort ud. Din økonomi fortæller intet...
#21 - Tag magten tilbage 13.01.2020 32:21
Det her afsnit er et opråb til dig, der kan mærke, at det er som om, at der er noget nyt på vej. Du kan ikke længere kigge på de autoriteter, som du tidligere har stolet på for at finde ud af, hvad der er det rigtige at gøre, når det kommer til din økonomi. Cash er ikke længere King. Men hvad gør vi så? Det giver jeg mit bud på i dag - og jeg ved, at jeg kommer til at overraske dig med nogle af mi...
#20 - Det glemte guld 07.01.2020 28:35
Hvorfor er det, at ting og oplevelser som vi køber for penge, som vi selv har samlet sammen, betyder mere for os, end hvis vi fik det samme forærende? Der er nogle indlysende svar, som kun lige kradser i overfladen. Og så er der den ene afgørende helt grundlæggende årsag, som er en disciplin, som vi fuldstændig har glemt. En disciplin, som i den grad kan påvirke vores økonomi og vores syn på penge...
#19 - Skulle vi prøvet noget helt andet 31.12.2019 36:40
Vi kan synes alt muligt om nytårsforsætter, men der er bare ét eller andet særligt over et nyt år. Det er lidt lige som en citrus sorbet, der lige renser munden inden vi kaster os over næste ret. Helt uden at have penge op ad lomme har vi fået 24 timer forærende. Februar, som ellers normalt er lidt nærig med dagene, har smidt 24 timer ekstra i puljen i år. I det her afsnit kommer jeg til at vende...
#18 - Din omgangskreds påvirker din økonomi 23.12.2019 35:32
Andres ord til dig om deres holdning til penge og deres frygt for deres egen økonomi, kan have en kæmpe betydning for, hvor du opfatter din egen økonomi. Vi kan komme til at adoptere tankerne fra vores omgangskreds om penge i en sådan grad, at vi får en økonomi, der ligner vores omgangskreds' økonomi. Og det er jo skønt, hvis du er omgivet af mennesker, der er glade og begejstret for, hvordan de h...
#17 - Du er de andre 17.12.2019 37:07
Ofte har vi travlt med at sammenligne os med andre for at vurdere om vi selv er rigtige eller forkerte - om vi er foran eller bagud. Vi kigger på "de andre". Udfordringen er bare, at du er "de andre" for nogen, så nogen kigger på dig og ser dig som "de andre". Så giver det overhovedet nogen mening at have så travlt med de andre. I det her afsnit giver jeg dig tre beretninger fra tre skønne persone...
#16 - Længsler spænder ben for din økonomi 10.12.2019 25:35
En længsel er anderledes end et ønske, fordi der i længslen er indbygget noget dybere og også en ulykkelighed over, at vi ikke har det eller har opnået det, som vi længes efter. En længsel efterlader et tomrum med afsavn, som vi ubevidst vil forsøge at fylde ud med noget andet – vi og vores hjerner er ikke gode til tomrum. Problemet med længsler er, at de får fastholdt os i en venteposition, som k...
BONUS - Dare to Dream Club 02.12.2019 15:12
I det her BONUS afsnit fortæller jeg dig om, hvorfor jeg har valgt at starte min spritnye medlemsklub Dare to Dream Club. Jeg glæder mig så fantastisk meget til at give alle en mulighed for at få et mere kærligt forhold til deres penge, så de kan skabe en ny version af deres økonomi. Vores syn på vores penge og vores forhold til vores økonomi trænger i den grad til at få pudset brillerne. Det er e...
#15 - En hobby giver dig flere penge 02.12.2019 26:19
En hobby har evnen til at give dig flere penge på kontoen. Du har endda fået tilladelse fra vores egen kære Dronning Margrethe, da hun i sin nytårstale fra 2017 opfordrede os til at gøre noget unyttigt aka hobby. I det her afsnit fortæller jeg dig, hvordan kedsomhed, dumleri og kreativitet kan påvirke saldoen på din konto i både den ene og den anden retning. Jeg indvier dig også i, hvordan selvfor...
#14 - F*ck it - og gør det så 25.11.2019 33:02
Når intuitionen taler sit klare og tydelige sprog, så er ét af de første spørgsmål, der spænder ben for mange: Har jeg råd til det? Spørgsmålet er om du har råd til at lave være. Er livet noget, der skal overleves - eller et det noget, som vi skal udleve på godt og ondt? Når vi har overhørt eller undertrykt ønskerne fra vores intuition, så kan mange af os ærligt sige bagefter: Jeg vidste godt, at...
#13 - Penge er misforstået tryghed 18.11.2019 32:58
Vi har fået sat lighedstegn mellem penge og tryghed. I jagten på penge, så vi kan føle den tryghed, som vi så inderligt ønsker os, har vi glemt at trække vejret og leve livet - vi er i fuld sving med bare at overleve dagen, ugen, måneden, året. Ifølge psykolog Eva Hertz er hver 6. dødsfald i Danmark nu relateret til stress. I det her afsnit fortæller jeg dig, hvordan du kan få nysgerrigheden tilba...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.