Kelly zegt foert!

Schuldgevoel en schaamte kunnen je leven beheersen. Ze houden ons binnen de lijntjes, zorgen voor isolement waar verbinding nodig is, en maken wat fundamenteel menselijk is besmet door een verhaal van goed of fout.  Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het he...

Soms denken we dat we de regels van het patriarchaat van mannen leren, maar dat is niet helemaal waar. Ik vertel je 5 zaken die je waarschijnlijk van je moeder leerde over hoe je als vrouw veilig blijft in dit beperkende geloofssysteem.  Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de l...

Mijn werk is een manier om het eten te betalen, maar ook om ervoor te zorgen dat mijn innerlijk kind het gevoel heeft dat ze kan spelen. In deze aflevering vertel ik je hoe ik mijn werk organiseer op een manier die mij ligt. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek v...

In deze podcast vertel ik je hoe ik ervoor zorg dat ik op regelmatige basis in contact blijf met het kind in mezelf, zodat ze mijn keuzes kan meebepalen zonder aan het stuur te zitten met angstige of impulsieve (re)acties.  Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek va...

In deze podcast deel ik 8 tekens die erop kunnen wijzen dat je baat zou kunnen hebben bij contact maken met jouw innerlijk kind.  Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet.  Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief , #vergeetniettekijken. Je vindt mij...

Word jij soms overdreven boos voor iets futiels? Ontplof je, of fret je juist je kas op? Neem je dingen heel persoonlijk of ben je bang voor afwijzing? Dan kan het dat je kindertijd misschien niet alleen maar rozengeur en maneschijn is geweest. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel uit v...

Hoe hard laat jij je leven beïnvloeden door FOPO, de angst voor de meningen van andere mensen? En als het antwoord "nogal" is, wat kan je er dan juist aan doen?  Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet.  Abonneer je dan op mijn nieuws...

Vandaag stel ik je eindelijk en met trots mijn nieuwste project voor: Club Foert, een heerlijke club voor iedereen die graag dieper wil duiken met de onderwerpen uit deze podcast, en dat in groep wil doen. In deze podcast vertel ik je alles over mijn coole plannetjes en hoe je kunt meedoen.  Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club F...

Vandaag spreek ik met Melanie De Mol, cursiste en coachee, over het belang en de vrijheid van cringe mogen zijn en wat daar zoal mee te winnen en te leren valt.  Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet.  Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief , #v...

Vaneigens is niet alleen een mooi Vlaams woord, het is ook een woord dat volgens mij helpend kan zijn in heel wat dagelijkse levens. In een wereld waarin veel focus ligt op geluk en extase en avontuur en het najagen van vreugde, kan een welgemikte vaneigens verzachtend en troostend werken. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foe...

Hoe belangrijk is het bepalen en volgen van je levensritme voor je mentale gezondheid? En hoe doe je dat in een kapitalistische maatschappij? Waar zit de kans na de crisis? Samen met Jolien Legrand van Yule coaching ga ik op zoek naar antwoorden. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel uit...

Of het nu met onze familieleden, partners, collega’s of vrienden is, menselijke relaties kunnen zeer mooi zijn, en tegelijk zijn ze mijnenvelden van alles dat speelt maar niet altijd wordt geuit. Weten wat onze verantwoordelijkheid is en wat niet, kan helpend zijn. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maa...

Ik heb me aan de start van dit jaar afgevraagd waar we collectief vaker foert tegen zouden moeten beginnen zeggen. Zelfafwijzing staat hoog in mijn top 10, en in deze aflevering vertel ik je waarom.  Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet.  Ab...

Nieuw jaar, nieuw seizoen, nieuwe kansen. In deze aflevering geef ik je een update en vertel ik je wat mijn woord van het jaar is. En dat van de sound engineer! Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet.  Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief , #ve...

We verliezen onszelf van zodra we flink leren te zijn. En we vinden onszelf terug van zodra we onze flinkheid overboord mogen gooien. In deze podcast vertel ik je hoe je dat doet, en wat je boosheid mogen voelen daarmee te maken heeft.  Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de le...

Hoe slaagt iemand met ADHD, hooggevoeligheid en hoogbegaafdheid erin om zestig podcasts te maken en op te nemen? Ik vraag het me ook soms af, maar doe wel mijn best om die vraag vandaag voor jou te beantwoorden.  Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele...

Ben jij graag alleen met jezelf? En heb je dat al eens getest door een paar dagen met jezelf op reis te gaan? Ik vind het heerlijk, en vertel je in deze aflevering waarom ik het je kan aanraden.  Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet.  Abonne...

Ach, vakantie met jonge kinderen, hoe verkwikkend kan het zijn? Of niet, want soms voelt het alsof je gewoon naar een andere locatie trekt om je gezinsleven te verleggen met net wat meer prikkels en net wat minder comfort. Ik mocht Lies Clerx interviewen toen wij allebei met ons gezin in Florida zaten, en er dus middenin. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze p...

Weet jij wat jouw hechtingsstijl is? Het zou wel eens kunnen dat die stijl jouw wereldbeeld en je leven stuurt, zonder dat je dat beseft. In deze episode vertel ik je de rol die hechting speelt en welke denkfouten ermee samen kunnen hangen.  Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel uit van...

Ben jij het ook zo beu om almaar met gesloten ogen over dezelfde bananenschillen uit te glijden? In deze podcast vertel ik je alles over patronen in de ogen kijken, en mijn traject Note to Self, dat nu open is voor inschrijvingen via notetoself.be.  Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel...

Ongeveer duizend dagen geleden ging ik door een zware periode. Ik besliste om te doen wat nog wel lukte: elke dag een stukje in mijn dagboek schrijven. Ik schreef mezelf erdoorheen, en vertel je er alles over in deze aflevering.  Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste p...

Onderneemster An Luyten begon haar webshop Sam Sensory Clothing nadat bleek dat haar zoon gevoelig was voor over- en onderprikkeling. Ze bleek mijn redder in nood nadat herhaaldelijke sokkendrama's mij tot wanhoop dreven in de ochtendspits. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel uit...

Hoe pak je dat concreet aan, stoppen met drinken? In deze aflevering vertel ik je wat mij hielp om te stoppen en vol te houden. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet.  Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief , #vergeetniettekijken. Je vindt mijn...

Acht jaar geleden stopte ik met alcohol drinken. In dit eerste deel vertel ik je waarom, wat daarvoor nodig was, en hoe het komt dat ik moet opletten voor verslavingen allerhande.  Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet.  Abonneer je dan op mi...

En we zijn vertrokken, zowel met de podcast als het nieuwe schooljaar. Ik geef je vijf tips mee om je eigen zuurstofmasker op te zetten als het pittig en druk wordt, en vertel je hoe de vakantie en de start hier verliepen. Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast? Word dan lid van Club Foert . Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van...