Keep Me Busy

Keep Me Busy ep.136 จะมาชวนคุยเรื่อง Relational Energy ในที่ทำงานกันค่ะ เจ้า Relational Energy คืออะไร สำคัญกับตัวเราและองค์กรอย่างไร ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp SelfHelp

Keep Me Busy ep.135 จะมาเล่าเคล็ดลับความสุขที่แสนเรียบง่ายจากท่านดาไลลามะให้ฟังกันค่ะ เรียบง่ายแค่ไหน ทำได้จริงหรือเปล่า ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp

Keep Me Busy ep.134 จะมาชวนคุยถึง 5 คำถามที่เราควรถามตัวเองเพื่อให้ชีวิตของเราง่ายขึ้น อยากรู้แล้วใช่ไหมคะว่า 5 คำถามนั้นคืออะไร ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp

Keep Me Busy ep.133 ขอชวนคุณผู้ฟังมาสำรวจพฤติกรรมเส้นผมบังภูเขาของตัวเองกันค่ะ ต้องบอกว่านิสัยหรือพฤติกรรมบางอย่างของเราอาจจะเกิดจากความเคยชิน ทำมานานแล้วจนลืมยั้งคิดหรือลืมทบทวนพฤติกรรมบางอย่างของตัวเองไป เราก็เลยขอมาแชร์ประสบการณ์เส้นผมบังภูเขานี้ของตัวเองแบบหมดเปลือกค่ะ ทำไมถึงคิดได้ คิดได้แล้วทำอย่างไรต่อ ทำแล้วดีอย่างไร ถ้าอยากรู้ ต้องไปฟังพร้อม ๆ กันแล้วค่ะ SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdi...

Keep Me Busy ep.132 จะมาชวนคุณผู้ฟังหาสมดุลให้กับชีวิตของเรากันค่ะ แบบไหนที่เรียกว่าสมดุล และมีวิธีการหาสมดุลได้อย่างไรบ้าง ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp

Keep Me Busy ep.131 จะมาชวนคุณผู้ฟังหาคำตอบจากคำถามที่ว่า "ถ้าตัวเราในอีก 5 ปีข้างหน้ามาคุยกับเราในตอนนี้ เขาจะมาบอกอะไรกับเรากันนะ" น่าสนใจใช่มั้ยคะ ถ้าอยากรู้แล้ว ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp

Keep Me Busy ep.130 จะมาชวนคุยเรื่องวิธีการผ่อนคลายความเครียดผ่าน Kitchen Therapy หรือครัวบำบัดกันค่ะ Kitchen Therapy คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร ช่วยได้จริงหรือไม่ แล้วถ้าสนใจ ควรเริ่มอย่างไร ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheIn...

เชื่อไหมคะว่าการเดินมีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด Keep Me Busy ep.129 เลยขอชวนคุณผู้ฟังที่รักมาเดินไป ฟังไปด้วยกันว่า นอกจากสุขภาพที่ดีแล้ว เจ้าการเดินง่าย ๆ ที่ใครหลาย ๆ มองข้ามเนี่ย เค้ามีประโยชน์อะไรอย่างอื่นอีกบ้าง ถ้าพร้อมแล้วไปเดิน เอ้ย ไปฟังกันเลยค่ะ SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: b...

เลิกเครียดแล้วมาทำ 3 สิ่งนี้แทนกันเถอะ Keep Me Busy ep.128 จะมาชวนคุณผู้ฟังให้เลิกเครียดผ่านแบบฝึกหัด 3 ข้อง่าย ๆ ทำอย่างไร ทำง่ายจริงมั้ย ไปหาคำตอบพร้อม ๆ กันเลยค่ะ SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp

Keep Me Busy ep.127 จะมาชวนคุยเรื่องการสร้างความทรงจำแสนสุขผ่านการกุมพลังแห่งครั้งแรก ผ่านหนังสือชื่อว่า "ความทรงจำแสนสุข ศิลปะแห่งการเก็บรักษาช่วงเวลาเปี่ยมความหมาย" ความทรงจำแสนสุขเป็นอย่างไร สร้างได้อย่างไร แล้วความทรงจำกับ "ครั้งแรก" เกี่ยวข้องกันอย่างไร ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spoti...

คุณผู้ฟังเคยสงสัยไหมคะว่า อะไรคือสิ่งที่ทำให้ตัวเราไม่ได้ในสิ่งที่เราต้องการ ในสิ่งที่เราปรารถนาหรือไม่ได้ในสิ่งที่ฝัน Keep Me Busy ep.126 จะชวนคุณผู้ฟังไปหาคำตอบพร้อม ๆ กัน ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #...

มาอีกแล้ว คุณความเครียดสะสม Keep Me Busy ep.125 ต้องรับมือกับความเครียดสะสมอีกแล้วค่ะ เลยจะมาชวนคุณผู้ฟังที่ประสบปัญหาเดียวกันมาปล่อยวาง ละทิ้งความเครียดออกไปกันบ้าง จะทำวิธีไหน ระบายออกอย่างไร ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheIn...

Keep Me Busy ep.124 จะมาชวนคุยเรื่อง How to sleep better หรือวิธีหลับสบายไร้กังวลกันค่ะ เชื่อว่าคุณผู้ฟังหลาย ๆ คนน่าจะมีปัญหาเรื่องการนอนกันอยู่บ้างไม่มากก็น้อย และอีกหลาย ๆ คนก็มองข้ามความสำคัญของการนอนไป ทั้งที่จริง ๆ แล้วการนอนดีมีคุณภาพนั้นช่วยให้สุขภาพกายและใจของเราดีได้พอ ๆ กับการกินดีและออกกำลังกาย เราเลยอยากชวนมา Brush up สิ่งที่ช่วยส่งเสริมการนอนของเราให้ดีมีคุณภาพกัน ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกั...

Keep Me Busy ep.123 จะมาชวนคุยเรื่องเทรนด์ที่กำลังเป็นกระแสอยู่ในตอนนี้นั่นก็คือ Quiet quitting นั่นเอง Quiet quitting คืออะไร องค์กรควรจะต้องปรับตัวอย่างไร และถ้าปรับองค์กรไม่ได้ เราต้องปรับตัวเองยังไงกันบ้างน้า เอาล่ะค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2M...

Keep Me Busy ep. 122 จะมาชวนคุยเรื่องการปฏิเสธแบบบัวไม่ให้ช้ำ น้ำไม่ให้ขุ่นกัน ใครที่รู้จักการปฏิเสธคนอื่นนี่มันช่างยากเย็นเหลือเกิน เอพิโสดนี้เหมาะกับคุณค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย SoundCloud: https://bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: https://bit.ly/2Bi4tuj Podbean: https://bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: https://apple.co/2TQtROk Spotify: https://spoti.fi/2XJqvgX YouTube: https://bit.ly/2MeaxWR #InfinityPo...

ช่วงนี้ใครที่หัวร้อนง่าย หงุดหงิด โมโหง่าย ระงับอารมณ์โกรธแทบไม่มิด Keep Me Busy ep.121 เหมาะกับคุณค่ะ เพราะเราจะมาชวนคุยถึง 5 วิธีลดอาการหัวร้อนกัน ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp

Keep Me Busy ep. 120 ขอชวนคุณผู้ฟังก้าวข้ามดราม่าเรื่องสถาบันการศึกษา แล้วมาชวนคิด ชวนมองว่าจริง ๆ แล้วองค์กรหรือนายจ้างเค้ามองหาอะไรจากพนักงานอย่างเรากันบ้างนะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp

Keep Me Busy ep.119 ขอแชร์ 30 สิ่งที่ได้เรียนรู้ในวัย 36 ปีวันสุดท้าย ทั้งในเรื่องความสัมพันธ์ การทำงานและ Lifestyle ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ   SoundCloud: https://bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: https://bit.ly/2Bi4tuj  Podbean: https://bit.ly/36QsT9V  Apple Podcasts: https://apple.co/2TQtROk  Spotify: https://spoti.fi/2XJqvgX  YouTube: https://bit.ly/2MeaxWR  #InfinityPod...

Keep Me Busy ep.118 มารีวิวและแนะนำหนังสือ "เหนื่อยไหม กอดหัวใจตัวเองหรือยัง" หนังสือที่เป็นเหมือนเพื่อนดี ๆ สักคนที่เข้าอกเข้าใจเรา มีคำดี ๆ ปลอบโยนจิตใจและแนะนำวิธีกอดหัวใจตัวเองวันละนิดวันละหน่อยให้รู้สึกดีขึ้น เลยอยากบอกต่อให้กับคุณผู้ฟังได้ฟังกัน ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spo...

Keep Me Busy ep.117 ขอชวนคุณผู้ฟังมาเช็คนิสัยที่ทำให้สุขภาพการเงินของเราแย่ลง ฟังแล้วโดนใจ โดนจุดแน่นอน ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp

มาสนุกกับชีวิตให้มากขึ้นไปกับ Keep Me Busy ep.116 ep. นี้เราจะชวนคุณผู้ฟังตามหาความสนุกในชีวิตกันค่ะ ถ้าพร้อมแล้ว Let's have some fun! SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfHelp

Keep Me Busy ep.115 จะมาชวนคุยเรื่องพลังแห่งการขอบคุณ การขอบคุณอาจจะดูเป็นเรื่องง่าย แต่บางทีเราก็หลงลืมการขอบคุณไป ep.นี้เลยอยากชวนคุณผู้ฟังมาฝึกการขอบคุณไปพร้อม ๆ กัน ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #Se...

Keep Me Busy ep.114 ชวนคุณผู้ฟังออกเดินท่องเที่ยวไปด้วยกัน เพราะนอกจากการท่องเที่ยวจะชุบชูจิตใจของเราแล้ว เรายังได้ประโยชน์อีกมากมายที่เราอาจจะคิดไม่ถึง ถ้าพร้อมแล้ว ออกเดินทางไปพร้อมกันเลยค่ะ SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: bit.ly/2Bi4tuj Podbean: bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: apple.co/2TQtROk Spotify: spoti.fi/2XJqvgX YouTube: bit.ly/2MeaxWR #InfinityPodcast #TheInfinity #KeepMeBusy #SelfH...

Keep Me Busy ep.113 ขอชวนคุณผู้ฟังมาสำรวจงานและทักษะในโลกหลังโควิดกันว่าเราต้องปรับตัว พัฒนาตัวเองอย่างไรบ้างเพื่อให้อยู่รอดอย่างดีในตลาดแรงงานปัจจุบัน และมีโอกาสในงานใดบ้างที่น่าสนใจ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลย   หมายเหตุ: Episode นี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการ Young Storytellers ได้รับการสนับสนุนโดยสถานทูตสหรัฐอเมริกา ประจำประเทศไทยและเครือข่าย We Watch   SoundCloud: bit.ly/3gFv2JZ  Block...

Keep me busy ep.112 ขอชวนคุณผู้ฟังมาสร้างความสุขจากภายในด้วยการฝึก The Joy of Missing Out (JOMO) กัน  JOMO คืออะไร แล้วจะสร้างความสุขให้เราได้อย่างไร ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยค่ะ SoundCloud: https://bit.ly/3gFv2JZ Blockdit: https://bit.ly/2Bi4tuj Podbean: https://bit.ly/36QsT9V Apple Podcasts: https://apple.co/2TQtROk Spotify: https://spoti.fi/2XJqvgX YouTube: https://bit.ly/2MeaxWR #InfinityPo...