Keep Me Busy

สำหรับ ep นี้มาชวนเพิ่มความสุขในการทำงานผ่านการหางานที่ใช่โดนใจคุณ โดยกระบวน MPS ผ่าน 3 คำถาม M (Meaning) อะไรคือความหมายในการทำงาน P (Pleasure) อะไรคือสิ่งที่คุณทำแล้วเพลิดเพลิน สนุก มีความสุขที่ได้ทำ S (Strength) จุดแข็งของคุณคืออะไร เพื่อตามหางานที่ทำให้คุณมีความสุขที่สุด จากพื้นที่ทับซ้อนของทั้ง 3 คำถาม หากตอนนี้คุณยังไม่สามารถเปลี่ยนงานได้ตามที่ต้องการ การปรับแต่งงานของคุณมีความสุขมากขึ้น จาก...

กลับมาพบกับภาคต่อของกฎแห่งการไม่ผัดวันประกันพรุ่ง ภาค 2 กฎเพิ่มเติมแห่งการทำงานทำการให้เสร็จ ใน episode นี้มีทั้งเรื่องราวของการทำงานแบบคนขี้เกียจ (และแบบขยัน) เราขอไฮไลท์ตรงเรื่องราวของคนขี้เกียจ: เอาเข้าจริง คนขี้เกียจเองก็มีวิธีการแบบ productive อยู่พอสมควร ที่จะทำให้เรายังคงความขี้เกียจอยู่ได้ และไม่เสียการเสียงาน แถมกลับบ้านไปได้ไปนอนดู Netflix แบบสบายใจเฉิบ สุขใดจะเท่า สุขนอนไร้สติ เป็นไม่มี...

หากคุณรู้สึกว่า เป็นคนทำงานไม่ค่อยเสร็จทันเวลา งานกองจนเป็นดินพอกหางหมู งานเยอะไปหมดไม่รู้จะเริ่มลงมือทำอะไรก่อนดี . Keep Me Busy มีเทคนิคมาแบ่งปัน ทั้งสาเหตุของการเป็นคนผัดวันประกันพรุ่ง ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายของสิ่งที่จะทำไม่ชัดเจน-เราไม่แน่ใจตัวเองว่า เราอยากจะทำสิ่งที่จริงๆหรือเปล่า-เราไม่ได้เตรียมตัวสำหรับการลงมือทำ หรือแม้กระทั่งเราก็ไม่รู้เหมือนกันว่าทำไมเราถึงเป็นคนที่ลงมือทำทันทีไม่ได้

ในแต่ละวันที่เราเดินทางออกไปทำงาน ไปใช้ชีวิต ณ ที่ทำงาน เราต้องเจอคนมากมาย มีทั้งเพื่อนร่วมงานที่ใช่ กับเพื่อนร่วมงานที่...คุยบ้างไม่คุยบ้าง ไปจนถึงเพื่อนร่วมงานประเภทที่เราอยากจะหลีกเลี่ยง วันนี้เอมเลยอยากจะเอาคู่มือ 15 ข้อวิธีการทำให้เราเป็นที่รักในหมู่ผู้ร่วมงาน หรืออันที่จริงแล้วเราควรเรียกว่า how to ทำให้เพื่อนร่วมงานประทับใจอย่างจริงใจ จะว่าไปแล้วเรื่องบางเรื่องอาจจะเป็นสิ่งเล็กๆน้อยๆ แต่พอเ...

ในแต่ละวัน เราใช้ชีวิตในแบบที่คิดเอาไว้ว่า เดี๋ยวก่อน เดี๋ยวทำ...เราทำแบบนี้จนชิน และมันกำลังเผาเวลาในชีวิตของเราไปอย่างช้าๆ อีพีนี้ เอมอยากให้ท่านผู้ฟังลองคิดกันดูว่า หากวันนี้เรามีชีวิตอยู่อีกเพียงแค่ 6 เดือน เรายังอยากจะทำอะไรกับชีวิตของเราที่เหลืออยู่บ้าง ลงมือเขียน To do lists กันค่ะ แล้วเราจะค้นพบว่า ยังมีอะไรที่น่าทำอีกมากมาย ยังมีอะไรที่เราน่าจะได้ไปรู้ไปเห็น เอมเองได้ไปเที่ยวยังประเทศ Mal...

ในรอบสัปดาห์นี้ไปได้ไอเดียมาจากการอ่านหนังสือค่ะ ปกติแล้วเอมเป็นคุณนายตื่นสาย ยิ่งเป็นช่วงวันหยุดนี่นะ อื้อ หือ แต่ว่า ช้าก่อน ล่าสุดเราได้ทดลองใช้ชีวิตแบบใหม่ และได้ไปสัญญากับตัวเองเอาไว้ในปีใหม่นี้แล้วว่าเราจะเป็น morning person เอาเข้าจริง การตื่นเช้ามันดีนะ แต่จะทำอย่างไรให้สิ่งที่เราอยากเป็น ได้กลายเป็นหนึ่งในนิสัยติดตัวของเรา? เอมไปทดลองมาเรียบร้อยโรงเรียนตัวเองแล้วค่ะ ตั้งแต่การทดลองดู YouT...

สวัสดีค่ะท่านผู้ฟัง ก่อนอื่นเลยนะคะ ต้องขอสวัสดีปีใหม่ท่านผู้ฟังทุกท่านนะคะ ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ก้าวหน้าอีกหนึ่งปีของทุกท่านค่ะ ใน Episode นี้ เอมจะมาเล่าถึงเรื่องราวของการประเมินงานประจำปีค่ะ ไม่ว่าใครก็ตามที่เป็นมนุษย์เงินเดือนก็น่าจะคุ้นกับประโยคนี้นะคะ "การประเมิน" เอมเองได้ไปเข้าห้องเย็นกับเจ้านายมาค่ะ เจ้านายเอมไม่ได้แค่ประเมินเอมด้านเดียว แต่ยังถามคำถามและให้เอมได้ประเมินตัวเองอีกด้วย เป็นอะ...

สวัสดีค่ะท่านผู้ฟัง สำหรับช่วงปลายปี หลายๆท่านคงเตรียมตัวไปท่องเที่ยว และหลายๆท่านก็อาจจะได้รับโบนัสเลยทำให้เรานำเงินไปใช้เที่ยวในรอบปลายปี ว่าแต่ มีใครคิดถึงวันที่เราเกษียณ หรือมีใครในที่นี้ที่อยากเกษียณเร็วบ้างคะ? มีคนถามมาว่า เราควรคิดถึงเรื่องของการเกษียณเมื่อไหร่ คำตอบที่มีผู้ตอบไว้ก็คือ เราต้องคิดตั้งแต่วันแรกที่เราเดินเข้าไปทำงานค่ะ อ๊ะ อย่าคิดว่าพูดแบบนี้หมายความว่าให้ทำงานไปเพื่อรอวันเกษี...

สัปดาห์นี้ จะพาทุกท่านไปพบกับการใช้อิคิไกเพื่อนำมาปรับใช้เพื่อค้นหาอาชีพที่ใช่สำหรับตัวเราค่ะ เอาเข้าจริงๆแล้ว คนรอบตัวเราจำนวนมาก มักบ่นว่าอยากลาออกจากงาน เบื่องาน แต่ปัญหาก็คือว่า เราไม่รู้เลยว่าเมื่อเราลาออกไปแล้วเราจะไปทำมาหากินประกอบสัมมาชีพอะไรดี? เพราะเราเองยังอาจไม่เข้าใจตัวเองเลยจริงๆนั่นแหละ ว่าเรารัก เราถนัด และเราชอบทำอะไรจริงๆ ของบางอย่างเราอาจจะต้องค้นหามันไปตลอดชีวิต หากเราไม่ประสบพ...

วันนี้เอมจะพาทุกท่านไปพบกับวิถีชีวิตที่เอมกำลังทดลองทำอยู่ค่ะ นั่นคือ ทดลองเป็นสายกรีน ต้องบอกก่อนว่าตอนเกิดมาไม่ได้มีสภาวะแบบรักษ์โลก แต่ในเวลาต่อมา เมื่อเราอายุมากขึ้น เราก็เริ่มที่จะเป็นห่วงเป็นใยสภาพแวดล้อมมากขึ้นและเริ่มอยากทำลายโลกน้อยลง วันนี้เลยขอมาแนะนำวิถีกรีนสายกลางแบบเอม รับรองว่าถ้าได้มาลองเดินทางสายนี้แล้วจะติดใจค่ะ

ยินดีต้อนรับเข้าสู่รายการ Keep Me Busy เพราะชีวิตคือการทดลอง กับ Podcaster เอมใน ep. นี้เราจะมาพูดถึงเรื่องราวของการเปลี่ยนแปลงของคนวัยทำงาน ผ่านการทดลองการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเป็นระยะเวลา 21 วัน ไปดูกันว่าใน 21 วันที่เอมทำการทดลอง เอมไปเจออะไรมาบ้าง และมันเปลี่ยนแปลงชีวิตเอมไปได้อย่างไร