Katarina og Andrea

Hvordan takle usikkerhet rundt sex for første gang? Er det innafor å date flere samtidig? Hvordan opptre som venn rundt en som har mistet en som står nær? Hvordan ikke sammenligne seg med andre? Hvordan ikke miste seg selv i et forhold? Hvordan komme i kontakt med en man er forelsket i? Disse og flere andre problemstillinger tar vi opp i ukens episode. God lytt! See omnystudio.com/listener for pri...

I ukens episode går vi i dybden og snakker ut om det sunne liv som fort kan bli litt for sunt. Når blir det for ekstremt? Og hvordan skal pårørende rundt opptre? Andrea åpner opp og snakker om hennes tidligere historie med ekstremt forhold til trening og mat. God lytt! Oppfordrer alle som sliter med vonde tanker rundt kropp og mat til å få profesjonell hjelp: Fastlege Helesøster på skolen Skolepsy...

Vaskekjelleren til jentene gjemmer både seksuell aktivitet og narkotika. Uken har også bydd på en ny bølge kvartlivskrise. Er vi voksne nå? Når er vi egentlig det? Hvor skal vi bo? Kommer vi alltid til å være venner? I ukens episode tas det stilling til alle de store spørsmålene, og avslutningsvis litt enklere dilemmaer. Som å helst være hårete som "Buchachi" (Chewbacca). God lytt! See omnystudio....

I ukens episode sammenligner jentene deres resultater etter "The Big Five" personlighetstest. De går blant annet gjennom nevrotisisme, ekstroversjon, åpenhet for erfaringer, medmenneskelighet og planmessighet. Katarina har som nevnt tidligere studert psykologi og har stor interesse for dette feltet. Andrea har også som nevnt tidligere gått fast til psykolog over en periode og deler hennes tanker r...

Jentene er på en snurr etter babyshower og tar dere med på en følelsesladd episode. Hvordan har vi det egentlig? Hvilken del med oss selv må vi kutte ut for å ha det bedre? Hva føler vi oss misforstått om? Disse og flere dype spørsmål svarer de på i ukens episode. Håper dere liker den! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Andrea har en åpenbaring om festglade tider på Stavkroa og Magaluf, og Katarina prøver å krydre hverdagen med alkohol, tar jomfrudommen i nye hippe apper og bygger en potensiell komikerkarriere.. Og hva skjer med podden når vi får barn!? See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden diskuterer vi kontroversielle meninger om kroppspositivisme, gullbarbie, barn på resept, negativitet under graviditet, porno og rusmidler. Pjuh!! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hjelp! I denne episoden har vi samlet sammen noen av våre meninger om omdiskuterte tema. Del 2 av våre upopulære meninger kommer neste uke. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.

På tide med en skikkelig oppdatering og i ukens episode tar vi en grundig gjennomgang. Hvordan har vi det egentlig? Og hvordan ser vi på fremtiden? Nok en identitetskrise, lysere tider, fødsel og våre teorier om hverandres fremtid. God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.

O´ store svartsjuka! Hvorfor blir vi sjalu, og hvordan har vi håndtert dette i våre forhold? I ukens episode byr jentene på egne erfaringer om både usikkerhet og sjalusi, og diskuterer noen ulike grunner til det - og også noen løsninger for å komme seg over det. Kanskje har pessimisten rett, men optimisten har det bedre underveis...? Vi svarer også på noen lytterspørsmål fra dere; blant annet det...

I ukens episode byr jentene på ulike påstander om seg selv, og tar oss gjennom en berg- og dalbane av fakta som får de til å innse hvor ulike de er. Kunnskapen om hverandre blir også testet under «Fleip eller fakta». God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi fortsetter på den gode flyten fra forrige uke, og svarer på deres siste spørsmål rundt trening. Hva tenker vi om utseendefokusert trening? Hvordan har selvbildet vårt endret seg gjennom de siste årene? Tips til første gang på CrossFit-box? Tvangsbasert trening? Å trene etter mål eller trene etter godfølelsen, hva er riktig?  Vi går også inn på det å velge trening og en sunn livsstil for seg sel...

I ukens episode tar jentene opp noen etterlengtede tema basert på lytterspørsmål fra dere! Trening er en stor del av jentenes hverdag i dag, men slik at det derimot ikke alltid vært. Denne episoden handler om reisen vår inn i treningsverden: Det å være nybegynner på treningssenter, og om Katarinas vei fra å være større som barn - til å nå elske den livsstilen de begge ånder for. Hva har vært nøkke...

Jentene er endelig tilbake med første episode av ny sesong! Hvordan feiret de jul og nyttår, og hvordan er det å ha mensen på hjemmebesøk? Katarina er tilbake med ny giv, men føler mye på hvilken påvirkning sosiale medier har på den isolerte hverdagen. Andrea innser at hun snart er mamma, og forteller oss alt vi trenger å vite om svensk reality. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sesongavslutning! I årets siste episode oppsummerer jentene året 2020. Jentene snakker om et år full av oppturer og nedturer: Hva har de lært? Hva angrer de på? Hva tar de med seg inn i 2020, og hva lar de ligge igjen? Godt nytt år! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Trigger warning: En veeeldig koselig episode om jul og kjærlighet! Denne uken forteller vi om hvordan vi møtte gutta våre og om kjærlighetens ups and downs. See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episoden tar jentene opp et etterlengtet tema: Hvordan balanserer de treningsgleden med prestasjonspress? Treningsgleden er felles for oss begge, men prestasjonspress vekker ulike tanker. Andrea tar oss med på treningsreisen hun har vært på de siste årene, og Katarina deler lifehacks for evig treningsglede. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Don´t kill my vibe! Jentene tar opp tilbakemeldinger til podkasten, og snakker om sosiale mediers bakside. Katarina blir provosert av at andre blir provosert av positivitet, og Andrea skal på behandling for fobien sin. I ukens "nødt eller sannhet" byr jentene på ei utfordring også til dere lyttere. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Katarina byr på historier hun skulle ta med seg i graven, og Andrea forteller oss om traumatiske hendelser på afterski. Hvordan var den første sexen? Hvem er vi på fest? Hvem av oss har tyveri av yoghurtnøtter på rullebladet? Jentene introduserer også til poddens nye spalte "nødt eller sannhet", som ender i en tårevåt samtale med søsteren i Nord-Norge. See omnystudio.com/listener for privacy infor...

I dagens episode fortsetter vi å svare på spørsmålene deres, og forteller endelig den store hemmeligheten vi har ruget på ei stund. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uken går vi gjennom spørsmålene vi har fått fra dere lyttere! Hva er vår største usikkerhet? Hvordan håndterer vi stress? Hva tenker vi om penfilter? Har vi noen ukjente hobbyer? Og når var vi sist skikkelig sint? Dette er noen av spørsmålene vi i ukens episode dykker dypere inn i. Spørsmålspod del 2 kommer neste uke. Produsert hos Real Entertainment. For spørsmål og annonsering: post@katari...

Vi jinxet det.. Dagens episoden er spilt inn dagen før de nye, omfattende smittevernsreglene, og omfatter høyst aktuelle tema om hvordan vi opplevde lockdown i mars; om trening, ensomhet, mental helse og sosiale mediers påvirkning. Katarina føler seg som Tanja Laila Gaup og deler gavmildt av den siden av seg. Produsert hos Real Entertainment. For annonsering: post@katarinaogandrea.no See omnystudi...

For en fantastisk respons vi har fått! I dagens episode går vi inn i mailinnboksen og tar for oss de viktigste tingene vi har lært de siste 5 årene. Vi snakker om å være tryggere i seg selv, kjærlighet, selvfølelse og å være bevisst de valgene man tar. Produsert hos Real Entertainment. For annonsering: post@katarinaogandrea.no See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

KOMMER SNART! En podkast hvor vi snakker om opplevelser fra hverdagen, viktige tema vi brenner for, ting som interesserer oss og ting som irriterer oss. Ny episode hver tirsdag! Av og med Katarina Sollid og Andrea Hegna. For kontakt: post@katarinaogandrea.no See omnystudio.com/listener for privacy information.