Karriere als Fitnesstrainer | KAF Akademie

In dieser Podcast-Episode erkläre ich dir den Aufbau einer Muskelzelle! Aber nicht nur das: Wir werden uns auch damit beschäftigen, was bei einem Muskelkater in der Muskelfaser passiert und ich beantworte auch die Frage, ob Muskeln überhaupt verkürzen, also kürzer werden können! Höre dir auch die Podcasts zu den anderen Themen über die Muskulatur an, wie z. B. über die Kontraktionsformen, die Musk...

Ernährung! Ein riesiges Thema und für ALLE Leute interessant. Als Fitnesstrainer sind wir unmittelbar auch Ernährungsberater, wenn es um die Themen Figur oder Energie geht! Daher möchte ich dir heute meinen einfach aber effektiven Ansatz bei der Ernährungsberatung vorstellen, damit du einige Dinge davon adaptieren und umsetzen kannst. Außerdem erkläre ich dir, wie ich mich selbst ernähre und warum...

Michael ist ein Top-Verkäufer und Coach aus der Fitnessbranche! Zusammen mit einer Telemarketing Agentur bringt er Fitnessstudios einfach so nebenbei 20-70 Abos zusätzlich innerhalb nur weniger Wochen. Das Besondere: Das Fitnessstudio hat keinen Mehraufwand dadurch! Wie das funktioniert, erklärt Michael im Podcast! Außerdem gibt er euch Trainern viele Tipps, wie ihr euch besser verkaufen könnt, ab...

20% der Deutschen haben Bluthochdruck... die Dunkelziffer ist bei 40%! Also ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass du auf einige Kunden triffst, die Bluthochdruck haben! Damit du genau weißt, wie du damit umgehen musst und beim Training keine Fehler machst,erkläre ich dir in dieser Episode alles was du wissen musst und gehe z. B. auch auf den Zusammenhang zwischen Blutdruck und Puls ein! 

Heute gibt es weitere 15 B-Lizenz-Prüfungsfragen... und natürlich die jeweiligen Antworten und Erklärungen zu den verschiedenen Fragen! Egal ob du grad für die B-Lizenz lernst oder den Stoff wiederholen möchtest, es lohnt sich die Folge anzuhören! Die verschiedenen Videos, die ich im Podcast erwähnt habe, sind auf https://karrierealsfitnesstrainer.de/podcast verlinkt! Viel Spaß beim Anhören :)

Oft kommen Kunden auf mich zu und sagen "Ich glaube ich habe mir was gezerrt, was könnte das sein bzw. was kann ich dagegen tun?" Damit du auf diese Fragen eine Antwort hast, habe ich das ganze Thema Muskelverletzungen in diesem Podcast für dich einfach erklärt. Wir werden besprechen: Wie der Muskelkater überhaupt entsteht, was genau im Muskel passiert und ob z. B. Dehnen bei einem Muskelkater hil...

Man kann die Makronährstoffe in viele Untergruppen gliedern und unterteilen. Du lernst in dieser Episode die Grundlagen über Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate! Woraus bestehen sie, in welchen Lebensmitteln kommen sie vor & was ist gesund oder ungesund? Diese Grundlagen solltest du ebenfalls für die B-Lizenz Prüfung kennen, d.h. wenn du dabei bist für die B-Lizenz zu lernen -> Hör dir den Podca...

Klar, jedes Fitnessstudio hat Geräte, doch wie wichtig sind sie wirklich für den Erfolg eines Fitnessstudios? Meine Meinung über die Geräte hat sich im Laufe der Jahre durch meine Erfahrung etwas verändert... Sie sind nicht unwichtig, aber auch nicht entscheidend für den Erfolg eines Fitnessstudios! Warum, erkläre ich dir im Podcast! Die Shownotes findest du unter https://karrierealsfitnesstrainer...

Jeder hat sich schon mal von Werbung beeinflussen lassen und im Anschluss daran etwas gekauft... Doch: Welche Werbung funktioniert und welche nicht? Heute möchte ich dir die BESTE Art von Werbung in diesem Podcast vorstellen und dir zeigen wie du es auf verschiedene Weisen anwenden kannst & welche Kanäle du für diese Werbung wählen solltest! Diese Tipps kannst du als Personal Trainer anwenden...

80% der Deutschen haben oder hatten schon mal Rückenschmerzen... und nicht wenige davon auch einen Bandscheibenvorfall, der entweder unentdeckt bleibt oder höllische Schmerzen verursacht! Was genau bei einem Bandscheibenvorfall passiert und wie genau eine konservative Behandlung ohne OP abläuft, erfährst du in dieser Podcast-Episode! Es ist wichtig, sich als Trainer damit zu beschäftigen, denn sol...

Die erste Folge dieser Podcast-Serie kam bereits gut an, daher gibt es heute Teil 2! Ich habe wieder 15 B-Lizenz Fragen vorbereitet und gehe sie gemeinsam mit euch durch. Du wirst zunächst die Fragen hören, kannst kurz überlegen, was du geantwortet hast und erhältst dann die Antwort von mir! Somit kannst du dein Wissen prüfen, wenn du gerade für die B-Lizenz lernst oder dein Wissen wiederholen, we...

Das tödliche Quartett oder auch metabolisches Syndrom ist ziemlich gefährlich.. So gefährlich, dass die Folgeerkrankungen, die dadurch auftreten die häufigste Todesursache in den Industrienationen darstellen. Deshalb solltest du als Fitnesstrainer wissen, was das ist und was man dagegen im Fitnessstudio tun kann! Hör dir den Podcast an, um das herauszufinden!

Es ist nicht lange her... Das "Frau Aktiv" Mikrostudio in Lensahn hat am 01.01.2019 eröffnet und war innerhalb kürzester Zeit gewinnbringend! Wie Hannes es geschafft hat, sein Mikrostudio erfolgreich zu machen und welche Ziele er für den Rest des Jahres hat, erzählt er in der zweiten Episode, die wir gemeinsam aufgenommen haben! Hochinteressant für jeden, der sich mal in der Fitnessbranche selbsts...

Öfter´s habe ich die Frage erhalten: "Tim, ich habe Angst dem Kunden etwas aufzuschwatzen, wenn es um die Mitgliedschaft geht... Was kann ich tun?" Ganz einfach: Du musst die richtigen Gedanken haben und zu 100% hinter deinem Produkt stehen, damit du beim Verkaufen kein schlechtes Gewissen hast. Die richtigen Gedanken hast du auf jeden Fall, wenn du die Folge bis zum Ende durchgehört hast! Ich zei...

Osteoporose! Ein häufiges Krankheitsbild, was immer mehr älteren Menschen zu schaffen macht! Aber warum sollte uns das Fitnesstrainer interessieren? Selbst die Ärzte raten bei Osteoporose zu Krafttraining, daher solltest du als Fitnesstrainer wissen, was das ist, woher es kommt und wie du deinen Kunden, die Osteoporose haben, helfen kannst! Das alles erfährst du in dieser Podcast-Episode! Somit bi...

Warum sollten wir uns mit dem Thema Muskelfasertypen beschäftigen? Natürlich, weil es Prüfungsstoff der B-Lizenz ist! Aber selbstverständlich auch, um das nötige Hintergrundwissen zu haben, um alle Fragen rund um das Thema Muskulatur zu beantworten. Wir werden die Fragen klären: Ist eine Umwandlung in andere Muskelfasern möglich? Sollte man bestimmte Muskeln aufgrund ihrer unterschiedlichen Muskel...

Corinna hat vor ein paar Jahren all ihren Mut zusammengenommen und sich selbstständig gemacht! Seitdem hat sich viel getan: Sie gibt Online-Kongresse und 1:1 Coachings über die Themen Frauengesundheit, Hormone und Selbstoptimierung! Wie sie das geschafft hat, erzählt sie im heutigen Podcast! Außerdem sprechen wir über die wichtigsten Hormone, die du als Trainer kennen solltest und welche Methoden...

Es ist nur wichtig die Trainingslehre zu verinnerlichen, sondern sich auch mit den Themen "Kommunikation" & "Umgang mit Menschen" zu beschäftigen. Denn: Wir arbeiten ja tagtäglich mit ihnen zusammen! In dieser Podcast-Episode möchte ich dir 10 Tipps geben, die deine Soft-Skills steigern und du somit beliebter bei deinen Kunden & Kollegen wirst und dich jeder sympathisch findet! Es ist nich...

Ärzte genießen in unserer Gesellschaft ein großes Vertrauen und die meisten Menschen sehen in ihnen Autoritätsperson! Wie wäre es also, wenn man als Fitnessstudio mit Ärzten zusammenarbeitet und der Arzt sag: "Geh in das Fitnessstudio XY und trainiere dort! Die Krankenkasse zahlt es sogar"! Wie du es schaffst, das für dein Studio einzurichten und dadurch deinem Studio mehr Umsatz bringst, erklärt...

Wer kennt es nicht? Man lernt für die B-Lizenz, macht einige Fragen durch und bekommt danach die Antwort: Richtig oder Falsch! Aber warum? Das möchte ich dir in diesem Podcast beantworten. Ich gehe mit dir 15 typische Fragen der B-Lizenz durch und erkläre dir zunächst jede Frage, was du dafür wissen musst und auch jede Antwortmöglichkeit wird im Detail besprochen! Somit kannst du für dich selbst d...

Mit Personal Trainer Andreas Berg habe ich zusammen meine Ausbildung absolviert und er ist direkt nach der Ausbildung sofort als PT durchgestartet! Was ihn dazu gebracht hat, von heute auf morgen seinen Job zu kündigen und wie er immer wieder ein bisschen Glück dabei hatte, was er gemacht hat, erzählt er im heutigen Podcast! Ich bin mir sicher, ihr könnt was davon lernen!

Hannes hat schon einiges in der Fitnessbranche ausprobiert, jedoch hat ihn der Wunsch eines eigenen Studios immer mehr gereizt! Nun hat er es endlich angepackt und ist gerade dabei, sein eigenes Micro-Studio zu eröffnen! Er erzählt, wie es dazu kam, mit welchen Tricks er am "Tag der offenen Tür" viele Leute ins Studio gebracht und gleich 30 feste Mitgliedschaften geschrieben hat! Höre dir den Podc...

Functional Training ist kein kurzzeitiger Trend mehr, sondern seit Jahren finden immer mehr Kunden Gefallen an dieser Trainingsform. Actionreiche Kurse, Ganzkörpertraining und Gruppendynamik zeichnen eine Functional Trainingseinheit im FT-Club aus! Josi ist seit 1,5 Jahren stellvertretende Geschäftsleitung vom FT-Club in München und gibt in dieser Podcast-Episode spannende Einblicke hinter die Kul...

Jeder kennt sie: Die Komfortzone! In diesem Podcast möchte ich nicht allgemeines Motivations-Bla-Bla ansprechen, sondern konkrete Situationen, die du als Fitnesstrainer jeden Tag erlebst! In diesen Situationen beschreibe ich, warum du gerade in der Komfortzone bist und wie du es schaffst, herauszukommen! Denn eins ist klar: Nur SO kannst du als Fitnesstrainer erfolgreich sein, wenn du in deinen Al...

Arthrose gehört zu den häufigsten orthopädischen Krankheiten in Deutschland und verursacht immer wieder Probleme bei den Menschen! In diesem Podcast lernst du alles über das Thema Arthrose wie z. B. die Ursachen von Arthrose, welche Symptome auftreten können, welche Stadien es gibt und vor allem was man dagegen tun kann! Als Fitnesstrainer ist es deine Aufgabe, dieses Krankheitsbild zu kennen und...