Karina & Sergio: AFTER DARK

"Purificando Nuestras Relaciones: Cómo Liberarnos de lo Tóxico y Cultivar Conexiones Saludables" En este episodio conoceremos junto a la especialista Tracy Gonzalez como limpiar nuestro círculo. @Tracylapsicologa ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: infoafterdarkpodcast@gmail.com , además puedes seguirnos en Instagram: @karinaysergioaf...

"¡Celebrando 100 episodios de reflexiones, risas y crecimiento! 🎉🎙 ️ Únete a nosotros en este episodio especial de Karina y Sergio After Dark mientras compartimos momentos inolvidables y poderosas historias de nuestra increíble comunidad. ¡Gracias por ser parte de nuestro viaje hacia el bienestar y la salud mental! #KarinaYSergio100Episodios. ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en cont...

"Explorando la Histeria: Descubre los misterios y realidades detrás de una condición tan compleja como fascinante en nuestro último episodio del podcast. ¡Prepárate para sumergirte en un mundo de emociones y comprensión!".  Agradecemos el acompañamiento de la experta Carlina De Los Santos @psi.carlinadelossantos ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes e...

"Abriendo puertas a la diversidad: Explorando las Discapacidades desde el Corazón y la Mente 💙🧠 #DiversidadInclusiva #SaludMental" Agradecemos el acompañamiento de la experta Alicia Santana  @psi.aliciasantana ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: infoafterdarkpodcast@gmail.com , además puedes seguirnos en Instagram: @karinaysergioaft...

De la misma forma que hay personas a las que les aterra la altura, la oscuridad, los espacios cerrados o los objetos filosos, hay personas que viven en estado de alarma por su salud.  En este episodio hablamos sobre “La Hipocondría” con @yasuryborrome.psiquiatra ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: infoafterdarkpodcast@gmail.com , además puedes...

"Desmitificando los Trastornos de la Conducta Alimentaria: Rompiendo Barreras y Fomentando la Recuperación 💪🍽️ Acompáñanos en este episodio donde exploramos la verdad detrás de los TCA y cómo sanar 🌟💡" Especialista invitada Alicia Lombardero @psico.tca ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: infoafterdarkpodcast@gmail.com , además pued...

La flexibilidad cognitiva es la capacidad que tiene nuestro cerebro para adaptar nuestras conductas y pensamientos a situaciones cambiantes.  En este episodio, descubre cómo puedes desarrollarla 🌟💡 Especialista invitada Wildania Peralta @wildania.peralt ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: infoafterdarkpodcast@gmail.com , además puedes seguirn...

"¿Te comparas constantemente con otros? 🤔 En nuestro último episodio, exploramos el mundo de la comparación con la guía de un psicólogo experto. ¡Descubre cómo liberarte de esta trampa mental! 🎙️✨ #Comparación #Psicología #Podcast" ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: infoafterdarkpodcast@gmail.com , además puedes seguirnos en Instag...

"Explorando el corazón y el alma de los cuidados paliativos en nuestro último episodio. 🎙️💖 Únete a la conversación y descubre cómo podemos brindar apoyo y compasión en tiempos difíciles. Enlace en la bio. #CuidadosPaliativos #PodcastCuidadoPaliativo #CompassionInAction" En este episodio agradecemos el acompañamiento de la Psicoterapeuta Nicole Abreu @nicoleabreu.psic ¡Queremos saber de...

"Desatando los nudos invisibles: Descubriendo cómo el autosabotaje puede frenar nuestro crecimiento personal. 💡🔒 Reconocer, comprender y superar, un paso a la vez. #CrecimientoPersonal #Autosabotaje #NuevaPerspectiva" En este episodio agradecemos el acompañamiento de la experta Perla Navarro @perlanavarrovasquez ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes...

La dramaterapia se define como el uso intencional y sistemático de procesos teatrales para alcanzar un crecimiento y cambio psicológico. Aunque sus bases son multidisciplinarias, sus herramientas provienen primordialmente del teatro y sus objetivos se basan en la psicoterapia. Otras de sus fuentes conceptuales incluyen el psicodrama, el juego dramático, el ritual dramático y el juego de roles.  La...

¡Descubre el impacto de la parentalización en la salud mental! 🧠💔 En nuestro último episodio, exploramos cómo este patrón de comportamiento puede afectar a los hijos y padres involucrados. Acompáñanos en esta profunda reflexión sobre crianza, identidad y sanación emocional.  #SaludMental #Parentalización #Podcast  Para conversar sobre este tema invitamos a la psicóloga y psicoterapeuta sistémica...

"¡Despejando dudas! 🌟  Abordamos la Pregunta: Papá, Mamá, ¿Qué es el Sexo? 🔍💬  En este episodio, exploramos cómo tener conversaciones abiertas y sinceras con los niños sobre un tema crucial. ¡Prepárate para obtener consejos expertos y estrategias prácticas para abordar esta importante pregunta en el último episodio de nuestro podcast!" En esta oportunidad nos acompañó el experto Blas...

Descubre cómo la coraza emocional afecta nuestras vidas y cómo superarla para alcanzar un mayor bienestar. ¡Prepárate para una profunda reflexión sobre tu mundo interior!  #AfterDark #PodcastPsicología #CorazaEmocional #Autoconocimiento #BienestarMental Para descubrir este tema invitamos a la psicóloga Aimee Chevalier  @aimeechevalier_ ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con noso...

¿Procrastinar yo?   ¿Te encuentras posponiendo constantemente tareas importantes? ¿Sientes que la procrastinación es tu enemigo número uno y no sabes cómo vencerlo? ¡No te preocupes más! Hoy conversamos con una experta que nos ayudará a entender las raíces de este hábito y cómo superarlo de una vez por todas. Para descubrir este tema invitamos a Alejandra Matos @resilienciavital ¡Queremos saber de...

El uso del silencio como castigo puede implicar una actitud manipuladora y agresiva. Utilizar el silencio como arma psicológica para castigar a alguien es una actitud infantil que no resuelve nada, porque aunque proporciona una gratificación egoísta para quienes lo aplican, deja un mal sabor, fomenta las malas experiencias y deja huellas en las relaciones de todo tipo.    Para descubrir este tema...

Nuestras decisiones financieras están influenciadas por nuestra mente y siempre es necesario entender que una buena salud financiera es fundamental para alcanzar la tranquilidad y la estabilidad emocional que todos deseamos.  En este episodio nos sentamos junto a Monica Baez, quien es psicóloga clínica con especialidad en psicología financiera y junto a ella descubrimos cómo nuestras emociones y n...

¿Qué pasa por la mente de una persona corrupta? Esta pregunta nos hicimos y nos sentamos junto a la Dra. María Virginia González (@mariavgt) para tratar de averiguar cómo funciona la cabeza de un@ corrupt@. ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: infoafterdarkpodcast@gmail.com , además puedes seguirnos en Instagram: @karinaysergioafterdark, @karina...

Las personas con apego ansioso tienden a desarrollar patrones de relación caracterizados por una búsqueda constante de cercanía y afecto y pueden volverse dependientes emocionalmente de sus parejas y tener dificultades para establecer límites saludables en las relaciones.  En este episodio recibimos a Nadia Ventura James, quien es psicóloga clínica, especialista en violencia. @psi.nadiaventura ¡Qu...

🎧 El objetivo principal de las constelaciones familiares es que como personas podamos identificar las dinámicas perjudiciales inconscientes que se han establecido en nuestras familias y las actitudes y conductas que se han generado entre los miembros. En nuestro último episodio, recibimos a Mónica Estevez Psicoterapeuta Fundadora de Gerencia Integral y junto a ella conoceremos las constelaciones...

🎧 En nuestro último episodio, recibimos a Mercedes Carmen Estévez. Es Orientadora, tiene una Especialidad y una Maestría en Psicología Clínica, tiene una certificación en Mindfulness y está Informada en Trauma. Con ella vamos a explorar un tema profundo y relevante: Que son los vínculos traumáticos?.  Descubre cómo las experiencias difíciles pueden dejar cicatrices emocionales duraderas y afectar...

¿Quién dijo crisis? En este episodio recibimos a Pedro Reyes, quien es Psicoterapeuta, Neuropsicólogo, experto en Manejo de la ansiedad y depresión. ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: infoafterdarkpodcast@gmail.com, además puedes seguirnos en Instagram: @karinaysergioafterdark, @karinalarrauri y @sergiocarlo. Nos puedes mandar notas de voz a t...

Alguna vez has sentido que el estrés te está controlando a ti? El estrés es parte de la vida, el objetivo por tanto debe ser aprender a gestionarlo en lugar de evitarlo. En este episodio conoceremos junto a la especialista Danel Nouel como mantener el estrés a raya.  ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: infoafterdarkpodcast@gmail.com , además pu...

"¿Te has tratado a ti mismo con la misma amabilidad que tratarías a un amigo en momentos difíciles?  La autocompasión es clave para cuidar de tu salud mental y bienestar. Practica la autocompasión hoy y siéntete más feliz y en paz contigo mismo". #autocompasión #cuidadodemismismo #bienestarmental #saludmental #amabilidad En este episodio conoceremos junto a Ximena Dávila @conciencia_comp...

Cuando el acoso laboral no se aborda adecuadamente, puede afectar la salud mental y física de las víctimas, Además, puede generar una cultura tóxica en el lugar de trabajo que desalienta la colaboración y el trabajo en equipo.   En este episodio descubrimos junto a Carol Suarez @clubdebienestarlaboral, que es el mobbing y cómo le hacemos frente. ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contact...