Karatepedia

Senza grandi annunci, senza avvisare nessuno, la settimana scorsa sono riuscito ad organizzare una chiacchierata con Rick DuFer ( ⁨@rickdufer⁩ ), ed è stato un vero regalo per me. Seguo Rick da un po' di anni ormai e molto spesso, nei suoi podcast e nei suoi video, ho trovato molti punti di contatto tra il suo pensiero e il karate (e le arti marziali in generale) per come le vivo io e ho pensa...

Viviamo in un mondo dove vediamo solo i risultati. Appena apriamo i social, YouTube o un giornale, tutto quello che viene sbandierato sono traguardi raggiunti. Quanto una data persona è brava a fare quella cosa e che risultati straordinari ha ottenuto. Ma viviamo in un mondo fatto di illusioni. Vediamo persone che pubblicano risultati fantastici e ci fanno credere di averli raggiunti in poco tempo...

“Lontano lontano nel tempo, quando il karate si praticava in silenzio nei piccoli dojo e l'allenamento era ritmato dal kime e dal ticchettio delle gocce di sudore sul parquet, esisteva una forma di kumite che oggi si sta perdendo.” Oggi voglio parlarti di un tipo di kumite che sta scomparendo. Non è quello che vedi in TV o su YouTube. È più lento, più pensato, più sentito. **Nota**: Karatepedi...

“Impara tutto sulla musica e sul tuo strumento poi dimentica tutto sia sulla musica che sullo strumento e suona ciò che la tua anima detta” Questa è una famosa frase del grande Charlie Parker che ha molto a che vedere con il karate. Se mi conosci, forse hai già unito tutti i puntini. Il percorso di un karateka è simile a quello di un musicista jazz: Kihon (tecniche di base) : Come le note lunghe e...

L'eroe è colui che libera il mondo dai mostri, che dissolve le tenebre dell'orrore, che porta la civiltà laddove esiste solo la vita selvaggia, ma è anche colui che porta dentro di sé la mostruosità e l'orrore che va combattendo. Questa splendida definizione di Giorgio Ierano nel libro "Eroi" si adatta perfettamente al karateka. Potremmo sostituire la parola "eroe" con...

Insegnare karate è una sfida. Le cose da insegnare sono tantissime: kion, kata, kumite, bunkai, difesa personale e molto altro. Ma il tempo a disposizione è sempre poco. In più, dobbiamo preparare i ragazzi per esami e gare. È un vero rompicapo! Idealmente, sarebbe fantastico allenarsi tutti i giorni. Ma nella vita di oggi, con i suoi ritmi frenetici, questo è quasi impossibile. Il mio maestro usa...

Valeria, mia moglie, mi rimprovera spesso perché quando parlo di argomenti sensibili che mi toccano nel profondo, mi infiammo e inizio a parlare senza la cura e l'attenzione necessarie. Questo fa sì che il mio messaggio venga frainteso, soprattutto da chi non mi conosce bene. Purtroppo, l'episodio di Karatepedia che ho pubblicato qualche settimana fa sul karate e l'ADHD è la dimostrazi...

“Praticare karate diventerai la versione migliore di te stesso.” Quante volte hai sentito dire che praticando qualcosa diventerai "la versione migliore di te stesso"? Non solo riferito al karate, ma ormai questa frase è diventata un mantra in qualsiasi ambito. Ti confesso che sto sviluppando una sorta di orticaria quando la sento. Ma cos'è davvero questa "versione migliore" di...

Come si trova il perfetto equilibrio tra la preparazione fisica e quella tecnica nel karate? Questa è la domanda che mi ha fatto Davide. Una domanda interessante che ha dato vita a molti spunti di riflessione e a uno schemino da scaricare che potrebbe cambiare in profondità il tuo approccio all’alenamento. ////////////////////////////////// La mia accademia online https://corsi.dojoshinsui.com/acc...

Ho fatto un po’ di test e probabilmente ho la ADHD. Ma nonostante le sfide che questa condizione comporta, sono riuscito a raggiungere molti risultati importanti anche in termini di studio. ll mio asso nella manica? Il mio atteggiamento mentale. Infatti credo che "Non è la mia condizione che determina chi sono e cosa posso fare." E questo atteggiamento me l’ha passato in buona parte il kar...

Cosa succede quando la tradizione diventa un limite? Anni fa, mi sono trovato a mettere in discussione l’insegnamento del karate così com’era sempre stato fatto. Ne è nato lo Shin Sui Ryu, un approccio nuovo, più efficace e adatto ai tempi. Ecco come tutto è iniziato. ////////////////////////////////// La mia accademia online https://corsi.dojoshinsui.com/accademiaonline //////////////////////////...

Il pirata Mike, mi ha fatto una domanda semplice ma insidiosa: “La corda serve per migliorare il fiato?” Bella domanda. E la risposta? Dipende. In questa puntata, ti spiego perché non esistono esercizi magici e perché il vero segreto sta nel metodo, non nel mezzo. Vuoi capire come costruire un allenamento davvero efficace, senza cadere nelle trappole delle mode e del marketing ? Ascolta la puntata...

Mi sono sempre chiesto dove si trovi l'arte nel karate. Non è sempre facile associare l'idea di "arte" a qualcosa che è stata concepita originariamente per la guerra. Il concetto di arte oggi è molto legato al bello, all'espressione sé e delle emozioni. Eppure, quando guardo il karate, raramente trovo questi elementi. Allora perché si chiama "Arte Marziale"? Ci ragiono...

Sono tornato con Karatepedia! E capisco che possa sembrare un'incoerenza, ma come diceva Walt Whitman, "Mi contraddico? Sì mi contraddico. Contengo moltitudini." Questo format mi ha dato tante soddisfazioni, permettendomi di connettermi con voi e creare una community. Oggi affrontiamo un argomento interessante:  la trappola della tradizione nel karate . È fondamentale riflettere su com...

Come deve essere il karate del futuro? È possibile strutturare un karate moderno, che parli alle persone di oggi, che aiuti le nuove generazioni a crescere ma che non sia bloccato da concezioni vecchie e superate? Ho provato a ragionarci sopra nell’ultima puntata del podcast Kartepedia. È stata la puntata più difficile che abbia mai fatto, ma di sicuro anche la più emozionante. C’è tutto: gioia, r...

Siamo arrivati alla penultima puntata di Karatepedia e penso che a questo punto, dopo quasi 50 ore di podcast, io possa farti una confessione. Sento il bisogno di gettare la maschera e dirti le cose come stanno. Ormai te lo devo. ////////////////////////////////// La mia accademia online https://dojoshinsui.com/accademiaonline/ /////////////////////////////// Gazzettino del dojo https://www.dojosh...

A cosa pensi se ti dico yin e yang? Sono sicuro che tra le varie immagini che ti sono venute in mente c’è quella de Tao: quel cerchio con la goccia bianca e nera. Insomma questa ☯️. E se ti dicessi che Tao significa “Via”? Esatto questo significa che Tao significa anche Do. Quando ho fatto 2+2 e ho capito questa cosa la mia testa è esplosa in suggestioni e riflessioni che mi hanno portato a chiede...

Spesso gli allievi ci vedono come dei immortali e perfetti. E a noi piace così. Ma la verità è che anche se siamo “Maestri”, siamo semplici uomini e donne, con pregi e difetti e che possiamo sbagliare. E prima lo facciamo capire a nostri allievi prima possiamo costruire con loro un rapporto più maturo e vero. A meno che la nostra vita non sia così vuota da avere il bisogno di essere messi su un pi...

Fu parecchi anni fa ormai, non mi ricordo quanti, durante uno stage con il Maestro Funakoshi, che sentii per la prima volta il Dojo Kun. No, non QUEL Funakoshi. Il pronipote: Kenneth Funakoshi. In un palazzetto dello sport strapieno di gente, prima del saluto di fine allenamento, il Maestro Funakoshi gridò: “DOJO KUN!” E tutti, in seiza, iniziarono a gridare parole in giapponese che io non capivo...

l karate è uno strumento, non è la soluzione. So di averlo già detto tante volte ma ci tengo a dirlo ancora: il karate è un punto di ancoraggio, una bussola, non un oggetto magico che ti cambia vita. Sei tu che ti cambi la vita. Con tanto lavoro e spesso passando da tante tappe dolorose. E questo messaggio è difficile da fare capire in un’epoca in cui tutti cercano la soluzione rapida per scappare...

Odio iniziare le frasi con “quando iniziai io…”, mi fa sentire incredibilmente vecchio, ma fatto sta che quando iniziai io a praticare il karate il kumite si faceva in modo diverso. Non migliore, non più bello, ma diverso. Infatti è innegabile che nel processo di modernizzazione e sportivizzazione del karate la pratica che è stata più trasformata è stata proprio quella del kumite. Io non so se sia...

“Mi hanno detto che in 3 mesi posso ottenere dei risultati importanti con il karate.” “In 4 mesi ho dato l’esame da cintura gialla e ho fatto la mia prima gara di kumite!” Questo è il “karate fast food” figlio dei tempi in cui viviamo e di alcune storpiature che la nostra società ci ha fatto assimilare. La gratificazione istantanea, l’incapacità di concentrarsi a lungo, il non saper più provare so...

Avrai già sentito la storia della graffite e del diamante. No? Semplice: la graffite e il diamante sono composti dagli stessi atomi. Allora cos’è che li rende diversi? Cosa fa diventare uno il materiale più prezioso del mondo e l’altro quello con cui si fanno le matite? La pressione a cui questi atomi sono sottoposti. E perché ti parlo di questo in un podcast sul karate? Perché in un certo modo an...

Una volta insegnare karate ai ragazzi era più semplice. Nella maggior parte dei casi ti trovavi davanti a ragazzi arrabbiati che sfogavano tutto nell’allenamento e tu, attraverso il karate, insegnavi loro a gestire la rabbia, a incanalarla. Oggi invece mi trovo spesso davanti a ragazzi spenti, che sembra non abbiano voglia di reagire e buona parte del mio lavoro sta nel cercare di riaccendere una...

Spesso il karate viene consigliato ai genitori dei ragazzi insicuri perché “aiuta a sviluppare l’autostima” e molti dojo fanno leva nelle loro comunicazioni pubblicitarie su questo aspetto della disciplina. Io sono stato un bambino estremamente insicuro, timido e introverso e, ragionando su questo tema, mi è venuto da ripensare alla mia esperienza e a chiedermi se il karate mi abbia realmente aiut...