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Eine Analyse von 100 8. Dans in Ost und West. Originaltitel: Karate Styles: Surprising Links to Shortened Lifespan. Autoren: Dr Armstrong und Dr McLinton Druck: 2013 Einleitung 30% unserer Langlebigkeit kommen von unseren Genen, 70% von unserem Lebensstil. Je nachdem, wen man fragt, bekommt man die Information, Langlebigkeit hängt von Entzündungen, Genaktivität und Ernährung ab, […]

Itosu war Kampfkünstler Okinawas, der um 1900 herum Karate als Leibesertüchtigung an die Schulen brachte, die Pinan/Heian Katas entwarf und eine wichtige Grundlage im Shotokan, Wado-ryu, Shito-ryu und Shorin-ryu spielt: Itosu wird unter anderem nachgesagt, oder zumindest wird gemutmaßt, er habe mehrere Katas angepasst oder zusammengestellt. Und außer Anekdoten gab es bisher nicht sonderlich viel I...

Wie kann man „richtig“ mit Kata-Elementen kämpfen? So dass das jemand mit MMA verwechseln könnte, aber so dass alles zu 100% auf Kata-Bunkai basiert? Also dynamisch mit Partner über mehrere Distanzen hinweg und sogar mit Schlägen zum Kopf, ohne dass man ein blaues Auge bekommt – und auch so, dass es ein Anfänger machen kann? Also nach […]

Bei dem traditionellen Kumite werden Kihon-Techniken grundschulmäßig und formalisiert mit einem Partner umgesetzt. Shigeru Egami, der späte Chefinstruktor des damaligen Shotokan Dojos beschreibt, wie die Übungen unter Funakoshi umgesetzt wurden: Das 5-Schritt Kumite wurde in so großen Sätzen durchgeführt, dass das Dojo zu klein wurde. Das 3-Schritt Kumite wurde so hart ausgeführt, dass dem Angreif...

Ihr habt sicher auch davon gehört, dass in Okinawa Waffen verboten waren und dass die Leute deswegen Karate praktiziert hätten. In der Wikipedia liest man, 1477 habe der König zum Erhalt des Friedens in der aufständischen Bevölkerung das Tragen von Waffen verboten.1609 kam der Satsuma Clan als Besatzer nach Okinawa und man weitete das Verbot […]

Nan-In, ein Zen-Meister der Meiji-Zeit (1868-1912), empfing einen Universitätsprofessor, der im Zen unterwiesen werden wollte. Nan-In servierte Tee. Er goss die Tasse des Besuchers voll, und goss immer weiter. Der Professor sah, wie die Tasse überlief, bis er sich nicht zurückhalten konnte. „Sie ist voll, es geht nichts mehr hinein!“ „So wie diese Tasse“, sprach […]

Bis zum Braungurt bastelte ich Bunkai theoretisch und planlos vor mich hin und es fühlte sich immer merkwürdig und konstruiert an. Dann wurde ich durch einen Tipp auf Bunkai-Jutsu von Iain Abernethy aufmerksam, las es und es fiel mir wie Schuppen von den Augen: Der Mann hat Recht… wie konnte ich so blind sein! Das Buch […]

Das Buch ist 2005 erschienen, und wurde unter Pseudonym veröffentlicht. Der Autor schreibt, er habe von Shozan Kubota, der unter Mabuni und Funakoshi Karate lernte, Funakoshis mündliche Anleitung zum Heian Bunkai gelehrt bekommen. Die Anleitung findet ihr als Liste hier:https://buymeacoffee.com/karateadept/hidden-karate-die-mndlichen-anweisungen-zu-den-heian-katas Was ist Karate? Bevor ihr abschal...

Es geht diesmal um eine Buchvorstellung: Five Years One Kata von Bill Burgar, 6. Dan. Funakoshi schrieb in Karatedo Kyohan: es sei üblich eine Kata mehrere Jahre lang zu studieren, die Meister damals kannten kaum mehr als 3-5 Katas. Sein Beispiel: Er lernte die drei Tekki in 10 Jahren. Heute braucht man schon 7-10 Katas zum 1. […]

Kime: Kräftige Schläge und Tritte sind ein Wahrzeichen im Shotokan. Andere Stile bevorzugen glatte, flüssige Bewegungen, die vergleichsweise schwach aussehen oder es gibt Stände, die im Shotokan kaum vorkommen, wie Neko-Ashi dachi oder Sanchin dachi. Der Autor: Kime ist ggf die schädlichste Erfindung, insbesondere für Anfänger. Er ist sich bewusst, dass das kontrovers sein mag […]