开麦KAIMAI

KaiMai Podcast Vol.30 · 开麦 “每种关系都有自己的舒适区”｜KM030 2020-2025，5年开麦终于录到了30期。 一个若即若离的季/年更播客，在这个快的不着边际的世界里缓慢生长。真好啊，我们还一直有话聊，有的说，一次一次的面对彼此打开麦克风，开麦也因此见证了五年来截然不同的生活状态。 开麦第30期，恭喜花花又顺利完成了人生状态的全新转变，当初在开麦某期里随口许下的愿望，那么自然而然地成真了。人真的很难预测未来的生活，...

KaiMai Podcast Vol.29 · 开麦 “允许自己做自己，允许别人做别人”｜KM029 deepseek写的本期播客提纲，资深内容工作者看到这个质量真的会心慌！ 一个根本没有“自己”的算法，在教人做“自己”的时候怎么可以这么一本正经。 好在，人和人工智能的最大差异，就是除了知之外，还有行。 张嘴就来的大道理和方法论没多么重要，知行合一依旧是人类最大的难题。 知识解决不了体验的问题，生活里很多时候不是“不知道怎么做”，而是知道还做不到...

KaiMai Podcast Vol.28 · 开麦 “畅享40岁，愿我们都变成更加刻薄的人”｜KM028 时录时剪，开麦有史以来最快的剪辑更新。 聊的什么呢？虽然是老生常谈的“沟通”，但是就是希望所有人都能大胆开麦，有话直说。 我们在语言的暧昧地带里吃了太多的苦了。 那些没说清楚的迂回婉转， 要么变成了情绪内耗反复辗转揣测， 要么变成了沉没的时间成本，把直达结果的路边的蜿蜒曲折。 总之，我们许愿“刻薄”。 不是刻意重伤他人的尖锐，而是多一些...

“具体的生活千篇一律，心里的感受千差万别”｜KM027 2024开始下半场都过去一个多月了，开麦本年度第二次更新姗姗来迟。好消息是，我们都还在。 没有更新的三四个月里，我们的生活就如同本期主题一样，在千篇一律的具体生活里，有着千差万别的心理状态。 收听tips： > 面对非常具体和日常生活的时候，人怀揣着什么样的价值观、信念大体是改变不了生存状态的，那么这些“想法”是否有意义。 >敢于直面幸福的生活，幸福没有什么好...

KaiMai Podcast Vol.26 · 开麦 “要想找矛盾，哪里都可以燃烧战火”｜KM026 “你先别激动” “你知道你在说什么吗？” 开麦新年第一期，想教大家吵架的小技巧，结果我们仨实在不是会吵架的人。 比起互联网上那些激战的言论，阴阳怪气地划分立场，更希望大家真的能聊聊自己立场背后的思辨与情绪。 于是聊着聊着，就聊到了热辣滚烫，三人三种截然不同的想法与感受，怎么样适当地沟通呢？ 大家在寻求认可与看见的同时，试着理解别人而不是攻...

KaiMai Podcast Vol.25 · 开麦 “每个我们以为的习以为常，问世的时候都是奇迹”｜KM025 2023年结束，开麦还在，坚持出奇迹️ 刚刚过去的这一年，跟每个人的这一年一样，有至暗时刻，也有生命之光，有许多意料之外，也有许多焉知非福。 开麦2023最后一期，碰巧用了这么个奇妙的选题，从罐装薯片的黑科技，到超链接的神逻辑。 我们聊了日常里习以为常的东西，和它们问世时震惊世界的力量，以及背后凝聚的无数人类智慧。 智慧和勇气的最...

KaiMai Podcast Vol.24 · 开麦 “3年100次心理咨询，花10万买到了快乐吗？”｜KM024 情绪崩了，情绪又崩了，都是成年人，如果还没有经历过情绪崩溃，那真是万幸的天选之子。 如果时不时就会崩那么一下呢？或者似乎没有崩溃的那个爆发症状，却明显感觉自己在往下坠呢？ 别着急，先接受这个崩溃的，下坠的自己。 然后……然后先试着抓住手边的浮木吧。 从溺水时的救命浮木到大脑的长期健身塑形，从马萨基式的放松到刮骨式的重生。 像重新...

KaiMai Podcast Vol.23 · 开麦 “我知道你知道我经历了什么，才是我们沟通的开始”｜KM023 4月初的录音，6月才跟大家见面。 欢迎开麦第一位正式嘉宾——阿泽，和三位业余主播一起聊聊沟通，聊聊沟通失败，聊聊误解，聊聊沉默。 越长大，越发现交友很难？ 大概就是，过去所有的经历促成了现在的自我，而要让这个自我被对方真正理解和接纳，似乎不得不倾囊而出曾经的过往，对方未必有耐心去了解，自己未必有意愿去倾诉，于是信息不对等，...

KaiMai Podcast Vol.22 · 开麦 “坚持下来根本不需要理由，停下来才需要”｜KM022 Q1即将结束，开年第一期姗姗来迟。 好在，我们没有停下来。 这期聊的不是什么励志热血的话题，只是在说生活里很多的惯性，惯性到大家未必去思考了其中的意义，是否正确，是否有价值，不过是惯性继续而已。 而思考是需要理由的，改变是需要深思熟路后的勇气，我们胆大妄为地聊到了女性主义，聊到了那些习以为常的惯式之所以没有被特别的终断，是因为很...

KaiMai Podcast Vol.21 · 开麦 “中断也没有关系，要紧的是有勇气再次继续”｜KM021 12月初录制的这期开麦，那时，政策突然经历了一个大的转变和调整，面对突然放开的自由，大家在身体的高烧和紧缺的药品之间激流勇进，甚至来不及恐慌，只能去承担和解决，希望所有的危机都能顺利度过。 回看过去的3年，我们曾以为能掌控的逐渐失控，我们以为的常态逐渐化作失常，但也有，我们以为的绝望里总还莫名催生出希望，我们觉得无法逾越的也...

KaiMai Podcast Vol.20 · 开麦 “AI恋人有了，理想中甜甜的恋爱还会远吗？”｜KM020 天冷了，又到了一年一度的恋爱旺季。 购物车里的心仪好物，咬牙狠心花钱就能拥有。 但是爱情…据说本世纪最大的奢侈品？ 可能是古往今来的奢侈品，只眷顾有缘人。 于是，在工业化和科技如此发达的现代社会，难免不会去幻想，若是人均配备一个AI恋人，开着程序设置好的稳定的高颜，体贴，情绪价值拉满且能至死不渝的忠诚，另外还能定制化地设定一些霸...

KaiMai Podcast Vol.19 · 开麦 “在“豪宅”的卫生间爆哭，在“蜗居”的小单间里囤纸”｜KM019 租了loft的“豪华”两居室，最有安全感的地方竟然是卧室旁4㎡的卫生间；花大价钱租了市中心的小单间，最后沉迷在家见缝插针地囤卫生纸。 在日常的聊天里突然发现了这样莫名其妙的切入点，于是准备展开来聊一聊，“一个人究竟需要多少土地？”，当然此标题全然挪用了托尔斯泰老先生的小说标题。 食不过三餐，睡不过一席。 这期聊天大概率又会给大...

KaiMai Podcast Vol.18 · 开麦 “及格万岁，多一分浪费”｜KM018 好久不见，盛夏天里录好的节目，上线已经秋天了。 播客做成这样的更新频率，自然是远远没到及格线，好在，这是为数不多我们不需要外界打分评价却又在认真做的事情。 作为几个嘴上总说躺平，实干起来比谁都凶猛的女人，在逼自己一把的这个事情上，非常狠得下心。 是不是敷衍的工作只能收获敷衍的人生，不知道，但总觉得，人一生可以被使用的时间有限，物尽其用，只要做...

KaiMai Podcast Vol.17 · 开麦 “喜欢你才让你请我吃饭，不喜欢别想占我便宜”｜KM017 世界上真有特别喜欢买单的人吗？ 花花占第二，大概没人敢争第一。 作为三个在金钱往来上真不想亏欠于人的人，突然发现这个话题很适合聊聊。 小时候不懂，为什么长辈们管送出去红白喜事的红包，称作“送情”，后来明白了，有来有往的关系里，人情就产生了。而谈到“情”，用金钱去计算“情”算是最偷懒的方法了。 不愿意在情上有所亏欠，甚至根本不想发...

KaiMai Podcast Vol.16 · 开麦 “前路漫漫，人是不是必须要‘变得更好’？”｜KM016 努力是一件有惯性的事情。 虽然大家动辄把“躺平”挂在嘴边，但是许多时候的深夜emo，都来自于过度的自省和自我剥削。 “再努力一点一定可以变得更好”，从小被教育着努力与收获必然成正比，关于“明天会更好”的期待似乎也是理所当然的事情。 但，是不是一定要变好呢？怎么定义“好”呢？ “结果的好”并不总导向“状态的好”，这一期开麦跟大家聊聊关于“变好”这...

“跟这个世界交浅言深，未来都靠人造希望死撑”｜KM015 “定的老柴的音乐会，因为疫情从五月挪到了十月” “也不坏嘛，有希望的日子又变长了。” 最近的生活里有值得期待的事情吗？ 如果有，那你真是太幸运了。 如果没有，给自己制造点希望吧。 人造希望虽然听起来做作且虚无，但是没有希望的日子，只会陷入无限的内耗和焦虑。 人间的四月天本来是美好的代名词，但是最近的几个春天都很难去让人欢喜。 苦中作乐很累，不作乐又太苦。在那...

“比起‘沟通’，语言更大的作用是为了气人吧”｜KM014 “不会好好说话”这个“病”，有药可以治吗？ 无论明明是工作、恋爱、日常生活里，每天都离不开“说话”，我们期待着用语言表达需求，以达到沟通的目的。 但是实际上，有效信息能传达20%，已经算万幸。而剩下的80%，只是单纯的无效信息消耗时间也就罢了，还有更多“说出来的话”，夹杂着情绪、偏见、讥讽、宣泄或者控诉，已经严重伤害了听者的“心理健康”。 这期开麦，我们聊了聊“那些令人...

KaiMai Podcast Vol.13 · 开麦 “被HR逼迫做完未来三年的职业生涯规划之后，2022已经彻底躺平了” 这是一期早一个月就该更新的播客，在农历新年和阳历新年的夹缝里，大家聊了一下最近的困境和愉快，顺便展望了一下未来的……人际交往。总之是一期杂糅了许多内容，但是没有太多营养的闲聊播。因为剪辑大大比主播们更能躺平，于是这期播客上线时间成功地接近了元宵节，总之，蓦然回首，开麦没有缺席，挺好的。 收听指南： *当我在写年终...

KaiMai Podcast Vol.12 · 开麦 “为什么天赋听起来比努力更性感” “我不认同。” 开麦有史以来的第一位特邀嘉宾，带着他的专业设备参与本次录音，气场装备双双碾压，上来就否定了我们的选题。 但是这不重要，作为一个野生播客栏目成功在2021年末尾更新到了第12期，总是一件可喜可贺的大事。就着年终总结大盘点，聊了聊天赋和努力之间的关系也很合时宜。天赋总是审美层面的性感，但是努力确实有很多现实层面的意义。普通人的努力当然远...

KaiMai Podcast Vol.11 · 开麦 “当我们说对不起的时候，真的是在道歉吗？” “对不起”是经常被误解的三个字，因为很容易说出口，反而经常承担它不该承担的重担。、我们默认了主动道歉的那个人，应该就是过错方了。其实，很多事没有绝对的对错，选择道歉的人，可能只是更能同理共情的那一方。 我很抱歉让你困扰、难受，但不代表是我觉得自己的事情错了。 开始大家都觉得，聊三个字，一定很有趣，真聊起来，五味成杂。 如果你也对“对不...

KaiMai Podcast Vol.10 · 开麦 “25岁之后那些改变：人生没什么事非做不可” 25岁之后的生活和观念，有什么变化？ 当然有，而且竟然都是向好的改变。 那些所谓的年龄焦虑，容貌焦虑，身材焦虑，价值观焦虑，生活焦虑等等等，并没有真的如预想之中的那样，迎头撞上，而是，自己能够更自如地处理生活，处理情绪，处理关系，变成了那个十几岁的时候，最想成为的那个自己。 收听tips: #25岁之前精神可以支配身体，25岁之后身体的本能夺回...

KaiMai Podcast Vol.09 · 开麦 “一个愉快的夏日周末标价多少�？挑战2000元、200元、0元的双休日！” 一次随性放纵的短途旅行，一场精心安排的双人晚餐，一个睡到自然醒的周六上午... 这期“万物皆可标价”的闲聊，包含了夏日周末的各种可能性。 蹦迪也快乐、约会也快乐、在家一宅到底也超快乐。 最重要的是，拥有解锁一切快乐的好心情。 收听tips: 长沙的夜生活真是又野又亚啊！ 如果想省�，多花点时间做攻略肯定超级值。 艺术展什么...

KaiMai Podcast Vol.8 · 开麦 “夏日碎片和那些不值一提的闪光瞬间” 每天都是24个小时，但夏天的24个小时好像被悄悄延长了一些。白昼从早到晚充分伸展，好像被额外充值了可以自由活动的时间。哪怕是工作日，也因为日落的推迟，好像拥有了许多闲暇。于是，关于夏天的记忆，除了从前学生时代的暑假，即使工作之后，夏天也变成了超级适合偷得浮生半日闲的季节。发呆、散步、音乐、电影、食物、气味....这又是灌水的一期，但是水能带来...

KaiMai Podcast Vol.7 · 开麦 “恋爱这个事，不应该有套路，但真不能没有技术”   春天到了，又到了动物恋爱的季节，人也不例外。 这期播客里，我们的两位主播：在恋爱里屡战屡败，屡败屡战的花花，和恋爱大师，屡战屡胜，总能拥有甜甜的爱情的YK，跟大家分享自己的恋爱二三事。 不保证能收获恋爱秘籍，不一定能锁定灵魂伴侣，但是，和谐健康的亲密关系还是可以有的，因为真的会让人多一点幸福感，多一点对生活的眷恋之...

KaiMai Podcast Vol.6 · 开麦 “没什么灵感”   这次，我们不哭诉没人听了，毕竟这一期选题都是听众朋友们选的呢（阴阳怪气且一脸得意）。 咳咳正经的，这次我们做的是关于影视剧、播客和书籍的介绍。 开麦到现在已经第六期啦，虽然我（们）自诩在生活中还是比较有趣的人，但是每次准备录音的时候总是感觉有点拘束。 毕竟有些东西聊了也不能播，连麦的模式也会缺少一些对话感…总之还有非常非常多的需要改善的地方。 也因...