Kafi am Freitag

Sicher nöd SORRY. Ein altbekanntes Thema von uns beiden neu besprochen. Warum wir uns ständig entschuldigen, viel zu oft ein schlechtes Gewissen haben und wie man sich davon bitz lösen kann. In dieser Folge gottlob keine schlimme Auto-Story von Sara, aber warum sie sich trotzdem grad eine Rechtschutzversicherung wünschen würde und warum Kafi dazu nur zu sagen hatte: ich habe es doch gesagt! Folgt...

In dieser Folge reden wir darüber, wie wir mit unser eigenen Intimität umgehen. Was geben wir preis und was nicht? Warum es Sinn macht, gut auf sich zu hören, bevor man die Hosen auf Facebook runterlässt und warum ein Ratschlag manchmal eben doch mehr Rat als Schlag ist. Ausserdem hört Kafi endlich einen Sexpodcast und Sara beichtet ein weiteres, nicht minder schlimmes Auto-Drama. Folgt Kafi Freit...

Du kannst nichts gewinnen, wenn Du nicht bereit bist, Dich zu riskieren. Nicht in der Liebe, nicht in der Freundschaft und auch nicht im Job. Sara erzählt, wie die Freundschaft zu Kafi um ein Haar in die Brüche ging. Und Kafi erzählt, wie sie eine spektakuläre Vogelrettung in letzter Sekunde abbrechen musste. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! K...

Ja wirklich und tatsächlich. In dieser Episode stehen wir für Euch auf. Und für Euren Move. Ihr wolltet es so und wir wollen es auch. Diese Folge solltet Ihr unbedingt im Zug hören, aber im Tram geht natürlich auch. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit von Helvetas ein. Hier findet Ihr mehr über das Engagement von He...

Wir sind zurück. Aber sowas von. Wir erzählen natürlich von den Ferien. Aber vor allem von unseren Erkenntnissen und davon, wie wir mit herausfordernden Situationen umgehen und wie es uns gelingt, dass unser Glas meistens halb voll ist. Die Sexrubrik haben wir vergessen, aber manchmal sind uns andere Sache halt no bitz wichtiger, gell. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürli...

Hier kommt die 3. und letzte Folge unserer wunderbaren Ferien-Serie. Und auch diesmal mit dem glockenklaren Stimmen unseres Dschingle-chors und vielen Gedanken zum Thema Ferien und wie sie sich seit Instagram verändert haben. Über Sex im Urlaub und den Gap zwischen Vorstellung und Realität... Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich fü...

Das ist die 2. Folge unserer Ferien-Serie. Da wir keinen blassen mehr haben, worüber wir in dieser Folge reden, können wir auch kein vernünftiges Vorschau-Textli verfassen. Obwohl - haben wir das schon jemals getan? Oder ist es nicht so, dass unsere Titel und diese Texte hier nicht annähernd abbilden, was wir hier genau machen? Ebe. Was wir aber mit Sicherheit sagen können ist, das Kafi singt und...

Ferien sind! Und wir haben uns ein sehr raffiniertes Konzept dafür ausgedacht! Die nächsten 3 Folgen sind eine Serie, die wir schonungslos aus einer Folge produziert haben. Statt plumper Cliffhanger teilen wir einfach mitten im Wort. Aufgewertet werden die 3 Ferienfolgen durch den glasklaren Gesang von Kafi und dem Ferienrap von Sara. Viel Spass und schöne Ferien! Folgt Kafi Freitag und Judith Wer...

Jedem Problem liegt das gleiche Thema zugrunde; der Selbstwert. So behauptet zumindest Kafi. Sara ist sich da noch nicht so sicher. Wie man zu einem gesunden Selbstwert kommt, erzählen wir in dieser Folge. Und warum "Kevin an Bord" Kleber nicht vor Auffahrunfällen schützen, auch. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für die Arbeit...

Kafi redet sich (einmal mehr) in Rage und Sara versucht (einmal mehr) die Wogen zu glätten. Diesmal ist Trump, der elende Wixer, Stein des Anstosses. Drum ist das Thema dieser Episode die menschliche Würde. Im Strassenverkehr, beim Geschlechtsverkehr, in der Musik, Würde und Haltung sind überall gefragt. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi s...

Darf man mit etwas, dass einem Freude bereitet auch noch Geld verdienen? Ist eine Stärke, die man in die Wiege gelegt bekommt, eine grosse Gabe oder nicht? Wie denken wir selber über unseren eigenen Wert und wie vertreten wir diese Gedanken nach Aussen? Mit all diesen Fragen haben wir uns in dieser Folge auseinandergesetzt und gemerkt, dass es nicht immer ganz einfach ist, mit dem vielzitierten Se...

Es ist grossartig, wenn man vieles kann. Es macht frei, stark und unabhängig. Manchmal setzt es aber auch unter Druck, weil es das Gefühl vermittelt, viel zu müssen. Wir reden heute über den schmalen Grat zwischen vieles können und zu vieles tun. Übers NEIN sagen und warum uns Coaches mit einfachen Lösungen so sehr auf den Sack gehen. Die Sexrubrik haben wir diesmal leider vergessen, aber dafür gi...

Auf vielfachen Wunsch reden wir heute über Beziehungskisten und wie wir sie am Leben halten. Über die erste Verliebtheit und was danach so kommt, oder eben nicht kommt. Warum in der Symbiose nicht gefickt wird und weshalb wir sie trotzdem suchen, was es mit dem Pöstler, der zweimal klingelt auf sich hat und was Sara die Schamesröte ins Gesicht haut. Und das alles wie immer noch vor der spektakulär...

Kafi hat Recht. Und Geburtstag. Darum heisst es heute nicht KAFI AM FREITAG, sondern halt ebe am MITTWOCH! Man soll die Feste feiern, wie sie fallen. Und das haben wir getan und bereits am Morgen früh (na ja, kurz vor 10) Prosecco getrunken und übers Leben philosophiert. Und bitz über Dankbarkeit und Beziehungen und Stühle. Ja, Stühle auch. Aber hör selber. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf...

Heute ist Frauenstreiktag! Natürlich reden wir darüber! Über unsere eigenen Erfahrungen mit Sexismus, mit Anmachen, mit Strukturen und Vorurteilen. Warum es so wichtig ist, dass Frauen gleichberechtigt sind. Und warum auch Männer davon profitieren. Und übers Saras neue Katze reden wir auch und über Kafis neue, unglaublich geniale Geschäftsidee. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram un...

Angst, so ein Scheisszustand! Wir kennen praktisch jede Form davon und mussten schon mit vielen kämpfen. Wir erzählen, wie wir mit Angst umgehen und wie wir ihr Vertrauen entgegenstellen. Das ist nicht immer einfach, aber es gibt ein paar fast schon zu simple Tricks, die sehr wirksam sind. Diese Episode kommt aus unserem neuen, noch leeren Podcaststudio! Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf In...

In dieser Folge reden sich Sara und Kafi in Rage. Dass der Schweizer Bundesrat die 2 Wochen Vaterschaftsurlaub abgelehnt hat, macht sie putzhässig. Noch putzhässiger aber Väter, die das im Grunde ganz ok finden. Aber eigentlich geht es heute um die Freundschaft zwischen Kafi und Sara. Wie sie den Spagat zwischen zwei sehr unterschiedlichen Lebensentwürfen schaffen und das seit über 15 Jahren und m...

Du weisst zwar genau, was Dir guttun würde, setzt es dann aber nicht um? Da bist Du in bester Gesellschaft! Wir reden in dieser Episode darüber, warum man manchmal nicht ins Machen kommt. Und was man dagegen tun kann. Und über GNTM reden wir auch. Und warum man sogar davon was lernen kann. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für d...

Sara enthüllt das Geheimnis funktionierender Beziehungen und Kafi erzählt über ihre Schwäche für abstehende Ohren. Dazwischen toppen wir den Literaturclub, geben Schminktipps für Männer und reden über Sex im Altersheim. Wie immer unscripted, ungeschnitten, ohne Sinn und mit viel Verstand. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch dem Podcastkanal! Kafi setzt sich für di...

Ach, was feiern wir uns ab, endlich Muttertag! Wie wir das ganze Leben, unsere Jobs und Kinder vereinbaren, erfahrt Ihr hier NICHT. Weil wir es mit der vielzitierten Vereinbarkeit nicht so haben und darum gar nicht erst versuchen, alles unter einen Hut zu bringen. Dafür erzählen wir von unseren Strategien und davon, wie es wirklich ist. #RealShit, kännsch? Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf...

Sara ist zurück aus dem Appenzell, wenn auch geistig noch entschleunigt und kurz davor, dort ein Haus mit 3 Garagen zu kaufen. Kafi ist zurück aus CPH und hat dort das gleiche gekauft wie immer. In dieser Folge geht es ums Reisen und ums Heimkommen und um Saras rasende Eifersucht auf Renato Kaiser, den übrigens Kafi entdeckt, wenn nicht sogar erfunden hat. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf...

Sara hat sich abgesetzt, ins Appenzell. Sie braucht dringend Abstand von Kafi. Diese kümmert sich derweil um zwielichtige Aktionen im Zürcher Kreis 4. Die Polizei schaut - wie so oft - weg, oder genauer; Fussball. Das ist auch gut so, denn sonst würde sie vielleicht erkennen, dass Kafi eine begnadete Undercover-Polizistin wäre und Sara eigentlich eine Ladendiebin ist... Folgt Kafi Freitag und Judi...

Alles Arschlöcher? Manchmal schon. Auch auf Instagram, aber nicht nur. Über Fake auf Social Media, über die Ehe für Alle und über andere, extrem wichtige Themen. In dieser Folge redet sich Kafi in Rage und Sara versucht, den Ball flachzuhalten. Ob es gelingt? Mal mehr, mal weniger. Eher weniger. Frohe Ostern, mit oder ohne Deko. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch...

Kein einfacher Tag für Sara. Sie deckt eine grosse Ungerechtigkeit der Medienwelt auf und Kafi will dagegen vorgehen. Zusammen sind wir stark! Kafi ist nicht nur Fitnessmodel, sondern ab heute auch ein stillender Affe. Und daneben nehmen wir das Schönheitsdiktat, Bodypositivity und die vielzitierte Selbstakzeptanz unter die Lupe. Aber hör selber! Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram...

Wenn Du im zeugungsfähigen Alter bist, musst Du diese Folge unbedingt hören! Wir erzählen Dir, wann der richtige Zeitpunkt für ein Baby ist. Und wie Du dieses machst auch. Schliesslich haben wir auch eine ernstzunehmende Sexrubrik. Und das, obwohl Sara kategorisch gegen Rubriken ist. Sie ist sowieso gegen alles, was die andern toll finden. Eine richtige Oppositions-Schleuder. Aber hör selber! Folg...