Kaavan - Le podcast Santé Mentale

Manon Apithy est championne du monde par équipe de sabre, triple médaillée olympique et numéro 1 mondiale. Elle a décroché la médaille d’or aux JO de Paris, devenant la première championne olympique de sabre de l’histoire de l’escrime française.  Dans L’Or de la vie , son livre paru aux éditions Robert Laffont, elle raconte tout ce qu’on ne voit pas derrière l’or : la solitude, les doutes, le...

On connaît Chicandier. Un personnage excessif, provocateur, toujours dans l’humour, entre alcool, fête et second degré. Mais derrière Chicandier, il y a Laurent. Un homme plus discret, plus nuancé, qui ne vit pas toujours au même rythme que son personnage. Dans cet épisode, on va parler d’addiction, d’excès, et de ce que ça coûte parfois de jouer un rôle en permanence…  On va aussi raconter c...

Youtubeuse, créatrice de contenu et autrice, Manon Lanza est aussi passionnée de sports de glisse et la fondatrice du site Allons Rider. L’objectif ? En finir avec les clichés sur les femmes dans le sport et mettre en valeur les athlètes inspirantes. En septembre 2023, Manon participe à la deuxième édition du GP explorer de Squeezie, une course amateur de formule 4 avec plusieurs créateurs de cont...

Danseuse professionnelle, révélée au grand public dans Danse avec les Stars , Katrina Patchett a grandi dans un univers où le corps est un outil de travail, un objet de regard, un terrain de pression. Dans son livre Mon corps, mon combat, publié aux Éditions Fayard, Katrina raconte son combat contre la boulimie et la dysmorphophobie. Mais au fil des pages, on comprend que l’histoire ne commence pa...

Fanny, rescapée des attentats du Bataclan, a gentiment accepté de nous livrer son témoignage afin que l'on comprenne mieux ce que peut ressentir une personne qui souffre au quotidien de stress post-traumatique. Vincent Meurice nous racontera aussi la manière dont il accompagne les personnes qui en souffrent avec Bathysmed, une approche innovante mêlant plongée sous-marine et écoute. Ensemble, ils...

Depuis quelques années, le TDAH est partout. Sur TikTok, dans les médias, dans nos conversations du quotidien. Au point que beaucoup se demandent : « est-ce que je suis TDAH ou c'est juste un effet de mode ? » Dans cet épisode de Kaavan, on prend le temps de remettre de la clarté et de la nuance sur ce trouble encore largement mal compris. Pour en parler, Jonathan Moussa, médecin généraliste spéci...

Quand une affaire de violences sexuelles est révélée publiquement, on réclame souvent que justice soit faite. On attend de la justice qu’elle enquête et qu’elle punisse. Mais comment ça se passe concrètement quand on porte plainte en France ? A quoi ressemble le parcours judiciaire d’une victime de violences sexuelles?  Dans cet épisode, on suit le parcours judiciaire de Louise, victime de vi...

Quand on parle des violences sexuelles, il faut d’abord apprendre à les reconnaître, comprendre ce qu’il s’est passé ou ce que cela implique. Souvent, les victimes se confient à des proches. Ce sont des personnes clé : il y a la première qui nous a écouté, la première qui a dit : “c’est grave ce que tu as vécu”, celle qui nous a tenu la main en silence, celle qui a réussi à nous faire rire; celle...

Quand on parle de violences sexuelles, on pense à l’acte, à la violence exercée par une personne sur une autre. Peut-être qu’on ne pense pas encore assez aux conséquences qu’elles impliquent. Pourtant ces violences peuvent être traumatisantes, causer des troubles anxieux, des troubles du comportements alimentaires ou des complications dans la scolarité. Alors, que se passe-t-il après ? Où et quand...

En France, selon les chiffres officiels, on estime que plus de 200.000 personnes sont victimes de viols, tentatives de viol ou agressions sexuelles par an, dont 85% sont des femmes. Cela représente un viol ou une tentative de viol toutes les 2 minutes 30. Et on estime que plus de 50% de ces agressions sont commises sur des personnes mineures. Mais que recouvrent vraiment ces chiffres, et le t...

Écrivain, réalisateur et militant Cyril Dion est l’une des voix les plus écoutées sur les questions d’écologie et d’engagement. Dans cet épisode, on parle d’écologie bien sûr mais aussi d’anxiété et plus particulièrement de cette peur du futur qu’on appelle éco-anxiété. De la fatigue et parfois de la colère qu’elle provoque, mais aussi de la manière de continuer à espérer malgré tout. Depuis Demai...

Romancière et comédienne engagée, Isabelle Carré se bat au quotidien pour alerter sur les enjeux de santé mentale des plus jeunes. L'histoire d'Isabelle, c'est celle d’une actrice lumineuse, connue de tous, qui a traversé une dépression, une tentative de suicide et un séjour en hôpital psychiatrique, à seulement 14 ans. Dans cet épisode, elle nous raconte cette expérience qui a profondément m...

Mannequin et actrice, Noémie Lenoir a longtemps été sous le feu des projecteurs, mais derrière l’image publique, elle a traversé des épreuves personnelles marquées par la dépression et l’addiction à l’alcool. Dans cet épisode, Noémie revient sans filtre sur son parcours, les mécanismes de l’addiction, la descente, puis la reconstruction, avec sincérité et bienveillance. Quels sont les mécanismes d...

Créatrice de contenu, entrepreneuse, passionnée de sport et très suivie sur les réseaux, Juju Fitcats a récemment pris la parole pour raconter un combat plus intime : celui qu’elle a mené contre l’anorexie mentale. Dans cet épisode, on va parler on va parler de TCA (troubles du comportement alimentaire), mais aussi d’image de soi, de reconstruction et de résilience.  Comment définir un troubl...

Entrepreneur, auteur et mentaliste, Fabien Olicard a cette capacité rare à rendre simple ce qui semble complexe. Dans ses vidéos, ses livres ou sur scène, il nous aide à mieux comprendre le fonctionnement de notre cerveau… pour mieux vivre avec. Dans cet épisode, on va parler concentration, mémoire, gestion du temps… mais aussi procrastination et charge mentale pour transformer son cerveau en alli...

Johanna Rozenblum est psychologue clinicienne et auteure, spécialisée dans la prise en charge du psycho trauma et de la victimologie. Ensemble, nous allons essayer de mieux comprendre la violence : celle qu’on subit, celle qu’on ressent, celle qu’on fait vivre aux autres , celle qu’on intériorise. Violence familiale, institutionnelle, sociétale, sexuelle… Quelles traces laissent-elles sur la santé...

Dans son spectacle, Trop drôle pour mourir, Mamari évoque l’inceste dont elle a été victime dans son enfance, son TDAH, ou encore son passage en hôpital psychiatrique. Avec courage et humour, elle fait de son histoire une force pour ouvrir la parole sur ces sujets encore compliqués à aborder. Dans cet échange intime, on va parler de libération de la parole, de l’importance d’être écouté, de santé...

Chanteur, auteur et compositeur, c’est en 2017 qu'Eddy de Pretto se fait connaître avec le titre Kid. Une chanson forte dans laquelle il partage sa propre histoire et revendique notamment le respect à l'identité de chacun.  Aujourd’hui Eddy revient avec un troisième album, Crash Coeur, qui malgré des textes forts, se veut plus doux que les précédents. Un album d’amour comme il le dit si bien....

Ancienne Miss France, professeure de yoga, entrepreneur et engagée autour des sujets de bien-être et de l’écoute du corps, Alexandra Rosenfeld a récemment découvert qu’elle souffrait d’une forme rare de thrombose, un diagnostic difficile malgré une hygiène de vie irréprochable. Dans cet épisode, on parle de santé mentale, de maladie invisible, de résilience et de ce que ça change, dans la tête com...

Entrepreneuse mais surtout autrice, Camille alias @jemenbatsleclito fait bouger les lignes de notre sexualité et lève les tabous. Elle a publié quatre livres dont adosexo et les mots du Q, un manifeste qui interroge sur ce que les mots que nous employons véhiculent de nos sexualités. Désir, masturbation, orgasme, rapports... Dans cet épisode un peu spécial, nous allons répondre sans filtre à toute...

Dans cet extrait, le rappeur Gringe revient sur la schizophrénie qui touche son frère Thibault et nous aide à mieux comprendre ce qu'est réellement cette maladie et ce que ça implique. Gringe revient également sur la nécessité de briser les tabous autour de cette maladie en le définissant avec les bons mots. Retrouvez cet épisode en entier sur toutes vos plateformes d'écoute ! Et juste ici : https...

À seulement 21 ans, Émilien Gailleton incarne l’un des grands espoirs du rugby français. Joueur incontournable de la Section Paloise en Top 14, Capitaine des moins de 20 ans, il a aussi été appelé en équipe de France à plusieurs reprises. En parallèle de ce parcours impressionnant, Émilien poursuit également ses études. Derrière les performances et la réussite, il y a les coulisses : la charge men...

Kevin Mayer est l’un des plus grands athlètes français : double médaillé olympique, recordman du monde du décathlon et figure incontournable de l’athlétisme français. Mais derrière les podiums et les records, il y a aussi les blessures, les renoncements, les doutes. À l’été 2024, à quelques jours des JO de Paris, Kevin est contraint de déclarer forfait. Une décision déchirante, qu’il nous raconte...

Ludovic Dujardin est le fondateur de l’application de méditation Petit Bambou. Petit BamBou a fêté récemment ses 10 ans et compte aujourd’hui plus de 11 millions d’utilisateurs avec une présence dans 190 pays ! Avec Ludovic on va bien sûr parler méditation, mais on va aussi et surtout parler santé mentale et explorer pourquoi et comment en prendre soin. Christophe André, psychiatre et psychothérap...

Albert Moukheiber est psychologue clinicien et docteur en neurosciences. Il décrypte notre cerveau dans un premier livre intitulé “notre cerveau nous joue des tours” aux éditions Allary puis plus récemment dans “Neuromania”, toujours aux éditions Allary. Dans cet épisode, on va essayer ensemble de mieux comprendre notre cerveau et ses liens avec notre santé mentale ! Le Dr Ren Minghui de l'OMS a d...