PremiumQuit

Kā un kāpēc atmest smēķēšanu?

Health LV ↓ 3 episodes

PremiumQuit – Premium Medical paspārnē ir izveidota Baltijā pirmā specializētā smēķēšanas atmešanas programma. www.premiumquit.lvProgrammas mērķis:Palīdzēt cilvēkiem uzveikt smēķēšanas atkarību, izmantojot individuālu, zinātniski pamatotu pieeju ar medicīnisku un psiholoģisku atbalstu. Smēķēšanas atmešanas programma tiek īstenota, cieši sadarbojoties pacientam un speciālistiem, palīdzot pacientam pārvarēt nikotīna atkarību un izveidojot ilgtermiņa veselīgus ieradumus.

Author

PremiumQuit

Episodes

Kā un kāpēc atmest smēķēšanu? | 3. sērija 17.06.2026 44:28

Vai dažas cigaretes dienā patiešām var nopietni kaitēt sirdij? ✅ Podkāsta “Kā un kāpēc atmest smēķēšanu?” 3. epizodē Māris Bukovskis sarunājas ar RSU profesoru un kardiologu Andri Skridi par smēķēšanas ietekmi uz sirds un asinsvadu veselību un iespējām mazināt ar to saistītos riskus. Tu uzzināsi: - kā smēķēšana bojā asinsvadus un palielina infarkta un insulta risku; - cik ātri pēc smēķēšanas atme...

Kā un kāpēc atmest smēķēšanu? | 2. sērija 30.04.2026 43:58

Kas patiesībā motivē atmest smēķēšanu – un kā šo motivāciju sevī atrast? ✅ Podkāsta “Kā un kāpēc atmest smēķēšanu?” 2. epizodē runājam par vienu no svarīgākajiem soļiem – iekšējo gatavību un motivāciju. Tu uzzināsi: * kā saprast, vai esi gatavs atmest * kā motivāciju var radīt arī tad, ja tās vēl nav * kā veselība, ģimene un dzīves mērķi ietekmē lēmumu * kāpēc smēķēšana patiesībā samazina enerģij...

Kā un kāpēc atmest smēķēšanu? | 1. sērija 16.04.2026 35:09

Tu nespēj atmest… vai arī vienkārši nezini, kā tas patiesībā strādā? 🎙 Speciālisti skaidro: 👉 kāpēc smēķēšana nav tikai ieradums, bet hroniska slimība, 👉 kāpēc “noraušanās no plāna” nav neveiksme, 👉 kāpēc ar gribasspēku vien parasti nepietiek.