K3 – podcast o dobrym życiu

Katarzyna Moszczyńska jest psycholożką, która pracuje wKlinice Medycyny Paliatywnej WUM oraz w Klinice „Budzik” da Dorosłych. Jest osobą niezwykłą, wyjątkową. Rozmawiamy o… … przychodzi mi tu na myśl lista ważnych słów. Ale one wszystkie są nawet nie z kategorii tych ważnych,tylko wręcz najważniejszych. Najważniejsze: stąd tytuł tego odcinka K3.  ___________________ Wspierając K3,inwestujesz w roz...

Anna Błaszkiewicz jest naczelną (znakomitego!) pisma „Kosmosdla dziewczynek”. A „koleżankowanie się” to trochę dziwne, w każdym razie nowesłowo. Ale skoro chłopcy „się kolegują” … Ta rozmowa, mam nadzieję, będzie ważna także dla tychdorosłych dziewczynek i chłopców. Dotyczy mocy, przemocy i pomocy. Chodzi w niej i chodzi przecież nam wszystkim o budowaniedobrych, wspierających relacji; w tym koleż...

Kto opowiada moją historię? Czy to na pewno ja? A może to ktoś inny/ jacyś inni, za mnie? Czy jestem bohaterem własnej(?) historii? Czy wierzę w to, kim jestem? I wiele innych pytań, podstawowych pytań o tożsamość… Spróbujemy się z nimi zmierzyć i opowiedzieć, jak zmienićnaszą opowieść o sobie tak, by była wiarygodna, wspierająca, życzliwa? Psychoterapeutka Joanna Flis, którą znają Państwo pewniez...

To zwieńczenie naszej „trylogii” (#258 – „Narcyzm”, #265Dynamika spiralna”). Doktor Wojciech Sołtys to psychiatra o kosmicznych horyzontach; wcale się nie dziwię, że piszą Państwo pochwalne mejle na jego cześć. Tym razem rozmawiamy o alchemii, ale nie jako o „pseudonauce”, tylko poważnie: tak jak ona na to zasługuje. W kontekście metody pracy nad rozwojem naszej psyche. Serdecznie zapraszam!  ____...

O czym będzie ta rozmowa, ta opowieść? O zewnętrznej i wewnętrznej prawdzie. O „ciepłym i puchatym”. Innymi słowy: o naszych zasobach. (Mamy je, ale fiksujemy się często na zewnętrznej „prawdzie”;jakbyśmy podeszli zbyt blisko do obrazu tak, że widzimy tylko jakiś punkt, a reszta jest rozmazana). Joanna Lauth opowie o tym w kontekście terapii pozytywnej itranskulturowej, która w Polsce jest prawie...

Czy musisz? Czasami tak. Ale czy naprawdę?   Opowiemy o walce o wewnętrzną wolność. To bardzo ważny temat. I znakomity rozmówca. Zapraszam Państwa.   Foto: Tamara E. Pieńko ************ Dorzuć się do K3  - pomóż nam tworzyćkolejne rozmowy i utrzymać cotygodniowy cykl produkcji. Wejdź na  patronite.pl/k3

Moja rozmówczyni jest celebrantką humanistycznych ceremoniipogrzebowych. Humanistycznych to znaczy… … myślę, że charakteryzują je słowa jednego z ich pionierów: „Nie opłakujemy tego, czego już nie zobaczymy. Cieszmy siętym, co było życiem.” Zaś moja rozmówczyni mówi: „Kiedy opowiadam ludziom o ceremoniach humanistycznych, toludzie jakoś tak się elektryzują…” Posłuchajmy tej opowieści!   Foto: Tama...

Jak się mądrze spierać, żeby się głupio nie kłócić? To króciutko. Dłużej, więcej i – jak sądzę – inspirująco- wtej rozmowie. Do której serdecznie Państwa zapraszam.

To rozmowa o eksperymencie na świadomości… Intrygujące, prawda? Tym bardziej, że ten eksperyment dotyczy on 30 dni bezalkoholu. I to nie będzie rozmowa w stylu misjonarsko-nawracającym,obiecuję. Marta Jaskulska przeprowadziła ten eksperyment na sobie, apotem napisała książkę i zbudowała wokół niego społeczność. Dowiemy się również sporo o tym, jak funkcjonuje mózg, azwłaszcza układ nagrody. I co s...

Nostalgia to nie tylko jesień, spadające liście i mazurkiChopina. To coś o wiele więcej: fascynujące badania nad nostalgią(prowadzone między innymi przez moją rozmówczynię) ukazują jej komplikację iznaczenie. Na przykład polityka i życie społeczne: być może nostalgiarządzi dziś światem! Jeśli spojrzymy na to, w ilu wielkich konfliktach gra onapierwsze skrzypce: Ukraina-Rosja, Strefa Gazy, ruch MAG...

Monika Tadra rozmawiała z osobami, które straciły bliskich, bopopełnili oni samobójstwo. Doświadczyły bycia kimś pominiętym, kimś otoczonym cisząalbo wręcz potępieniem…  To może dotyczyćnas wszystkich, bo trauma karmi się milczeniem. Rozmawiamy o gniewie, winie i wstydzie. Ale także o tym, co pozwala przetrwać. I o tym, co sprawia, że po najtrudniejszych nawetdoświadczeniach możemy się podnieść i...

Tak, to On😊 (Mam nadzieję, że pamiętają Państwo naszą niedawną rozmowęna temat narcyzmu?) Tym razem temat wydaje się abstrakcyjny… Wydaje się! Posłuchajcie: jest fascynujący. Zapraszam!   Foto: Rafał Masłow

Maria Moneta-Malewska: lekarka, psychoterapeutka. Nauczycielka i mistrzyni zen. Spotkaliśmy się w K3 dwukrotnie. Nie mogłem się doczekać tej trzeciej rozmowy. Rozmowy na wielkie i trudne tematy. Oto one: dwa słowa, na „S” i „Ś”. Starość – Śmierć. Uważam, że to bardzo ważna rozmowa. Posłuchajcie! Zapraszam Państwa i zamieszczam kontakt do Marii Monety-Malewskiej: https://www.facebook.com/hohakubaji...

„Kiedy jedno z nasumrze, wyjadę do Paryża”: podobno tak powiedział do żony Freud. Freud: co za umysł! A jednak kontakt z rzeczywistością nienajlepszy… Dlaczego i po co chcemy nie wiedzieć? Dlaczego wybieramy ignorancję? Jakie ma dla nas znaczenie. Spróbujemy przyjrzeć się jej z filozoficznej perspektywy. Zapraszam Państwa!   Foto: Rafał Masłow

Alicja Długołęcka: seksuolożka, psychoterapeutka, pisarka,była już z nami w K3 (odcinek 238, zapraszam!). Ta rozmowa będzie więc jakby „na zakładkę”. Wśród wielu ważnych słów, którym przyglądamy się w naszejrozmowie, jedno – które chyba w niej nie pada – wydaje mi się najważniejsze, wtym sensie, że łączy te inne. Autentyczność. Zapisałem to słowo wielką literą… Zapraszam Państwa!   Foto: Rafał  Ma...

Moja rozmówczyni zajmuje się psychologią technologii,szczególnie AI. Sztuczna inteligencja budzi wielkie emocje: głównie lęk. Czy możliwe – czy może raczej do jakiego stopnie możliwe-  jest takie podejście: „Technologia nie musi nam odbierać człowieczeństwa – a tegosię chyba najbardziej boimy – może je nawet wzmacniać” (?) Bo rozmowa o AI jest w gruncie rzeczy rozmową o nas: onaszych ludzkich cech...

Rozmawiamy o tym, co się w życiu liczy. Okazuje się – takie badania prowadzi moja rozmówczyni, którazajmuje się psychologią ekonomii - i poznają Państwo wyniki tych badań, że… Pieniądze. Rzeczy materialne… To zaskakujące: jak bardzo jesteśmy społeczeństwemzorientowanym materialistycznie! I przekazujemy te wzorce dzieciom: rzeczy, gadżety stanowiąo ich (bo i wielu z nas) poczuciu własnej wartości....

O poczuciu własnej wartości opowiadał również odcinek 243K3. Tytuł jest jednak nieco mylący, bo teraz rozmawiamy inaczej,patrzymy z innej perspektywy. Moja dzisiejsza rozmówczyni to pedagożka, autorka książek,twórczyni warsztatów. Wspiera dorosłych w tym, by odnaleźli i rozwijali poczuciewłasnej wartości i z kolei oni wspierali w tym dzieci. To bardzo ważny, może kluczowy – i mocno zaniedbany – te...

Jest tyle rozmów o narcyzmie! Napiszę tylko: doktor Wojciech Sołtys, psychiatra, jestfantastycznym rozmówcą. I ma o narcyzmie do powiedzenia coś wyjątkowego. Naprawdę. Zapraszam Państwa!

To będzie rozmowa o: Przejściu od niby-życia, od przetrwania do pełni życia. O procesie powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej. O złożonym zespole stresu pourazowego (C-PTSD).   Zapraszam Państwa!   Foto: Rafał Masłow

Prof. Piotr Augustyniak jest filozofem. Wędrowaliśmy jużwspólnie na K3 (#245). Teraz rozmawiamy o polskości. Naszym przewodnikiem będzie Wyspiański. Wyspiański? W K3? A jednak: On ma tyle ważnych, ciekawych, a nawet odkrywczych rzeczy do powiedzenia! O tym, kim i dzisiaj jesteśmy. O tym, co rządzi naszym społecznym istnieniem, co nas zamyka i więzi. I co jest naszą szansą. Bo aktualność „Wyzwoleni...

Dr Michał Jędrzejek jest filozofem i religioznawcą. Rozmawiamy o wielkim przełomie, jednym z pięciu w historiiludzkości, który dotyczy naszego nowego stosunku do religii i duchowości. Znane powiedzenie głosi: „Gdy przestajemy wierzyć w Boga,zaczynamy wierzyć w byle co”. Efektowne i czasem pewnie prawdziwe. Ale czy zawsze? Czy na pewno? Jakie są te nowe formy religijności i duchowości? Mówi się o n...

Tu nie chodzi tylko o techniki i metody. Chodzi o znacznie więcej: mówiąc obrazowo- chodzi o odkrycieukrytego, często przed samym/samą sobą, „wewnętrznego pokoju”. I o nasz psychiczny „Golden Gate Bridge”. I o … Proszę posłuchać, zapraszam serdecznie!   Foto: Rafał Masłow

Dlaczego zmiana i rozwój są takie trudne? Dlaczego „wychodzenie ze strefy komfortu” nie działa albodziała kontrproduktywnie? Mamy dwie ważne potrzeby: rozwoju i bezpieczeństwa. Czuwanad nią nasz psychiczny „system odpornościowy”: winniśmy mu wdzięczność, ale… Bo jest też „ale”: to tak jakbyśmy przyciskali równocześniegaz i hamulec. Co zrobić, żeby tak nie było? Zapraszam Państwa!   Foto: Rafał Mas...

Rozmów o rozmowach była w K3 plejada. Bo rozmowa to artykuł deficytowy: pierwszej potrzeby, aczęsto marnej jakości. Ta tytułowa „część druga” odnosi się do odcinka 138. Joanna Zięba również reprezentuje Fundację Nowej Wspólnoty, która uczy rozmowy Nie walki na poglądy, nie przekonywania, nie pouczania (wtakie koleiny wpadamy automatycznie, a potem narasta w nas frustracja, a często i agresja). Myś...