JUST PUNK IT podcast

Сьогодні в нас глибока, щира й відверта розмова з людиною, яка не побоялася кардинально змінити своє життя та піти за власною мрією. Це Мушег Циронян — митець, креативний продюсер і професійний юрист, який обрав шлях самопізнання та творчості. У цьому епізоді ми поговоримо про те, як знайти в собі сили на зміни, про творчість як шлях до особистого щастя, і про те, чи нормально відмовитися від стаб...

У цьому випуску ми з вами говоримо про найважливіше – як війна в Україні впливає на наше життя, психіку та емоційну стійкість. Я та Яр Громов, ділюсь своїми спостереженнями, роздумами та досвідом, щоб допомогти вам краще зрозуміти, що відбувається з психікою українців у ці складні часи. Ми обговорюємо, як підтримувати ментальне здоров'я під час війни, знаходити сили рухатися вперед та бачити нові...

Ми поговоримо про синдром відкладеного життя та як війна впливає на наше сприйняття реальності. Разом із Миколою Олофінським розбираємо, як розпізнати цей синдром, подолати почуття безнадійності та навчитися жити тут і зараз. Торкаємося тем емоційного інтелекту, контролю емоцій і важливості саморозвитку в умовах постійного стресу. Поділюсь особистим досвідом переживання втрати близької людини та я...

Як поставити цілі на кожен рік, щоб уникнути вигорання та знайти баланс між роботою і особистим життям? У цьому випуску подкасту ми говоримо про те, як кризи змінюють наші пріоритети, чому важливо записувати свої цілі, навіть якщо здається, що це не працює, і як бізнес-підходи можна адаптувати для особистого планування. Станіслав Гуляєв ділиться своїм досвідом на керівних посадах, розповість про с...

Сегодня мы говорим о боли как психическом процессе. Да, её не увидишь как синяк от ушиба или порез на пальце, но её существование от этого не менее реально. Как справиться, пережить и окончательно избавиться? Почему нельзя помочь человеку с болью, когда у самого болит? Какая миссия у женщин и какая у мужчин после войны? Все это в нашем новом подкасте. Видео по ссылке: https://youtu.be/BHzrUzvq4Z8

В сегодняшнем подкасте будем говорить о пропаганде. О смыслах, идеях и как все это в себе найти, открыть и воплотить в жизнь? О людях, которые поставили свою жизнь на паузу с начала войны и чем это грозит в будущем. Существование идеального мира — утопия, а агрессия — это нормально. Включай, смотри, слушай. Ссылка на подкаст: https://youtu.be/QzE0BbXADfc

Мы обещали — держите. Новый выпуск с Николаем Олофинским где мы будем говорить об одной из животрепещущих тем — деньги! Данный подкаст, местами, будет напоминать реальный сеанс психотерапии с острыми вопросами, но, поверьте, вы после него точно будете более просветлённым. Итак, в нашем выпуске вы узнаете почему деньгам нужен дом и как к деньгам стоит относиться, чтобы они у вас были? Сколько нужно...

А это мы и наш новый выпуск с Марией Фабричевой! Очередной раз, мы поднимаем тему, важную для тех, кто находится в курсе всех событий, благодаря новостным марафонам, каналам в Telegam и прочих. Поговорим о необходимости анализировать любую информацию, которую мы получаем извне. О её восприятии и что делать, когда треш-контент сбивает с ног. Уверен, что каждый из вас подписан на ряд каналов, которы...

Ребзики, новый подкаст! И у нас в гостях преподаватель психологии и кинезиологии в Украине и ЕС Дарья Ковальчук. Говорить мы будем о том, как именно наше тело управляет нами через мозг и наоборот. Как благодаря телесным практикам мы можем справиться со стрессом, излечиться от психологических травм и помочь тем, у кого эта травма образовалась. Все мы живем в реалиях, что неблагоприятно сказываются...

Друзья, сегодня у меня в гостях необычный гость. Это Евгений Целик, чайный пропагандист, волонтер и просто красавчик. К своим 20 годам у него за плечами уже есть невероятный опыт, которым он с радостью поделится. Выпуск легкий, интересный, пропитан мотивацией и пробуждает желание донатить на потребности нашим воинам. Сегодня Женя поделиться историями которые случились у него по дороге в Запорожье...

Друзья, это уже наш 8й выпуск с Марией Фабричевой! Сегодня мы говорим об этике и важности информационной гигиены. Часто мы все сталкиваемся с тем или иным проявлением агрессии в социальных сетях, а кто-то в этом принимает участие. Мария поделится своими наблюдениями и кейсами. Поговорим об мировых и государственных институциях и новой власти в интернете. Опять же таки, затронем языковой вопрос и п...

Ребятули! Это уже третий выпуск вместе с Анастасией, она гештальт-психотерапевт, а теперь ещё и солдат ВСУ, которая занимается очень важным и сложным делом в отделе морально-психологического обеспечения. Местами будет очень неприятно и больно, но мы выяснили, что любая эмоция — это нормально! Говорить будем о таком: - как правильно сообщить? - как пережить смерть близкого человека из-за войны? - о...

Ребятули, сегодня будет разговор о страхе смерти. Николай расскажет откуда он берется и даст советы как с ним бороться. А я поделюсь личным кейсом. Буду рад вашим мыслям на эту тему в комментариях. Ссылка на видео: https://youtu.be/G5nGz9-VmI4

Ссылка на видео: https://youtu.be/ZyIkjaQ0WAM

Ежедневно мы слышим тысячи упоминаний, где лидеры мнений, политики и представители СМИ, подменяя понятия, называют российских солдат орками. Почему это плохо и чем опасно? Мы с Машей попробовали разобраться в данном вопросе. Будьте готовы, вы получите много неожиданных ответов. Ребзики, тема крайне важная, а от вашего репоста зависит масштаб распространения. Поэтому не скупитесь, делитесь с друзья...

Ребзики, приготовьтесь этот выпуск даст много пищи для размышлений. Сегодня у меня в гостях глава SingularityU Kyiv Chapter, футуролог и экс-советник Зеленского Игорь Новиков. Обсудили важные вопросы: Почему россия напала на Украину? Будет ли третья мировая война? Каким образом технологии влияют на перемены в мире? В чем уникальность украинской нации? И почему не бывает «хороших русских? Будет инт...

Осторожно, этот подкаст не для слабонервных! Будет много громких стуков, нецензурной лексики и нешаблонных мыслей о политике, войне и волонтерстве. Да простят нас слушающие подкасты в автомобилях или наушниках и все инакомыслящие во благо откровенности, за которую мы боремся. Смотрите, слушайте, делитесь своим мнением — все комментарии читаю! Ссылка на видео: https://youtu.be/Pkbijq8XZNs

Война продолжается, как жить дальше? Личный опыт и советы психолога Марии Фабричевой. Подкаст #135 by Миша Левченко

Ссылка на видео: https://youtu.be/TH0YxCOWuDY Что такое любовь? Чем она отличается от влюбленности? Какие два пути есть у человека и почему он им сопротивляется? Какова функция брака и чего ждать после свадьбы? Как понять, проблема с браком или со мной? Что мы на самом деле вкладываем в понятие быть свободным? Что значит быть взрослым? Почему мы притягиваем людей, непохожих на нас? Как связаны деп...

Ссылка на видео: https://youtu.be/AwSdKUahF0s Как достигать целей? Для начала их нужно правильно поставить, честно ответив на два вопроса: где я и куда хочу попасть? Именно об этом говорим сегодня с психологом и автором курсов по мотивации Ольгой Журбой. Почему люди не достигают целей? Какую роль в этом играет мотивация и каких видов она бывает? Зачем нужно формировать новые привычки? Почему вопро...

Ссылка на видео: https://youtu.be/sMusn-hh0XM Невозможно успевать все и не выгореть, тем более в эру «успешного успеха» и искаженной реальности соцсетей. Как распознать у себя эмоциональное выгорание и определить его стадию, а главное, что с этим делать — расскажет частая гостья моих подкастов психолог Мария Фабричева. Сегодня мы рассмотрим: признаки и стадии эмоционального выгорания; техники и пр...

Ссылка на видео: https://youtu.be/OEA-zFXEDY4 Сегодня снова у меня в гостях психолог, эксперт телеканалов, автор и ведущий семинаров и проектов об отношениях и мужестве — Николай Олофинский. В прошлый раз мы говорили о мужской инициации, а сейчас будем разбираться с отношениями. Традиционно под бутылочку хорошего рома! Эта тема является темой номер один по запросам — в мире ничего не существует бе...

Ссылка на видео: https://youtu.be/-4jAF0QJNSw Друзья, продолжаем читать Бхагавад-гиту с Daniel Che и Юлей Чепурко и разбираем девятую главу «Йога великой тайны»: Если бог — это не личность и не форма, то кто или что он такое? Какую одну и ту же ошибку совершает человек в поиске бога? Почему эпилепсия считалась благословением, а моча вождя обладала психоделическим эффектом? Что хуже — кастовая сист...

Ссылка на видео: Слушали Лилу45? Лично меня торкнуло, а ее хит «8», между прочим, попал на 26 место в мировом шазам. Сегодня Люда пришла ко мне в гости и рассказала, на что потратила гонорар за песню, откуда глубина в юном возрасте, почему нужно любить, а не обижаться и о новом альбоме «В наушниках осень». А еще об отношениях с родителями, продюсере и праве быть любой. А я рассказал, как ловил лет...

Ссылка на видео: Сегодня у нас восьмая глава Бхагавад-Гиты и йога вечного брахмана. Как обычно, несется, и расклад следующий: Есть брахман, атман и боги — выясняем, кто эти люди и откуда берется карма. Также выясняем: Какова природа материального мира и ответственность за его восприятие? Страдание — опционально? Как мозг работает со страхом смерти, и что делать, когда умираешь? Что такое «я» и сущ...