ㄚ曲碎碎唸 Just do Nothing

📍碎碎唸夥伴：ㄚ曲、泉興、嘉達、盧政樺教練 📍摘要： 1. 職業經歷與挑戰 盧教練在大陸的八年職業生涯，包括在江蘇省訓練中心及國家隊的體能訓練工作。 面對年齡、身份和工作環境的壓力，如何在競爭激烈的環境中脫穎而出。 返回台灣後創立私人健身工作室，面對疫情影響的應對策略。 2. 體能訓練與物理治療 為運動員提供針對性的體能訓練與康復計劃，特別是與排球、籃球等不同運動項目的合作經驗。 在工作中面臨的挑戰，例如運動員...

📍碎碎唸夥伴：ㄚ曲、泉興、嘉達、丘薆 📍摘要： 1. 個人成長歷程： 丘薆從大學時代就已經涉足演藝圈，並在不同的舞台和平台上積累了豐富的經驗。她在大學期間參加了多次主持和直播活動，這些經歷讓她在鏡頭前愈加自信和從容。丘薆提到，在大學時期的多元嘗試，讓她不僅在演藝技能上有所提升，也在應對壓力和處理人際關係方面得到了寶貴的經驗。 2.直播與帶貨經驗： 丘薆在東森直播平台上進行產品銷售，學習了在鏡頭前如何表達和溝...

📍碎碎唸夥伴：ㄚ曲、泉興、嘉達、Mika 📍摘要： 1.啦啦隊初體驗與壓力管理 Mika談到她剛進入樂天啦啦隊的初體驗，並坦承自己在首場演出前感到巨大的壓力。作為獅子座，她給自己設下了很高的期待，擔心表現不好會辜負大家的期待。然而，Mika用心練習，最終成功完成了演出，並獲得了觀眾的好評，這使她倍感欣慰。 2.職業生涯與轉變 Mika的職業生涯充滿了變化，從競技啦啦隊到服飾業，再到加入樂天啦啦隊。她在服飾業工作多年，但對...

📍碎碎唸夥伴：ㄚ曲、泉興、嘉達 📍摘要： 1. 高中升大學的科系選擇 選擇科系的考量因素：興趣、職業前景、個人能力。 如何進行自我評估，找到適合自己的方向。 科系選擇的靈活性和轉換的可能性。 2. 大學畢業進入社會的挑戰 初入職場的適應和學習過程。 尋找工作的策略與面試技巧。 如何在工作中發展自己的職業規劃。 3. 主持人們的經驗分享 曲羿、泉興、嘉達分別講述他們在這兩個人生階段中的經歷。 他們遇到的困難與挑戰，以及...

📍碎碎唸夥伴：ㄚ曲、泉興、嘉達、曉帆 📍摘要： 1. 早期經歷與職業選擇 曉帆在高中時期就開始接觸啦啦隊，並逐步成為其中的重要成員。她分享了早期在啦啦隊和其他表演工作中的經歷，這些經歷為她的未來職業選擇奠定了基礎。 2. 面對挑戰與壓力 在成為啦啦隊成員的過程中，曉帆遇到了許多挑戰，包括身體上的疲勞和心理上的壓力。她談到了自己如何克服這些困難，並從中學到了寶貴的教訓。 3.轉變與成長 曉帆在經歷了一些重大的社會...

📍碎碎唸夥伴：ㄚ曲、泉興、嘉達、卉妮、筠熹 📍摘要： 1. 面對壓力與焦慮： 卉妮經常感受到職業生涯的不確定性和觀眾可能看膩的壓力，這些心理負擔讓她倍感焦慮。 2. 舒緩壓力的方法： 散步和開車聽音樂成為卉妮舒緩壓力的重要方式，讓她在忙碌的生活中找到片刻的平靜。 3. 多元發展的探索： 卉妮除了啦啦隊的表演，還積極嘗試瑜珈教學和體操教練，希望在這些新領域中找到更多的機會和選擇。 4. 設定小目標： 卉妮通過設定生活和...

📍碎碎唸夥伴：ㄚ曲、泉興、嘉達、筠熹 📍摘要： 1.回憶起初次登台的緊張與激動 2.只想賴在家中 3.開創新事業 在這一集的「ㄚ曲碎碎唸」中，邀請了樂天啦啦隊的筠熹，這位多才多藝的女藝人，與大家分享她的職業生涯與生活點滴。筠熹從「天氣女孩」轉型為啦啦隊成員，她回憶起初次登台的緊張與激動，坦言這段旅程充滿挑戰，但也讓她學會了如何在不同的舞台上閃耀。 筠熹的日常生活充滿了平凡而溫馨的時刻。她喜歡在家中與朋友們一起...

📍碎碎唸夥伴：ㄚ曲、泉興、嘉達 📍摘要： 1. 社群媒體的雙刃劍 2. 粉絲期待的壓力 曲羿以一種平易近人的姿態開啟了對話，將她的心房敞開，讓光線透入那些通常不為人知的角落。她坦誠地探討了社交媒體上的人際互動，那些讓她心生歡喜或沉重的評論，都在這次的分享中得以細細解讀。 -- Hosting provided by SoundOn

📍碎碎唸夥伴：ㄚ曲、泉興、嘉達 📍摘要： 1. 表白的尷尬舞台 2. 情傷與家庭劇場 3. 單身的美好與挑戰 今天曲羿決定走出舒適區，來點不一樣的！她將大膽分享自己的感情生活，這是她平時很少觸碰的話題哦！為什麼突然這麼大方？因為粉絲們對這個題目超有興趣，她就是這麼貼心！ -- Hosting provided by SoundOn

📍碎碎唸夥伴：ㄚ曲、泉興、嘉達 📍摘要： 1. 琳妲的職業轉變 2. 如何平衡工作與生活 3. 公眾形象與私人生活的界線 在這一集的「ㄚ曲碎碎唸」裡，曲羿非常開心地迎來了特別嘉賓-琳妲（林羿禎）。作為一名成功的模特兒和網紅，琳妲分享了她如何從啦啦隊成員轉型成為人氣女藝人的精彩旅程。本集節目探討的話題豐富多元，從琳妲的職業經歷到她如何平衡繁忙的工作與私人生活。 -- Hosting provided by SoundOn

📍碎碎唸夥伴：ㄚ曲、泉興、嘉達 📍摘要： 1. 旅遊的魔力與生活調劑 2. 旅遊與自我發現 3. 社交媒體與旅遊的結合 -- Hosting provided by SoundOn

📍碎碎唸夥伴：ㄚ曲、泉興、嘉達 📍摘要： 1. 個人經歷與霸凌的影響 2. 職場霸凌的現實 3. 尋求解決與和解 ----------------------------------------- -- Hosting provided by SoundOn

📍碎碎唸夥伴：ㄚ曲、泉興、嘉達 📍摘要： 1. 啦啦隊生涯的反思與未來 2. 對於鏡頭的獨特關係 3. 旅行的影響與人生選擇 ----------------------------------------- -- Hosting provided by SoundOn

＊錄音當天遭遇4/3大地震故音質稍差還請見諒 📍碎碎唸夥伴：ㄚ曲、泉興 📍摘要： 1. 給自己一個時間限制 2. 被慰留下來的ㄚ曲 3. 世代隔閡？學妹讓ㄚ曲備感壓力？ 4. ㄚ曲其實最適合當老師 ----------------------------------------- -- Hosting provided by SoundOn

＊錄音當天遭遇4/3大地震故音質稍差還請見諒 📍碎碎唸夥伴：阿曲、泉興 📍摘要： 1. 阿曲居然有『恐鏡症』為什麼想要開新單元 2. 地震當下阿曲在做什麼 3. 阿曲的啦啦隊生涯以及打算退役後的生活 4. 害怕上節目的原因 ----------------------------------------- -- Hosting provided by SoundOn