ㄚ曲碎碎唸 Just do Nothing

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本集《ㄚ曲碎碎唸》迎來了許多球迷非常熟悉的身影——前樂天女孩成員李芳。主持人曲羿透過一場深層的開場，帶領觀眾走進這位「1月1日元旦寶寶」的摩羯座內心世界。在外表嘻嘻哈哈的表象下，李芳坦承自己是個習慣將事情藏在心裡、不熱衷社交的標準摩羯座。節目中她大方回顧了自己豐富的轉折人生：從仁寶電腦的行政前台、澳洲打工、台啤啦啦隊，到 2021 年在一場「音檔出包、被迫乾跳清唱」的混亂海選中逆勢突圍進入樂天女孩。她直言不...

本集《ㄚ曲碎碎唸》邀請到人氣運動型 YouTuber 賴Ki，與主持人曲羿展開一場關於運動熱血與成名心路的深度對談。外表看似活潑的外向女孩賴Ki，在節目中首度坦承自己其實是外向的「E 人」，與好友陳伊一樣有著悶騷的特質。原本就讀台中教育大學特殊教育系、準備考取國考當特教老師的她，因一則稀有的「左投打棒球」短影音在網路上意外爆紅，從此改變了人生軌跡。節目中她分享了自己從小在新莊棒球場「外野空無一人」時邊寫功課邊看球...

《ㄚ曲碎碎唸》迎來了統一 7-11 獅隊的應援團長 York，與主持人曲羿展開了一場充滿中氣與感性的對話。看似天生屬於球場、散發野性魅力的 York，竟在節目中坦承自己其實是個「I 人（內向型）」，與隊長陳傑憲擁有一模一樣的性格特質。身為21年資深球迷的他，從獨生子對牆丟球的童年講起，歷經熱血組建國小棒球隊卻無緣參賽、高中瘋狂練球的夢想追逐，再到大學南漂高雄就讀人力資源發展系、涉足酒類講師並跨界開咖啡酒吧的豐富人生。...

溫妮的人生軌跡，是一段在舒適圈外不斷試探與勇敢跨界的過程。從小在舞團學習民俗舞、芭蕾的她，原本順理成章地想往航空業發展，卻在松山機場實習後發現自己偏好養生、無法承受機艙高壓，隨後更迎頭撞上嚴重的疫情畢業潮。在母親的期許與算命朋友的建議下，個性偏向隨和的溫妮竟挑戰了高難度的業務工作——房地產代銷，在櫃檯與行政庶務中歷練了一年，直到樂天甄選的契機出現，才讓她重新找回對表演的熱情。 -- Hosting provided by...

泡泡哥哥的人生故事，是一場關於「純粹」的實踐。他提到自己 17 歲就開始自發性地去幼兒園敲門求實習，只為了累積跟小朋友互動的經驗。雖然他擁有可以教大人的專業運動證照，但為了不讓教學品質被打折扣，他毅然推掉所有成人課程，全心投入幼教與相關證照的考取。這種專業精神也延續到自媒體經營上，即使遇到帳號被刪除、流量被截斷，他仍能樂觀地面對並重新開始。 最讓人動容的是他對於「公益」的執著。他在節目中分享，經營 YouT...

又甯在訪談中展現了一種鄰家女孩的真誠與逗趣。她自嘲在改名風波中，自己原本只是個聽隊友聊天、在旁邊陪襯的「女孩 C」，沒想到卻成了最後被老師玄學理論收服的人。算命老師在未看八字的情況下，光憑名字便指出她有心臟突發不適的狀況，這與她真實的身體狀態不謀而合。這場「降火」的改名之旅，不僅是她人生的新起點，也成了她與曲羿探討藝人名號與健康關聯的有趣話題。 -- Hosting provided by SoundOn

草莓在節目中展現了一種「冷調的真誠」。她提到，在短髮時期，她自認很有個性、很有氣場，但在男性為主的粉絲市場中卻成了「距離感」的代名詞。直到接了長髮，那種「鄰家女孩」的氣質才真正被大眾看見，這讓她深刻感受到身為啦啦隊員在形象塑造上的權衡。 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目由曲羿主持，邀請到味全龍啦啦隊的琪琪。兩人回憶起多年前在板橋新北聖誕城的初次合作，曲羿對琪琪的第一印象竟是「豪邁到會嚇死人」的笑聲。然而，看似開朗、常被誤認為原住民的琪琪，卻在節目中坦言弟弟深受「僵直性脊椎炎」所苦，長年的發炎與劇痛曾讓她一度懷疑職涯。訪談中也觸及了她與嚴厲父親的過往，以及她在感情生活中總是扮演「照顧者」的現狀。 -- Hosting provided by SoundOn

橘米在訪談中透露了一個演藝圈的冷知識：職業樂手的競爭不亞於幕前藝人。他笑稱原本想走職業樂手路，但發現那是一個「一個人可以跑完藝人一生」的封閉圈子。這份觀察讓他意識到，與其等待被選擇，不如主動出擊。這也是「核果人」誕生的契機——與其做別人的背景，不如寫出自己的旋律。 -- Hosting provided by SoundOn

黃樺君在節目中展現了令人意外的親和力與幽默感。她笑稱自己是「工作人格E、私下人格I」，一旦離開主播台或攝影機，她就會迅速切換到「包肉粽」模式，帽子與遮蔽物是她的安全感來源。當對談轉向嚴肅的年齡議題時，樺君與曲羿討論到近期啦啦隊成員的離開。樺君感性地表示，將年紀視為職業排除條件是極其無聊的事。她認為，只要一個人的狀態、活力與心理素質還能勝任，那個身分證上的數字就不具備決定權。這種觀點不僅適用於啦啦隊，...

阿誠在訪談中展現出一種「宗師級」的豁達。身為台灣職棒「團長」制度的定義者，他提到當年加入 Lamigo（當時的 La New）時，根本沒有所謂的職缺範本。他憑藉著對音樂的敏感度與對棒球的熱愛，與團隊共同研發出現在大家習以為常的「猿風加油」。對他而言，退休並非離開，而是一種儀式的完成，現在的他雖然不在台上跳舞，卻在更廣闊的「地域連結」領域，試圖讓棒球走入桃園的每一個角落。 -- Hosting provided by SoundOn

Mina 在訪談中流露出一種「終於能做自己」的釋放感。在偶像團體時期，許多事情都有制度規範與保護，但畢業後，所有的選擇與成本都必須自己承擔。她提到目前正在籌備第二首歌，雖然面臨預算短缺、甚至考慮貸款的窘境，但她對音樂的熱情依然不減。她笑說現在自己就是個「聽團仔」，只要是好聽的音樂都會去接觸，這種雜食性的音樂品味也反映在她現在的創作中。 -- Hosting provided by SoundOn

李岳在訪談中展現出一種極具深度的「職人精神」。他提到，早期的演藝環境並不如外界想像的優渥，許多現在被視為傳奇的兒童節目，在創始之初都是靠著工作人員與藝人的熱情支撐。他在「西瓜哥哥」這個角色中奉獻了二十年的青春，這不僅是一份工作，更是一場長達二十年的大型集體陪伴。 轉型後的李岳，並沒有停下腳步。他分享自己在做每一件事時，都會思考其背後的意義。例如在經營密室逃脫或參與廣播節目時，他依然帶著那份「想讓大...

本集節目邀請到轉型極為成功的演員、同時也是自媒體佼佼者的陳又榕。主持人曲羿與又榕回憶起五年前初識時，又榕正處於從「波波珍」轉變為健身達人的階段。訪談中，又榕大方分享了她從單純想減肥到愛上健力、甚至參加比賽的心路歷程，也坦誠地聊到演藝圈八點檔的拍攝壓力、近期經營 Podcast 的酸甜苦辣，以及一段讓她哭了一整年、分手界線模糊的刻骨銘心感情，並在現場即興獻唱，展現感性的一面。 -- Hosting provided by SoundOn

在第 100 集的對談中，現場氣氛在喧鬧與感性間切換。琳妲一貫的幽默與活力為節目帶來許多笑聲，但當話題轉向內心世界時，曉帆的脆弱與真實卻讓氣氛瞬間沉靜。曉帆提到，即便現在已經身為副總監，那段憂鬱的陰影依然潛伏，甚至在深層催眠中發現自己其實只是「假裝好了」。這也反映出啦啦隊女孩在亮麗外表下，往往承載著超乎常人的心理負荷。 -- Hosting provided by SoundOn

柏澄在節目中透露，他的職棒緣分源自於一場大學作業 。當時他因為要完成體育新聞專題而採訪了球場工作人員，沒想到這份好奇心讓他從看台上的觀眾變成了球場上的引導者 。他曾先後在不同職棒球團服務，積累了豐富的現場經驗，現在則在台鋼雄鷹擔任重要的應援團長角色 。 -- Hosting provided by SoundOn

98-甜心 -- Hosting provided by SoundOn

97-阿堃 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目深入探討了籃籃擔任「推進隊長」的幕後推動力。籃籃分享了她主動向球團提案、經營 YouTube 內容的心路歷程，初衷竟然是源於她身為「棒球粉」的私心——她想讓球迷看見球員背後那些不為人知的勵志故事。隨著訪談深入，話題也從職場身分轉向了女性成長。即將邁入三十歲的籃籃，對於自己的形象有了新的期待，在「洗腦搞笑歌」與「帥氣唱跳歌手」之間，她正試圖找出一條屬於自己的性感與感性並存之路。 -- Hosting provided by S...

馬年大年初一特別節目。籃籃分享了她作為推進隊長與綜藝主持人的多重身分下，如何應對高強度的壓力與緊湊的行程。訪談中，她自曝私下偏好安靜的「ASMR」風格，與螢幕上熱鬧的形象有著巨大反差。她詳細聊到了自己「社交能量（Social Battery）」的運用，以及在面對球隊管理、藝人工作與個人生活之間的平衡。這不僅是一次新年的問候，更是一次演藝圈「拼命三娘」內心世界的真實拆解。 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目邀請到全方位藝人何美。曲羿大讚何美的行動力與才華。核心話題圍繞在何美近年「跨界歌手」的勇氣，她透露了圓夢背後的代價與焦慮。何美以過來人的身分，給予想要跨出舒適圈、甚至創業的聽眾最真實的建議：勇敢不代表盲目，真正的冒險必須建立在理性的財務規劃與自我評估之上。 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目邀請到樂天應援團團長 Aby。訪談中，Aby 分享了他在加入樂天之前的幕後工作背景，以及如何從一個習慣隱身於側台的執行者，轉變為必須面對萬人觀眾的應援領導者。身為處女座 AB 型的他，坦露了自己在面對「應援」這項任務時的細節控特質，以及初登板時在台南球場面對統一獅的緊張心情。話題也延申至球場文化的迷人之處——那群每年出勤百場、無論風吹雨打都在場邊支持的「鐵粉」，以及棒球場如何成為現代上班族釋放壓力的「靈...

陳伊回顧了自己從 LamiGirls 時期出道，中間因故離隊組成女團「伊梓帆」，再到後來放下身段參加徵選，以「大學姊」之姿重回 Rakuten Girls 的傳奇旅程。訪談中，她展現了驚人的心理素質——那顆被曲羿稱為「鋼鐵心」甚至「鑽石心」的強大心臟。她暢談了如何過濾網路惡評、如何在膝蓋受傷後調整心態這不僅是一個女孩的成長史，更是一部關於勇氣與自我和解的教科書。 -- Hosting provided by SoundOn

本集訪談中，小迪回顧了她從香港 TVB 童星時期飾演馬國明女兒，到為了追夢來到台灣加入 AKB48 Team TP，最後轉戰職棒啦啦隊的演藝長征。身為水瓶座但月亮在摩羯的她，展現了超乎年齡的務實與嚴謹。 -- Hosting provided by SoundOn