Julia Tulipan, Mag. Julia Tulipan

Julia Tulipans' Evolution Radio Show

Health DE ↓ 352 episodes

🔬 Schluss mit Diät-Frust! Ketogene Ernährung die wirklich funktioniert | Von einer Ernährungswissenschaftlerin erklärt. Konventionelle Diäten haben versagt? Du kämpfst mit Jo-Jo-Effekt und Heißhunger? Hier findest du den wissenschaftlich fundierten Weg:✅ Keto-Einstieg ohne typische Anfängerfehler✅ Wann Keto und wann "reicht" Low-Carb✅ Stoffwechsel richtig verstehen & optimieren✅ Biohacking für nachhaltige Energie & mentale Klarheit✅ Praktische Alltagstipps statt komplizierter Theorien✅ Echte Wissenschaft statt Diät-MythenJulia Tulipan, M.Sc. - Bestseller-Autorin "Keto-Kompass" & Experti...

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Julia Tulipan, Mag. Julia Tulipan

Episodes

#027 – Frühstück: Was soll ich denn nun essen? Intermittierendes Fasten, Butterkaffee und warum dein Frühstück unbedingt low-carb sein sollte… 05.10.2015 23:42

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#026 – Nadja Polzin im Interview – die Gründerin von foodlinx.de über Depressionen und den langen Weg zu mehr Gesundheit 28.09.2015 25:58

Wie sie es geschafft hat 12 kg abzunehmen Wie sie Hautprobleme, Stimmungsschwankungen und Depressionen besiegt hat Was gab den Anstoß für die Gründung ihrer Internetplattform foodlinx.de Wie du Zugriff auf Ernährungsexperten bekommst, egal wo Du lebst ‼️ Bitte beachte den aktuellen " Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite .

#025 – Paleo mit weniger Kohlenhydraten? DARUM ist LOW-CARB eine gute Idee für die meisten … 21.09.2015 22:37

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#024 – 100% Paleo funktioniert nicht, du brauchst ein nachhaltiges Konzept – Interview mit The Fitness Explorer: Darryl Edwards 14.09.2015 10:33

Find the English transcript below In Folge #024 Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen Kurze Zusammenfassung Was ist Primal Play Das neue Buch "Paleo from A to Z" Was Lachen mit einem starken Immunsystem zu tun hat "perfektes" 100% Paleo funktioniert nicht, deshalb brauchst du ein nachhaltiges Konzept Gäste Darryl Edwards Das gesamte Interview Das gesamte Inter...

#023 – Müde und erschöpft? Was ist Nebennierenermüdung? Und was du dagegen tun kannst… 07.09.2015 27:57

Was ist die Nebenniere und die Nebennierenermüdung Was kannst du tun, wenn Du an Nebennierenermüdung leidest? Was ist eigentlich „Waldbaden“? Wie kannst Du deinen Schlaf verbessern Symptome der Nebennieren Ermüdung Melde dich jetzt zum kostenlosen 7-Tage Anti-Stress E-Mail Kurs an. Hintergrundinformationen und Tipps für mehr Vitalität und Energie im Alltag. Anmeldung unter NebenNierenhilfe.de ‼️ B...

Interview mit Adel Moussa von suppversity.com 31.08.2015 16:35

In Folge #022 Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen In dieser Folge: Adel Moussa, Mastermind von suppversity.com zu Gast im Interview Wie ist Adel zur Ernährungs- und Fitnesswelt gekommen? Wie sieht er die Kritik an den aktuellen Methoden in der Wissenschaft bzgl. den Studien? Wie sieht er die Paleo-Gemeinschaft in Europa und was hält er von der Paleo-Ernährungsweise? Was ist sei...

Folge #021 – Wie Du Deine Aufgaben im Privat- und Berufsleben produktiv organisieren kannst 24.08.2015 32:26

Du erfährst, wie Du Deine Aufgaben richtig organisieren kannst. Mit Methoden wie SCRUM, POMODORO, Mindmaps und anderen Tools lernst du Aufgaben zu bearbeiten und abzuschließen. Wir geben dir konkrete Beispiele aus der unserem Leben sowohl aus der Selbstständigkeit als auch aus der Arbeit in einem Großunternehmen. ‼️ Bitte beachte den aktuellen " Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinw...

Folge #020 – Paleo Ernährung für Mama und Baby – Interview mit Autorin Birgit Konefal von PaleoMama.de 17.08.2015 12:53

Autorin Birgit Konefal von PaleoMama.de zu Gast im Interview Informationen zu Ihrem neuen Buch "Paleo Ernährung für Mama und Baby" Ihre Erfahrungen zur Paleo-Ernährung vor, während und nach der Schwangerschaft Paleo-Ernährung zur Stillzeit und Einführung der Paleo Beikost Erfahrungen zur Umstellung von Muttermilch auf feste Nahrung ‼️ Bitte beachte den aktuellen " Haftungsausschluss (D...

Folge #019 – Häufig gestellte Fragen zu Gewicht, Nährstoffverteilung und Sport 10.08.2015 25:20

Häufig gestellte Fragen an Pawel und Julia der Leser, Zuschauer und Kunden ‼️ Bitte beachte den aktuellen " Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite .

Folge #018: Wie Balázs Bojkó mit Paleo gesund wurde und alles über sein Buch „Einfach Paleo“ und die PaleoWelt.de 03.08.2015 24:32

Zu Gast: Balázs Bojkó im Interview Balázs Bojkó stellt sich, sein neues Buch "Einfach Paleo" und die PaleoWelt vor Verlosung von 3 Büchern "Einfach Paleo" für Evolution Radio Zuschauer ‼️ Bitte beachte den aktuellen " Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite .

Folge #017: Das Beste von der Paleo Convention Berlin 27.07.2015 8:55

In Folge #017 Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen Die interessantesten Vorträge Die neuesten Paleo Produkte Die Paleo-Szene: Wer war aller da Welche Interviews du bald bei uns hören und sehen kannst Kurze Zusammenfassung Die Paleo Convention Berlin In dieser Folge erfährst Du Was uns besonders gefallen hat Wie war die Stimmung Workshops: Kettelbell Training mit Johannes Kwella...

Folge #016: Tipps für eine bessere vegetarische oder vegane Ernährung – Teil 2 20.07.2015 25:20

Richtige Nahrungsergänzung mit Vitamin D3 Worauf ist bei den Nahrungsergänzungsmitteln zu achten? Was sind die Gefahren von Nachbauten und Frankenfood? Tipps aus der Paleo und Low Carb Welt für Vegetarier Tipps für die Schwangerschaft ‼️ Bitte beachte den aktuellen " Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite .

Folge #015: Tipps für eine bessere vegetarische oder vegane Ernährung 13.07.2015 24:56

Was ist eine vegetarische bzw. vegane Ernährungsweise? Was gibt es zu beachten und was sollte man ergänzend einnehmen? Welche Nährstoffmängel gibt es und Welche Maßnahmen sind zu treffen? Richtige Nahrungsergänzung mit Vitamin B12 und Omega-3 Fetten ‼️ Bitte beachte den aktuellen " Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite .

Folge #014 – Low Carb in der Schwangerschaft – Interview mit Annett Schmittendorf (Hebamme) 06.07.2015 29:16

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Folge #013 – Supplements (Nahrungsergänzungsmittel – NEM): Ja oder Nein? 29.06.2015 28:13

Sind NEM überhaupt notwendig? Reicht es auch, sich nur gesund zu ernähren? Worauf ist bei den Nahrungsergänzungsmitteln zu achten? Richtige Supplementierung Tipps für die Praxis ‼️ Bitte beachte den aktuellen " Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite .

Paleo Convention Berlin – 25. Juli 2015 – Interview mit Leon 22.06.2015 21:10

In Folge #012 Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen Kurze Zusammenfassung Leon Benedens im Interview Wie ist Leon zu Paleo gekommen Wie entstand die Paleo Convention Berlin Was gibt es alles zu hören, zu sehen und zu machen Vergünstigte Tickets für unsere Höhrer und Zuschauer Gäste Leon Benedes Shownotes Paleo Convention Homepage Paul Seelhorst Facebook Community: GhettoPaleo.de...

Folge #011 – Unterschied Paleo/LCHF/Clean Eating 15.06.2015 42:19

Diätenwahnsinn: Paleo vs. Low Carb High Fat vs. Clean Eating Was sind die Unterschiede? Was ist das richtige für wen? Macht das Sinn? Machen Diäten generell Sinn? Gibt es Gemeinsamkeiten? Welche Mythen und Irrtümer gibt es? ‼️ Bitte beachte den aktuellen " Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite .

Folge #010 – Interview mit Lucia Aronica – Molekularbiologin in Stanford 08.06.2015 14:51

Lucia Aronica ist eine junge dynamische italienische Molekularbiologin. Sie hat in Wien und London als Doktorand gearbeitet. Seit Februar 2015 lebt und forscht sie in Stanford, Kalifornien. Unter der Leitung von Christopher Gardner ist sie Teil eines großen Forschungprojektes im Auftrag von NuSi (Nutrition Science Initiative). ‼️ Bitte beachte den aktuellen " Haftungsausschluss (Disclaimer) und al...

Folge #009 – So erreichst du deine Ziele und bleibst motiviert 01.06.2015 35:34

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Folge #008 – Sport für stark Übergewichtige 25.05.2015 36:49

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Folge #007: Pawels persönliche Geschichte und wie er 80 kg abgenommen hat 18.05.2015 38:11

Wie Pawel sein Gewicht in 2 Jahren halbiert hat, von 160 kg auf 80 kg. Persönliche Erfahrungen beim erfolgreichen Abnehmen, was sind die größten Herausforderungen? Ernährung und Sport für stark Übergewichtige, wie fängst Du an? Wertvolle Tipps und Tricks aus dem Nähkästchen ‼️ Bitte beachte den aktuellen " Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner...

Folge #006: Exklusive Tipps von Keith und Michelle Norris – Gründer von Paleo f(x) 11.05.2015 26:36

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Folge #005: Paleo f(x) 2015 in Austin, Texas: Die größte Paleo/Primal/LCHF Konferenz der Welt 28.04.2015 29:00

#PFXFitScore: Deine Fitness in einem Wert quantifiziert Dr. Kirk Parsley, Dave Asprey: Mehr Schlaf: Der wichtigste Faktor für mehr Willenskraft Chris Kresser: Der Säuren/Basen Mythos Mark Sisson: Paß deinen Lebenstil an deine Umstände an. 100% Paleo ist für die meisten nicht notwendig Neue „Paleo“ Produkte Schlaf für Kinder: Vorschule: 11-13 Stunden ‼️ Bitte beachte den aktuellen " Haftungsausschl...

Folge #004: Die besten Hacks für erholsamen Schlaf und optimale Gehirnfunktion (Teil 2) 20.04.2015 21:33

Schlaf quantitativ erfassen mit der Sleep Cycle App Was Fasten zur Gehirngesundheit beitragen kann Wie du durch Nährstoff Timing noch besser schlafen kannst ‼️ Bitte beachte den aktuellen " Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite .

Folge #003: Die besten Hacks für erholsamen Schlaf und optimale Gehirnfunktion (Teil 1) 06.04.2015 21:19

Welche Funktion hat Schlaf und warum ist ausreichend Schlaf so wichtig Strategien für den Alltag um die Schlafqualität zu verbessern Was sind Blaulichtfilterbrillen und wofür sind sie gut ‼️ Bitte beachte den aktuellen " Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite .