Jugando El Juego

Al llegar a fin de año tenemos la posibilidad de tomarnos momentos para hacer un balance de lo que hemos transitado, de lo logrado y en quienes nos convertimos. Son momentos en los que mirar hacia atrás y conectando con nuestro presente nos permite ver con claridad a donde estamos y hacia donde queremos ir. Acompáñame en este episodio a realizar un recorrido sobre que es lo que nos deja un año lle...

Todos estamos librando diferentes batallas en nuestra mente. Generalmente no somos conscientes de ellas, por eso estamos en constante lucha con nosotros mismos buscando afuera como satisfacer nuestras necesidades y llenar nuestros vacíos. Acompáñame en este episodio a descubrir de que manera podemos llevar luz y traer paz a nuestras guerras internas.

Cuando vivimos allguna crisis, searación o dolor en nuestras vidas y se rompe nuestro corazón es cuando damos ese primer paso a conectar con nuestra vulnerabilidad, un espavio que es desconocido y por lo tanto le tenemos muchísimo miedo. Porque en nuestras primeras experiencias de sentir conectamos con el dolor y por ello le huimos. Acompáñenme en este episodio a descubrir la importancia de estar...

Muchos de nosotros nunca nos hemos cuestionado como nos estamos relacionando con el dinero. Como está nuestra vida y como salimos a vivirla es consecuencia de las creencias y experiencias que hemos transitado y sostenemos respecto a la abundancia, la riqueza y la falta. Y es que todos traemos la herida de la falta y del vacío. Acompáñame en este episodio a descubrir como podemos relacionarnos de m...

A lo largo de los años que transito mi camino de autoconocimiento he ido adquiriendo herramientas y técnicas que me han ayudado a sanar, he logrado trasnformarme y salir enriquecida de experiencias dolorosas. Y es maravilloso cuando logramos tomar el poder de sentirnos mejor con nosotros mismos, pero cuando empezamos a obsesionarnos con sanar lo que nos duele nos confundimos creyendo que hay algo...

Estamos atravesanro un cambio de era a nivel mundial. Y con ello se van cayendo estructuras internas y se van revelando verdades que nos interpelan, nos muestra aquello que no queremos ver y tememos. Pero es justo ahí en ese miedo, resistencia o dolor en donde está la posibilidad de contruir un nuevo yo. Acompáñame en este episodio a descubrir como transitarlo sin perdernos esta oportunidad de con...

Los síntomas que estamos sintiendo en nuestro presente traen una raiz profunda que tiene que ver con momentos que hemos vividos en los cuales quedó una emoción contenida, no expresada en el cuerpo y se convierte en un trauma. Es desde esa herida que vamos decidiendo y actuando de manera que nos alejamos de todo aquello que represente una amenaza a ese dolor que no queremos volver a sentir y rechaz...

Uno de los grandes temores en mi vida ha sido la muerte y es por ello que por muchos años he investigado y reflexionado sobre ella, lo que inevitablemente me llevo a reflexionar en la vida. Y es que la muerte es parte de la vida. Estamos muriendo constantemente, así como renaciendo y viviendo. Acompáñame en este episodio a ver nuevas maneras de interpretarla y poder aprender de ella para así solta...

Cuando nos enfrentamos a situaciones que resistimos o aparecen aspectos de nuestra personalidad que nos averguenza rápidamente nos soltamos la mano. Cuando tenemos que tomar decisiones, poner límites o hacernos cargo de lo que queremos, desconfiamos de nosotros mismos y cedemos nuestro poder a un otro. Esto nos mantiene en un constante estrés y sufrimiento por no enfrentar el temor de decirnos que...

Desde pequeños vamos absorviendo lo que nos enseñan los adultos que nos educan y nos traspasan sus miedos e inseguridades. Crecemos con un montón de creencias que nos sostienen en lo "seguro" como un modo de no ir por lo que deseamos. Y al día de hoy somos adultos llenos de temores que no son nuestros pero que no soltamos, por miedo a vivir. Acompáñame en este episodio a reflexionar cuanto miedo h...

Cuando comenzamos a transitar un proceso de autoconocimiento, de autodescubrimiento no es más que comenzar a conectar con nuestra esencia, con nuestra alma. Es un camino en el que vamos reconociéndo como seres espirituales que somos. Falsamente,creemos que, en este camino comensaremos a sentirnos mejor y dejarán de aparecer aquello que rechazamos de nosotros mismos. Y esto es algo que, a medida qu...

Nos resulta muy difícil poder encontrar sentido detrás de todas aquellas experiencias que nos toca atravesar y nos resistimos por temor a sentir. En esa resistencia nos estamos negando a nosotros mismos y nos hace alejarnos de nuestra verdad. Acompáñame en este episodio a descubrir lo que esconde cada miedo, cada herida y cada camino que no queremos experimentar

Durante años hemos sotenido una relación de conflicto con nuestro propio cuerpo. Sumergidos en un sistema que nos marca estereotipos de cuerpos y de belleza a los cuales debemos hacer lo imposible por encajar. Esto ha hecho que, a modo colectivo, sostengamos creencias donde se enaltece un modo de ser y se castiga a quienes no entramos en ese molde. Acompáñame a reflexionar como podemos dejar de es...

Es intresante ver como vivimos en conflicto en nuestras relaciones y la gran raiz de ello es que desde pequeñ@s nos enseñaron que el amor es para toda la vida, lo que le llamo "amor Disney" . Esta creencia sobre el amor hace que estemos ignorantes ante la importancia que tienen nuestros vínculos en nuestra vida y la riqueza de aprendizaje que nos traen. Acompáñame en este espisodio a descubrir com...

Querida comunidad en este episodio les traigo un recordatorio de aquello que nuestra alma ya sabe pero tu ego no quiere escuchar. Acompáñenme en este episodio a recordarnos quienes somos y en las trampas que caemos por no querer sentir y alejarnos del dolor.

Hace un año atrás daba comienzo a este maravilloso podcast. Proyecto que comencé con dudas y miedos pero que mi corazón sabía que era el camino. Impulsada por mis guías y mi compañer de vida, me ayudaron a dar a luz a uno de mis mayores sueños, que sin saber por donde comenzar, fui moldeando paso a paso y redescubriéndome en cada uno de ellos. Gracias a todos los que acompañan y forman parte de es...

Cuando la vida nos presenta situaciones que no esperamos nos resistimos. En estos momentos que las energías a nivel planetario nos están dejando ver nuestras oscuridades y aquellas versiones que ya tenemos que dejar ir. Acompáñame en este episodio a descubrir de qué manera podemos salir del enojo y la negación para abrirnos a la magia que hay detrás de cada experiencia.

Cuando suceden situaciones que dejan al descubierto esas versiones nuestras que no queremos ver, que rechazamos y que nos toman por completo, nos llenamos de miedo y reaccionamos a través de la huída. Y mientras siganos resistiendonos a sentirlo, la vida nos va a poner ante situaciones en las que se va a seguir reflejando esa herida. Acompáñame en este espisodio como transitar estos momentos y pod...

En este juego venimos a jugarlo con otros, y en esos vículos que co-construimos de manera inconsciente, los creamos desde lugares de abandono, de vacíos y exigencias que depositamos en los demás para poder satisfascer y llenarnos de aquello que sentimos que carecemos. Esto nos mantiene en relaciones que no disfrutamos y nos generan angustia, enojo y frustración. Acompáñame en este episodio a darno...

Querida comunidad en este episodio me acompaña una especial invitada para refelxionar sobre un tema que a todos nos implica como seres humanos. Y es que en nuestras infancias atravesamos diversas experiencias con papá o mamá, o quienes las personas que respresentaron para cada uno esos roles, que como niñ@s nos dolieron y causaron heridas. A medida que vamos creciendo y nos convertimos en adultos...

Cuando sentimos emociones y diferentes sensaciones reaccionamos ante ellas desde lo aprehendido y lo conocido y es, rechazándolas. Esto trae sufrimiento a nuestras vidas y nos tiene en un caos interno. Cuando nos reconocemos quienes somos no desde diagnósticos o títulos, sino desde nuestra esencia y vulnerabilidad todo en nuestra vida cambia. Nos permite estar desde la verdad y lo auténtico de nue...

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Cuando transitamos por momentos que sentimos que se produce un antes y un después en nuestra vida nos sentimos desprotegidos, nos sumimos en un malestar y comenzamos a vibrar muy bajo. Fácilmente le sedemos el poder a nuestra mente y nos desconectamos con nuestro corazón. Acompáñenme a descubrir que detrás de cada experiencia caótica se encuentra la magia que somos, nos conectamos con una verdad q...

Cuando llegan esos momentos en los cuales nuestros mayores miedos se nos aparecen cara a cara nuestra primera reacción es rechazarlos y salir corriendo porque sentimos que son muy grandes para afrontarlos. Y es al huir lo único que hacemos es que se hagan más grandes. Acompáñame en este episodio a poder transformar nuestra manera de relacionarnos con el miedo y poder transitar nuestra oscuridad co...

Querida comunidad en este episodio les hablo de una de una de las emociones más rechazadas y estigmatizadas por la sociedad y es la ansiedad. Y es que todos vivimos momentos de ansiedad y aún mas en un sistema que nos mantiene en modo alerta constantemente. Acompáñame en este episodio a llevar conciencia a esta maravillosa emoción y con que técnicas podemos autogestionarnos cuando aparece.