Emanuel Fitz und Rachel Backes
Jourfix für 2
Wir sprechen über unsere Pläne, Erfahrungen & Herausforderungen - und unser gemeinsames Leben dazwischen. Wir sind Manu und Rachel: er ist Audio Designer & Musiker, sie ist Beraterin für Kommunikationsstrategien. Dieser Podcast begleitet uns dabei, wie wir nach einigen Jahren der Selbständigkeit nochmal "neu" anfangen: mit neuen Ideen, neuen Strategien und neuen Plänen. Wir wollen Euch bei dieser Reise mitnehmen, unsere Learnings teilen und vielleicht auch Mut machen, selbst den Sprung zu wagen. Jeden Dienstag eine neue Folge.
Author
Emanuel Fitz und Rachel Backes
Category
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Latest episode
Nov 25, 2025
Where to listen?
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Episodes
#035 - Akademische Dreiviertelstunde 25.11.2024 48:09
Rachel steigt in ihre Masterarbeit ein. Grund genug, auf unsere bisherige akademische Laufbahn zu gucken. Warum wir uns dafür entschieden haben - oder eben nicht. -- Herzlich willkommen zum Jourfix für 2 ! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprechen - und wie wir als Paar damit umgehen...
#034 - Jetzt kommt es drauf an: Achtsamkeit & Routine 18.11.2024 40:25
Wir haben schon in der ein oder anderen Folge über Achtsamkeit und Routinen gesprochen, und warum sie gerade für Selbständige eine besonders wichtige Grundlage bilden. Das war quasi die Theorie. Denn im Moment müssen wir beweisen, dass wir das auch selbst umsetzen können. Und sagen wir mal so: das ist bisweilen tagesformabhängig... Herbstblues, Überforderung, die eigene Naivität? -- Herzlich willk...
#033 - Sich zeigen heißt Vielfalt zeigen? 11.11.2024 39:27
Eine Woche, an die wir uns wohl alle noch ein Weilchen erinnern werden: die USA haben Trump wiedergewählt, die Bundesregierung ist kaputt und Rachel hat ihre Abneigung gegen ihren Geburtstag überwunden. Neben unserem Wochenupdate gibt es in dieser Folge auch Infos zur neuen/alten Website von Rachel und wir versuchen die Frage zu klären, wie wir uns als vielseitig kreative Selbständige zeigen - ohn...
#32 - Was ich in meinem 20ern gelernt hab (Geburtstag-Special) 04.11.2024 54:23
TW: In dieser Folge geht es auch um Depressionen. Bitte achtet auf Euch. Hilfe und Informationen findet ihr als Betroffene oder Angehörige auf der Website der Stiftung Deutsche Depressionshilfe -- Rachel wird heute 30! Ein guter Anlass, um über die beiden Momente in ihren 20ern zu sprechen, die sie bis heute prägen. Und vielleicht auch mit zu dem Menschen gemacht haben, der sie heute ist. Verantwo...
#031 - Deep Dive: Sound Design 28.10.2024 46:22
Was macht Manu eigentlich? In dieser Folge gehen wir in den Deep Dive und sprechen über seine Arbeit als Musiker und Sound Designer. Über "köchelnde" Inspiration, kreative Dienstleistung und der Weg von Hybris zu Demut. Es gibt auch ein bisschen unbezahlte Werbung. Nur damit das auch irgendwo steht. -- Links aus der Folge Noras Instagram-Account , auf dem es (bald) mehr Infos zu ihrem Po...
#030 - "Ich will doch nur spielen" - Gaming & Entspannung 21.10.2024 40:01
In Folge 30 werfen wir einen kleinen Blick auf Games: als Branche, in der Manu Fuss fasst - und als Medium zur Entspannung und Unterhaltung. Kindheitserinnerungen, Revival dank Corona, Guilty Pleasures. -- Herzlich willkommen zum Jourfix für 2 ! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Selbständigkeit sprec...
#029 - Back to (Arbeits-)Alltag 14.10.2024 37:37
Nach vier turbulenten Wochen finden wir uns im Alltag wieder. und stellen fest: gar nicht mal so einfach, "einfach" wieder anzufangen. Struktur, Planung, Setting, Cozyness. Wie finden wir nach Pausen wieder zurück in den Arbeitsalltag - vor allem als Selbständige? -- Herzlich willkommen zum Jourfix für 2 ! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre P...
#028 - Sonderfolge Lebenszeichen: Käsekuchen im Kopf 07.10.2024 39:21
Oh, wir haben Euch vermisst! Und das Podcasten! Die letzten Wochen waren turbulent, daher gab es eine ungeplante Pause, in der wir uns erlaubt haben, unseren größten Meilenstein des Jahres hinter uns zu bringen: Der Auszug aus der großen Stadt! In dieser Folge bringen wir Euch auf den aktuellen Stand, sprechen über die Pläne für die kommenden Wochen und sind uns einig: in so einer stressigen Zeit...
#027 - Solo oder Team? Oder was dazwischen? 16.09.2024 40:48
Kann man sich als Selbständiger eigentlich ernst nehmen, wenn man nicht 10k im Monat macht? Oder so naiv ist und KEINE Angestellten hat? Dieser Frage (also der zweiten) gehen wir diese Woche auf den Grund. Und wir pitchen Euch eine neue Geschäftsidee. Schnell auf Insta anmelden, wenn ihr die Beta testen wollt. Jennis Video zum Team-Thema findet ihr hier -- Herzlich willkommen zum Jourfix für 2 ! W...
#026 - Zwischen Genesung und Genese 09.09.2024 42:56
Manu ist immer noch krank (und hat sich trotzdem hinters Mikrofon gesetzt!), deswegen schauen wir uns mal kurz an, wie es eigentlich als Selbständiger ist, krank zu sein. Um dann hoffentlich wieder gesund zu werden (daher: Genesung). Auf der anderen Seite hatte Rachel ein absolutes Erfolgserlebnis: der erste Workshop mit ihrem neuen Konzept und der neuen Zielgruppe! Und die schöne Überraschung: di...
#025 - SoFo Leipzig (aka Sonderfolge) 02.09.2024 31:27
Diesmal gibt's einen kleinen Reisebericht aus Leipzig. Bissi Off-Topic, aber wichtig, weil wir uns vor ein paar Monaten entschieden haben, dort hinzuziehen. Einfach so. Also waren wir letztes Wochenende mal vor Ort, um uns mal davon zu überzeugen, dass das keine totale Schnapsidee ist. Und haben Euch ein paar Impressionen mitgebracht. Und die Erkenntnis, dass es hilft, das eigene Ziel nicht nu...
#024 - Bürokratie für Einsteiger 26.08.2024 42:50
Als Solo-Selbständiger hat man alle Hüte auf: Marketing, Kundenbetreuung, Tagesgeschäft, Buchhaltung. Und gerade der offizielle administrative Bürokratie-Papierkram-Teil ist für viele eine Hürde oder heikles Thema. Also teilen wir heute mal unsere Erfahrungen - und ToDos für die Zukunft. -- Herzlich willkommen zum Jourfix für 2 ! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, d...
#023 - Sind wir älter geworden - oder gemütlicher? 19.08.2024 44:55
Manu feiert Geburtstag - Grund genug, um übers Älterwerden zu reden. Gleichzeitig stellen wir uns dabei aber auch die Frage, ob bestimmte Rhythmen und Gewohnheiten nun einfach das Alter sind - oder Bequemlichkeiten, die wir aus Corona mitgenommen haben. Und ist das eigentlich so schlimm? Die 30er sind doch die neuen 20er. Und vielleicht ist es ja auch nicht so schlimm, wenn wir "die jungen Le...
#022 - Wie wir arbeiten: Prozesse und Setting strukturieren 12.08.2024 48:08
Nachdem wir letzte Woche über zeitliche Strukturen gesprochen haben, geht's diesmal um Prozesse und Workflows. Was hilft uns dabei, unsere To Dos zu organisieren - oder ganz grundlegend in den Work-Modus zu schalten. -- Herzlich willkommen zum Jourfix für 2 ! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer Sel...
#021 - Die "passende" Arbeitsstruktur in der Selbständigkeit finden 05.08.2024 46:23
Mit dem Einstieg in die Selbständigkeit beginnt auch die andauernde Eigenverantwortung für den eigenen Arbeitsprozess. Ob zeitliche Strukturen oder die Entwicklung der eigenen Prozesse: Wie finden wir eine passende Struktur? -- Herzlich willkommen zum Jourfix für 2 ! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne, Erfahrungen und Herausforderungen in unserer...
#020 - Mach ich Dich nervös? 29.07.2024 44:49
Folge 20, unser erster großer Meilenstein! In der neuen Folge sprechen wir über die Neuerungen, die damit einhergehen und unsere nächsten Ziele. Vielen Dank an alle, die bis hierhin schon regelmäßig reingehört haben. Und wir sprechen über Nervosität - und den Unterschied zur Aufregung. Wie gehen wir damit um, was macht uns nervös? Und was ist so eine "Referenzerfahrung" von der Rachel di...
#019 - Geplante Überforderung? 22.07.2024 32:39
Wir haben die Erfahrung gemacht, dass wir in unserer Selbständigkeit immer mal wieder mit Phasen der Motivationslosigkeit zu kämpfen haben. Ein bisschen in der Luft hängen. Und davon ausbremsen lassen. Rachel hat in der letzten Woche in einer Session mit der Positionierungs-Expertin Nora Müller einige wichtige Erkenntnisse sammeln können, die jetzt in die Umsetzung kommen sollen. Und mit einer gez...
#018 - Vom Anspruch und Wert der eigenen Arbeit (und Person?) 15.07.2024 45:29
Auch wir gehen immer wieder in die Falle: als Kreative und Selbständige neigen wir dazu, unseren Wert eng an unsere Arbeit zu knüpfen. Daraus entstehen Ansprüche, die wir nicht nur nicht erfüllen können, sondern die uns lähmen. Uns die Freude, an eben dieser Arbeit nehmen können. In dieser Folge sprechen wir über die aktuell größte Herausforderung, deren Muster uns immer wieder begegnet sind - und...
#017 - Zwischen Workation und Teilzeiturlaub 08.07.2024 39:52
Wir waren unterwegs - und haben in einer neuen Umgebung ausprobiert, wie wir unseren Arbeitsalltag auch gestalten könnten. Und es hat sich ein bisschen wie Teilzeit-Urlaub angefühlt. Außerdem sprechen wir über die Erkenntnis, dass wir uns beide gerade sehr schwer tun, unsere Arbeit zu priorisieren. Wie können wir uns hier noch besser helfen und gegenseitig unterstützen? Auch eine Frage des Arbeits...
#016 - Blick nach vorne: Neuanfang & Abenteuer 01.07.2024 38:33
Jetzt wird es offiziell: in dieser Folge teilen wir unsere großen Pläne für die Zukunft mit Euch. Ein Neuanfang, ein Abenteuer, nervenaufreibend und aufregend. Aber auch eine große Entscheidung, die jetzt schon Auswirkungen auf unser Leben hat. Und uns mutiger macht. --- Herzlich willkommen zum Jourfix für 2 ! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selbständige in der Kreativbranche, die über ihre Pläne,...
#015 - (Halb-)Jahresgespräch: Erkenntnisse und Erlebtes aus den letzten 6 Monaten 24.06.2024 48:04
Das zweite Quartal ist so gut wie rum, Grund genug mal den Blick zurück zu werfen und darüber zu reden, was wir in den letzten sechs Monaten erlebt haben. Wir haben beide große Entscheidungen in bezug auf unsere Selbständigkeit getroffen und einige neue Erkenntnisse gesammelt - trotz der vielen Jahre, die wir bereits selbständig sind. --- Herzlich willkommen zum Jourfix für 2 ! Wir sind Manu und R...
#014 - Wie man Freunde gewinnt (wenn man denn welche will) 17.06.2024 42:49
Freundschaften sind ein sicherer Ort, um zu wachsen und sich auszuprobieren - und gerade als Kreative*r oder Selbständige*r ist man manchmal der "Exot" im eigenen Freundeskreis. Wie geht man damit um? Neue Freunde! In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen, Freundschaften als Erwachsene zu pflegen und sich für neue Freundschaften zu öffnen. Und haben irgendwie das Gefühl, dass...
#013 - Die Frage nach dem "Was hätte sein können?" 10.06.2024 50:16
Wir hatten eine Woche der emotionalen Achterbahnfahrt. Zum einen hat es - wie es manchmal dazu gehört - zwischen uns gebrodelt, es war so richtig anstrengend. Aber auch aus so einer Situation haben wir Learnings mitgenommen, die wir in dieser Folge mit Euch teilen wollen. Und dann waren wir auf den Spuren unserer Vergangenheit (oder verpassten Zukünften?) unterwegs und stellen uns die Frage "...
#012 - "Besser als Du": Wettbewerb und Konkurrenz 03.06.2024 41:35
Ein Thema, das sowohl im beruflichen als auch persönlichen Bereich Wellen schlagen kann: Wettbewerb und Konkurrenz. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir als Selbständige und Kreative damit umgehen - und dass die Erkenntnis, dass es immer jemanden gibt, der besser ist als Du, eigentlich ganz befreiend sein kann. -- Herzlich willkommen zum Jourfix für 2 ! Wir sind Manu und Rachel, zwei Selb...
#011 - Mehr als Co-Working-Buddies: Beziehungspflege in der Selbständigen-Partnerschaft 27.05.2024 33:09
In dieser Folge gibt es ein übergreifenderes Update, zu den Themen, die uns gerade beschäftigen: Konzipierung unseres Angebotes, die Rückmeldungen & direkten Reaktionen auf diesen Podcast - und die Tatsache, dass man sich vermissen kann, auch wenn 24/7 beieinander ist. Wir teilen unsere Erfahrungen, wie wir mit Phasen umgehen, in denen wir als Paar stärker zum Nebeneinander-Leben & -Arbeit...
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