Jota Jota Podcast

Seu presente da Raphael Steffens está aqui! A marca de roupas masculinas é a nova parceira de Joel Jota e te presenteou com um cupom de desconto! USE O CUPOM JOTA 100 E GANHE R$100,00 DE DESCONTO NAS COMPRAS ACIMA DE R$499,90 NA RAPHAEL STEFFENS: https://bit.ly/3LeBkCe O médico Paulo Muzy, que foi elogiado pelo Cristiano Ronaldo em uma de suas tradicionais lives matinais, participou do Jota Jota P...

Você já se perguntou se tem algum talento especial? Muitas pessoas acreditam que apenas algumas são agraciadas com habilidades excepcionais, mas a verdade é que todos nós temos um talento único esperando para ser descoberto. No Ponto de Vista de hoje, falo sobre o verdadeiro desafio: saber gerenciar seu talento.

Será que você realmente precisa acordar às 5h da manhã e tomar banho gelado? No Ponto de Vista de hoje falo mais sobre mitos e verdades sobre performance.

O que os melhores do mundo estão fazendo para obter sucesso? O que as pessoas de sucesso tem de diferente das pessoas que não conseguem atingir seus resultados, que não tem motivação e nem liderança para ser bem sucedido e ganhar dinheiro? No Ponto de Vista de hoje, te conto mais sobre isso.

É muito comum as pessoas se frustrarem por não conseguirem ler a quantidade que estipularam por dia, falaram que iriam ler 30 páginas e lerem somente 20. É extremamente comum isso acontecer e você não precisa se culpar por isso. Você só precisa manter suas metas e objetivos ao seu alcance. Leia uma página por dia, depois passe para duas. Leia um parágrafo por dia, dois ou até três. O que mais impo...

O conhecimento só é verdadeiro quando é compartilhado, por isso toda a oportunidade que você tiver de ensinar alguém, não pense duas vezes. Nesse vídeo, conto a vez que eu deixei essa oportunidade passar. Não passei um conhecimento, não iluminei uma vida. E desde lá tomei uma decisão.

Você sabia que o Ifood é uma oportunidade de renda extra para quem já tem restaurante ou algum negócio alimentício? Para se cadastrar no site é fácil e você ainda tem uma consultoria gratuita exclusiva por 30 dias para te ajudar a montar o seu cardápio e operar na plataforma! Acesse já!: https://bit.ly/Ifood_JJ Trabalhar em família é um tabu para muitas pessoas. As perguntas que mais surgem são: é...

Quando meu filho nasceu, ouvi que algo incrível ia acontecer e que fichas iam cair. Mas a paternidade vai muito além de “uma ficha”. Neste Ponto de Vista, vou te contar o que aconteceu comigo quando o João Vicente nasceu e me ensinou algo muito maior sobre a vida.

Toda e qualquer forma de preconceito, seja ele racismo, homofobia, xenofobia, misoginia e todas as outras, é crime e deve ser tratado e enfrentado como tal. Nesse Ponto de Vista, você vai ouvir como lidei com o preconceito quando era muito jovem e a forma que meu pai me ensinou como enfrentá-lo. Ouça até o final e compartilhe com a primeira pessoa que passou pela sua cabeça.

Derrotas na vida são normais. Não conseguimos passar ileso, se estamos em busca de um objetivo. O que difere das pessoas de sucesso é como elas lidam com elas. Às vezes, um fracasso pode parecer uma morte, como se um pedaço de nossa vida tivesse acabado, mas não podemos nos deixar abater por elas. A gente não morre quando fracassa. A gente morre quando desiste.

Porque Utilizar o Biohacking ? Resumindo, o Biohacking se resume a algo que todas as pessoas desejam, se sentir melhor. Seja empurrar seu corpo para ver até onde ele aguenta, melhorar seu sistema imunológico para não ficar mais doente. Alguns querem ficar mais fortes, mais rápidos ou mais inteligentes. E alguns querem fazer isso pelo maior tempo possível, ou seja, viver mais. No Ponto de Vista de...

Dormir bem é fundamental para o nosso bem-estar físico, mental e emocional. Durante o sono, o nosso corpo se recupera, restaura as funções cerebrais e fortalece o sistema imunológico. Além disso, dormir bem também é crucial para a saúde mental, ajudando a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão. Quando não dormimos o suficiente ou temos um sono de má qualidade, podemos sentir cansaço, falta...

O sucesso é treinável. Todas as pessoas podem ser bem sucedidas em suas atividades profissionais e pessoais. O esporte, especificamente a natação, me ensinou tudo isso. Desde menino eu sempre fui treinador para dar o meu máximo em todas as oportunidades que eu fosse exposto. No Ponto de Vista de hoje, falo sobre os três pilares para treinar o sucesso.

Disciplina não necessita de nenhum dom divino nem talento, disciplina é treino. Disciplina é fazer 2 coisas 2 mil vezes e não o inverso. Disciplina é foco. Para ter disciplina todos os dias o primeiro ponto é saber o destino. Você não precisa de mais motivação, você precisa de direção, de saber onde quer chegar e encontrar uma direção certa até lá. Compartilhe a mensagem do Ponto de Vista de hoje...

Quando um filho nasce, diversas dúvidas e desafios nascem com ele para os pais. A paternidade e a criação de filhos exige evolução contínua. No episódio de hoje, recebemos Marcos Piangers, jornalista e escritor do livro O Papai é Pop, pai de Anita e Aurora, para um conversa leve e profunda sobre paternidade ativa e criação de filhos. Compartilhe esse episódio com um pai que também precisa ouvir. I...

O que faz as pessoas não alcançarem seus objetivos é a atitude de vítima. As pessoas que se comportam como vítimas não irão o mais importante passo rumo ao sucesso; o primeiro passo. Terceirizar as responsabilidades é o pior dos comportamentos para as pessoas que desejam ter prosperidade na vida. No Ponto de Vista de hoje, falo mais sobre isso.

Todo mundo quer ser livre, se sentir livre, estar livre. Mas você sabia que a liberdade não é um direito e sim uma conquista?  Conquistar a liberdade não é tão fácil quanto imaginamos e, para ser livre, é preciso sair do campo do desejo e começar a decidir e escolher as coisas que você quer. Pouca gente sabe, mas existem quatro tipos de liberdade: a financeira, a de tempo, a de saúde e a emoc...

Procrastinação e a preguiça são uma das coisas que mais matam a performance e o foco das pessoas. Um dos maiores vilões da procrastinação é a preguiça. Muito da procrastinação das pessoas ocorre por conta das adversidades e circunstâncias do dia a dia. Fazer aquilo que não é importante é o maior vilão da procrastinação e queda do desempenho. No Ponto de Vista de hoje, eu te digo como eliminar a pr...

Nesse Ponto de Vista, eu te conto um pouco sobre o que eu aprendi com a morte do meu pai.

Nesse Dia das Mulheres, nada melhor do que trazer mulheres de sucesso na saúde, na família e no trabalho para conversar sobre os desafios da maternidade, empreendedorismo feminino, como ter sucesso e ainda conciliar a vida de mãe e empresária. Convidamos Lalas Cieslak, Thaís Vilarinho e Natasha Okada para esse episódio especial. Envie esse episódio para uma mulher especial no dia de hoje. Inscreva...

As palavras tem poder definitivo em nossas vidas. Elas tem relação com o sucesso e com o fracasso. A vida que a gente leva é diretamente proporcional às nossas palavras. No Ponto de Vista de hoje, falo mais sobre o impacto das palavras. Mande para quem precisa dessa mensagem no dia de hoje.

Quando estamos em busca dos nossos objetivos, existem as 6 coisas principais que nos farão desistir deles. Se temos consciência deles, podemos driblá-los durante a jornada. No Ponto de Vista de hoje, falei sobre esses fatores. Mande para quem precisa dessa mensagem no dia de hoje.

Aqui estão algumas dicas que tenho CERTEZA que vão te ajudar a recomeçar do zero. Lembre que já chegou lá uma vez. Elimine suas fraquezas, esqueça de planos B e mude para um ambiente que ajude sua performance.

No Ponto de Vista de hoje, trago benefícios que o hábito da leitura pode trazer para sua rotina. Hoje o hábito da leitura faz parte da minha rotina, assim como escovar os dentes, beber água e fazer exercícios.  O hábito de ler, além dos benefícios que eu apresento, também me ajuda a tomar decisões melhores, me dá clareza e me traz pensamento crítico.

Profissionais da alta performance dominam a arte de APs: atividades de performance. Descobrir o que você deve produzir, além de aprender as prioridades na hora da criação, na qualidade e na frequência desse resultado é um dos maiores avanços que você pode ter na sua carreira.