joscar-sw 3Speak Podcast

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/swayaagi | Street Workout Community | |-| --- |  | |-| ------- | Español | English | |-|-| ¡Qué tal amigo de Hive y compañero de SWC! En esta nueva publicación voy a compartir con todos us...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/hwravwta --- | Street Workout Community | |-| SWDB 4°edición Video blog SWDB 4th edition Video blog --- **Parte 2** ***Part 2*** --- .jpeg) | |-| ------- | Español | English | |-|-|...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/ryrrqjno | Street Workout Community | |-| SWDB 4°edición Video blog SWDB 4th edition Video blog --- **Parte 1** ***Part 1*** ---  | |-| ------- | Español | English | |-|-| ¿Qué tal amigos de Hive y compañeros de SWC? Espero que se encuentre...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/kuhijgka Street Workout Community ---  | |-| Spanish | English | |-|-| Saludos amigos Hivers y compañeros de SWC, espero que se encuentren muy bien, les mando un fuerte abrazo. En este n...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/sbnjxfxc Street Workout Community --- https://images.hive.blog/DQmagC3Hi5bbimzFC56a8Nb71nPd4GMGuSpAgRkv1Tg2v67/WhatsApp%20Image%202025-05-15%20at%2012.46.04%20AM.jpeg | |-| Retomando los dinamicos Returning to the dynamics --- Spanish | English | |-|-| Saludos, Hivers y compañeros de SWC, espero que se encuentren muy bien. La semana pasada el día viernes 9 de ma...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/kcarwfsg Street Workout Community ---  | |-| Entrenanmiento de cuerpo completo Full body training --- Spanish | English | |-|-| Saludos amigos de Hivers y compañeros de #SWC espero se encuentren...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/dcqtugjl Street Workout Community Entrenamiento de cardio Cardio training --- |  | |-| ------- | Español | English | |-|-| Saludos queridos Hivers espero se encuentren muy bien, les mando un fue...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/ulzlctsv Street Workout Community 1° Freestyle Day 2025 1° Freestyle Day 2025 --- | .jpg) | |-| ------- | Español | English | |-|-| Qué tal amigos de Javi y compañeros de la comunidad SWC espero se encuentre muy bien le...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/lsnplpcb | Street Workout Community | |-| 1° Versus Por Categoria 2025 1° Versus By Category 2025 ---  | |-| ------- | Español | English | |-|-| ¡Saludos amigos de #Hive y #SWC! Espero se encuentren muy bien. Por acá comparto u...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/cvqjcfka | Street Workout Community | |-| | !DSC00722.JPG | |-| | ESP | ENG | |-|-| Qué tal Hivers espero se encuentre muy bien, les mando un fuerte abrazo, en esta nueva oportunidad comparte con ustedes una pequeña sesión de entrenamiento de piernas la cual realicé días atrás. # Este entrenamiento se basó en generar más fuerza y resistencia, al principio me cos...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/eprcqorn https://images.hive.blog/DQmXinbr2khKT5zAnru3KahquEyFFinSDit7ukY6BfvZ9je/WhatsApp%20Image%202025-01-30%20at%204.47.06%20AM.jpeg | |-| | ESP | ENG | |-|-| Saludos amigos de Hive y a la Street workout community. Espero se encuentre muy bien, les mando fuerte abrazo. En esta oportunidad los invito a participar o presenciar en el primer Versus Por Aleatorie...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/rjxfgsis | Street Workout Community | |-| |  | |-| | ESP | ENG | |-|-| Cómo están qu...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/ilojfngz | Street Workout Community | |-| # | ESP | ENG | |-|-| Cómo están Hivers. Espero se encuentren muy bien, les mando un fuerte abrazo, en esta nueva oportunidad comparto con ustedes mis fotografías del año 2024, cabe destacar que son muchas más fotografías; sin embargo, les comparto las que han significado un momento de alegría. Esta publicación la realiz...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/zwmriqtn Maqueta en construcción

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/dcttmsgz |  | |-| | ESP | ENG | |-|-| Saludos amigos de #Hive y compañeros de #SWC. Espero se encuentren muy bien, les mando un fuerte abrazo. Les saluda Joscar Mundo, compartiendo mi entrenamiento de cardio...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/juacazif | | |-| | ESP | ENG | |-|-| Saludos, amigos de #Hive y compañeros de #SWC. Espero se encuentren muy bien, les mando un fuerte abrazo. Les saluda Joscar Mundo. Le comparto mi participación en el SWC CHALLENGE. N³ Este reto para mí realizarlo estuvo demasiado complejo, aun así quise participar y ser parte de reto.  # Minutos antes de intentarlo, pensé, de...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/sbgsunof | | |-| | ESP | ENG | |-|-| Saludos mis amigos de Hive y de SWC. Espero se encuentren muy bien por acá les saluda Joscar Mundo. En esta nueva oportunidad comparto con ustedes mi participación en el CHALLEGUEN - N.º 2 de SWC, de verdad me costó, ya que es un reto bastante fuerte y complicado, pero la idea es demostrar nuestras habilidades, así sea imposi...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/wgdhkujt |  | |-| | ESP | ENG | |-|-| Saludos, mis amigos de #Hive y a la comunidad de #SWC, por acá les saluda nuevamente Joscar Mundo. En esta oportunidad le estaré compartiendo mi participación en el primer SWC CHALLENGE N° 1 Súper Set.  # Este Challenge me demostró mi mejora en el entrenamiento de fuerza y resistencia, lo vengo...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/exkvobad | Street Workout Community | |-|  | |-| Blog de dinámicos Dynamics blog --- Spanish | English | |-|-| Saludos amigos de Hive, espero estén muy bien. Compartiré con ustedes una nueva experiencia, la cual fue que pude viajar a Punt...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/yffcrduu | Street Workout Community | |-|  | |-| --- Spanish | English | |-|-| Saludos queridos Hivers ¿Cómo se encuentran? Espero sea muy bien. En esta nueva oportunidad comparto con ustedes un reto que decidimos realizar @johnlinares, @stypaternina y mi persona de v...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/dvljgcgk | Street Workout Community | |-|  | |-| --- Spanish | English | |-|-| Saludos queridos, Hivers. Espero se encuentren muy bien, les mando un fuerte abrazo. Hoy comparto con ustedes lo que fue mi participación en la construcción y...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/eufpkamk | Street Workout Community | |-|  | |-| Mejora tu aguante en Straddle planche Improve your stamina in Straddle planche --- Spanish | English | |-|-| Saludos queridos Hivers. Espero se encuentren muy bien, les mando un fuerte abrazo. En...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/oiyknyny | Street Workout Community | |-|  | |-| obtén mas fuerza en los antebrazos get more strength in the forearms --- Spanish | English | |-|-| Saludos @swc y queridos Hivers, espero se encuentren bien. En esta oportunidad les compart...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/anwpxncp | Full Deportes | |-|  | |-| Empezamos la mañana trotando We started the morning jogging --- Spanish | English | |-|-| Saludos, comunidad de @fulldeportes y queridos Hivers, espero se encuentren muy bien, en esta nueva oportunida...

https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/oxuomubt | Full Deportes | |-|  | |-| Nuevo Entrenamiento de Fuerza y Resistencia New Strength and Endurance Training --- Spanish | English | |-|-| Saludos queridos Hivers, espero se encuentren muy bien, les mando un fuerte abrazo. Compar...