Helena Galante

Jornada da Calma

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Toda segunda-feira, bem cedinho Helena Galante conversa com quem está disposto a encontrar caminhos para trazer mais serenidade ao dia a dia.

Author

Helena Galante

Episodes

Conversas sinceras, com Tom Almeida 27.02.2023 40:18

O fundador do movimento @inFINITO.etc acredita que é possível, e necessário, aprender a falar sobre viver e sobre morrer

Nasci para sofrer ou para ser feliz?, com Adriano Calhau 20.02.2023 31:42

Terapeuta e especialista em psicologia perinatal, Adriano Calhau fala sobre como o nascimento influencia nossa visão de mundo

Autorregulação, com Marcella Uliana Weigert 13.02.2023 32:47

Médica especializada em ayurveda, Marcella Uliana Weigert conta como a saúde integrativa passa por uma nova forma de lidar com nós mesmos

Viajar e quebrar padrões, com Márcia Miyamoto 06.02.2023 39:01

Professora na The School of Life, Márcia Miyamoto fala de planejarmos nossas viagens como uma forma de terapia

Sonhar sonhos mais loucos, com Amélia Queiroz 30.01.2023 38:57

Como transformar problemas em oportunidades? A especialista em gestão estratégica de cidades e negócios Amélia Queiroz fala que tudo começa pelo sonho e pela vontade

Amizades que curam, com Isabella Carvalho 23.01.2023 36:23

Taróloga e terapeuta, Isabella Carvalho fala sobre como aproveitar os encontros para transbordar o melhor de nós

Cansada de ter medo, com Karen Scorzato 16.01.2023 35:16

A professora de yoga e meditação fala sobre mantras e orações para o caminho do coração

Começar 2023 com autocompaixão, com Karen Vogel 09.01.2023 28:32

A psicóloga Karen Vogel conta como colocar o autocuidado em prática no dia a dia

Entre eu e você, com Helena Galante 02.01.2023 23:38

Uma retrospectiva do Jornada da Calma de 2022 e o que podemos esperar juntos para o ano de 2023

Abraçar o caos e cuidar de si, com Mari Cogswell 26.12.2022 48:55

Guardiã da matriz feminina, terapeuta, curadora e professora, Mari Cogswell fala de aceitarmos o fluxo e as intervenções para alcançarmos uma nova ordem

Sem tempo para nada, com Luís Mauro Sá Martino 19.12.2022 40:29

Como tudo ficou tão acelerado e quais são as alternativas realistas para mudar? Doutor em Ciências Sociais, Luis Mauro Sá Martino responde

Estar bem aqui dentro, com Mariana Ferrão 12.12.2022 39:13

Como atravessar o medo para encontrar a força que nos sustenta? Esse é o tema do novo livro de Mariana Ferrão

Cuidados integrativos, com Plínio Cutait 05.12.2022 34:53

Como cuidar da nossa saúde antes que ela se rompa? Coordenador do Núcleo de Cuidados Integrativos do Hospital Sírio-Libanês, Plínio Cutait fala da importância de andarmos mais devagar e tomarmos decisões rumo a felicidade e uma vida com sentido

O despertar da mulher exausta, com Marcela Ceribelli 28.11.2022 39:02

Como a CEO & diretora criativa da @obvious.cc e autora de "Aurora" dá conta de tudo? A resposta é simples: ela não dá

Como lidar com o que é complexo, com Carla Furtado 21.11.2022 31:46

A fundadora do Instituto Feliciência fala sobre a possibilidade de florescermos depois de traumas

Ter esperança, com Noéle Gomes 14.11.2022 36:29

Mentora e psicanalista, Noéle Gomes ensina o exercício do coração ancestral, uma forma de nos conectarmos com as possibilidades de escuta e mudança

Ouvir as respostas do universo, com Elisa Stecca 07.11.2022 28:35

A artista plástica e escritora fala da capacidade humana de se abrir para orientações, sem perder a fé que as coisas acontecem para o bem, sempre

Escute a sua intuição, com Fernanda Vilarrodona 31.10.2022 32:22

À frente do podcast "Escuta, Ela", Fernanda fala sobre o desenvolvimento da empatia e da escuta ativa, inclusive de si mesma

A paz começa com um sorriso, com Daniel Barros 24.10.2022 34:03

O psiquiatra fala do seu novo livro "Rir é Preciso: Descubra a ciência por trás do humor e aprenda a usá-lo para atravessar períodos difíceis e criar relações mais próximas"

Felicidade dá trabalho, com Gustavo Arns 17.10.2022 35:17

O criador do Congresso Internacional da Felicidade fala sobre uma visão mais madura do bem-estar que depende de autoconhecimento

Entrar na mesma frequência, com Dani Black 10.10.2022 37:45

O multiartista, que acaba de lançar o álbum 'Frequência Rara', fala do poder dos encontros que nunca são por acaso

O que é segurança psicológica, com Patrícia Ansarah e Veruska Galvão 03.10.2022 41:14

Fundadoras do Instituto Internacional de Segurança Psicológica falam sobre ferramentas importantes para o trabalho em grupo

Trauma, educação e respeito, com Maya Eigenmann 26.09.2022 34:09

A pedagoga e educadora parental fala sobre educação respeitosa e o livro "A Raiva Não Educa, a Calma Educa"

Comer com prazer, com Larissa Januário 19.09.2022 37:33

Pensar no que fazer para o jantar é um gatilho de ansiedade para você? A cozinheira do @semmedida fala sobre como fazer da comida um momento de autocuidado e gerenciamento das emoções

Precisamos meditar, com Patanga Cordeiro 12.09.2022 29:25

Ultramaratonista e professor no centro de Meditação Sri Chinmoy, Patanga Cordeiro fala sobre a meditação como prioridade