Jornada da Calma

A terapeuta sonora Pat Diogo explica com as sincronicidades e o campo de ressonância impactam a saúde do corpo físico, mental e espiritual

Para encontrar um caminho de mais autocuidado, a psicóloga Gabriela Casotti e a nutricionista Thaylise Gorla cultivam a confiança no corpo e na alma

Fundador da Florescentia, Thiago Maciel Dantas (@florescentia.vc) compartilha como o propósito e o autoconhecimento são chaves fundamentais na nossa calma e felicidade

Em busca de reconexão, a comunicadora e cientista do comportamento @flavialippi precisou abandonar a ideia de que ser forte o tempo inteiro é um elogio para encontrar a verdadeira equação capaz de trazer calma e felicidade em meio às mudanças da vida

Burnout e outras situações extremas podem ser evitados com um fator imprescindível: o nosso discernimento na hora de fazer escolhas. É o que Giuliana Sesso, fundadora da @the_good_hub,  conta para a jornalista Helena Galante no episódio #240 do podcast Jornada da Calma.

Quando foi a última vez que você se deu um abraço? Médico ayurvédico, o indiano Manmohan Rajagopal fala sobre como amor próprio e autoconhecimento são imprescindíveis para a felicidade

Artista da palavra e voz, Liana Ferraz conversa com Helena Galante sobre receber o ano-novo com muita sede de viver e se conhecer

O fim do ano chegou por aí com a energia "tudo ao mesmo tempo agora"? Contra a correria, a chef Morena Leite compartilha a importância de nutrir vículos

Em busca de previsões para todos os signos? Pois o astrólogo Leandro Venera está mais focado em nos ajudar a expandir a consciência e nos conhecer melhor, todos os anos

Direto do TEDx Amazônia, a especialista em fungos Noemia Kazue Ishikawa conta como aprendeu a olhar a floresta de uma forma diferente: de baixo para cima, em busca de detalhes e descobertas, sempre com respeito e reverência

CEO e diretora criativa da @pomarexperience, Mariana Ventura conta como as emoções, e as relações, podem ser a base para experiências transformadoras de verdade

Fundador da escola online Yogalaya, Caio Corrêa convida para um mergulho no yoga clássico com um objetivo: pacificar o sofrimento e experimentar o presente com outra qualidade de consciência

Artista, caligrafista e escritor autor de "Tarja Branca" e "Dois Avessos", Fabio Maca conta como a escrita - e a abertura para receber o que a vida apresenta - podem ajudar a lidar com os altos e baixos do nosso caminho

Dráulio Barros de Araújo, um dos principais pesquisadores de psicodélicos no mundo, compartilha seus estudos sobre os efeitos antidepressivos da Ayahuasca, bebida tradicional da floresta amazônica

Guardiã de propósito no Estúdio Jules e autora do livro "Talvez este não seja o meu ano", Jules de Faria fala do poder da palavra na proteção dos grandes sonhos

Escritora, psicanalista, professora, doutora pela UERJ e autora de "A gente mira no amor e acerta na solidão" e "Não pise no meu vazio", entre outros livros, olha para o mundo com a lente do amor, mas nos lembra de não deixar de cuidar da nossa solidão

Olhar no espelho - e gostar do que se vê. Parece simples, não é? Mas é um gesto carregado de significados e nuances que podem nos fazer questionar como é o despertar para a beleza de corpo e alma. Nesse episódio especial, gravado em vídeo no restaurante Manioca, Helena Galante entrevista Paula Pimenta, general manager Latam da The Body Shop, e Vanessa Rozan, maquiadora, apresentadora e pesquisador...

Especialista em medicina integrativa, ayurveda, medicina chinesa, ortomolecular e mindfulness, o médico Ricardo Balsimelli fala sobre o caminho de construção de mais saúde que pode incluir de meditação a psicodélicos, mas não pode abrir mão da consciência jamais

Maria Barreto, autora do livro "Natureza Íntima", divide suas descobertas pelos mistérios do corpo, da alma e dos ciclos femininos

Diante de incertezas profundas, como um diagnóstico de câncer de mama, Ana Cortat compartilha como voltar ao momento presente e boiar no rio da vida

Psicóloga não gordofóbica, Gabi Menezes compartilha como podemos nos apropriar da nossa própria história e ganhar confiança para exercer nosso lugar de poder

Meio hippie, meio bruxo, meio doido, Juliano Pozati é fundador do Círculo Escola Filosófica. Escritor, espiritualista e empreendedor, ele fala sobre a nossa relação com o dinheiro, o tempo e a energia de vida 

A jornalista e escritora Daiana Garbin, autora do livro "A Vida Perfeita Não Existe", fala da importância de acolher todos os nossos sentimentos e transformar dor em conhecimento, como ela fez na campanha de conscientização sobre o retinoblastoma chamada De Olho nos Olhinhos

Está exaustiva a rotina de segunda a sexta? O executivo Marcelo Rondon entende perfeitamente - e sugere que precisamos pensar em Um Passo Antes para mudar essa relação de verdade (não só na superfície)

O que é a saudade? Qual a diferença da falta? Esses e outros questionamentos existenciais atravessaram o poeta e escritor Allan Dias Castro quando ao mesmo tempo perdeu seu pai e ganhou sua primeira filha