john rooms talks about running and reflexology

wat kan ik voor jou betekenen? 31.03.2026 10:59 ↓

Veel hardlopers stellen mij de vraag wat ik voor hen kan doen? Je hebt de keuze. Luister even mee.

The Essence of Running 16.02.2026 9:51 ↓

Ik begon Blessurevrij Lopen te herwerken en besefte dat een totale makeover eerlijker zou zijn. Het werd dus The Essence of Running. Geniet ervan.

The Essence of Running 16.02.2026 9:51 ↓

Mijn volgend boek komt eraan. Doel was een herwerking van Blessurevrij Lopen uit 2018 maar het werd een behoorlijk ander boek. Geniet ervan!!

Nike wordt reflexoloog 04.12.2025 9:44 ↓

Twee vragen in deze podcast. Het onderscheid tussen sport - en voetreflexologie en wat heeft Nike met reflexologie.

Hebben loopanalyses nut? En wat doe je ermee als coach? 26.09.2025 15:42 ↓

In this podcast I talk about the benefits or running analysis and how you can define as coach another role for yourself in coaching your athlete.

Barefoot of niet? Mijn eerste gedachten. 21.07.2025 17:10 ↓

Zinvol om barefoot te lopen? Of toch beter wat demping? En wat doe je met je hieldrop?

Looptechniek als basis 28.03.2025 6:19 ↓

Energiehuishouding training ? Gebruik je techniek om beter te doen.

cadans, daar begint het 03.03.2025 9:44 ↓

Een van de belangrijkste oorzaken van blessures van enkel en onderbeen? Geen juiste cadans.

Marathonadvies paar dagen voor een marathon 16.10.2024 5:56 ↓

Gewoon uit de realiteit gegrepen. Begeleiden van atleten is hen tot op het allerlaatste moment klaarstomen. Vooral met tips en goeie raad. Kort en bondig.

Lopen met muziek 24.07.2024 5:53 ↓

Doseer en doe het niet als het moet vooruit gaan.

De Kracht van Hardlopen 23.07.2024 6:55 ↓

Twee vragen zijn belangrijk voor de lezer. Hoe word ik de beste versie van mezelf en mag ik gelukkig zijn.

Loopstijl, barefoot en demping. Een combinatie. 11.07.2024 8:37 ↓

Op basis van mijn hersentumor, meer volume en hogere snelheden gebruiken we meer modellen.

Barefoot of niet? 16.06.2024 11:25 ↓

Het blijft beroeren. Drop of geen drop. Even een andere kijk.

abonnementen bij Footrooms Running 02.06.2024 6:17 ↓

Ofwel werk ik individueel met klanten, op maat, ofwel volg je mijn online opleidingstraject en bepalen we zo je schema zonder actieve opvolging.

voetoefeningen. basis. 30.05.2024 9:22 ↓

Meer tips in mijn boeken Learn to Run en Blessurevrij Lopen.

demping en hardheid 24.05.2024 7:23 ↓

Eeb beetje reflexologie om de werking van een loopschoen uit te leggen.

coaching (nederlands) 20.05.2024 3:42 ↓

Een nieuw online coachingplatform bij footrooms running, Info? John@footrooms.be

mentale dip? 08.05.2024 8:43 ↓

Mentaal lastig lopen? Misschien. Misschien ook niet. Je loopt uiteindelijk wel.

mijn hardloopschoenen 30.04.2024 15:21 ↓

Mijn hardloopschoen vertellen een beetje mijn zoektocht als atleet. Scott, asics, nike, reebok, newton running, …