Johannes Hansen Podcast

Tycker du att det är orimligt svårt att delegera? Gör du uppgifterna själv trots att du vet att du borde ge dem till någon annan? Har du svårt att lita på att andra levererar på samma nivå som du? Det här avsnittet är till dig som har svårt att delegera. Inspirerande texter och musik har varit ovärdeligt för mig i min personliga utveckling genom åren. Det här är mitt sätt att ge tillbaka till dig....

Har du varit en person som alltid maxar och effektiviserar allt, men gått in i väggen och undrar hur man gör nu? Varför är det så svårt att slappna av och låta återhämtningen ta den tid den behöver? Hur rensar man livet på saker och människor som tar energi?  I veckans avsnitt ger Johannes dig vägen framåt efter utbrändhet och ger dig verktyg att hantera stressen över att komma tillbaka snabbt och...

Har du varit med om något tungt och outhärdligt smärtsamt? Går du runt med känslor över att allt är värdelöst och ingenting värt? Har tappat tron på en bra framtid, för att du bara tvingats uppleva olika versioner av dåligt? Det här avsnittet är till dig som bär på smärta. Inspirerande texter och musik har varit ovärdeligt för mig i min personliga utveckling genom åren. Det här är mitt sätt att ge...

Hur vet man om man ska kämpa vidare eller lägga ner och ge upp? Har du jobbat hårt för din verksamhet men inte tjänar de pengar de borde? Börjar du tappa drivet? I veckans avsnitt öppnar Johannes upp terrängen för hur man får ett företag att växa utan att själv gå sönder under tiden. Mer från Johannes: 💡 Upptäck nya webbkursen 🖥 Digitalt träningsprogram 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är...

Är du svartsjuk på ett fint sätt? Eller tar det över hela dig, får dig att bli självupptagen och en person som stryper andras syre? Svartsjuka stänger ner systemet och nu är det dags att gå till botten med varför du är rädd. Det här avsnittet är till dig som är svartsjuk.  Mer från Johannes: 💡 Upptäck nya webbkursen 🖥 Digitalt träningsprogram 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för si...

Är din största drivkraft att inte göra andra besvikna? Är du upptagen med att göra folk omkring dig nöjda hela tiden? Du vet att det får dig att må dåligt, men är rädd att tappa momentum i din karriär om du skulle ändra på det?  I veckans avsnitt öppnar Johannes upp samtalet kring drivkrafter och vems godkännande vi söker när vi jagar andras bekräftelse för att veta om vi är bra nog. Jagar vi någo...

Du skjuter upp viktiga uppgifter som du behöver göra. Undviker känsliga samtal för att det känns obekvämt. Sticker ner huvudet i sanden. Låter någon annan prata för dig. Fattar du att det är dags att ändra på det här? Det här avsnittet är till dig, som skjuter upp saker som du vet att du borde göra. Inspirerande texter och musik har varit ovärdeligt för mig i min personliga utveckling genom åren....

Kan du verkligen förvänta dig att få ut allt du behöver av din kärlekspartner? Närhet, humor, äventyr, kärlek, intellektuellt utbyte och trygghet? Vi behöver förstå vilka behov vi har och hur vi kan tillfredsställa varandra. Var går gränsen och när tar svartsjukan över? I veckans avsnitt djupdyker Johannes i känsliga ämnen i parrelationer, reder problematiken med att vi har höga krav på vår kärlek...

Multitasking, time management, effektivisera arbetsdagen, livet och hinna med ett par avsnitt av favoritserien på kvällen. Älskar känslan att få mycket gjort! Det här är vad som bränner ut en hel generation just nu. Det här avsnittet är till dig, som pressar dig själv till gränsen.  Inspirerande texter och musik har varit ovärdeligt för mig i min personliga utveckling genom åren. Det här är mitt s...

Har du blivit orättvist behandlad där situationen fått dig att tvivla på dig själv? Bär du på ilska och behov av revansch och hämnd? Har du svårt att förlåta, släppa och gå vidare? I veckans avsnitt hjälper Johannes till att ta dig igenom känslorna och besvikelsen över vad någon annan gjort mot dig, och får dig att välja att omringa dig med människor som vill ditt bästa.  Mer från Johannes: 🖥 Digi...

Du kan inte tvinga dina negativa tankar till att försvinna, alla har dem - alltid. Men du kan välja att bryta negativa tankemönster. Det här avsnittet är till dig som vill lära dig att leva med dina tankar. Inspirerande texter och musik har varit ovärdeligt för mig i min personliga utveckling genom åren. Det här är mitt sätt att ge tillbaka till dig. Lyssna när du behöver stöd, lyssna när du behöv...

Känner du att du behöver ta revansch på dagen genom att vara vaken för länge på kvällen? Slöscrollar du i timmar eller kollar för många avsnitt på Netflix fastän du borde släckt lampan för länge sen? Är du onödigt trött på morgonen? I veckans avsnitt hjälper Johannes dig att utforska orsaken som troligen ligger bakom att du är vaken för sent. Mer från Johannes: 🖥 Digitalt träningsprogram 📚 Böcker...

Att vara människa innebär tyvärr att du kommer att bli besviken. Vi har alla blivit sårade, besvikna, uppgivna och känt oss misslyckade. En av de viktigaste insikterna du kan ha i livet är att du förlåter inte för någon annans skull. Du förlåter för din egen skull, för att du ska få fritt syre att andas igen.  Det här avsnittet är till dig, som borde förlåta och släppa taget, för att DU ska få en...

Är det viktigt för dig att vara duktig i andras ögon? Pressar du dig till gränsen på bekostnad av ditt eget välmående? Har du blivit känslig mot kritik och tar kommentarer onödigt hårt? I veckans avsnitt förklarar Johannes på vilket sätt vi har blivit formade genom våra liv och varför vi skapat en "duktig flicka". Mer från Johannes: 🖥 Digitalt träningsprogram 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hanse...

Drömmar definierar vem du vill vara, gör det spännande att vakna på morgonen och fyller dina dagar med liv. Men drömmarna kommer bara vara inspirerande så länge du inte har fattat beslutet att förverkliga dem. Drömmar som du har och strävar mot, kommer ge dig växtvärk i hela kroppen, men gör samtidigt livet värt att leva. Det här avsnittet är till dig som drömmer stort! Inspirerande texter och mus...

Varför spelar det så stor roll att hitta sin identitet och tillhörighet? Hur är det egentligen att få blickar på gatan? Blir du ledsen för att du känner att du blir dömd av andra och att de inte ser dig som tillräckligt svensk? Letar du efter åsikter som kränker dig? I veckans måndagsavsnitt samtalar Johannes kring behovet av att känna tillhörighet och frustrationen som följer i avsaknad av den. K...

Vilka vanor har du i ditt liv? Vilka aktiviteter gör du och vilka beslut fattar du som ett resultat av dom vanor du har skapat? Du vill se till att dina vanor är i linje med vad du vill uppnå, vem du vill vara och hur du vill att dina dagar ska se ut. Det här avsnittet är till dig, som vill se till att dina vanor gör ditt liv bättre. Inspirerande texter och musik har varit ovärdeligt för mig i min...

Vad innebär det att vara empatisk? Har du svårt att ta till dig andras känslor? Kan du uppfattas som känslokall? I veckans måndagsavsnitt navigerar Johannes kring känslor och jobbet vi behöver göra med oss själva samt berättar om hur han själv stängt av känslor i perioder för att göra livet lättare.  Mer från Johannes: 🖥 Digitalt träningsprogram 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för...

Det är inte ett problem i sig själv att du jämför dig med andra - det är vad det får dig att tänka om dig själv som är jobbigt, stressande, uppgivet eller frustrerade. Vi känner oss ofta små, svaga och otillräckliga, det sitter i oss sedan barnsben. Men du är vuxen nu och det är dags att vara en förebild för andra. Det här avsnittet är till dig som jämför dig med andra och inser att vi aldrig komm...

Vad behöver du träna på för att ge maximalt värde på ditt jobb? Vet du hur man förbereder sig inför viktiga samtal? Varifrån hämtar du kraft och inspiration för att våga ta nästa steg?  I veckans måndagsavsnitt ger Johannes dig verktygen att klara av att ta samtalet för att utveckla din karriär och ta nästa steg i din löneutveckling.  Mer från Johannes: 🖥 Digitalt träningsprogram 📚 Böcker 🎧 Ljud...

Jag är ett stort fan av att erkänna våra problem och visa mänsklighet. Men det måsta vara inspirerande att lösa sina problem och inte fastna i dom. För att du ska vilja bli starkare och få ett bättre liv. Det här är till dig, som har styrka som ideal.  Inspirerande texter och musik har varit ovärdeligt för mig i min personliga utveckling genom åren. Det här är mitt sätt att ge tillbaka till dig. L...

Är du den som ofta tar på dig att fixa andras problem? Söker du dig till problemen för att du gillar att hjälpa? Vill du finnas där för andra men ofta känner det tar för mycket av din energi? I veckans måndagsavsnitt ger Johannes tips på hur du bromsar dig själv från att ta på dig mer problem som tar för mycket av din tid. Mer från Johannes: 🖥 Digitalt träningsprogram 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johan...

Livet gör ont. Ibland är det fullt av besvikelser och en hel del tråkig logistik. Därför är det avgörande att du utmanar dig själv och fyller det med känslor, upplevelser, passioner, äventyr och människor som gör allt det jobbiga värt det. Det här är till dig som är beredd att göra jobbet och vill designa ett liv som du trivs med. Inspirerande texter och musik har varit ovärdeligt för mig i min pe...

Blir du tyngd av andras förväntningar? Känner du att du måste överleverera för att du skapat en sådan bild av dig själv? Vems ideal är viktigast att leva upp till? I veckans måndagsavsnitt ger Johannes dig insikten att du inte ska göra mer än avtalat och att du måste sluta sälja in höga förväntningar för att bli mer sann mot dig själv. Mer från Johannes: 🖥 Digitalt träningsprogram 📚 Böcker 🎧 Lju...

Har du känt dig ensam i ett rum fullt av människor? Känt dig liten, annorlunda eller utfryst? Har du svårt att öppna upp dig och vara sårbar? Att känna sig ensam gör ont på ett sätt som är svårt att förklara. Det här avsnittet är till dig som känner dig ensam.  Inspirerande texter och musik har varit ovärdeligt för mig i min personliga utveckling genom åren. Det här är mitt sätt att ge tillbaka ti...