Jógováreň

Prejdi si s nami prvú sūtru druhej kapitoly Jóga sútier, ktorá definuje Krijá jógu. Táto sa skladá z troch praktík: tapas - seba disciplína, alebo očista; svādhyāya - seba štúdium; a īśvara praṇidhāna - oddanosť niečomu vyššiemu. Ako sa dajú tieto praktiky, alebo snahy zneužiť, ale prehnať? A ako ich aplikovať v našej praxi ale aj v živote? Rozobrali sme aj pôsty, zmrzlinu a hranolky a to ako prij...

O čom vlastne bola prvá kapitola Patañjaliho Jóga Sútier? Čo to je jóga? Aké máme myšlienky a čo nám zabraňuje v ceste jógy? A je samádhi koniec? Na tieto otázky odpovieme a aj neodpovieme v dnešnej epizóde Jógovárne. Porozprávame sa aj o spievaní a kreativite a o pokazenosti dnešnej generácie,) Plus a sneak peak do druhej kapitoly: Sādhana Pāda!

V dnešnej špeciálnej epizóde rozoberáme ako sa rozvíjal názor na jógu a āsany nielen v Indii ale aj vo zvyšku sveta. Āsany sa stali populárne cez dve línie: jedna z Kalkaty a jedna z kráľovského mesta Mysore v Indii. Medzi osoby, ktoré stáli za modernými āsanami patrili Krishnamacharya, Bishnu Caran Ghosh ale aj jeho brat Paramahansa Yogananda a ich takmer adoptovaný brat Buddha Bose. Veľká popula...

V dnešnej epizóde Jógovárne sa venujeme posledným dvom sūtram zo Samādhi Pāda Patañjaliho Jóga Sūtier! Tu autor uvádza špeciálny odtlačok/saṃskāru, ktorá je jediná žiadúca saṃskāra, a táto odstraňuje všetky ostatné. Dostaneme ju ako darček od nirvicāra samādhi. Rozobrali sme aj vznik a zánik vesmíru, tvrdú realitu toho, čo si zoberieme/nezoberieme zo sebou po smrti podľa Bhagavadgītā a ako stačí z...

Zhrnutie epizódy: Rozobrali sme si dôležité slovo Ṛtam - kozmický poriadok, dharmu a trošku aj do karmy sme zabrdli. Tieto dve predposledné sútry sú celé o tom ako môžeme teoriticky študovať čokoľvek, ale naozaj to spoznáme, až kým to nezažijeme na vlastnej koži. Pokecali sme si aj o vipásane - meditácii na ticho, o puruṣārtha - štyroch životných cieľoch: dharma, artha, kāma a mokṣa, o Siddhartovi...

V dnešnej epizóde sme si usmažili nejakú tú karmu a semiačka, ktoré vytvárajú tzv. sabīja samādhi - alebo samādhi so semiačkom/semenom. Rozhodne to bolo viac srandy o slovíčkach. Vyzerá to, že pravidlo tohto podcastu je, čím kratšia sútra, tým viac nás baví sa o nej rozprávať. Druhá sūtra sa venovala tomu, čo získame takýmto samādhi - náhľad na to pravé Ja, na utrpenie, ktoré je neustálou prítomno...

V dnešnej epizóde Jógovárne sme vysvetlili ako vznikol svet z tzv. “nediferencovaného”, podľa Indických filozofických smerov (darśán), z akých elementov (tanmātra) sa skladajú jemnohmotné objekty, na ktoré vieme tiež aj meditovať a ako objaviť prvotnú prahmotu, z ktorej všetko neustále vzniká. Takáto meditácia - rozjímanie na tanmātra -subtílne elementy a objekty, jedného dňa môže viesť až ku savi...

V 31-ej epizóde sa vraciame k rôznym typom mystického Samādhi. Existujú dva typy na hrubohmotný objekt. Čo je vlastne predmet z bežného života, a môže ním byť, konkrétna mantra, sen, alebo cnostný človek. A v ďaľšom štádiu sa nám rozplynie už aj predstava na tento objekt, a naplno s ním splynieme. Samádhi je proste také rozplynutie a splynutie našej mysle s niečím konkrétnym v tomto prípade. Sūtry...

Vitajte v Jógovárni, podcaste o jóge, a dnes aj o Indii, o kurze s Taliou Sútrou v Rišikéši, o ľudskej náture a o tom aké to je žiť s nedostatkom spánku,)

V dnešnej epizóde si vypočuješ nepresné vysvetlenie stavby atómu a molekúl, príbeh o tom ako sa napísal jeden z najstarších epických príbehov - Rāmāyāna a o magickom splynutí a integrácii, ktorá nastane ak sa myseľ vyjasní ako kryštáľ. Sūtry , ktoré sme preberali :  1.40 Paramāṇu paramamahatva-anto’sya vaśīkāraḥ परमाणु परममहत्त्वान्तोऽस्य वशीकारः॥४०॥  1.41 kṣīṇa-vrtter-abhijātasy-eva maṇer-grahītr...

V dnešnej epizóde Jógovárne, sme sa začali otvárať slovenskej transkripcii Sanskritu, spomíname sny, ktoré sa nám zdali, keďže aj samotné Jógo Sútry sny spomínajú. A zistili sme, že sa ponorenie do samádhi, alebo Seba-realizácia, dá dosiahnuť aj meditovaním nad tým, čo si samé vyberieme, čiže to môžu byť možno aj samotné ásany! Sūtry , ktoré sme preberali :  स्वप्ननिद्राज्ञानालम्बनं वा ॥ ३८ ॥ 1.38...

V tejto epizóde sme sa dotkli blaženého svetla v sebe a rozoberali meditáciu na sviečku  - trāṭaka, rozprávali sme sa aj o guruoch, Bhagavad Gīte, a rôznych asuroch, rākṣasa (démonoch) či aj o Lenkinej ceste do Indie.  Sūtry , ktoré sme preberali :  विशोका वा ज्योतिष्मती ॥ ३६॥ 1.36 viśokā vā jyotiṣmatī वीतरागविषयं वा चित्तम् ॥ ३७॥ 1.37 vītarāga-viṣayaṃ vā cittam

Nauč sa s nami dnes všetko od pochybnej geografii riek v strednej Európe, numerológie Patañjaliho jóga sútier, uddījana bandhy, až po obskúrne mudry a viac!

Jedna z najpopulárnejších sūtier je tá ktorá nám dáva návod, ako sa správať k ľuďom štyroch typov: k človeku šťastnému, nešťastnému, poctivému a zlomyselnému! Tento jednoduchý návod vie vyriešiť každú situáciu v živote a vytvorí v našej mysli úžasný pokoj a pohodlie. Link na to ako zahrať túto sūtru na harmóniu, ktorú Darya spieva: https://youtu.be/imn2MrpgbaQ?is=CKb0bofOCvjtZXJF

V dnešnej epizóde sa dozvieš trošku o tom ako sme sa spoznali a zodpovieme otázky, ktoré ste sa nás vy spýtali.

V dnešnej epizóde sme prešli sútrami, ale aj Formulou 1, cez Men in Black a X-Files. Nikto už ani netuší, či je náš podcast stále o jóge,) Ale vždy sa k nej nejako vrátime (snáď). Sútry z dnešnej epizódy pre predstavu o slovíčkach: 1.31 duḥkha-daurmanasya-aṅgamejayatva-śvāsapraśvāsāḥ vikṣepa sahabhuvaḥ 1.32 tat-pratiṣedhārtham-eka-tattvābhyāsaḥ

V dnešnej epizóde sa venujeme snáď všetkému od osvietenie, jazdení na vysávačoch, prekažkach v jóge, a o tom ako funguje ženská myseľ. Rozoberali sme totiž 30 sútru a tu je aj v Sanskrite: 1.30 Vyādhistyānasaṃśayapramādālasyāviratibhrānti-darśanālabdhabhūmikatvānavasthitatvāni cittavikṣepāste’ntarāyāḥ

V dnešnej epizóde objavíme ako takú mantru správne použiť a aký je jej efekt na našu myseľ! A nakoniec to vlastne všetko vedie k Īśvarovi,) IAST prepis sūtier v tejto epizóde: 1.28 Taj japas tadarthabhāvanam 1.29 Tataḥ pratyakcetanadhigamo’pyantarāyābhāvāś ca

Ospravedlňujeme sa za pokazený zvuk na začiatku, po chvíľke sa to hneď zlepší! V dnešnej epizóde máme dve veľmi dôležité a významné sūtry. Prvá rozpráva o tom ako je vlastne Íśvara tým úplne prvým učiteľom, druhá uvádza magickú mantru ÓM! 1.26 sa pūrveṣām api guruḥ kālenānavacchedāt 1.27 tasyavācakaḥ praṇavaḥ

V dnešnej epizóde rozoberieme sútry 1.24 a 1.25, ktoré znejú: 1.24 kleśa-karma-vipākāśayair aparāmṛṣṭaḥ puruṣa-viśeṣa īśvaraḥ 1.25 tatra niratiśayaṁ sarvajña-bījam Obe popisujú Īśvara a aký je. Celkom nuda popisok, lebo už je neskoro a na editorovi leží mačka, tak nemá volné ruky a ani kapacitu písať popisky,)

Vitajte v špeciálnej epizóde jógovárne! Dnes rozoberáme všetko čo nás práve v tom momente napadlo o āsanach, o ich histórii, o ich prevedení z pohľadu študenta a tom aké to je ich zdieľať z pohľadu učiteľov jógy.  Linky na videá spomenuté v tejto epizóde. TED talk o mozgovej porazke:  https://www.ted.com/talks/jill_bolte_taylor_my_stroke_of_insight Podcast Dr. Mike a Arthur Brooks: https://youtu.b...

V dnešnej epizóde sme sa venovali hneď trom sútram! Prvá 1.21 hovorí o zapálení študenta, ktaré urýchli progres v jóge. Druhá sútra 1.22 ale dovoľuje nášmu jógovému procesu byť pomalší, rýchlejší, alebo aj nadzvukový! A nakoniec sme sa dostali aj k legendárnej 1.23, kde prvý krát počujeme o Íśvarovi! Ako si íśvaru predstaviť, ako ho nájsť a spoznať? A prečo je ľahšie íśvaru mať, ako ho nemať, aspo...

V dnešnej epizóde sme si prešli sútrami 1.19 Bhava-pratyayo-videha-prakṛti-layānam - ktorá hovorí o bytostiach, ktoré ak sú naviazané na to svetské a pozemné, tak ich myšlienka na “bytie” stále vráti naspať do fyzického života. A naše zmatenia o samādhi sa len prehĺbilo,) Vďaka ale ďalšej sútre, sme sa mohli vrátiť aj my dve zo zmätenia, pretože tá nám našťastie dáva konkrétne prostriedky, pomocou...

V dnešnej epizóde Jógovárni sme sa teda až priam spotili, ako sme skúsili pochopiť až dve jóga sútry: 1.17, ktorá hovorí o rôznych typoch kognitívneho - samprajñātaḥ samādhi - kde patria vitarka (pochopenie hmotného predmetu), vicāra (pochopenie jemného), ānanda (cez blaženosť) a asmitā  (čisté bytie) - a 1.18, ktorá uvádza vyšší stav tzv. asamprajñātaḥ samādhi - typ ponorenia sa tak hlboko, že vš...

V dnešnej epizóde sa venujeme 16tej sútre, ktorá ako prvá spomína puruṣa - opak prakṛti - to čo sa nemení, nie je pominuteľné. Ak nájdeme túto mystickú stálosť, to nám odhalí vyšší level odpútanosti od materiálneho sveta.  Zároveň Darya drží celú epizódu svoj mikrofón nohami, čo prináša nenaviazanosť na fyzické telo, tejto epizóde nový rozmer,D