Jhen H.｜思維改寫教練

Jhen H.｜思維手術室

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Jhen H. 心靈能量工作坊＆思維手術室Skool 社群 https://www.skool.com/jhenjhenloveyou/about 每月15、30號更新 ✔ 協助你擺脫精神內耗，重建自我價值，並找回內在穩定與自信 ✔ 透過一對一指導，已成功幫助2000+個案改善關係與生活狀態 ✔ 運用深度自我覺察，拆解限制性信念，帶你快速突破心理盲點 💡 思維與信念塑造你的世界，而我在這裡，陪你一起改寫！💡 Powered by Firstory Hosting

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Jhen H.｜思維改寫教練

Episodes

課後小學堂#07－如何吸引正緣，找到對的緣分？ 09.01.2023 17:33

你也想遇到命中註定的那個人嗎？今天不藏私分享：如何能夠吸引到正緣，以及感情關係中的一些小巧思，你也一起來收聽吧！   廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹...

課後小學堂#06－到底該如何獎勵自己跟找回自己？ 02.01.2023 23:38

「這麼做是應該的。」－－現代社會的我們往往接收了外在的資訊，卻忽略了自己內在真實的聲音。今天要和大家分享如何獎勵自己並建立起良好的行為循環，趕快一起來收聽吧！   廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香...

課後小學堂#05－如何改變生活習慣以培養自律跟專注力？ 26.12.2022 17:11

你也有手機上癮症嗎？今天來分享如何透過生活中的微小習慣，藉此開始培養良好的自律及專注力，快一起來收聽吧！   廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https...

仙女下凡來解答#02－如何陪伴自己走過分手的低潮期？ 19.12.2022 29:02

仙女下凡來解答第二彈！今天將與你分享有關戀愛的主題：如何面對分手後的一切並好好與自己相處，快一起來收聽唷！廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https://jh...

課後小學堂#04－如何知道對方是對的人？ 12.12.2022 19:11

生命總是會帶領我們跟不同的緣分相遇，今天將跟大家分享：如何在一段關係中知道對方就是那個對的人，讓我們一起來收聽吧！廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 ht...

課後小學堂#03－如何再給對方一次機會？ 05.12.2022 15:10

關係若有了裂痕想要修復並不容易，今天Jhen將分享關係中的多種層面思考，以及如何透過三步驟來應對關係之間的修復，趕快來收聽唷！廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭...

課後小學堂#02－如何釋懷離開的人事物跟調整自我的情緒？ 28.11.2022 21:43

珍惜的人事物離開了怎麼辦？今天分享遇到這樣的情況該如何自我調適，快一起來收聽唷！廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https://jhenlovemyself.com/candle/...

課後小學堂#01－如何克服拖延症跟找回生命的熱情？ 21.11.2022 19:01

總是想要「等一下」嗎？今天分享關於拖延症的對應方法與自我思考，如何克服拖延症，快一起來收聽唷！廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https://jhenlovemyself...

仙女下凡來解答#01－我們都應該把自己看得很重要 14.11.2022 23:01

千呼萬喚新系列登場！今天分享個案分析，我們都該更關注於自我價值的思考，快一起來收聽唷！廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https://jhenlovemyself.com/can...

#59：該如何面對跟釋懷，強詞奪理又不願意認錯的人？ 07.11.2022 27:24

你也有遇過強詞奪理不會承認錯的人嗎？今天來聊聊如何三步驟成為情緒的衝浪高手，快一起來收聽唷！廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https://jhenlovemyself.c...

#58：感到恐慌跟情緒風暴的時候，當下能做些什麼呢？ 31.10.2022 26:42

每個人都有陷入情緒的時候，今天分享面對自我情緒時的自處建議，快一起來收聽唷！廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https://jhenlovemyself.com/candle/ 天使...

#57：善有善報，惡，真的會有惡報嗎？ 24.10.2022 25:01

『業力法則』真的存在嗎？是怎麼運作的呢？今天一起來探討關於宇宙因果的安排，趕快一起來收聽唷！廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https://jhenlovemyself.c...

#56：如何安慰別人跟當一個好的傾聽者？愛屋一定要及烏嗎？ 03.10.2022 44:24

今天以總匯三明治的方式來回答大家的疑難雜症，蓁心話家常有驚喜公布，趕快一起來收聽唷！廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https://jhenlovemyself.com/candl...

#55：要如何拒絕別人所謂的「為你好」？ 05.09.2022 28:29

所謂的『為你好』是不是真的會為我們帶來好處？到底該接受跟還是拒絕，今天一起來討論吧！廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https://jhenlovemyself.com/candl...

#54：在事情還看不到結果的過程中，我該怎麼辦？ 29.08.2022 19:32

在尚未看到結果的時候，要如何自處？該怎樣才能解決焦慮的情緒？廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https://jhenlovemyself.com/candle/ 天使傳訊心靈諮詢服務...

#53：如何面對欺騙跟再次信任對方？ 22.08.2022 16:32

人到底值不值得信任？還是值不值得原諒？這一集讓我們一起來好好衡量吧！廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https://jhenlovemyself.com/candle/ 天使傳訊心靈...

#52：如何分辨做自己跟自私的區別？ 16.08.2022 23:13

選擇這樣做真的是自私嗎？想要做自己真的不能兩全嗎？這一集聽起來，馬上突破盲點！廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https://jhenlovemyself.com/candle/ 天...

#51：如何去平息大腦內的鬥爭？ 08.08.2022 29:15

大腦是我們擁有最強大的助手，如何好好利用這項工具並避免被反利用，在這一集就一起來練習吧！廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https://jhenlovemyself.com/c...

#50：如何才能在生活中的各種狀況保持平衡？ 18.07.2022 37:06

如何可以保持平衡又能自在不受拘束的擺盪，是人生的最令人羨慕的優雅姿態。廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https://jhenlovemyself.com/candle/ 天使傳訊心...

#49：如何才能拓展並踏出自己的舒適區？ 11.07.2022 36:15

如何才能拓展自己的舒適圈，才能夠創造出屬於自己的世界，讓我們一起來腦力激盪！廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https://jhenlovemyself.com/candle/ 天使...

#48：要如何去分辨直覺還是胡思亂想？ 04.07.2022 28:15

我到底是在相信自己的直覺，還是根本在胡思亂想？這集教你一起來分辨！廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https://jhenlovemyself.com/candle/ 天使傳訊心靈諮...

#47：如何去面對生活上的改變？ 20.06.2022 35:28

對於突如其來的改變，該用什麼樣的方法去面對，才能順利的全身而退？廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https://jhenlovemyself.com/candle/ 天使傳訊心靈諮詢...

#46：如何不被過去的記憶綑綁？又該如何突破它？ 14.06.2022 44:30

記憶，是一個無法割捨的過去，該如何與其共處，又該如何好好利用它，讓我們在這一集一起來討論吧。廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https://jhenlovemyself.c...

#45：身體跟能量場到底有什麼互相影響的關係？ 07.06.2022 35:57

照顧身體就能提升能量場嗎？生病代表我能量場不好嗎？這一集讓我們一起來探索這些秘密吧！廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https://jhenlovemyself.com/candl...

#44：如何才能做好時間管理？核心關鍵就在這集！ 01.06.2022 36:48

我們真的可以做到時間管理嗎？時間管理真的有所幫助嗎？時間管理的核心關鍵到底是什麼，讓我們在這集一起討論吧！廣播主題投稿許願池，請填寫你想收聽的主題： https://forms.gle/fWEPiJKECze4a4a27 廣播主題留言反饋區，分享你對這一集的想法： https://forms.gle/QpNjRffR7Be4jLc66   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿     【預約Jhen H.｜香氛蠟燭‧心靈諮詢‧課程講座】天使系列香氛蠟燭介紹👇 https://jh...