Jen jídlem a bez sportu

31. Nevýhody Systému asistovaného hubnutí 02.06.2022 33:21 ↓

Zdravé hubnutí - Nevýhody Systému asistovaného hubnutí, 1.6.2022

30. Je zmrzlina jídlo? A další dotazy posluchačů 24.05.2022 26:12 ↓

Zdravé hubnutí - Je zmrzlina jídlo? A další dotazy posluchačů, 18.5.2022

29. Pitný režim 12.05.2022 31:03 ↓

Zdravé hubnutí - Pitný režim, 4.5.2022

28. Jak bojovat s vnitřním našeptáváním 23.04.2022 28:50 ↓

Jak bojovat s vnitřním našeptáváním, 20.4.2022

27. Co jíst v nedostatku 06.04.2022 33:40 ↓

Zdravé hubnutí - Co jíst v nedostatku, 6.4.2022

26. Co jíst v těhotenství 23.03.2022 39:08 ↓

Zdravé hubnutí - Co jíst v těhotenství, 23.3.2022

25. Chutě a nechutě 13.03.2022 37:45 ↓

Zdravé hubnutí - Chutě a nechutě, 9.3.2022

24. Divím se, že se lidé diví, o udržování trochu jinak 01.03.2022 27:31 ↓

Zdravé hubnutí - Divím se, že se lidé diví, O udržování trochu jinak, 23.2.2022

23. Nechci děti šidit, tak jim dopřeji 17.02.2022 27:34 ↓

Zdravé hubnutí - Nechci děti šidit, tak jim dopřeji, 16.2.2022

22. Rychlost hubnutí, jak vydržet dietu 21.06.2021 26:18 ↓

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Rychlost hubnutí, Jak vydržet dietu, 21.6.2021

21. Udržování je báááječnééé!!! 14.06.2021 33:36 ↓

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Udržování je báječné, 14.6.2021

20. Poslední pizza, kterou jím 03.06.2021 32:37 ↓

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Poslední pizza, kterou jím, 3.6.2021

19. Uzobávání 31.05.2021 24:40 ↓

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Uzobávání, 31.5.2021

18. Nic není zakázané! 15.05.2021 23:28 ↓

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Žádná potravina není zakázaná, 15.5.2021

17. Nadváha v souvislosti s věkem 06.05.2021 27:11 ↓

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Nadváha v souvislosti s věkem, 6.5.2021

16. Všechno vím ...., ale nejde mi to! 19.04.2021 21:44 ↓

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Všechno vím, Jak nevěřit bludům a kde je pravda, 19.4.2021

15. Motivace k hubnutí, vůle contra lenost 15.03.2021 20:11 ↓

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Motivace zhubnout, Slabá vůle, Lenost, Únava, 15.3.2021

14. Takový malý kousek... 08.03.2021 18:25 ↓

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Takový malý kousek, 8.3.2021

13. Rychlost návratu zhublých kil 01.03.2021 22:13 ↓

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Všechno mě bolí, Rychlost vzestupu váhy, 1.3.2021

12. Proč máte nutkání jíst a někdy se tomu neubráníte 15.02.2021 26:04 ↓

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - O stresu, 15.2.2021

11. Znovu o vážení a proč je to tak důležité! 01.02.2021 20:20 ↓

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Nutnost vážení se, 1.2.2021

10. Jak přežít Vánoce a překonat sebelítost 14.12.2020 29:43 ↓

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Sebelítost, závist hubeným lidem, jak přejíst (přežít) Vánoce, 14.12.2020

9. Proč vůbec hubnout 30.11.2020 28:33 ↓

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Stravování s nákazou Covid-19, změna časového pásma při cestování, proč vůbec hubnout, 30.11.2020

8. Několikanásobné pokusy o zhubnutí 16.11.2020 28:24 ↓

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Několikanásobné pokusy o zhubnutí, pocit selhání a pocit viny, 16.11.2020

7. Není čas na jídlo 02.11.2020 27:42 ↓

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Není čas jíst, Vliv okolí, 2.11.2020