Jegermor

Vil du ligge ned og amme? Hør, hvad du skal huske, så amme-stillingen bliver tryg og behagelig.

Endnu en gang skal det handle om at understøtte babys naturlige bevægemønstre og det sammenspil, der er mellem dig og din baby. Vi hører om, hvorfor den klassiske ammestilling kan være svær at etablere i den spæde første tid, og hvorfor den senere hen kan være både praktisk og god. Måske netop derfor, vil nogle opleve den klassiske ammestilling med tilfredshed, og for andre vil den give frustratio...

Jordemoder Helene, Laura og Julie folder den tilbageliggende ammestilling ud, også kaldet "ur-stillingen", så du kan blive klogere på at bruge den, hvis du skal amme. Og har du haft besvær med den klassiske ammestilling (den, der altid er billeder af)er denne podcast-episode et indblik i, hvorfor denne gængse ammestilling, for nogle kan give besvær, og hvorfor "ur-stillingen" kan være en hjælp. I...

Jordemoder Helene Bovin og Julie taler om sammenspillet mellem mor og baby, der starter i det øjeblik baby bliver lagt til brystet. Helene fortæller om det lille barns medfødte evner til at kommunikere og dige, og vi taler om at turde være nysgerrig på egen krop, instinkter og følelser. "Lyt", siger Helene. Til dig selv, din baby og den ældgamle viden, du som kvinde bærer med dig - Det ligger indk...

Serien MÆLK er til alle dem, der vil blive klogere på amning; Konkrete teknikker med mere, men også til at forstå sig selv bedre og det følelsesliv der sættes igang, når man producerer og livgiver med MÆLK . I 1 afsnit ud af 11 afsnit taler Laura og Julie om deres første møde med amning. Jordemorens pincetgreb om brystvorten, smerten, fryden, og angsten for at amningen ikke lykkedes.

Når nætterne har været lange og din babys gråd ryster dit nervesystem, kan der være langt hjem til dig selv. Anja Bays stemme er i dette afsnit som blid massage. Og massage skal der til! Hun guider dig ind i en øvelse, hvor du griber om dine tommelfingre for at få et øjebliks ro. Lige nu må verden godt vente. 3 min. er hvad vi beder om. Træk vejret ind og pust ud. Praktisk info om dagens afsnit: K...

Er du her? - og mærker du varmen fra fællesskabet, som du kan læne dig ind i? Det kan synes umuligt, når barnet har revet alt ned på sin vej i supermarkedet og de andre handlende går en lang bue uden om jer. Ensomheden kan synes altopædende bagefter og healing må være på sin plads! Anja Bay og Laura taler om den daglige praksis med sig selv. Hvor du i stedet for at kigge nådesløst ude fra og ind p...

Skal vi lære vores børn, at vi ikke må tænke på os selv? Og hvor efterlader det dem? – må de så heller ikke vælge egen vej, når de vokser op? Kapløbet er sat, når børnene skal have det bedste forspring i livets kapløb om at blive…? Den bedste? Den mest velfungerende? Den gladeste? Den dygtigste? Kan vi være en ”så god mor”, at vi mindsker al risiko for at noget galt sker i vores barns liv? Og er d...

”Listen er lang over hvad man skal som mor i Danmark: stoppe op efter en halv time med baby i autostol, gå til stimulastik, så barnet lærer at kravle og holde øjenkontakt hver gang man ammer. Ude i verden oplever jeg, at vi har forskellige kulturer for at være forælder -Så nu vælger jeg at være mor som jeg gerne vil.” Line Kuhre, hendes mand og 2 døtre har rejst rundt i verden siden deres yngste v...

Afsnittet er mere end en podcast. Det er en hyldest til alt, der lander i vores arme når vi bliver mødre; sårbarheden, kærligheden og angsten for at miste - OG glæden ved at nyde øjeblikket, der er med barnet – LIGE NU - og som vokser for vores øjne. Musiker Britt Hoelgaard Rasmussen synger for os i dette afsnit og Julie prøver at lade som om hun ikke tørrer tårerne bort imens hun snakker. “Alt bl...

”Jeg troede, at jeg ville være en anden person når jeg havde født - at alle min præferencer fra før jeg var mor ville forsvinde. Og jeg troede, at mit barn skulle have ALT fra mig, men det skete ikke. Jeg havde – og har - stadig behov for fordybelse, stilhed og alene tid. Det har naget mig. Er jeg så en god nok mor?” Forfatter Tine Skovmøller fortæller om lykkefølelsen der udeblev, da hun havde fø...

Det tager lang tid at mærke sig selv oven på en fødsel, men langsomt kalder øvelsen på dig, hvis du ikke skal blive udvandet og gå til grunde. Gør du det ikke - forsvinder du, og hvem er du så? Krista Bella Hulten besøger os og i denne podcast, som handler om alt det man kan tro, man som nybagt mor IKKE må. For så er du en RAVNEMOR. Men! Der kommer en dag hvor barnet vælger at møve sig i sin egen...

Forstå dit barns gråd og find roen imens. I denne podcast vil du lære: - hvad forskellen på et spædbarns gråd og et større barns gråd er - hvorfor nogle børn græder mere end andre - få fif til hvordan du kan bevare roen under og efter gråden og meget meget mere... Podcasten her er den første podcast i en hel serie podcasts om gråd, som vores medlemmer har adgang til. Du kan blive medlem på https:/...

Få en forsmag på hvad hele serien om den særlige følsomhed og åbenhed de fleste nye forældre oplever. Hvorfor føler man alting voldsommere? Og hvorfor er det så svært at være sårbar? Lyd med her og hvis du vil høre hele serien, så gå ind på www.jegermor.dk , hvor alle vores dejlige medlemmer kan høre seriens 8 afsnit om følelser og sårbarhed + 100 andre podcasts om forældreskab. Podcasten her er s...

Marias fødsel trak ud i flere døgn. Og selvom det er normalt for mødre at blive presset på søvn, så får 60 kvinder årligt en fødselspsykose som følge af en overbelastning og en psykisk sårbarhed. Hør Marias fortælling om hendes fødsels-psykose og hvordan hun kom tilbage til sin familie og til det liv hun kendte igen. Hvis du vil høre mere, har vi lavet 10 podcasts ud over denne, om fødselsdepressi...

Jeg har lavet en livevideo, som jeg syntes blev så god at jeg har klippet den ned til en lille podcast til dig der syntes barslen er lidt tung nogle gange - eller bare gennemgår en stor livsovergang. Jeg skitserer her hvad de 3 mest almindelige udfordringer på barslen er og hvordan man kan vende de udfordringer til styrker. Vil du med på mit mentorforløb, hvor vi sammen dykker meget mere ned i at...

Hør Tones gribende fortælling om at miste sin mor til kræft i samme uge, som hun fødte sin førstefødte. Tone deler både ud af den hjerteskærende sorg, men hendes fortælling efterlader mig også med en styrke og et livsbekræftende håb om at vi sammen kan gennemgå voldsomme ting, uden at miste taget i livet og i hinanden. Jeg vil opfordre til, at du laver dig en varm kop kakao, læner dig tilbage og s...

Laura taler med lederen af krisecentret Danner, Susanne Lamhauge, der fortæller om hvordan vold udøves og hvordan man kan være i tvivl om hvor vidt man er udsat for vold og om man selv bærer et ansvar. Hvad skal man gøre og hvad er det der fylder for mange kvinder, der er udsat for vold i deres familie? Lyt med uanset om der er vold i din familie eller ej og bliv klogere på hvad det vil sige at le...

Denne podcast handler om den angst og bekymring, der kan følge med efter at barnet er kommet til verden. Sårbarheden over om der vil ske barnet noget kan være voldsom for nogle mødre - for hvordan kan man håndtere at have tillid til at "alt nok skal gå" og sende børn godt på vej ud i livet? Lyt med når Jegermor får besøg af Bente Klemmensen, som er kropsterapeut, og som giver sine bud på hvordan n...

Laura og forskningschef og psykolog Svend Aage Madsen taler sammen om hvordan Svend Aage var den første i Danmark, der begyndte at studere, når mænd får fødselsdepressioner. Hør Svend Aage fortælle om hvordan det var for ham selv at blive far og hvordan han som ung psykolog opdagede at ikke kun kvinder - men også mænd får fødselsdepressioner. Han gør os klogere på, hvordan fars rolle i familien ha...

Vi tager fat i dilemmaet imellem at ville leve op til pjecer, der opfordrer til “barnets trivsel” og erkendelsen af ikke altid at ville - eller kunne, leve op til pjecers standarder. For hvad stiller man op når man er uenig med sundhedsplejersken eller vuggestuepædagogen? Hvor langt skal man gå for at passe ind som mor? Og hvad gør det ved os, at vi kritisk vurderer os selv som mor? Forfatter og m...

I denne podcast kan du høre hvor og hvornår i landet vi holder foredraget “Da mor blev væk.” Foredraget vil handle om vores egne rejser ind i moderskabet. Om at blive væk i sine følelser, ikke at kunne genkende sig selv og sit liv, og ikke længere være i kontakt med egne behov. Men også om at genfinde sig selv som den kvinde man var og er, og i det hele taget om at lande et nyt sted i livet - som...

I dette specialafsnit fører Julie dig ind til det sted, hvor hun skammer sig over, ikke altid at kunne leve op til egne idealer. Julie ledte selv som mor efter et sted, hvor hun kunne gå hen når hun ikke levede op til eget selvbillede. På vejen fandt hun håb for sin egen forældrerolle, ved at tale om skam og kærlighed på samme tid. Vil du lytte til flere podcasts i samme stil, så har Jegermor bl.a...

Hør vores 7. podcast fra Jeg er mor. Her tager vi fat på det tidspunkt, hvor vores spædbørns gråd flyttede ind i vores stuer. Vi undersøger bl.a. hvorfor mange har det sådan at det helst skal være deres egen mor, i stedet for svigermor, der skal trøste den nyfødte. Og skal vi altid kunne rumme vores barns gråd, og må barnet se os mødre græde? Kropsterapeut og mor til 2, Bente Klemmensen er på besø...

Har du brug for ro midt i mor-kaoset? Og mangler du at mærke fodfæste lige nu? I dette specialafsnit fører Laura dig gennem den transformationsproces, der er et vilkår, når mennesker gennemgår store forandringer. Du kan høre afsnittet igen og igen når du har brug for at blive mindet om hvilken stor rejse du er på som mor. Laura savnede selv at få sat kaoset ind i et større perspektiv og hun fandt...