Jeg reiser meg og går

I denne episoden gir jeg deg konkrete råd som det kan være lett å glemme, når du står midt i alt kaoset et brudd fra en voldelig partner medfører. Hvor kan du få hjelp, og hva bør du gjøre? Hør, hør!

Hvis du har vært utsatt for vold i en nær relasjon, er det mye som skal bearbeides og tas tak i.  Å anmelde saken til politiet kan for mange være belastende, men er det likevel viktig og nødvendig? Og hvorfor er anmeldelse et poeng, når over halvparten av alle familievoldssaker henlegges etter bevisets stiling? Hør, hør!

Noen ganger er det best å snakke med en god terapeut, og det er det jeg forteller om i denne episoden. Mine samtaler med Erling var uvurderlig for å bearbeide og få hjelp til å heles etter å ha forlatt et voldelig forhold. Hvis du er usikker på om terapi er noe for deg, hør gjerne mine erfaringer. Og send meg en melding på jegreisermegpod på instagram, om du lurer på noe. Klem fra Anne Marie

Hvilke ettervirkninger kommer hos de vi har kjærest og har mest behov for å beskytte, nemlig barna våre, etter at vi har forlatt et voldelig forhold?  Å bearbeide egne traumer, samtidig som du har ansvar for barnas beste, krever sin heltinne.

Hva gjorde emneknaggen #metoo med verdenen? Hvorfor er seksuell trakassering og menn med makt fremdeles en av unge kvinners største utfordringer? Og hva gjorde Cissi Wallin som ikke alle gjør? Hør, hør!

Har du tenkt på at latter er et tegn på at du lever i et sunt forhold? Visste du at et barn ler 400 ganger i døgnet?  I denne episoden forteller jeg om egne erfaringer med å holde det gående, koble av og bruke latter aktivt gjennom vold, sorg og tøffe tak. 

Hva er gaslighting? Psykisk vold og mishandling setter ikke synlige spor på kroppen, men for mange er denne formen for vold den vanskeligste å heles fra. Vi dypdykker inn i et tema som burde vært pensum for alle.

Denne episoden skulle egentlig hete "Hjelperne", fordi den skulle handle om alle stedene du kan få hjelp når du skal komme deg vekk fra et voldelig forhold. Men så sendte Therese meg en flammende facebookvideo av fantastiske Hanne Kristin Rhode, og da ble alt snudd på hodet. Ja, det er en emosjonell episode, som handler om hvor tøft og alvorlig dette temaet er, når ansvaret for volden ikke legges...

Alle som har levd i et voldelig forhold har på et tidspunkt kommet til et vendepunkt. Det er tiden du bestemmer seg for at nok virkelig er nok, at det ikke kan fortsette slik lenger, og at det er på tide å gå.  Vi har alle unike historier, og dette er min. Denne episoden kunne også ha blitt kalt "Det positive slaget".

Er det fremdeles slik at vi forbinder vold med fysiske slag og handlinger? Hva er egentlig vold? Du får høre om fotografen Donna Ferrato som foreviget volden med kameralinsen og gjorde den umulig å overse. Jeg serverer forskernes definisjoner av voldsbegrepet, mine tanker og gir deg kanskje noen nye perspektiver?

Lever du eller noen du kjenner i et voldelig forhold? Og hvorfor kan du ikke "bare" forlate den som skader deg? Kanskje vi til og med slutter å stille dette spørsmålet for godt, og får en større forståelse om hva vold i nære relasjoner egentlig handler om?