Je PEPS ma vie

🎙️ Oublier les résolutions, vivre l'instant 🌟 ✨ Et si on démarrait 2025 autrement ? Pas de bonnes résolutions impossibles à tenir, pas de pression inutile. Dans cet épisode, je vous invite à : ➡️ Laisser le passé dans le rétroviseur pour mieux regarder devant vous 🚗✨ ➡️ Alléger votre esprit des obligations auto-imposées 🧘‍♀️ ➡️ Vous poser LA question-clé pour 2025 : Qu’est-ce qui me fera dire...

🚗💥 Regarde dans le rétro, ce que 2024 t'a appris 💥🚗 Tu connais la vie et tu sais que chaque année laisse des traces. Mais est-ce que tu prends vraiment le temps de te poser et de voir ce qu'elle t’a apporté ? 🎯 Ici, pas de bilan classique : on prend une autre route pour explorer 2024, avec un œil neuf sur ton quotidien, ce que tu as laissé derrière toi, les surprises que cette année t'a appor...

🎙 Épisode du jour : Les relations toxiques 💔 Pourquoi restons-nous parfois dans des relations qui nous font souffrir ? Dans cet épisode, je vous propose une plongée au cœur d’un sujet délicat mais essentiel : ✔ Comment reconnaître une relation toxique ? ✔ Pourquoi est-ce si difficile d’en sortir ? ✔ Quels sont les premiers pas pour se libérer et reprendre le pouvoir sur sa vie ? ✨ Une écoute pou...

🎧 Le syndrome de l’imposteur, ça vous parle ? Ce sentiment de ne pas être à la hauteur, de ne pas mériter votre succès… ça vous touche aussi ? Vous côtoyez ce petit monstre du doute qui peut saboter votre confiance, mais pas de panique ! 💥 Dans cet épisode, on explore comment le surmonter et enfin se libérer de ce poids. ✨ C’est un phénomène plus courant qu’on ne le pense, et il peut frapper n’...

🌟 Épisode spécial : L’Aventure du Solopreneuriat avec Mylène ! 🌟 Qu’est-ce qui peut bien pousser quelqu’un à se lancer en solo ? 🚀 Dans cet épisode inspirant de Je peps ma vie , Mylène revient sur son parcours de solopreneuse, depuis l’étincelle qui l’a poussée à faire le grand saut jusqu’aux défis et victoires qui rythment son quotidien. Elle partage sans filtre ses peurs, ses découvertes, et...

🎙️ Es-tu prêt(e) à casser le mythe du "Tout m'est dû" ? Dans cet épisode de "Je peps ma vie" , on aborde la réalité derrière cette mentalité qui nous freine dans notre épanouissement personnel et professionnel. Pourquoi se contente-t-on parfois d'attendre que tout nous soit donné sans effort ? 🤔 Prépare-toi à découvrir : L'importance d'investir en soi et de prendre ses responsabilités pour avance...

"Lâcher prise, c'est facile à dire !!" 🙄 T’en as marre d’entendre "il faut lâcher prise" comme si c’était évident ? Moi aussi ! Dans cet épisode, on va creuser vraiment ce que ça veut dire. Pas de blabla moralisateur, juste des vérités : pourquoi on a du mal à lâcher, ce qui nous bloque vraiment, et surtout, comment avancer malgré nos peurs. 😬 Avec des exemples concrets et des solutions qui font...

🎧 "Je peps ma vie" : Un nouvel épisode à ne pas manquer 🎧 Tu t’es déjà senti(e) vidé(e) de sens, comme si ton travail n’avait plus aucune saveur ? Cet épisode parle à toutes ces âmes qui se sentent coincées dans la routine, qui s’ennuient profondément malgré un emploi stable. C'est ce qu'on appelle le bore out . 💔 Ce sentiment d’être inutile, de ne plus avoir de rôle à jouer... 💔 Cette usure s...

Dans ce nouvel épisode de "Je Peps Ma Vie", nous continuons notre exploration de la Roue de la Vie. Aujourd'hui, nous plongeons dans les étapes essentielles pour définir et atteindre tes objectifs personnels. 🌟 Au programme : Comment fixer des objectifs clairs et réalisables 🎯 Techniques de priorisation pour rester concentré sur l'essentiel 🔍 Les effets positifs de la mise en action sur ton tau...

Dans cet épisode de "Je peps ma vie", nous explorons la roue de la vie, un outil puissant pour évaluer et équilibrer les différents aspects de ta vie. Découvre l'origine de la roue de la vie, comment l'utiliser pour obtenir une vue d'ensemble de ta satisfaction dans divers domaines, et les nombreux bienfaits qu'elle peut apporter. Prêt à transformer ta vie ? Écoute cet épisode et commence ton voya...

Bienvenue sur "Je peps ma vie", le podcast qui redonne du sens à ta vie et t'aide à atteindre tes objectifs ! Dans cet épisode spécial, je te présente trois nouveaux programmes exclusifs conçus pour t'accompagner dans ta transformation personnelle et professionnelle : Coup de Boost : Redonne du sens à ta vie ! Si tu te sens coincé, que tu manques d'énergie ou que tu as besoin de retrouver ta motiv...

Dans cet épisode de "Je peps ma vie", tu vas explorer la notion de plaisir, de passion, et ce que signifie vraiment "kiffer sa vie". Nous discuterons des limites à ne pas franchir pour éviter que la passion ne devienne obsession. Tu découvriras pourquoi le bonheur n'est pas toujours confortable et comment les efforts et les défis peuvent faire partie intégrante de notre épanouissement. Des astuces...

Tu es bourré de talents !! Quel gâchis de ne pas les exploiter ! Inspirée du travail de Clotilde Poivilliers ( autrice de "Zèbre zen" et "J'arrête de me trouver nul(le)" ) je te propose ce podcast pour t'aider à trouver ta zone de talents. Je te parle aussi de nos ateliers du mercredi avec l'Ecole 5.3 "Ecole de nutrition sport et santé". N'hésite pas à aller jeter un coup d’œil ! Je serais aussi r...

DISCIPLINE !!! Oulala mais ça fait peur ce mot. Et associé au mot liberté ? je ne vois pas le rapport !!! 🤔 Alors écoute ce podcast pour bien comprendre : ce qu'est réellement la discipline les avantages de passer en mode discipline les différences entre motivation et discipline comment se montrer discipliné et flexible l'ouverture vers plus de possibilités et de bienfaits dans ta vie C’est qui l...

Hello, Voici comme promis la suite de "la personne la plus importante de ta vie". Aujourd'hui on va un peu plus loin en abordant le désir comme véritable moteur de ta vie. On parle aussi de tes émotions qui vont alimenter ton énergie. Et de ton énergie qui va alimenter tes actions et ainsi te permettre de réaliser tes désirs !! Mais attention si c'était aussi simple ça se saurait !!! Je te parle d...

Mais qui est la personne la plus importante de ta vie ? Un thème essentiel pour la connaissance de soi et l'amélioration de nos relations au quotidien. Dans ce podcast je te partage 4 grands principes pour t'aider à reprendre ta place. Je te parle aussi des 4 Accords Toltèques qui restent une base vraiment solide pour développer des relations harmonieuses. J'évoque aussi le 5ème Accord Toltèque. J...

Un outil qui peut se montrer vraiment puissant dans le cadre de la connaissance de soi mais aussi en cas de transition professionnelle. C'est comme une carte aux trésors. Tu pars à la rencontre de toi-même et c'est un cheminement passionnant. Je te laisse écouter ce podcast et n'hésite pas à me contacter si tu souhaites le travailler d'une manière approfondie 😀 A très vite Séverine de PEPS Héberg...

Mon coup de gueule sur les bilans de compétences! Remplir des cases et dire aux gens sur quel métier ils doivent partir: c'est pas ça un bilan de compétences. Cela fait plus de 15 ans que j'accompagne des gens sur les bilans. C'est une aventure formidable où l'on voit la personne se révéler à elle-même, On la voit se transformer au fur et à mesure de l'avancer dans la démarche. On la voit gagner e...

Le modèle DISC Flow ou comprendre pourquoi les gens font ce qu'ils font!! Je suis formée et certifiée à la méthode DISC FLow. J'ai eu la chance de suivre cette formation avec Sofo Insight et tout particulièrement avec Dimitri Marko. Aujourd'hui c'est un vrai plaisir de partager avec toi quelques éléments de cette méthode qui se veut simple et pratique. Parfois il ne faut pas grand chose pour améli...

Bonjour, Dans cet épisode je te parle du Golden Circle de Simon Sinek et plus particulièrement de la partie centrale du cercle pour t'aider à trouver ton POURQUOI. Comme c'est un exercice un peu difficile, je te donne des exemples et je te partage deux méthodes pour faciliter ton travail. Trouver son POURQUOI c'est trouver sa mission de vie, c'est s'aligner avec soi et se donner la possibilité d'a...

Au delà des blessures, des peurs... nous avons tous des croyances. Merveilleux si elles sont portantes !! Mais malheureusement nous avons aussi des croyances limitantes. A travers ce podcast je te donne des astuces et conseils pour apprendre à les repérer puis les dépasser pour te permettre de mettre plus de joie et de douceur dans ta vie. Je te souhaite une très belle écoute. Séverine Drouet de P...

Peur de se lancer dans un nouveau projet ? Peur de changer de métier ? Peur de se mettre à son compte ? Pourquoi nos peurs sont-elles toujours présentes ? Que viennent-elles mettre en évidence ? Je m'appuie dans ce podcast sur le livre très inspirant de Lise Bourbeau "Les 5 blessures qui nous empêchent d'être nous-même". On va y retrouver les blessures suivantes : le rejet, l'abandon, l'humiliatio...

Est-ce que tout le monde peut devenir entrepreneur? En voilà d'une bonne question. Un sujet qui fait débat, qui me passionne et que j'ai pris plaisir à partager dans ce podcast. Tu y trouveras ma réponse et surtout mes arguments 😀 Pas de blabla, je te laisse l'écouter et me faire tes retours ou commentaires à l'adresse suivante: contact@peps-nantes.fr Et je te retrouve dans 15 jours pour parler d...

Les changements j'aimerai bien mais je peux point!! J'ai peur, j'ai pas le temps, je suis pas sûr, c'est compliqué... Et oui le changement vient nous déstabiliser dans nos habitudes. Il est à la fois attirant et repoussant. Seulement a-t-on vraiment le choix? la vie n'est-elle pas une suite de changements? Voici donc un podcast qui va mettre en lumière le fonctionnement de ton cerveau pour que tu...

Faire des choix??? et si je me trompe ! et si je regrette ! et si... et si... Alors voici un podcast qui va t'aider à comprendre comment on fonctionne face aux choix. Je vais t’expliquer pourquoi c'est parfois difficile de faire des choix. Je vais aussi te donner des solutions pour faciliter ta prise de décisions. Comme je le dis dans ce podcast je serais ravie de pouvoir échanger avec toi sur ce...