Jarka Lisanne

Vorige week stond in het teken van een stukje zelfwaardering. Ergens zat bij mij een blokkade... Ik wist het maar duwde het liever weg. Toch ben ik er mee aan de slag gegaan omdat ik weet dat het me verder brengt en weer zorgt voor meer verbinding. Weekje offline op Instagram om weer in verbinding te komen met mezelf, thuis en iedereen om me heen. Etentje gehad met de meiden uit Dalen. Mooi hoe ie...

Thema zelfwaardering. Ik riep de laatste tijd altijd; Ik waardeer mezelf wel hoor. Dit onderwerp is niet voor mij ;-) hmm, toch wel dus.... grappig wanneer je dingen wegdrukt het vanzelf weer terugkomt. In your face! TROTS zijn maar vooral voelen, stilstaan bij wat je allemaal hebt bereikt.... Doe jij dat wel is?

Het maken van een visionboard. Vorig jaar voor het eerst gedaan, wat werkt dit krachtig!!! Om je doelen en dromen uit te laten komen.... Vandaag begonnen met een visionboard voor 2022 om weer te focussen, richting te geven en te visualiseren. Ik neem je graag mee en geef enkele tips om jou verder te kunnen helpen met het stellen van doelen en je dromen waar te maken :-)

Een overdenking uit de gids voor geluksvogels! Even een reminder voor ons..... tevreden zijn :-)

Beginnend bij mijn huidige opleiding... en dan neem ik je even mee in mijn hele school en studieverloop en ook hoe ik dat heb ervaren. Geloof in jezelf en vertrouw erop dat je het kan!!!

Een podcast over mijn ervaring met Energy Healing (reiki). In februari ga ik zelf een Universele energy cursus volgen :-) & een stukje over; Wat zijn chakra's en wat kunnen we hiermee? Tips & Tricks! (Geluid niet optimaal, excuus)

"DE KUNST IS OM OP JE EIGEN PLEK TE STAAN EN DE ANDER ZIJN PLEK TE GUNNEN. ZO CREËER JE VERBINDING MET JEZELF EN MET DE ANDER. VERBINDING GEEFT KRACHT, WAARMEE JE WAARDEVOLLE DOELEN KUNT BEREIKEN. STA JIJ STEVIG OP JOUW PLEK? ELS VAN STEIJN" Zelf een familieopstelling ervaren en ik deel graag mijn ervaring hierin. Wat is het systeem waar jij in "vast" zit?

Mooie vraag. Wat doen we hier eigenlijk op aarde? Zijn we hier met een missie? Hoe denk jij hierover? Dit jaar, is het jaar van transformatie. Niet alleen voor mijzelf natuurlijk. Ik neem je graag mee in mijn beleving en in de woorden van Annemieke Katerberg. Er gebeurd momenteel veel.. vooral HSP'ers kunnen dit sterk ervaren. Wie weet herken je dit en kun je hier je voordeel mee doen..... Ook nog...

De term HSP zie je steeds vaker voorbij komen. 1 op de 5 mensen is hooggevoelig. Wat is dat nou precies? Hoe zijn wij er achter gekomen en hoe gaan wij er mee om in ons dagelijks leven. Dat het geen ziekte is maar dat je het misschien wel mag zien als een gave :-). Grootste tip: Goed gronden!!!

De wat? De kunst van Kaizen is een boek van Robert Maurer en gaat over; Grote veranderingen komen tot stand door kleine stapjes te nemen in de richting van je doel. In deze podcast geef ik hier een mooi voorbeeld van, hoe dit bij mij gaat en juist hoe effectief dit werkt. Kleine stappen omzeilen de automatische weerstand van de hersenen tegen nieuw gedrag.

Uit het boekje; Gids voor geluksvogels staan een aantal inspirerende teksten die ik graag even tussen mijn eigen verhalen door wil delen. Soms is het een eye-opener, of het doet je niks dat kan ook :-) Deze gaat over emoties onderdrukken.

Jolige Jarka. Altijd vrolijk als kind. Een spring in 't veld. Vond alles wel goed. Het ging altijd "goed" met mij. Herken je dat? In deze podcast reflecteer ik terug op de afgelopen schooldag waarbij we ons op een bepaalde manier mochten voorstellen en waarbij ineens een heel gedicht op papier kwam. Ook een stukje familiesystemen komt hierin naar voren. Want ja, waarom was ik zo vrolijk... ;-)

De Maan. Leven met de cyclus van de maan. Ik ben me er ca een jaar geleden in gaan verdiepen om te kijken of ik er wat mee zou kunnen en al die mensen die dit gebruiken, doen het vast niet voor niks, toch? In deze podcast deel ik wat mijn ervaringen zijn en leg ik op een simpele manier uit wat de 4 verschillende maanfases zijn en wat je er bij zou kunnen voelen en hoe je dit zou kunnen integreren...

Een greep uit m'n dagboek. Reflecteren waar ik stond medio dit jaar. Waar ik nu sta. Wat het met me doet. Wat er is veranderd. Dat je alle antwoorden in jezelf kan vinden als je er maar de tijd voor neemt.

Afgelopen weekend hadden we een feestje. Nr. 2 na de Covid periode. Dit hakt er in en dan te bedenken dat het maar een paar uurtjes was. Meine Gute! Ik mag keuzes gaan maken en mijn grenzen meer aangeven. Oja, ik ben ook nog aan het ontzwangeren kwam ik achter... Iemand attendeerde me erop. Soms vergeet ik het even. Tevens 1e opleidingsdag gehad. Even een paar thema's die voorbij komen. & Volle ma...

Voor de opleiding is het van belang dat ik mijn eigen leven eerst helemaal in kaart breng. Zo ook, de meest belangrijke levenservaringen. Levenslessen. Want door al deze wijze lessen, sta ik waar ik nu sta en ik ben iedereen die dit mede mogelijk heeft gemaakt, dankbaar! Er zijn naast de grotere gebeurtenissen nog veel meer ervaringen, zoals het overlijden van dierbaren, contacten die zijn verbrok...

Hoezo verlichting? Als in een lamp die licht geeft? Nee en Ja... Verlichting wanneer je op een andere manier leert kijken naar jezelf en dus ook naar anderen. Zonder oordeel maar vanuit liefde en verbinding. Dat is waar we steeds meer naar toe gaan anno 2021, de frequentie verhogen. En ik maak er graag deel van uit. Ik wil impact maken en meer in verbinding leven zodat ik net als in deze podcast m...

Let op; Als je het lastig vind om emoties aan te horen, is deze podcast wellicht niet voor jou, althans niet nu.... Wow, best wel een kwetsbare podcast. Terugweg van m'n intakegesprek als Holistisch LeefstijlCoach. Gesprek met een psycholoog / intaker en die heeft me diep geraakt op bepaalde vlakken. Dat is exact de kunst en kracht van hetgeen ik ook wil bereiken. Kortom; Als jij je op je gemak vo...

Even een heeeele korte eye opener. Zo even een stukje tekst, uit een boekje, wat je wellicht aan het denken kan zetten.

Een boek(je) van Wim Huijser over de kracht van wandelen. Dat leek mij een mooie aanvulling op hetgeen ik mee bezig ben. "Ontstressen in de Natuur" Wat doet wandelen met je? Hoe kan je wandelen met een strategie? Ik neem je graag even mee in zijn boek.

Omdat ik heel open ben over mijn "reis" naar een nieuwe toekomst qua werk/ondernemen etc. Vragen veel mensen uiteraard wat ik ga doen. Lief! Een veel gestelde vraag is; Heb je hier een opleiding in gevolgd? Daar wil ik graag even in een podcast op reageren :-) Ik ben me bewust van hetgeen ik al in me draag aan kennis en ervaring en vertrouw op mijn eigen kracht! Slaagt je leven alleen als je een l...

Want wat is (HSP) hooggevoeligheid nou precies? Herken jij het misschien? Hoe kun je er mee om gaan?

Hoe doe jij dat, met een gezin en dan alles er nog omheen? Heb je ooit spijt gehad van de keuze om te stoppen in de Verzekeringsbranche? Vind je het niet zonde van al jouw verzekeringsdiploma's? Ze zijn te koop overigens ;-) En waarom niet "gewoon" leefstijlcoach maar holistisch?

Jaaa, ik kan echt wel blijven hangen in mijn oneindige ideeën maar het is wel handig om verder in actie te komen ;-) Tevens voor het terugvinden van een balans tussen werk en privé. Mijn beeld over de toekomst begint inmiddels heel helder te worden, mede dankzij diverse mensen die me daarbij helpen! Welke (duurzame) opleiding ik ga volgen en waarom? Dat investeren nodig is en waarom heb ik dat vro...

De zomervakantie is voorbij. Dat betekent iets meer ruimte om verder te focussen op m'n loopbaan. Met o.a. gesprekken met mijn werkcoach, adviseurs van leer/werk loket en andere mensen die me inspireren. Alle ideeën nu omzetten naar ACTIE!!!!