Przemysław Mamczak & Paweł Szymański

Jak Uczyć Futbolu

Sports PL ↓ 264 episodes

Podcast "Jak Uczyć Futbolu" został stworzony dla prawdziwych pasjonatów futbolu, ludzi, którzy kochają piłkę nożną. W kolejnych audycjach autorzy skupiają się głównie na pracy trenerów, szukając inspiracji i zgłębiając tajniki szkolenia. Analizują palące środowisko tematy, szukają odpowiedzi na nurtujące je pytania. W "Jak Uczyć Futbolu" można usłyszeć wiele ciekawych rozmów z ludźmi, których kibice znają z piłkarskich boisk oraz szklanych ekranów. Z ludźmi doświadczonymi, posiadającymi swoje zdanie, którzy potrafią jednocześnie zmotywować innych do działania. JUF to szkolenie w klubach profes...

Author

Przemysław Mamczak & Paweł Szymański

Category

Sports

Podcast website

ekstratrener.pl

Latest episode

Jun 29, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Jak Uczyć Futbolu 239: Boczny obrońca i wahadłowy – profil i charakterystyka pozycji 14.07.2025

Pozycja bocznego obrońcy w piłce nożnej przeszła w ostatnich latach chyba największą ewolucję. Dziś rozróżnić możemy typowego prawego / lewego defensora w czwórce od wahadłowego, którego rola i specyfika jest całkiem złożona. Jak bardzo? Do kolejnej debaty w naszym pozycyjnym cyklu zaprosiliśmy trzy osoby z różnych światów. Wiktor Rusak to koordynator piłki 11-osobowej w FC Wrocław…

Jak Uczyć Futbolu 238: Stalowa defensywa i autentyczność. Rozmowa z Aleksandarem Vukoviciem 30.06.2025

Zazwyczaj trenerzy są z klubów zwalniani, ale w jego przypadku było inaczej. Aleksandar Vuković po trzecim sezonie swojej pracy w Piaście Gliwice zrezygnował z niej, czym wiele osób… zaskoczył. Dlaczego to zrobił? Vuković to były trener nie tylko Piasta, ale i Legii Warszawa, w której pracował również jako asystent i trener tymczasowy. Jako piłkarz był…

Jak Uczyć Futbolu 237: Determinacja w pressingu i zakazy modelowe. Rozmowa z Łukaszem Tomczykiem 16.06.2025

Jak bardzo zmienia się piłkarska rzeczywistość w Polsce doskonale pokazuje historia tego człowieka. Cztery lata temu spotkaliśmy się z nim w 130. odcinku podcastu „Jak Uczyć Futbolu”, ale gdzie był wtedy, a gdzie jest dziś… Łukasz Tomczyk to pierwszy trener Polonii Bytom, z którą właśnie awansował do I ligi. Wcześniej w Polonii pełnił rolę asystenta,…

Jak Uczyć Futbolu 236: Twarde dane jako klucz rozwoju akademii. Rozmowa z Tomaszem Syską 02.06.2025

Od lat słyszymy, że w Akademii Miedzi Legnica dzieje się dobrze. W ostatnich sezonach obszarem szkoleniowym w klubie zarządza dyrektor Tomasz Syska. Syska to wychowanek Miedzi. Jako piłkarz występował w młodzieżowych reprezentacjach Polski, ale dotarł tylko do II ligi. Od 2013 roku funkcjonował w Legnicy jako trener, a następnie objął funkcję dyrektora akademii. Czym akademia…

Jak Uczyć Futbolu 235: Środkowy obrońca – profil i charakterystyka pozycji 19.05.2025

Za nami intensywny czas debat, ale w „Jak Uczyć Futbolu” proponujemy znacznie więcej treści niż w dyskusjach polityków. Wraz z Szymonem Gencem, Hubertem Malczewskim i Mariuszem Pawelcem rozpoczęliśmy cykl podcastów dotyczących profili i charakterystyk poszczególnych boiskowych pozycji. Szymon Genc to II trener i analityk drużyny CLJ U17 w Akademii Stali Rzeszów. Wcześniej pracował w Hutniku…

Jak Uczyć Futbolu 234: Ochrona pola karnego, powstrzymania i bloki. Rozmowa z Rafałem Górakiem 05.05.2025

O beniaminku Ekstraklasy – GKS-ie Katowice – w bieżącym sezonie mówi się wyłącznie pozytywnie. Zespół jest znakomicie zorganizowany, a charakterystyczne i powtarzalne momenty gry GieKSy to jasny dowód, że nie ma w tym przypadku. Rafał Górak stał się specjalistą od awansów, bo poza drogą, którą z katowiczanami przebył od II ligi do Ekstraklasy, zwyciężał również…

Jak Uczyć Futbolu 233: Pierwsza polska trenerka w męskim futbolu? Rozmowa z Karoliną Koch 21.04.2025

Piłka nożna kobiet rozwija się bardzo dynamicznie, ale kobieta-trener to wciąż w futbolu rzadkość. Nawet w tym w wydaniu żeńskim. Jedną z pionierek pracy w roli szkoleniowca jest Karolina Koch. Koch od marca 2022 roku prowadzi GKS Katowice, z którym jako pierwsza w historii kobieta-trener zdobyła mistrzostwo Polski. Ma też na koncie Puchar Polski i…

Jak Uczyć Futbolu 232: Imopeksis Football. Rozmowa z Tomaszem Wilczewskim i Marcinem Starzykiewiczem 07.04.2025

Obaj goście JUF 232 wystąpili już w naszym podcaście, ale to, jak dynamicznie zmienia się metodologia, którą rozwijają, wymagało, by te rozmowy odświeżyć. Mało tego, Tomasz Wilczewski i Marcin Starzykiewicz napisali niedawno książkę, którą wybraliście Szkoleniową Książką Roku 2024. Tomasz Wilczewski to doktor nauk o zdrowiu, specjalista nauk o kulturze fizycznej i wykładowca oraz autor…

Jak Uczyć Futbolu 231: Przekleństwo nowoczesności i życie w permanentnym hałasie. Rozmowa z Jackiem Magierą 24.03.2025

Gościa 231. odcinka podcastu „Jak Uczyć Futbolu” nikomu nie trzeba specjalnie przedstawiać. Dla wielu młodych trenerów jest szkoleniowym wzorem, a w środowisku trudno znaleźć osoby, z którymi mu nie po drodze, lub które mówiłyby o nim źle… Jacek Magiera to były trener Śląska Wrocław, który w przeszłości prowadził też młodzieżową reprezentację Polski do lat 20,…

Jak Uczyć Futbolu 230: Ciekawość, co za górką. Rozmowa z Kamilem Kuzerą 10.03.2025

Jego Korona Kielce zaskoczyła wszystkich kibiców Ekstraklasy odważną grą i wysokim pressingiem. Choć wiedział, że z tym zespołem osiągnął sufit, ciekawość „co za górką” zaważyła na tym, że koniec końców… klub go zwolnił. Dziś pracuje z młodzieżą. Kamil Kuzera jako piłkarz w Ekstraklasie rozegrał 91 meczów. Był regularnie powoływany do młodzieżowych reprezentacji Polski, występował też…

Jak Uczyć Futbolu 229: Obserwacja, skanowanie i percepcja. Rozmowa z Maciejem Patykiem 24.02.2025

Badania mówią, że zwiększona częstotliwość skanowania zwiększa szanse na skuteczne podanie. Maciej Patyk obserwacji i percepcji poświęcił sporo czasu. Na ich temat napisał nawet ebooka. Również o tej tematyce porozmawialiśmy w podcaście „Jak Uczyć Futbolu”. Patyk pomimo młodego wieku ma całkiem spore doświadczenie. Aktualnie jest asystentem Ireneusza Mamrota w Miedzi Legnica, ale wcześniej w tej…

Jak Uczyć Futbolu 228: Akademia Bayeru Leverkusen od kulis. Rozmowa ze Sławomirem Czarnieckim 10.02.2025

Sławomir Czarniecki od dziewiątego roku życia mieszka w Leverkusen. Z tamtejszym Bayerem związany jest od ponad 25 lat – aktualnie jako dyrektor sportowy akademii „Aptekarzy”. W długiej podcastowej rozmowie Polak zabrał nas za jej kulisy. Czarniecki w niemieckim klubie zaczynał jako trener. Już w wieku 16 lat zauważony został na jednym z trenerskich kursów, który…

Jak Uczyć Futbolu 227: Stoicyzm w pracy trenera. Rozmowa z Piotrem Stankiewiczem 27.01.2025

Kiedy mówimy o filozofii pracy trenera, najczęściej myślimy o jego taktycznym spojrzeniu na piłkę nożną. Złożoność i wyzwania szkoleniowej roli zmuszają nas jednak również do tego, by pochylić się nad filozofią… życia. Piotr Stankiewicz to autor książek „Sztuka życia według stoików”, „21 polskich grzechów głównych” czy „My fajnopolacy”. Twórca i nauczyciel stoicyzmu reformowanego prowadzi również…

Jak Uczyć Futbolu 226: Jak przygotować plan na mecz? Rozmowa z Marcinem Płuską 13.01.2025

W swojej karierze podejmował podobno złe wybory, ale… na pewno nie wszystkie takie były. Miał 27 lat, gdy przejął łódzki Widzew. Cytuje Michała Anioła, a jego współpracownicy mówią, że sam tworzy arcydzieła. Kim jest Marcin Płuska? Płuska prowadzi trzecioligowy ŁKS Łomża. Wcześniej był trenerem m.in. Kotwicy Kołobrzeg, Olimpii Grudziądz, rezerw Miedzi Legnica, Hetmana Zamość, Pogoni…

Jak Uczyć Futbolu 225: Obrona strefowa vs. indywidualna i punkt widzenia zawodnika. Rozmowa z Rafałem Figielem 30.12.2024

Często jako trenerzy zastanawiamy się, w jaki sposób zorganizować drużynę i „na papierze” dbamy o najmniejsze detale taktyczne. Dużo rzadziej zastanawiamy się czy nasz przekaz trafi do zawodników i czy będą oni go w stanie w pełni zrozumieć. Rafał Figiel zna perspektywę obu stron. Jeszcze w rundzie jesiennej występował w barwach trzecioligowej Lechii Zielona Góra,…

Jak Uczyć Futbolu 224: Fazy przejściowe, europejskie puchary, Raków i ŁKS. Rozmowa z Jakubem Dziółką 16.12.2024

„Dzisiejszy futbol polega na fazach przejściowych”. W jaki sposób nad nimi pracować? Jak interpretować te słowa? Jakub Dziółka to trener Łódzkiego Klubu Sportowego. W poprzednim sezonie znajdował się w sztabie Rakowa Częstochowa. Wcześniej prowadził też w pierwszej lidze Skrę Częstochowa oraz był w sztabach m.in. Cracovii i GKS-u Katowice. Jako piłkarz awansował do Ekstraklasy z…

Jak Uczyć Futbolu 223: Psychologia sportu i akademia piłkarska. Rozmowa z Karoliną Chlebosz 02.12.2024

Praca psychologa sportu w klubach piłkarskich mocno spopularyzowała się w ostatnich latach. Jak wygląda w praktyce rola takiej osoby? Karolina Chlebosz to psycholog sportu w Akademii Lecha Poznań, dla której pracuje już osiem lat. W tym czasie stworzyła tam program treningu mentalnego. Absolwentka Psychologii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza ukończyła też studia doktoranckie na Akademii Wychowan...

Jak Uczyć Futbolu 222: Jak poprawić skuteczność stałych fragmentów gry? Rozmowa z Tomaszem Jasikiem 18.11.2024

W obecnym sezonie Ekstraklasy Cracovia pod kątem skuteczności stałych fragmentów gry nie ma sobie równych. O tym dlaczego tak się dzieje opowiedział Tomasz Jasik, pierwszy asystent Dawida Kroczka. Jasik w Krakowie pracuje już trzy lata, do „Pasów” trafił wraz z Jackiem Zielińskim. Wcześniej w Centralnej Lidze Juniorów prowadził Motor Lublin, w którym był również w…

Jak Uczyć Futbolu 221: Trening Juniorów Starszych. Jak pracować z tą kategorią wiekową? 04.11.2024

Tym odcinkiem kończymy cykl rozmów na temat pracy z poszczególnymi kategoriami wiekowymi. JUF 221 poświęciliśmy Juniorowi Starszemu, czyli piłce młodzieżowej najbliższej futbolu w wydaniu seniorskim. Tym razem w naszym studio gościliśmy Łukasza Jonczyka (trener Akademii Widzewa Łódź), Marka Pajkę (koordynator szkolenia i trener w Orle Myślenice) oraz Jakuba Światłowskiego (prezes i trener KAS Kons...

Jak Uczyć Futbolu 220: Higiena pracy trenera, narzędzia asystenta i współpraca z Lenczykiem. Rozmowa z Pawłem Barylskim 21.10.2024

Na ławce trenerskiej, na profesjonalnym poziomie, zasiadał około pięciuset razy. Mimo to znajduje się mocno w cieniu i informacji na temat jego warsztatu oraz podejścia próżno szukać w sieci. Postanowiliśmy to zmienić. Paweł Barylski przez lata związany był ze Śląskiem Wrocław. Był asystentem Ryszarda Tarasiewicza, Oresta Lenczyka, Stanislava Levego, Tadeusza Pawłowskiego czy Vitezslava Lavicki. T...

Jak Uczyć Futbolu 219: Rozwój indywidualny zintegrowany z treningiem zespołowym. Rozmowa z Zygmuntem Bilińskim 07.10.2024

Zygmunt Biliński wierzy, że pracując nad detalami, poprawi całość. Rozmowę z nim poświęciliśmy więc rozwojowi indywidualnemu zawodników, którym zajmuje się w klubie oraz w reprezentacji. Biliński to koordynator piłki jedenastoosobowej w Akademii SMS Tychy. Jest również asystentem trenera Miłosza Stępińskiego w kadrze Polski do lat 20. W przeszłości pracował z Waldemarem Fornalikiem w sztabie Piast...

Jak Uczyć Futbolu 218: Francuski system szkolenia. Rozmowa z Piotrem Wojtyną 23.09.2024

Ostatnie Igrzyska Olimpijskie były prawdziwym pokazem siły francuskiego sportu. W dyscyplinach zespołowych „Trójkolorowi” swoich reprezentantów mieli w aż sześciu finałach! Jak nad Sekwaną wygląda system szkolenia piłkarskiego? W 218. odcinku „Jak Uczyć Futbolu” porozmawialiśmy z Piotrem Wojtyną, polskim trenerem, który od ponad trzydziestu lat żyje we Francji, a od dwudziestu pięciu jest trenerem...

Jak Uczyć Futbolu 217: Pedagogika, zabawa, oceny i piłka nożna najmłodszych. Rozmowa z Arturem Hibnerem 09.09.2024

Przekonanie o tym, że trener stworzony jest do pracy z określoną kategorią wiekową, to w naszym środowisku ewenement. No chyba, że chodzi o pracę w kategorii… senior. Chętnych do specjalizacji w piłce dziecięcej wciąż brakuje, ale jednego z przedstawicieli tej grupy zaprosiliśmy do 217. odcinka podcastu „Jak Uczyć Futbolu”. Artur Hibner to trener przedszkolaków. Pracuje w…

Jak Uczyć Futbolu 216: Dane statystyczne i rozwój drużyny oparty na faktach. Rozmowa z Przemysławem Jasińskim i Robertem Kazubskim 26.08.2024

Czy piłka nożna i proces treningowy mogą opierać się wyłącznie na faktach? Jak w pracy trenera zminimalizować wpływ subiektywnych opinii? W 216. odcinku „Jak Uczyć Futbolu” odpowiedzi na te pytania szukaliśmy w towarzystwie Przemysława Jasińskiego i Roberta Kazubskiego. Jasiński to drugi trener Motoru Lublin, do którego trafił z Pogoni Szczecin. W zespole „Portowców” pełnił rolę…

Jak Uczyć Futbolu 215: Patenty na awans, życiowe doświadczenie i skauting piłkarzy. Rozmowa z Ireneuszem Pietrzykowskim 12.08.2024

Jeżeli ktoś, prowadząc różne kluby, notuje sześć awansów do wyższych lig… to już nie może być przypadek. Tym bardziej, że o ostatnim sukcesie Ireneusza Pietrzykowskiego było bardzo głośno, bo Stal Stalowa Wola, jako beniaminek II ligi, wdarła się na zaplecze Ekstraklasy. Pietrzykowski od marca 2023 roku jest trenerem Stali Stalowa Wola. Wcześniej prowadził ŁKS Łagów,…

Listen to the Jak Uczyć Futbolu podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.