Chantal Andreagassi
J'ai perdu la notice
Il n’y pas de mode d’emploi pour être adulte mais 1 001 façons de s'épanouir. Bonjour, bonsoir, je suis Lalaina, pour les intimes je suis Chantal Andreagassi, et bienvenue dans le podcast « J’ai perdu la notice : la vie d’adulte sans mode d’emploi ». On se retrouve 1 vendredi sur 2 à 16h (à l'heure du presque goûter) pour un nouvel épisode. ✨ Bonne écoute Crédits 🎙 Production : Lalaina 🎶 Musique de générique : Martin G. et Théo Trublard 🎨 Direction artistique : Yohann Tillon @moytec 🌍 Je fais aussi des vidéos sur YouTube @chantalandreagassi Hébergé par Acast. Visitez acast.c
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Chantal Andreagassi
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Latest episode
Mar 28, 2025
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Episodes
#35 Émile : « Avec mes +2°C sur mes testicules, je bloque un mécanisme physiologique et c’est tout » 28.03.2025 1:14:46
🩲 J’ai toujours entendu parler de la contraception féminine, surtout la pilule. Mais depuis les controverses liées à ses effets secondaires, les femmes se tournent vers d’autres moyens, notamment le stérilet. Mais qu’en est-il de la contraception masculine ? ⚠️ Pour cette discussion, avec mon invité nous abordons des sujets et nos points de vue sur les questions de la contraception et de la paren...
#34 Yohann et Théo : « Ma masculinité est toujours en évolution et heureusement » 21.03.2025 1:21:04
💪 Masculin, déf. 1 : qui a le caractère de l’homme (mâle), tient de l’homme (opposé à féminin), déf. 2 : qui a rapport à l’homme, est réservé aux hommes (source : Larousse) L’image de l’homme a été façonnée par les normes sociales, les contes et légendes racontés depuis la nuit des temps mais de nos jours, la vision masculiniste est dominante dans l’espace public comme médiatique. Qu’est-ce que l...
#33 Chloé : « T'inquiète, jsuis clean » 28.02.2025 1:06:59
🍆 Dans l’épisode précédent, on a évoqué énormément de sujets autour de la prévention sexuelle : les bases, les différentes IST, l’éducation sexuelle, les idées reçues, le manque de prévention chez les jeunes et l’épisode s’est achevé sur les prémices des résultats d’une étude autour des dépistages. Dans cette 2nd partie, on continue de discuter de cette étude, de la PReP et du rôle que joue la po...
#32 Chloé : « Ça passe par tous les trous » 21.02.2025 1:04:41
🍆 Je me souviendrai toujours de mon premier cours d'éducation sexuelle : j’ai pas appris grand chose (pour ne pas dire que je n’ai rien appris du tout) Pour rappel, les contaminations au VIH ne reculent pas et les jeunes restent mal informés. En 2023, près 5 500 personnes ont découvert leur séropositivité grâce au dépistage et environ 3 650 personnes ont été contaminé par le VIH en France. Mais d...
#31 J'ai pas ton temps : J'ai de la feta dans mon manteau 24.01.2025 1:01:53
😩 « J'ai pas ton temps » : cette phrase qu’on sort quand on a autre chose à faire que de prendre le temps pour les autres. Je propose à des amis de me donner de leur temps à des jeux débats, le tout dans le rire, la bonne humeur, l'écoute et la bienveillance. Dans cet épisode, j'ai proposé à Théo (encore et toujours) et Amaury de participer à un jeu : À choisir, tu préfères. Le principe est simpl...
#30 Hors-série de Noël : Oui, ça m'énerve de voir les décorations de Noël en Octobre ! 20.12.2024 1:01:09
🎄 C'est comment de vivre un Noël comme dans les téléfilms de Noël sur TF1 (ou avec Vanessa Hudgens) ? Ronan, que vous avez rencontré dans son épisode en 2 parties sur son expérience au pair, nous raconte ce que c'est de vivre dans un Noël à l'américaine. 💪 Pour donner de la force au podcast 1- On s’abonne 🔔 2- On laisse des étoiles (idéalement 5) et des coms sur Apple Podcast, Spotify, Deezer e...
#29 Lalaina : « Le podcast en 3 mots : déconstruire / la / trentaine » 13.12.2024 1:20:32
💬 Je réponds à toutes vos questions (surtout celles de Théo) autour de mon bébé « J'ai perdu la notice, la vie d'adulte sans mode d'emploi » : *Pourquoi j'ai lancé ce podcast ? *Pourquoi ce thème ? *Les points positifs et négatifs ? *Pourquoi je me suis pris une barre de bus sur la tête ? 💪 Pour donner de la force au podcast 1- On s’abonne 🔔 2- On laisse des étoiles (idéalement 5) et des coms s...
#28 J'ai pas ton temps : T'as peur des femmes qui s'appellent Nathalie ? 02.12.2024 1:07:59
😩 « J'ai pas ton temps » : cette phrase qu’on sort quand on a autre chose à faire que de prendre le temps pour les autres. Je propose à des amis de me donner de leur temps à des jeux débats, le tout dans le rire, la bonne humeur, l'écoute et la bienveillance. Pour ce premier épisode, j'ai proposé à Théo et Yohann de participer à un jeu : C'est un 10 mais. Le principe est simple : imaginez la pers...
#27 Amaury : « C’est un peu comme si de plus en plus de personnes rentraient dans la queuleuleu » (2/2) 15.11.2024 55:40
Dans la première partie, on a vu avec Amaury les bases de la cryptomonnaie. Dans cet épisode, on continue d’en discuter et de débattre sur le sujet. ⚠️ Disclaimer : Nous ne sommes pas des experts en la matière. Il se peut qu’on dise des bêtises et on présente nos excuses par avance. Si vous voulez creuser le sujet, je vous invite à vous référer aux sources dispos en description 📚 Références *La c...
#26 Amaury : « T’as 1 min pour expliquer la crypto à ta grand-mère » (1/2) 01.11.2024 35:42
Je vais aborder un sujet qui peut sortir de l’ordinaire et surtout des autres sujets que j’ai pus traiter dans ce podcast. Il me semble quand même important d’en parler parce que c’est une notion qui peut faire rêver, faire des envieux mais beaucoup s’en méfient, en ont peur et la critiquent sans réellement savoir ce que c’est. De mon point de vue, c’est important d’en parler parce que, premièreme...
#25 Laetitia : « On arrête tout » (2/2) 18.10.2024 45:10
💕 Dans la première partie, on a discuté avec Laetitia de sa vision de l’amour, de l’influence de la pop culture dans notre idéalisation du couple et ce qu’est le polyamour selon elle. Dans cet épisode, on va plus loin sur le sujet à travers son vécu et son expérience : comment construire une relation avec plusieurs partenaires, comment gérer une ou des ruptures et quelles sont les idées reçues qu...
#24 Laetitia : « Le polyamour en 3 mots : confiance, apprendre et joie » (1/2) 04.10.2024 45:10
💕 J’ai le sentiment que nous affirmons de plus en plus qui nous sommes. Un des points sur lesquels c'est flagrant : c’est bien en amour. On se rencontre à travers un écran, on se ghoste, on se (re)découvrir, on apprendre aimer et à s’aimer, etc. La vision du couple aussi change énormément. Selon les mentalités et l’environnement social dans lequel nous sommes, nous acceptons ces nouvelles formes,...
#23 Mégane : « L'amitié c'est quasiment comme une histoire d'amour » 20.09.2024 1:05:09
👯 Amitié, définition du Robert : déf. 1 Sentiment réciproque d’affection ou de sympathie qui ne se fonde ni sur la parenté ni sur l’attrait sexuel, déf. 2 Marque d’affection, témoignage de bienveillance. On a tendance à se dire que l’amitié est une « valeur sûre », une « valeur refuge » et qu’elle durera pour toujours. On s’attache à des personnalités qui se rapprochent de la...
#22 Joséphine : « J’avais la sensation de ne pas avoir le droit d’être là » 06.09.2024 1:21:39
🤔 Choisir sa formation pour son entrée sur le marché du travail : le nerf de la guerre de tous.tes étudiant.e.s. Dans le premier épisode de la saison 1, Mégane racontait son parcours et sa prise de conscience qu’elle ne fera pas ce qu’elle fait aujourd’hui toute sa vie. Dans ce premier épisode de la saison 2, nous allons voir : comment en vient-on à changer d’études ? Comment trouver un sens à ce...
#21 Hors série de l'été : Un Paquito devant Renaud 30.08.2024 1:44:01
🎶 Avec Antoine, Théo et moi-même, on vient tout juste de rentrer du meilleur festival de la Terre entière (et je pèse mes mots), on en parle ensemble évidemment et on partage aussi nos anecdotes de festivals car l'été est synonyme de festival. Ah... l'été ☀️ Le meilleur moment de l’année pour vous proposer une série sur les voyages. Tout au long de l’été, vous allez découvrir des récits éto...
#20 Hors-série de l'été : J'irai ch**r chez vos grand-parents 26.08.2024 1:40:58
🏝 On est d'accord, l'été est quand même le meilleur moment pour se raconter des anecdotes de voyage ! Avec Antoine et Théo, que vous avez déjà rencontré dans ce podcast, on partage nos souvenirs de vacances et on se marre avec des faits divers. ⚠️ L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération. Ah... l'été ☀️ Le meilleur moment de l’année pour vous proposer une série sur...
#19 : Hors-série de l'été : Antoine en échange aux US (2/2) 16.08.2024 58:09
🇺🇸 Envie de vous plonger dans un collège américain ? Et je ne parle pas de High School Musical (Troy et Gabriella forever ❤️) ! Mettez le volume à fond et laissez vous porter, Antoine vous fait vivre son échange universitaire à Rochester. ⚠️ Prévention : l’abus d’alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération. Ah... l'été ☀️ Le meilleur moment de l’année pour vous proposer une sér...
#18 Hors-série de l'été : Antoine en échange aux US (1/2) 09.08.2024 45:25
🇺🇸 Avec Antoine, on parle souvenirs de voyage, de nos impressions sur New-York, de ma passion pour les nuggets, avant de partir pour Rochester, NY pour un échange universitaire. Ah... l'été ☀️ Le meilleur moment de l’année pour vous proposer une série sur les voyages. Tout au long de l’été, vous allez découvrir des récits étonnants et extraordinaires : un road-trip à vélo, quelques mésaventu...
#17 Hors-série de l'été : Théo au Bénin 02.08.2024 1:06:10
🇧🇯🇹🇬 Dans cet épisode, on retourne en Afrique. Mais cette fois-ci, on part en Afrique de l'Ouest et plus précisément au Bénin et au Togo. Théo revient sur son expérience où il a appris de nouvelles techniques et une nouvelle approche de l'architecture. Et, il se livre sur quelques mésaventures qu'il a vécu... Ah... l'été ☀️ Le meilleur moment de l’année pour vous proposer une série sur les voyages...
#16 Hors-série de l'été : Amaury à Manchester (2/2) 26.07.2024 52:49
🇬🇧 Après Valence, on continue la période sabbatique d'Amaury à Manchester et dans des conditions un peu particulières... Que peut-on bien faire quand on est confiné et loin de la France ? Ah... l'été ☀️ Le meilleur moment de l’année pour vous proposer une série sur les voyages. Tout au long de l’été, vous allez découvrir des récits étonnants et extraordinaires : un road-trip à vélo, quelques...
#15 Hors-série de l'été : Amaury à Valence (1/2) 19.07.2024 30:53
🇪🇸 Dans cet épisode, Amaury, que vous avez pu entendre dans l'épisode 2 de ce podcast consacré à sa reprise des études, revient sur sa première année sabbatique à Valence et ses quelques mois passés sous le soleil espagnol. Ah... l'été ☀️ Le meilleur moment de l’année pour vous proposer une série sur les voyages. Tout au long de l’été, vous allez découvrir des récits étonnants et extraordina...
#14 Hors-série de l'été : Le cousin à Madagascar 12.07.2024 57:38
🇲🇬 Dans cet épisode, mon cousin vous embarque dans son périple malgache quelque peu... mouvementé ! On revient aussi sur son rapport au voyage, à son mal des transports et à la nourriture. Ah... l'été ☀️ Le meilleur moment de l’année pour vous proposer une série sur les voyages. Tout au long de l’été, vous allez découvrir des récits étonnants et extraordinaires : un road-trip à vélo, quelque...
#13 Hors série de l'été : Mégane en Bretagne à vélo 05.07.2024 1:18:04
🚲 Dans ce premier épisode, Mégane, qui est passée à plusieurs reprises sur ce podcast, revient sur son road-trip sur la côte d’Émeraude à vélo. Elle nous partage son rapport au voyage et nous livre quelques anecdotes... je ne vous en dis pas plus ! Ah... l'été ☀️ Le meilleur moment de l’année pour vous proposer une série sur les voyages. Tout au long de l’été, vous allez découvrir des récit...
#12 Ronan : « Et puis je me suis dit : « Après tout, on a toute la vie pour travailler » » (2/2) 28.06.2024 1:02:57
🗽 Dans l’épisode précédent, Ronan nous racontait ce qu’est Au pair et pourquoi il s’est lancé dans cette aventure. Dans celui-ci, on continue à en parler avec lui, avec de belles surprises à la clé. Pour rappel : début 2023, près de 6 500 Français.e.s sont parti.e.s tenter l’aventure Au pair dans le monde. Même si les expériences sont propres à chacun.e d’entre nous, avoir un retour est tou...
#11 Ronan : « J’ai voulu m’imprégner de la culture américaine » (1/2) 14.06.2024 37:43
✈️ C’est toujours une grande aventure de partir en voyage. Mais partir vivre seul·e à l’étranger, c’est une autre affaire. Le genre d’expérience qui te fait sortir de ta zone de confort : te créer tes propres repères, dans une ville que tu ne connais pas vraiment et parler une langue qui n’est pas ta langue maternelle. Début 2023, près de 6 500 Français.e.s sont parti.e.s tenter l’aventure Au pair...
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