Jacq van de Hoef Podcast

#130 Leer zelf weer iets beter kennen! In deze podcast komen heel veel leuke vragen aanbod. Zo leer je jezelf weer net iets beter kennen!  Liefs jacq https://www.myimperium.nl/  

#129 Slapen als een baby In deze podcast leg ik je uit hoe het komt dat je niet altijd goed kan slapen en ik geef je vijf supergoeie en praktische tips om eindelijk lekker te slapen als een baby!  Welterusten https://www.myimperium.nl/  

#128 Hsp & hss als krachtige combinatie! Aan de ene kant ben je enthousiast en loop je over van energie, het gaspedaal flink ingetrapt, en aan de andere kant heb je behoefte aan rust en balans en wil je even flink op de rem drukken. Hoe combineer je nu die twee eigenschappen tot een prachtige combinatie?  Dat ligt in deze podcast! Liefs Jacq https://www.myimperium.nl/  

#127 Druk op je werk/ studie? Zo laat je t lekker los! Geniet ervan. X jacq https://www.myimperium.nl/  

#126. 12 regels voor een voldaan en evenwichtig leven. Deel 2 In deze podcast bespreek ik met jou regel zeven tot en met 12 van het boek 12 rules For life ( Jordan Peterson) En voor een voldaan en evenwichtig leven!  Zeer waardevol🙏🏻❤️ Enjoy! Jacq https://www.myimperium.nl/  

#125. 12 regels voor een voldaan en evenwichtig leven In deze podcast bespreek ik de eerste zes regels van het boek 12 Ruls For life van Jordan B. Peterson. Enjoy! Liefs jacq https://www.myimperium.nl/  

#124 Deel 2 met wendy vd Hazel Deel twee van de podcast samen met Wendy! Met een paar hele leuke onderwerpen! En we verklappen wat wij binnenkort gaan doen en waar jij aan kan meedoen!  Veel plezier!! Liefs jacq & Wendy https://www.myimperium.nl/  

#123 Deel 1 met wendy vd Hazel In deze podcast interview ik Wendy van den Hazel, zij is naast een waanzinnig leuk mens ook actief in de paardensport en heeft een bedrijf In ruiter vitaal training! Geniet van deze podcast! Liefs wendy en jacq https://www.myimperium.nl/  

#122 Vergeven maakt je vrij In deze podcast leg ik je uit hoe een vergeving’s proces werkt waarom je dat niet voor de ander doet maar voor jezelf en hoe je jezelf daarmee vrijmaakt. Inclusief het vergeving‘s proces en een hele handige vergeving tool!! Liefs jacq https://www.myimperium.nl/  

#121 Zo wordt 2023 JOUW jaar!! Allereerst gelukkig nieuwjaar!  In deze podcast gaan we flink reflectere. We kijken terug op 22 en nemen daar het beste van mij en gaan een line uitstippelen zodat 2023 helemaal jouw jaar wordt! Doe je mee?  Liefs jacq https://www.myimperium.nl/  

#120 Wijsheden In deze podcast ga ik je inspireren met een aantal mooie wijsheden en citaten om 2022 af te sluiten en 2023 met veel wijsheid te beginnen! Liefs Jacq https://www.myimperium.nl/  

#119 Gewoonte verandering de wetenschappelijke benadering Wil jij een bepaalde gewoontes veranderen, dan heb ik goed nieuws voor jou. Want in deze podcast leg ik jou de wetenschappelijke benadering uit van hoe je een gewoonte kunt veranderen aan de hand van het boek de power of habit! Veel plezier! X jacq https://www.myimperium.nl/  

#118 Vaardigheidstraining mentale weerbaarheid! Is jouw hoofd ook zo mega druk? Heb je stress, zorgen of angsten? Heb je last van vermoeidheid, gebrek aan energie of slaapproblemen? Moeite met omgang van je emoties? Dan is deze training helemaal voor jou! Luister snel de podcast en wie weet tot snel !!! Liefs jacq https://www.myimperium.nl/  

#117 Wat houdt je tegen? Zijn er op dit moment in jou leven dingen die je anders zou willen maar lukt dat je niet? Wat houd je tegen? In deze podcast leg ik jou uit hoe dit werkt en drie hele heldere stappen wat je er aan kunt doen!  Succes en enjoy! Liefs jacq https://www.myimperium.nl/  

#116 Zo word je succesvol deel 2 Succesvolle mensen hebben een paar dingen gemeen! Dit heeft napoleon Hill in zijn boek omschreven en dat ga ik jou in deze podcast leren! Suc6! Liefs jacq https://www.myimperium.nl/  

#115 Zo wordt je succesvol deel 1 Hoe Walt Disney, Henry Ford en Oprah Winfrey succesvol Werden, hebben overeenkomsten! Dit heeft napoleon Hill in zijn boek omschreven en dat ga ik jou in deze podcast leren! Suc6! Liefs jacq https://www.myimperium.nl/  

#114 Zo los je ieder probleem op Problemen, soms heb je er net iets te veel of zijn ze net iets te groot en dan raak je het overzicht kwijt de meeste mensen gaan dan vermijden of het onderdrukken. In deze podcast leer ik jou een techniek hoe je al je problemen kunt aanpakken! Liefs jacq https://www.myimperium.nl/  

#113 Stap in de beste versie van jezelf! In deze podcast leer ik jou in de beste versie van jezelf te stappen aan de hand van vijf geniale Tips entwee helpende vragen! Dit wordt helemaal te gek!  Liefs jacq https://www.myimperium.nl/  

#112 intentie voor november  Als je al een evaluatie doet doe je dat meestal aan het eind van de maand, vandaag ga je een intentie zetten voor de maand november. Zo stel je jouw TomTom in en kun je in november gericht gaan ervaren! Veel plezier! Liefs jacq https://www.myimperium.nl/  

#111 Ontspanningsoefening Vandaag ga ik in de podcast met jou samen iets heel bijzonders doen, een hele fijne ontspanningsoefening zodat je de situatie waar je nu inzit los kan laten en contact kan maken met jezelf! Geniet ervan! Liefs jacq https://www.myimperium.nl/  

#110 Beter dan perfect In deze podcast vertel ik je de voor en nadelen van perfectionisme wat het inhoudt en geef ik je een aantal praktische tips hoe je met perfectionisme om kan gaan! Goed luisteren hè !😇 https://www.myimperium.nl/  

#109 Vitaliteit met Noortje & Jacq Wat is vitaliteit? Hoe zorg je dat je vitaal bent? Zowel werk als privé. In deze podcast van Noortje en Jacq kom je er achter! Enjoy x https://www.myimperium.nl/  

#108 Van kak naar gemak met jacq wat vinden ze er van? Nou ben ik zelf natuurlijk super enthousiast over mijn boek maar inmiddels hebben heel veel mensen hem al gelezen en wat vinden zij er nou eigenlijk van? Waarom zou jij het boek wel of niet moeten lezen? Die vraag wordt beantwoord in deze podcast. Veel plezier liefs Jacq https://www.myimperium.nl/  

#107. Toxy info.. wil jij dat echt?  Hoe vaak kijk jij niet naar het nieuws op scroll je over de tijdlijn met allemaal ellende? Wat voor mens heb jij in je omgeving zijn die over het algemeen positief of juist niet? En wat voor gesprekken voor je? Word je daar eens bewust van en daarmee ga ik jou helpen in deze podcast! Liefs Jacq https://www.myimperium.nl/  

#106 In vertrouwen leven, waarom zou je? Leef jij in vertrouwen, vertrouwen in jezelf, en anderen in de toekomst? Dat is zeker in deze tijd nog best een uitdaging. Onzekerheid en angst ligt snel op de loer. In deze podcast ga ik jou uitleggen wat de voordelen zijn om in vertrouwen te leven en hoe je dat doet. Ik vertrouw erop dat je deze podcast inspirerend vindt. Liefs Jacq https://www.myimperium...