Izsák Norbert coachtréner és mentorcoach

Ez a rész elsősorban az egyházról szól, de értelmezhető bármilyen szervezetre. Gondolkodj velem arról, mennyire nyitott a szervezeted kultúrája, mennyire vállaltok kockázatot, vagy mennyire vagytok “biztonsági játékosok”. Ha úgy képzeljük el a szervezetünket, egyházunkat, gyülekezetünket, mint egy vár, akkor valószínűleg kedveljük a hierarchiát, kicsit félünk a „kívül valóktól”, és jól szabályozot...

„Fel a fejjel!” szokták mondani szomorú barátaiknak kedves, ámde eszköztelen jóakaróik. A régi bölcsességben van némi igazság, erről is hallhatsz ebben a Tudatmódosítóban. Egy másik módszer a rossz emlékek „átszínezése”, amelynek segítségével tompíthatjuk az azokhoz kapcsolódó rossz érzéseinket, fájdalmunkat. Legközelebb, ha valaki azt mondja neked, hogy „Fel a fejjel!”, fogadd meg a tanácsot - mo...

Ki ne szeretne több szeretetet kapni és több szeretetet adni? Ebben a Tudatmódosítóban Gary Chapman modelljét felhasználva magyarázom el, hányféleképpen (öt) tudunk a számunkra fontos emberekhez kapcsolódni. Ha megtanulod a tőled eltérő szeretetnyelveket, sokkal több intimitást és boldogságot tudsz csempészni a körülötted élők életébe - és persze a sajátodba is. Te melyiket fogod ezek közül kiprób...

Na, ennél a résznél éreztem azt, hogy még kellene pár óra a bővebb kifejtéshez. Most visszafogom gondoskodó szülői énemet és bízom abban, hogy mindezt okosan tudjátok hasznosítani. Ha szeretnél erről többet tudni, keress meg! https://www.izsaknorbert.hu https://www.facebook.com/izsaknorbertcoach/ https://www.youtube.com/paxtvbudapest

Oké az, ha arról beszélgetünk, mennyire látod okénak magadat és a világo(da)t? Kis lépés neked, de nagy lépés az életminőségedben, amikor felismered, mi mozdít ki az „okéságból”, mikor kezdesz azon aggódni, hogy elég jó vagy-e, és minek kell történnie ahhoz, hogy alapvetően „okénak” lásd a környezetedet. Pár perc, és ha nem vigyázol megváltozik az életed! https://www.izsaknorbert.hu https://www.fa...

Nagyon rossz ízű kifejezés a pletyka, senki nem érzi azt, hogy megdicsérnék, amikor azt mondják rá, hogy „pletykafészek”. Ebben az adásban átkeretezem a pletykát, és olyan tartalommal töltöm meg, amelynek a végeredményeként konstruktív, építő, gyógyító kapcsolatok jöhetnek létre. https://www.izsaknorbert.hu https://www.facebook.com/izsaknorbertcoach/ https://www.youtube.com/paxtvbudapest

Mindannyian szeretnénk ráébredni „nagy dolgokra”: életünk értelmére, életünk szerelmére - és így tovább. Azonban a felismerés, a ráébredés és az ebből fakadó megelégedettség gyakran csak részleges, mert a teljesség megéléséhez szükség van elköteleződésre, munkára is. Ennek a kényes egyensúlyáról, érzelmi vonatkozásairól beszélek ebben az epizódban. https://www.izsaknorbert.hu https://www.facebook....

Ha szeretnél változtatni az életeden, de nem tudod, hogyan, ajánlom figyelmedbe ezt a részt. Négy egyszerű lépésben vázolom fel, hogyan tudsz minimális tudatossággal hosszútávú változásokat elérni az életed minőségében. https://www.izsaknorbert.hu https://www.facebook.com/izsaknorbertcoach/ https://www.youtube.com/paxtvbudapest

Divatos kifejezés az agilis coaching, de most nem erről beszélek. Arra hívlak, hogy ne csak azt gondold át, mit szeretnél/fogsz csinálni, hanem rendszeresen vizsgáld felül a rutinjaidat is. Hogyan csinálod azt, amit csinálsz, és az milyen eredményre szokott vezetni? Hogyan indul a napod, hogyan tölt minőségi időt együtt a családod, hogyan szervezitek az életeteket? Ha találsz olyasmit, amin lehetn...

Úgy tudod elősegíteni azt, hogy a másik ember jobban kapcsolódjon magához és növekedjen az önreflexiós képessége (valamint tisztábban lássa a saját helyzetét), ha ügyesen adsz visszajelzéseket. A megfigyeléseid jellegéről, típusairól szól ez a kis podcast. https://www.izsaknorbert.hu  https://www.facebook.com/izsaknorbertcoach/ https://www.youtube.com/paxtvbudapest

Előfordult már veled, hogy úgy érezted, nem értenek meg teljesen? Az a helyzet, hogy mindenki megéli ezt. Mindannyian más tapasztalatokkal, szükségekkel, hiedelmekkel és érzelmekkel rendelkezünk, s ezek mind-mind árnyalják az általunk megtapasztalt valóságot. Ebben a podcastben arra hívlak, hogy tanuld meg kikutatni a másik ember mentális térképét, mert így hihetetlen sebességgel tudod a kettőtök...

Ezt a témát mintegy 16 éve tanítom a PTF-en. Sokakra felszabadítólag hat annak tudatosítása, hogy vannak deklarált és rejtett célok, tantervek az iskolában, a munkahelyen, de akár az egyházi közösségünkben is. A rejtett tanterv leleplezése segít abban, hogy célirányosabban, tudatosabban építsük azt, amit egyébként nagyon szeretnénk megvalósítani. https://www.izsaknorbert.hu  https://www.faceb...

Sokszor nem mások akadályoznak terveink kivitelezésében, hanem saját magunk. Belső, bénító szabotőrünk szigorú kritikusként ül a fejünkben, és elkaszálja zseniális elképzeléseinket, lehűti felbuzdulásainkat. Ebben a rövid kis podcastben arra adok néhány tippet, hogyan lehet szabadságra küldeni a belső kritikusunkat. https://www.izsaknorbert.hu  https://www.facebook.com/izsaknorbertcoach/ http...

Ebben a részben “holisztikusan” fordulok az életünk felé. Előfordulhat, hogy valamit fejben nagyon elhatározunk, mégsem találjuk hozzá az érzelmi energiát, illetve lehet, hogy nagyon szívesen tevékenykedünk, de valahogy nem gondoljuk át racionálisan az életünket és/vagy azt, hogy a tevékenységeink hova vezetnek. Sokak életében kulcsszó az egyensúly és annak keresése. Itt azt mutatom be, mik között...

Rémán Danival már jó ideje terveztük ezt a beszélgetést, végül megváltozott körülmények között így jött létre.  Nagyon tetszett, hogy Dani személyes kérdéseket tett fel! Végül kilyukadtunk oda, hogy néha a félrecsúszó igehirdetések is erősítik a rossz Isten- és önképet, valamint, hogy szinte felfoghatatlan szabadságra kaptunk elhívást.   Eredeti beszélgetés:  https://www.facebook.co...

Különösen a vállalkozók és/vagy kreatív munkát végzők számára lehet izgalmas, hogyan osztják be értelmi és érzelmi energiájukat. Ritkán adok tanácsot, de most azt javaslom neked, hogy ha ilyen munkakörben/vállalkozásban dolgozol, tanulj meg a legenergikusabb időszakaidban proaktívan viselkedni. Hogy ez mit jelent? Hallgass bele! https://www.izsaknorbert.hu  https://www.facebook.com/izsaknorbe...

Mindnyájan vágyunk arra, hogy biztonságban tudjuk magunkat, és mindnyájan vágyunk arra, hogy élményszerű pillanatokat, momentumokat éljünk meg. Arra is vágyunk, hogy a kettő ideális egyensúlyban legyen az életünkben. Aztán persze jól meglepődünk, amikor a házastársunk, vagy valamelyik barátunk másfajta egyensúlyra vágyik; néha még hibáztatjuk is azért, hogy tőlünk eltérően viszonyul ehhez az egyen...

Pszichológusok megfigyelése szerint konfliktushelyzetekben hajlamosak vagyunk e három szerep valamelyikét magunkra ölteni. Vagy a másik fél „nyakára lépünk”, üldözzük enyhébb-szigorúbb parancsokkal, elvárásokkal vagy áldozatként várjuk a másik ember kegyelmét, megmentését. Esetleg megmentőként igyekszünk akár kéretlen tanácsokkal, felajánlásokkal kisegíteni a másikat. A helyzet persze ennél kicsit...

LQ (azaz leadership quotient) - így szoktak hivatkozni a vezetői intelligenciára, amely három részből áll (LQ=IQ+EQ+XQ). Az IQ az intellektusunkat, az intelligenciahányadost jelenti, az EQ pedig az érzelmi intelligenciát, ami segít másokhoz kapcsolódni. XQ-val jelölik az executive quotientet, ami a kivitelezésben és a folyamatok menedzselésében segít. Legyél bár vezető vagy kizárólag saját életed...

Nem nagyon szoktam a Tudatmódosítókban viccelődni, de most megengedtem magamnak, hogy egyszerre utaljak Faludy Györgyre, Villonra és a Lázár Ervin meséiből ismert Berzsián költőre. Az utalásoknak csak közvetve van közük ahhoz, amiről beszélek: hogyan hozzunk létre egy olyan teret az életünkben, ahol jut idő a pihenésre, a hirtelen felmerülő elintéznivalókra, és minden másra is - a lehető legkevese...

Mit miért csinálunk és hogyan csinálhatnánk azt okosabban, úgy hogy több időnk, energiánk jusson mindarra, amit fontosnak tartunk? Ennek járunk utána minden héten hét percben Izsák Norbert PCC coachtréner és mentorcoach kalauzolásával. A röviden bemutatott menedzsment és coachingeszközök, -koncepciók azonnal hasznosítható tudást adnak, amelyek segítségével növelhetjük a tudatosságunkat és az életm...

Mit miért csinálunk és hogyan csinálhatnánk azt okosabban, úgy hogy több időnk, energiánk jusson mindarra, amit fontosnak tartunk? Ennek járunk utána minden héten hét percben Izsák Norbert PCC coachtréner és mentorcoach kalauzolásával. A röviden bemutatott menedzsment és coachingeszközök, -koncepciók azonnal hasznosítható tudást adnak, amelyek segítségével növelhetjük a tudatosságunkat és az életm...

Nehéz dolog néhány percben minden szorongást feloldani, erre nem is vállalkozom. Arra viszont igen, hogy felsoroljam a leggyakoribb emberi és vezetői félelmeket, amiknek a leküzdéséhez néhány gyakorlati tippet is adok, hogy hatékonyabban és magabiztosabban vezethesd a csapatodat – és végső soron a saját életedet is.  Melyik félelemmel fogsz legközelebb farkasszemet nézni? https://www.izsaknor...

Veled is előfordult már, hogy valamit az utolsó, vagy az utolsó utáni pillanatban készítettél el, csináltál meg? Miért van az, hogy életünk egy-egy területén hajlamosak vagyunk halogatni? A halogatók hibáztatása nélkül ismertetem ennek a pszichológiai alapjait, miközben felkínálok egy “menekülési utat” is a halogatásból. Szóval, mit is nem fogsz már tovább halogatni?! :) https://www.izsaknorbert.h...

Folytatom a hiedelmeink feltárását, amelyek a hangulatunkra is kihatnak, sőt, az egész életünk alakulására, még a boldogság-érzetünkre is. Ha már azonosítottad őket, adok pár tippet, hogyan találj magadnak hasznosabb meggyőződéseket! Mivel szeretnéd/fogod felváltani az eddig Téged korlátozó hiedelmedet? https://www.izsaknorbert.hu  https://www.facebook.com/izsaknorbertcoach/ https://www.youtu...