İyi Ki Podcast

8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü kutlu olsun. İyi ki Podcast’in bu bölümünde hem tarihsel olarak “Kadınlar Günü”ne bakıyoruz birlikte, hem de hem dünyada hem de Türkiye’deki son istatistikleri konuşuyoruz. Hadi gelin birlikte düşünelim. İyi ki Podcast'in diğer bölümlerini de dinlemek için aşağıdaki linki tıklayabilirsiniz: https://open.spotify.com/playlist/5bHVefMy6JpOCm2sBbGZPP?si=203565b7bccd4d...

İyi Ki Podcast’in bu bölümünde Edip Akbayram’ı uğurluyoruz. Bir ses düşünün ki, o sesi duyduğunuzda hem umudu, hem özlemi hem de mücadeleyi aynı anda hissediyoruz. Hepimizin başı sağolsun. Çizgisinden, mücadelesinden asla ödün vermeyen, müziğiyle, sözleriyle, duruşuyla sadece bir sanatçı değil, halk ozanıydı. Halkın sanatçısıydı Edip Akbayram. Hoşcakal güzel insan, her şey için teşekkürler. Güzel...

İyi Ki Podcast'in bu bölümünde Zihin Okuma Sanatı hakkında konuşuyoruz. Henrik Fexeus'ın The Art of Mind Reading kitabını merkezimize alarak, ihtiyaç halinde kullanabileceğimiz ipuçlarını paylaşıyorum bu bölümde sizlerle.  Zihin okumak aslında tamamen doğal, hepimizin her zaman farkında olmadan yaptığı bir şey. Farklı derecelerde ve farklı farkındalık seviyelerinde deneyimliyoruz bunu.  Ancak bu b...

İyi Ki Podcast'in bu bölümünde "unutma" olgusunu konuşuyoruz birlikte. Elbette hatırlama çatısı ile birlikte. Hatırladığımız şeyler, unutmaya karar verdiklerimizle ve istem dışı unuttuklarımızla da şekilleniyor. Unutmak ve hatırlamak bir nehrin iki kıyısı gibi.  “İnsan hatırlamak mı ister, yoksa unutmak mı?" Bu bölümü hazırlamak için aklıma düşen ve bölüme ilham olan soru buydu. Neden unutuyoruz?...

İyi Ki Podcast'in bu bölümünde "Sorunlarımızı yürüyerek nasıl çözebiliriz?"  bu sorunun peşine düşüyoruz birlilkte.  Jean-Jacques Rousseau'dan, Nietzsche'ye, Murakami'den Frederic Gros'a yürümenin yazarlar, filozoflar, düşünürler için yerini irdeliyoruz.  Thom Hartmann'ın Walking Your Blues Away kitabından, yürüyerek sorun çözme adımlarının reçetesini de paylaşıyorum bu bölümde sizinle. Bizler düş...

İyi Ki Podcast 'in bu bölümünde  "Bilmiyorum"  diyebilmeyi konuşuyoruz. “Bilmiyorum demek neden bu kadar zor?” Bu sorunun peşine düşüyoruz. Altında yatan psikolojik, sosyolojik ve kültürel etkileri irdeliyoruz. Bildiklerimiz artmaya devam ettikçe hayat yolculuğunda bilgi namına ne kadar çok şey bilmediğimizin farkına varıyoruz. Düşük yeterlilik algısı ile yeterliliklerin abartıldığı bilişsel önyar...

İyi ki Podcast'in bu bölümünde mikro zevkleri konuşuyoruz. Bu bölümde bazen kişisel hikayelerimize dokunan, bazen denk geldiğimiz ya da yeni bir farkındalık yaratan, hoşumuza giden, içimizi kıpırdatan, karakterimizle ve hayata bakış açımızla ilintili, bazen de nostaljik hisler uyandıran yani gitmekten keyif aldığımız duygulara bizi sürükleyen genelde de duyularla ilişkili mikro zevklerimizi yatırı...

2024'ün son bölümünde birlikteyiz. Hem geçen yılı masaya yatıralım birlikte hem de 2025'i zihnimizde, kalbimizde ve hedeflerimiz çerçevesinde tasarlarken birlikte soralım soruları kendimize. 2025'in ilk bölümünde görüşmek üzere. Diğer tüm İyi ki Podcast bölümlerini dinlemek için: https://open.spotify.com/playlist/5bHVefMy6JpOCm2sBbGZPP?si=203565b7bccd4d4d Benay Durmaz Güner www.iyikipodcast.com in...

2024'ü ardımızda bırakmadan önce İYİ Kİ Podcast'in sürpriz konuğu sevgili oğlum Can Baray Güner oldu. 7.5 yaşındaki küçücük ve kocaman bir delikanlının hayattaki önceliklerine, dikkatini çeken önem verdiği değerlerine şahit oluyoruz bu bölümde. Hem İsviçre, hem de Türkiye’ye O’nun gözünden bakıyoruz. “Çocuklar İsviçre'de neden mutlu?” sorusunun peşine düşüyoruz Barayla birlikte. Keyifli dinlemeler...

Bu bölümde istikrarlı hamlelerin başarıya nasıl katkı sağladığını konuşuyoruz birlikte. Nasıl ki hayatımızda istikrarlı davranışlar, istikrarlı karakterler güven duygusu yaratıyorsa bizde, aynı şekilde zihnimiz de ikna olması, bize güvenmesi için aynı istikrarı bekliyor bizden. Zihnimizin ikna olması süresi bilimsel çalışmalarla desteklenmiş elbette: O süre 90 gün Alışkanlığın ya da hedeflerin bed...

💪🏻 Bu bölümde motivasyonumuzu yükseltmemize yardımcı olacak bir bakış açısını ele alıyoruz: “Hemingway Etkisi” ✍️ 20. yüzyılın en büyük yazarlarından birisi olan Ernest Miller Hemingway'in ortaya koyduğu ve özellikle yaratıcı işlerde, uzun soluklu projelerde kullanılabilecek bir yöntem. 🧷 Doğru zamanda, doğru şekilde, doğru atılan bir ilmek ile yaptığımız işi yarım bırakmak. 🙏🏻 Hemingway etki...

Bu bölümü Muazzez İlmiye Çığ anısına hazırladım. Sümer tabletlerinin çözülmesinde önemli rol oynayan Sümerolog, dilbilimci ve arkeolog Muazzez İlmiye Çığ, 17 Kasım 2024 tarihinde 110 yaşında aramızdan ayrıldı. Bu bölümde Muazzez İlmiye Çığ'ın hayatına eşlik ederken Cumhuriyet tarihine de tanıklık edeceğiz. Tıpkı kendisinin hayatı gibi. Bursa Kız Muallim Mektebi'den Sümer tabletlerine, Dil Tarih Co...

İyi ki Podcast serisinin bu bölümünde modern aşk terimlerini yepyeni bir bakış açısıyla masaya yatırıyoruz 😜 Ghosting, gaslighting, cushioning, pocketing, stashing, fizzling, freckling, cuffing season ve çok daha fazlasını Türkiye Ekonomisi ile birlikte anlamlandırıyoruz. Düşünsenize aşk ve ekonominin birbiriyle benzeyen ne çok yanı var. 😂 Risk yönetimi var, acil durum fonları var :) yatırım bek...

Kendimizi nasıl görüyoruz? İnsanlar bizi nasıl görüyor ve kendimizin en iyi versiyonuna ulaşma yolculuğunda neler yapabiliriz? Her şeyin temelinde kendimizi adil bir şekilde yargılama kabiliyetimiz ve algı yatıyor. Algı ve öz algı nedir? Algıda seçicilik ve algı yönetimi nedir peki? Bir insanı gerçekten tanımak mümkün mü? Bir insanın bizi gerçekten tanıması mümkün mü? Hep birlikte irdeleyelim. Ben...

🇹🇷 İyi ki Podcast serisini Cumhuriyet Bayramı özel bölümü yayında! Bu bölümde Türkiye Cumhuriyeti’nin kuruluşunun 101. yılında herhangi bir konunun temel seviyesine yani başlangıç seviyesine işaret eden 101 kavramını 101. yılında Cumhuriyetimiz için masaya yatırıyoruz. Cumhuriyet ilelebet ileriye doğru taşıdığımız bir meşale! Cumhuriyet meşalesini gururla, açık ve uyanık bir zihinle, cesaretle, me...

Bu bölümde mükemmelliğin peşine mükemmel bir şekilde dûşüyoruz.  Nedir mükemmelliyetçilik? Adı mükemmel görünen en büyük düşmanlarımızdan biri belki de. Gerçekçi olmayan bir arzu mu acaba mükemmelliyetçilik? Üretkenliğe zarar veriyor mu mesela? Nasıl reçete ediliyor? Ya da mükemmelliyetçiliğin derinlerinlerinde yatan o karanlık psikoloji ne acaba? Mükemmell bahsedildiği gibi iyinin düşmanı mı gerç...

Yapay Zeka Teknolojisi ile 100 yıl Önceye Işınlanıyoruz! Röportaj: Virginia Woolf Bu bölümde yapay zeka entegrasyonu Virginia Woolf ’un bu hayattaki tek sesi olan, katıldığı bir radyo programindaki orjinal sesini, Türkçe olarak klonlayıp referans ses haline getirmek üzere kullanılmıştır. Yazarın geride bıraktığı eserlerini, hayatını, röportajlarını ve yıllar içinde farklı kaynaklarda aktardığı düş...

Sızlanmanın Psikolojisi: Neden Bu Kadar Çok Şikayet Ediyoruz? Sızlanmak, şikayet etmek genelde duygularımızla başa çıkma yollarından birisi. Özellikle hayal kırıklığı yaşadığımızda, başarısızlığı deneyimlediğimizde, cesaretimizi kaybettiğimizde ya da istediklerimiz gerçekleşmediği zaman kendimizi sızlanırken bulabiliyoruz. Ama dozu önemli! Sızlanmak maliyetsizdir, güvenli bir alandır ve dikkat çek...

Bu bölümde bizi biz yapan belleğimizi irdeleyoruz birlikte.  Geçmişimizi Akıl Oyunları ile Değiştirmek Mümkün mü? Bu sorunun peşine düşüyoruz birlikte! Duygu durumumuz değiştikçe hatıralarımız da yeniden yapılanma sürecine giriyor. Belleğimizin yani hafızamızın kimliğimizin oluşumunda çok büyük etkisi var. Bellek, hatıra, kimlik ve kişilik kavramları çerçevesinde, Prof. Dr. Sinan Canan'ın duygu ka...

İyi ki Podcast'in yeni sezonunda birlikteyiz. Şans Faktörü: Kendi Şansımızı Yaratmak Mümkün mü? Bu bölümde şans faktörünü irdeleyeceğiz birlikte. Mitolojik çerçevede masaya yatırdığımız şans kavramını, felsefi ve psikolojik açılardan da değerlendiriyoruz. Romalılar şansa nasıl bakıyordu, Yunan ve Mısır mitolojilerinde şans kavramı kendine nasıl yer buldu ve şans gerçekten rastgele dağıtılan bir ka...

İyi ki podcast serisinin yeni bölümü yayında! DİL, Kültür ve Ahlak Bilgisi Yabancı Bir Dilde Konuşurken Karakterimiz de Değişiyor mu? Düşünce Biçimimizin Sınırlarını Kullandığımız Dil mi Belirliyor? Dünyamızı kullandığımız dil mi şekillendiriyor? Bu bölümde DİL kavramını yatırıyoruz masaya. Dil ve kültür ilişkisini irdeliyoruz.  Dil, bizim düşünce biçimimizin sınırlarını belirliyor. Kullandığımız...

Bu bölümde dostluğu ve dost görünümlü düşmanları yani frenemy kavramını masaya yatırıyoruz birlikte. Frenemy, Friend (arkadaş) ve enemy (düşman) kelimelerinin ustaca kaynaşması ile oluşan bir oksimoron.  Nedir dostluk? Nasıl duygular yaşarız gerçek dostlarımızla? Peki düşmanlık? Var mı gerçekten hayatın içinde? Ama dost görünümlü düşmanlar hepimizin hayatında mevcut. Yazar Jim Rohn'un dediği gibi...

İyi ki podcast serisinin Anneler Günü özel bölümünde hayatın en derin yolculuklarından birine, yani anneliğin kalbine dalıyoruz birlikte. Neşe dolu, keyif dolu, zorluklarla dolu, derin dönüşümlerle dolu bir yolculuk.. Annelik Her annelik yolculuğu benzersiz ve biricik.  Sayısız deneyim, duygu ve hikayeden oluşan bir mozaik. Gelin birlikte anneliği ve bu tarifsiz günü onurlandıralım. Benay Durmaz G...

Bu bölümde mikrofon çocuklarımızda, yani söz gerçek sahiplerinde.   Hadi gelin çocuklarımızın küçücük kalplerindeki kocaman dünyalarına eşlik edelim birlikte ve onların "İYİ Kİ"lerini dinleyelim. Bu sizin bayramınız çocuklar, uçurun balonlarınızı gökyüzüne. 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız kutlu olsun. Bu bölümde fon müziği olarak kullandığımız İzmir Marşı piyano cover için Piano Turc...

Bu bölümde Johann Hari'nin Çalınan Dikkat kitabı ışığında günümüz dünyasında hepimizin yaşadığı odaklanma problemini irdeliyoruz birlikte.  Yok olan değil, azalan, kaybolan değil, çalınan dikkatimiz. Nedir dikkat? Kaç çeşidi mecvut? Dikkat süremiz ne kadar gerçekten? Türkiye'deki internet ve sosyal medya kullanımı nereye gidiyor? Teknoloji bedenimize, ruhumuza, zihnimize ne yapıyor? Johann Hari'ni...