Iwona Wierzbicka
Iwona Wierzbicka – rozmowy o diecie, stylu życia i wszystkim, co na zdrowie wpływa
Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny, zielarz, fitoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentem dietetycznym. Od 2008 roku prowadzi własną Poradnię Dietetyczną Ajwendieta. Do pacjenta podchodzi holistycznie, czyli całościowo: głowa, ciało, dieta, styl życia, suplementacja, szukanie pierwotnej przyczyny, a nie objawu. Jest przede wszystkim praktykiem, ale również teoretykiem, który opiera się na badaniach naukowych. Obecnie jest inspiracją dla wielu kobiet, pokazuje, że zmiana jest możliwa w każdym wieku, samorozwój, podróże, życie w pojedynkę lub w parze, stawianie na siebie.
Author
Iwona Wierzbicka
Category
Podcast website
Latest episode
Dec 15, 2025
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
Problemy jelitowe. Rozmowa Doroty Mirskiej z Iwoną Wierzbicką 22.01.2024 1:03:28
Jak radzić sobie z zaparciami i przelewaniem w jelitach? Co może pomóc na zgagę? Co trzeba wiedzieć o pasożytach? Te i mnóstwo innych informacji na temat problemów jelitowych przekazuje dietetyczka kliniczna Iwona Wierzbicka w rozmowie poprowadzonej przez Dorotę Mirską z Naturalnie o Zdrowiu . Oryginalny materiał #zdrowie #jelita #dieta #dietetyk ----------------- Po indywidualną porad...
Co nam robi cukier? Wszystko, co musisz wiedzieć o cukrze. Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Anny Skury 09.01.2024 59:24
Co nam robi cukier? Jak odżywiać organizm, a nie tylko jeść? Jak być zdrowym na poziomie komórkowym? Dlaczego po węglowodanach przelewa się w jelitach? Dlaczego jesteś zmęczona, senna i brakuje ci motywacji? To wszystko dzisiaj w rozmowie Iwony Wierzbickiej i Anny Skury . Oryginalny materiał #cukier #detox #detokscukrowy #dieta #dietetyka #słodycze #dietetykradzi ----------------- Po indywidua...
Badania kontrolne. Rozmowa Doroty Mirskiej z Iwoną Wierzbicką 13.12.2023 56:17
Jakie badania kontrolne powinnyśmy wykonać, żeby sprawdzić stan naszego zdrowia? Jak badać poziom żelaza, witaminy D, cholesterolu? Jak sprawdzić, czy mamy pasożyty? Te i mnóstwo innych informacji przekazuje dietetyczka kliniczna Iwona Wierzbicka w rozmowie poprowadzonej przez Dorotę Mirską z Naturalnie o Zdrowiu . #badania #profilaktyka #badaniakrwi #live #zdrowie ----------------- Po ind...
Suplementacja kobiet dojrzałych. Rozmowa Agnieszki Niedobylskiej z Iwoną Wierzbicką 01.12.2023 53:40
Suplementacja kobiet dojrzałych. Gościnią Agnieszki Niedobylskiej jest Iwona Wierzbicka , dietetyczka kliniczna. W rozmowie poruszamy m.in. takie tematy, jak: ✔ czy suplementacja jest w ogóle konieczna; ✔ co jest absolutną podstawą suplementacji; ✔ kolagen – czy spożywać, ile, jakie źródła; ✔ styl życia – zadbaj o siebie holistycznie; ✔ jakie suplementy warto dodać; ✔ co się dzieje z kobietą horm...
Dostępne na cuda. Rozmowa Riyi Sokół z Iwoną Wierzbicką 30.11.2023 59:21
Trwa 41 dzień wyzwania DOSTĘPNE NA CUDA. Jego pomysłodawczynią jest Riya Sokół . Jej ulubiony cytat to: „O mamo, jaka jestem bogata!”. W rozmowie z Iwoną Wierzbicką było o: 👉 cudach naszego myślenia, 👉 potędze słów, 👉 inwestowaniu i pomnażaniu pieniędzy. Zapraszamy! Oryginalny materiał #cuda #live #kobietapo40 #wdzięczność #lifestyle ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gab...
Kontrowersje dietetyczne. Rozmowa Doroty Mirskiej z Iwoną Wierzbicką 28.11.2023 1:00:53
Jeść mięso czy nie? A jeśli tak, to jakie i ile? Czym są substancje antyodżywcze, które znajdziemy w warzywach? Po co nam tran? Masło czy oliwa? Na te i mnóstwo innych pytań odpowiada Iwona Wierzbicka w rozmowie z Dorotą Mirską z Naturalnie o Zdrowiu . Oryginalny materiał #cojeść #dietetyka #dietetykradzi #zdroweodżywianie #zdrowie ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinet...
Jak być zdrowym po czterdziestce? Dyżur eksperta Best Lab – Iwona Wierzbicka 23.11.2023 56:50
Jak być zdrowym po czterdziestce? Stany zapalne, styl życia, dieta, suplementacja, trening siłowy, sen, słońce, sauna. O tym wszystkim posłuchasz podczas mojego live'a. Zapraszam do odsłuchania ❤️ PS Wpisując kod AJWEN podczas zakupu suplementów na www.bestlab.com.pl , otrzymasz dodatkowy rabat. Zadbaj o swoje zdrowie już dzisiaj 🙌 Współpraca ambasadorska, jestem autorem receptur: Vitamin Bes...
Anti aging. Jak cofnąć czas? Rozmowa Lab One z Iwoną Wierzbicką 23.11.2023 59:37
Live o anti agingu poprowadzony przez Annę Wójcik z Lab One . Iwona Wierzbicka mówi o wszystkim, co warto wiedzieć na ten temat. Poznaj receptury Iwony Wierzbickiej dla Lab One: ✅️ Beautiful HAIR – wsparcie przy androgenicznym wypadaniu włosów u kobiet. ✅️ Mineral SET – optymalne zaopatrzenie organizmu w minerały ✅️ Thyro PROTECT – wsparcie tarczycy ✅️ Vita LIVER – wsparcie wątroby ✅️ Hy...
Dyżur Dietetyka 07.11.2023 29:34
Iwona Wierzbicka odpowiada na pytania dotyczące diety i suplementacji. Do 9.11.2023 przy zakupie 12-miesięcznego dostępu do aplikacji Pogotowie Dietetyczne otrzymujesz 18 miesięcy 💥 Sprawdź . Abonamenty się sumują i przedłużają o wykupiony okres. Oryginalny materiał #dietetykradzi #dieta #suplementacja #zdrowystylżycia #zdroweodżywianie ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gab...
Live z twórcami receptur Lab One. Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Adama Rębisia 06.11.2023 46:52
Receptury suplementacyjne LAB ONE autorstwa Iwony Wierzbickiej i Adama Rębisia . Dla kogo? Jakie mają działanie? W jakim celu zostały stworzone? W tej rozmowie poruszamy również tak ważne tematy, jak sen, zdrowy styl życia, libido oraz czy suplementy są panaceum na wszystko. Iwona Wierzbicka jest autorką suplementów: N°1 Minerals SET N°1 Beautiful HAIR N°1 Vita LIVER N°1 Thyro PROTECT N°1 Hysta SE...
Energia życiowa – jak o nią dbać? Rozmowa z Anną Skurą 31.10.2023 59:30
Live Iwony Wierzbickiej z Anią Skurą . ✅️Jak zadbać o swoją energię życiową na każdym poziomie – ciało, umysł i dusza? ✅️Jaki wpływ ma sen, styl życia i jedzenie na nasze samopoczucie i energię do działania? ✅️Jak łączyć pracę i życie prywatne, żeby nie zwariować? ✅️Jak duchowa energia może wpłynąć na nasze codzienne życie? ✅️Jak odnaleźć energię w codziennych działaniach? ✅️Czy zmiana środo...
Hormony kobiece. Rozmowa Anny Skury z Iwoną Wierzbicką 25.10.2023 47:24
Nigdy nie ładuj swojego telefonu w sypialni, gdy śpisz! Jeśli nadal to robisz, posłuchaj koniecznie tego live’a. Anna Skura i Iwona Wierzbicka opowiedzą Ci, co możesz robić lepiej, by żyć dłużej i zdrowiej! Oryginalny materiał #zdrowie #zdroweodżywianie #zdrowystylżycia #zdrowadieta #odżywianie #dieta #płaskibrzuch #jelita #dietetykradzi #cojeść ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam...
Zdrowie kobiety po 40. Rozmowa z Beatą Kapustą, lekarką ginekolożką 24.10.2023 1:04:59
Zdrowie kobiet po 40. W dzisiejszej rozmowie Iwony Wierzbickiej z lekarką ginekolożką Beatą Kapustą poruszamy takie tematy, jak: ✅️terapie zastępcze ✅️nietrzymanie moczu ✅️pęcherz nadwrażliwy ✅️libido ✅️suchość poch*y ✅️profilaktyka, badania Dajcie znać w komentarzu, czy live był dla Was wartościowy. Oryginalny materiał #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanatura...
Jak zbudować żelazną odporność? Rozmowa Doroty Mirskiej z Iwoną Wierzbicką 17.10.2023 1:01:21
Iwona Wierzbicka mówi o tym, dlaczego warto jeść zupy kolagenowe, chodzić na spacery o wschodzie słońca oraz na siłownię, jak oddychać i przede wszystkim jak spać, żeby zregenerować odpowiednio organizm. Rozmowę prowadzi Dorota Mirska z portalu Naturalnie o zdrowiu . Oryginalny materiał #zdrowie #zdroweodżywianie #zdrowystylżycia #zdrowadieta #odżywianie #dieta #płaskibrzuch #jelita #dietetykr...
Anti-aging. Co jeść, żeby wolniej się starzeć? Rozmowa Lilii Dworeckiej z Iwoną Wierzbicką 15.10.2023 50:58
Co jeść, żeby wolniej się starzeć? Co robić, żeby spowolnić procesy starzenia się? Kolagen to HIT czy MIT? Jakie manualne techniki (ćwiczenia na mięśnie twarzy, masaż i taping) można wykorzystać w procesie wygładzania zmarszczek? Posłuchaj, co mówią na ten temat Lilia Dworecka i Iwona Wierzbicka . #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #zdrowie #dieta ------------...
Jak tworzyć i sprzedawać produkty cyfrowe? Rozmowa Iwony Wierzbickiej, Magdaleny Pawłowskiej, Dominiki Żak i Anny Stoitsi-Nieprzeckiej 14.10.2023 1:24:14
Jak zacząć zarabiać na produktach cyfrowych mimo strachu, braku wiedzy na temat branży online i niepewności? Poznaj konkretną strategię tworzenia i sprzedaży kursów online, e-booków i innych produktów od praktyków, takich jak Iwona Wierzbicka , Magdalena Pawłowska , Dominika Żak i Anna Stoitsi-Nieprzecka . Pomysłodawczynią live'a i prowadzącą była Magdalena Pawłowska. Oryginalny...
Zdrowie czy kariera? Rozmowa Grzegorza Kusza z Iwoną Wierzbicką 13.10.2023 52:07
Zdrowie czy kariera? Dlaczego dbamy bardziej o biznes niż o własne ciało? O to pyta Iwonę Wierzbicką Agent Specjalny , czyli Grzegorz Kusz. Posłuchaj! Oryginalny materiał #zdrowie #zdroweodżywianie #zdrowystylżycia #zdrowadieta #odżywianie #dieta #płaskibrzuch #jelita #dietetykradzi #cojeść ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefo...
Wiek to tylko liczba. Rozmowa Aleksandry Bały z Iwoną Wierzbicką 10.10.2023 43:46
Wiek to tylko liczba. Przepis na piękne życie zdradza Iwona Wierzbicka . Rozmowę prowadzi Aleksandra Bała , naturopata. Oryginalny materiał #zdrowie #zdroweodżywianie #zdrowystylżycia #zdrowadieta #odżywianie #dieta #płaskibrzuch #jelita #dietetykradzi #cojeść ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub n...
Histamina – wszystko, co musisz o niej wiedzieć. Rozmowa Lab One z Iwoną Wierzbicką 09.10.2023 54:40
Live o histaminie poprowadzony przez Annę Wójcik z Lab One . Iwona Wierzbicka mówi o wszystkim, co warto wiedzieć na ten temat. Poznaj też suplement wspierający redukcję histaminy Hysta SENSE . Z kuponem Ajwen otrzymasz rabat. Pozostałe receptury Iwony Wierzbickiej: ✅️ Beautiful HAIR – wsparcie przy androgenicznym wypadaniu włosów u kobiet. ✅️ Mineral SET – optymalne zaopatrzenie organizmu w min...
Płaski brzuch i spokój w jelitach. Rozmowa Anny Skury z Iwoną Wierzbicką 05.10.2023 1:05:13
Ty też czasem masz brzuch jak balon i jeszcze nie wiesz dlaczego? Czemu nawet szczupłe osoby mają czasami z tym problem? Obejrzyj koniecznie tę rozmowę Anny Skury i Iwony Wierzbickiej . Live poprowadziła Ania. Poruszone tematy: 👉🏽 Za to, jak wygląda nasz brzuch, odpowiada często zdrowe, ale też szkodliwe dla Twoich jelit jedzenie 👉🏽 Co zatem jeść, żeby nie mieć wielkiego brzuszka? 👉🏽 Dlaczeg...
Lasoterapia. Rozmowa z Sylwią Kieszkowską, psycholożką, ekoterapeutką 05.10.2023 1:00:51
Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Sylwią Kieszkowską . Sylwia jest psycholożką, psychoterapeutką, przewodniczką kąpieli leśnych oraz certyfikowaną ekoterapeutką. Łączy pasję do natury z praktyką terapeutyczną. Jest założycielką platformy edukacyjnej „Naturalnie w równowadze”, której celem jest rozpowszechnianie wiedzy o ekopsychochologii. Wypisuje swoim klientom zielone recepty. Poruszane tematy: 🌱Czy...
Dyżur Eksperta nr 33 – Q&A: pytania dietetyczne i dotyczące stylu życia – Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny 04.10.2023 54:33
Podczas tego Dyżuru Eksperta dużo było na temat życiowego podejścia, nastawienia, przekonań, balansu życiowego i Kursu Dietetyki Klinicznej. Na końcu poruszyliśmy temat suplementów w wieku okołomenopauzalnym. Kod rabatowy AJWEN obowiązuje w sklepach: https://sklep.lab1.com/ https://bestlab.com.pl/ https://mass-zone.eu/ https://hempking.eu/pl/ Kod rabatowy iherb.com: WDS881 PS To nagranie z czerwca...
Dyżur Eksperta nr 32 – Q&A: pytania dietetyczne i dotyczące stylu życia – Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny 03.10.2023 40:28
Odpowiedzi na pytania dotyczące diety i suplementacji. Będzie o stanach zapalnych, insulinooporności, pasożytach, refluksie, przewlekłym zmęczeniu i o moich książkach. PS To nagranie z czerwca 2023 – niektóre treści (np. dotyczące akcji promocyjnych) mogą być nieaktualne. Oryginalny materiał #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #zdrowie #dieta ----------------...
Dyżur Eksperta nr 31 – Q&A: pytania dietetyczne i dotyczące stylu życia – Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny 01.10.2023 19:55
Odpowiedzi na pytania dotyczące diety, suplementacji, stylu życia, diagnostyki i jej interpretacji. Zapraszam na kolejny dyżur eksperta. PS To nagranie z czerwca 2023 – niektóre treści (np. dotyczące akcji promocyjnych) mogą być nieaktualne. Oryginalny materiał #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #zdrowie #dieta ----------------- Po indywidualną poradę zapras...
Dyżur Eksperta nr 30 – Q&A: pytania dietetyczne i dotyczące stylu życia – Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny 30.09.2023 16:50
Stany zapalne, na co zwrócić uwagę w życiu codziennym, co jest za darmo, a co daje zdrowie. Dlaczego lepiej się nie bać niż bać. Zapraszam na kolejny Dyżur Eksperta. PS To nagranie z czerwca 2023 – niektóre treści (np. dotyczące akcji promocyjnych) mogą być nieaktualne. Oryginalny materiał #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #zdrowie #dieta -----------------...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.