无心咸心 It's All Right

任何杀不死我的，都将成为我的素材。 本期您将听到赵三讲述2025年创业公司的实地探查记录： 04:06 为什么加入创业公司?  16:09 为什么选择骑行行业？ 26:27 入职landing期历险  33:01 人生注定出现的课题，只要没有解决就会反复出现 36:14 2026：现状可控，期待沉淀 本期主播：赵三（重生版） 本期BGM：夏之禹,地磁卡,Dough-Boy - 人人都爱嘻哈乐 (feat. Dough-Boy&DJ Soulark) 主播小红书：@赵三三赵 播客小红书：@...

越复杂的职场环境越是塑造优秀HR角色的培养皿——他们洞察人性，把握企业与市场的需求，尽可能找到最佳的match，或是为企业，或是为候选人。他们也是公司的门面，是求职者接触企业的第一道墙。理解人性的复杂在HR这里是专业的体现，秉持真诚的态度更是高级猎头最佳的武器。 本期播客，我们邀请到的嘉宾是飞燕——她曾是我在前一家公司团队中的HRBP负责人，也是我个人十分珍视的一位朋友。回想我们最初相识时，不过是两个刚步入职场的陌...

魔法少女刘波，我通过户外徒步认识的梗王，一位经常被误认为是女生的男生。他超级幽默搞笑，却拥有敏锐的观察力和同理心。夹杂着生活的小故事和户外种种，我们由浅入深从他的视角，一点点讲述起属于90后的困境，那无法解决的属于这一代人的“社会结构性”问题 —— 性别偏见、新冠疫情中的青春、改革开放前的父母和改革开放后的孩子、多孩家庭、父母之命难违、矛盾规避型、被对不起和愤怒糅杂折磨着的孩子、原生家庭痛苦。 于是我问刘...

现在，已经是前4A公司和大厂设计师饺子成为自由职业者的第三年。作为一名插画文创设计师，在赵三北京胡同的小家，她第一次做沙发客。我们坐在沙发上，聊着，笑着，流动着。 本期时间轴： 00:00 饺子：爱逛菜市场的周边设计师，赵三的沙发客 06:51 4A公司和大厂设计师出身，饺子把自己干瘫痪了 12:41 “想要离开职场是因为自己对其他样子的生活有很多的热情和好奇心，但不急” 20:09 人在不知道自己五脏六腑位置的时候最幸福 24:29 人...

《规矩》 - 冯唐 当我排队等着站上小便池的时候 有人已经在大便池先尿了 本期主要讨论： 1. 介绍下冯唐，念一下《规矩》 2. 为什么守规矩？ 3. 为什么守规矩的人这么多？ 4. 规矩是强制的？规矩是虚构的？谁定的规矩啊? 5. 教育“规矩”的联想 6. 职场“规矩”的联想 7. 生活“规矩”的联想 8. 女性受激素影响-无法逃避的生理规矩 冯唐，1971年出生于北京，中国现代诗人、作家、医生。 本期屎尿屁含量颇高，希望喜欢~ Host： 赵三三赵 BG...

LNT (Leave No Trace)，无痕山林，是始于美国的一种户外运动方式，旨在提醒人们在自然中活动时，关注并身体力行地保护与维护当地的生态环境。成为一名LNT讲师，就意味着获得了美国NOLS（户外领导力学校）LNT中心的认证。2007年，中国台湾林务局将无痕山林户外伦理中心的课程引入台湾。2011年，这一理念被引进中国大陆。同年，自然之友公益组织培训出了中国大陆第一批“无痕山林”LNT初阶讲师。风信子老师，杜健，便是其中一位。 2025...

The Conversation - Jane Hirshfield A woman moves close: there is something she wants to say. The currents take you one direction, her another. All night you are aware of her presence, aware of the conversation that did not happen. Inside it are mountains, birds, a wide river, a few sparse-leaved trees. On the river, a wooden boat putters. On its deck, a spider washes its face. Years from now, the...

Suji，我的亚比朋友，同时也是我前司市场部负责内容的同事。她特别的特别，外表的个性和内心的清醒柔软，让人觉得她像是一本值得反复翻阅的书——每次和她聊天都有惊喜。成年后的Suji，成熟了，完整了，她身上淬炼出的自信和爱的力量，吸引着各色各样的人们，存在着，交互着，最后我们都会觉得，活着真好。就像她爱的歌中唱到：Whenever you are feeling blue, keep walking and we can get far. 大家可以数数我这期说了多少次“特别”...

但是“无憾”听起来又有些许的沉重，于是我把“憾”这个字拆开，一个树心旁，一个咸，一个心，于是“无心咸心”的名字就这么来了。 "While the word '无憾' (wúhàn, 'no regrets') felt too heavy, its weightiness prompted me to deconstruct the character '憾' (hàn, 'regret'). Breaking it down: the left radical '忄' (heart/emotion) combines with '咸' (xián, 'all/salty') and another '心' (heart) to form '憾'. Thus the...

David，我在加拿大的高中同学，也是大学时期数学系的校友，前任医院 biostatistician，现任大学 research associate，如今David又踏上了去香港博士求学的道路。 毕业后留在加拿大工作，从职场再回到学校，从国外又回到国内，作为北京家庭的独生子，社会观念的"枷锁"也未曾禁锢他的人生。上学时我就觉得他“特立独行”，曾经还嘲笑他辅修心理学，内心想这对提高 average 有什么用？如今我们成为知心朋友，我成长了，他也是。 选择的目...

本期播客邀请到了我的老同事、老战友、老朋友，海獭，一位长相和声音甜美可爱、在乙方行研和咨询深耕五年的职场中层白领，分享一下她的“无心咸心”——无“憾”瞬间。 在配置不完善的团队身肩重任，在领导不匹配的期待和高压工作环境中持续“摸石头过河”，在高离职爆发期仍然在岗，海獭一度难以自洽，走向焦虑症的深渊，“Why me？”，“我能胜任吗？”，“或许离开才是最好的选择？” 她做出了自己的选择。 如今回看，她说：在那段时间前后我...

职场 = 真诚、感恩、专业？ 看到这个公式，你是否笑我太天真，是否笑我怎么还抱有幻想？ 你是否曾经历过那样的时刻，困惑于为何那些看似愚蠢且不专业的上级能够稳坐其位？为何那些祸害众生的决策能够得以实施？你试图反抗公司变动对个体带来的伤害，却发现自己手无缚鸡之力，无法对抗这时代沙尘落在身上的巨山。 本期节目我特别邀请了在飞往加拿大航班上认识的大我十岁的留子朋友，思思，一位在医疗健康领域、同样选择回国工作的打...

刚刚踏入大学校园的我们，十八岁的年纪，心中是否都怀揣着改变世界的梦想？是否都渴望做出一些不凡的事情，去实现我们的理想与抱负？然而，在现实与理想的不断碰撞中，我们逐渐感受到了摩擦与挑战。 在本期播客中，我特别邀请了我的弟弟，厘白，一位哲学系的大一新生，来与我们分享他在2024年，乃至他迄今为止的人生中，最难忘、最痛快淋漓的瞬间。初入大学，复杂的人际关系和层级制度无疑给每一位新生带来了不小的压力。我们在迷...