Its a Mix Podcast

Loyal oder einfach nur zu nett? In dieser Folge sprechen wir über die feine Linie zwischen echter Verbundenheit und Selbstverleugnung. Warum „nett sein“ nicht immer gut ist, wie du klare Grenzen setzt, ohne dein Herz zu verlieren – und wieso gesunde Beziehungen Klarheit brauchen.

Frei und selbstbestimmt leben – oder sicher und stabil? In dieser Folge sprechen wir über eines der größten Spannungsfelder im Leben: Freiheit vs. Sicherheit. Was bedeutet ein „gutes Leben“ für dich? Und wie findest du deine ganz persönliche Balance zwischen Abenteuer und Ankommen? Eine ehrliche, tiefgehende Folge über Entscheidungen, Werte und den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen.

In dieser Folge sprechen wir mit Romina Beißwenger über persönliche Tiefpunkte, innere Heilung und den Mut zur Veränderung. Romina teilt offen ihre Erfahrungen mit Depressionen, toxischen Beziehungen und ihrem Weg, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen.

In dieser Folge sprechen wir über zwei zentrale Strategien im Umgang mit emotionalen Verletzungen: Vergeben und Vergessen oder Blockieren und Abschließen. Wann ist es wichtig, der Vergangenheit zu vergeben und voranzukommen, und wann ist es besser, sich von toxischen Menschen oder Situationen zu distanzieren? Wir tauchen tief in die psychologischen Aspekte dieser Entscheidungen ein und geben dir w...

In dieser Folge geht’s um eine der wichtigsten Fragen im Alltag: Soll ich auf mein Bauchgefühl hören – oder lieber auf den Verstand? Wir sprechen darüber, wie du beide Anteile in dir besser verstehst, wie du mit innerer Klarheit Entscheidungen triffst und warum Intuition oft mehr weiß, als du denkst. Du bekommst außerdem alltagstaugliche Tipps, wie du deine innere Stimme stärken und bewusster hand...

In dieser besonderen Folge nehmen wir dich mit auf unsere Teamreise in die Türkei – gemeinsam mit unserer Partnerfirma. Wir sprechen über die Kraft der Dankbarkeit, was sie in unserem Leben verändert hat und wie sie unser Teamgefühl noch stärker gemacht hat. Freu dich auf persönliche Einblicke, Gänsehaut-Momente und echte Verbindung – eine Reise, die nicht nur geografisch, sondern auch emotional S...

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es ist, sich "zu sensibel" zu fühlen. Ist Sensibilität eine Schwäche oder eigentlich eine Superkraft? Und wann ist das Umfeld einfach zu grob? Zwei Meinungen, zwei Realitäten, ein ehrlicher Talk über Gefühle, Trigger & Grenzen.

In dieser Folge sprechen wir über Akne – aber nicht nur oberflächlich. Wir tauchen ein in die ganzheitliche Sichtweise und zeigen dir, wie dein Gesicht Hinweise auf innere Ungleichgewichte geben kann. Durch sogenanntes Face Mapping lernen wir gemeinsam, was Pickel an Stirn, Wangen oder Kinn wirklich bedeuten – und wie wir unseren Körper von innen heraus unterstützen können. Ob Hormone, Darm oder L...

In dieser Folge beantworten wir eure häufigsten Fragen rund um Detox, emotionales Essen, Zuckerersatz und gesunde Ernährung. Egal, ob du Tipps gegen Heißhunger suchst oder wissen möchtest, wie du Zucker clever reduzieren kannst – hier bekommst du Antworten, die dir helfen, gesünder und bewusster zu leben!

Zucker steckt überall – aber was macht er wirklich mit uns? In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Zuckerkonsum bewusst reduzieren kannst, welche Zuckerersatzstoffe wirklich Sinn machen und warum du dadurch langfristig mehr Energie und Wohlbefinden gewinnst.

Greifst du manchmal zum Essen, obwohl du eigentlich keinen Hunger hast? In dieser Folge sprechen wir darüber, was hinter emotionalem Essen steckt – und wie du bewusster mit deinen Gefühlen und deinem Essverhalten umgehen kannst.

Gesund essen muss nicht kompliziert sein! In dieser Folge bekommst du alltagstaugliche Tipps, um deine Ernährung easy & ohne Verzicht umzusetzen – plus unsere persönlichen Essentials für mehr Nährstoffe & weniger Heißhunger.

Starte frisch in den Frühling! In dieser Folge teilen wir unseren einfachen 10-Tage-Detox-Plan für mehr Energie & Leichtigkeit – ohne Stress, ohne Verzicht. Du erfährst, wie du Körper & Kopf entlastest und mit kleinen Routinen direkt durchstartest.

In dieser Folge sprechen wir über die entscheidende Rolle des Mindsets im Network Marketing und im Unternehmertum. Warum scheitern so viele Menschen und wie kannst du verhindern, dass du zu den 90 % gehörst? Wir gehen auf die Themen Disziplin, Durchhaltevermögen und den Umgang mit Ablehnung ein und teilen, wie du diese Herausforderungen meisterst. Außerdem sprechen wir über Selbstsabotage und limi...

Wie viel kann man mit Network Marketing wirklich verdienen? In dieser Folge sprechen wir offen über Zahlen, Mindset und die Unterschiede zwischen Angestelltenverhältnis, Selbstständigkeit und Influencer-Business. Wir rechnen mit einfachen Beispielen vor, was möglich ist, und zeigen, wie man mit nur 2 Stunden am Tag ein Einkommen aufbauen kann. Realistisch oder Wunschdenken? Hör rein und finde es h...

In dieser Folge räumen wir mit den größten Vorurteilen über Network Marketing auf. Ist es wirklich nur ein Schneeballsystem? Ein Scam? Oder steckt doch mehr dahinter? Wir sprechen offen über die typischen Klischees, teilen unsere eigenen Erfahrungen und erklären, was Network Marketing wirklich bedeutet. Lass dich überraschen – vielleicht siehst du diese Branche danach mit ganz anderen Augen!

In dieser Folge haben wir einen besonderen Gast und sprechen offen und ehrlich über unseren Weg im Network Marketing. Wie sind wir dazu gekommen? Welche Chancen hat es uns eröffnet? Und welche Herausforderungen haben wir gemeistert? Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, sprechen über neue Möglichkeiten und geben dir einen authentischen Einblick in diese Branche. Lass dich inspirieren und erf...

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema ‚weiblicher Zyklus‘ ein und erforschen, wie er nicht nur unsere Energie, sondern auch unsere Beziehungen und Entscheidungen beeinflusst. Wir sprechen darüber, warum der Zyklus mehr ist als nur eine ‚Periode‘ und wie du deinen Alltag und deine Verhütungswahl mit mehr Bewusstsein gestalten kannst. Außerdem gehen wir auf spannende Themen wie die Auswirkun...

Mit 20 war alles irgendwie… anders. Spontane Nächte, große Träume, kleinere Kontostände – und jetzt? Ende 20 fühlt sich vieles klarer an, aber auch herausfordernder. In dieser Folge sprechen wir über alles, was sich verändert hat: Freundschaften, Beziehungen, unser Selbstbild (Hallo, Selflove!) und kleine Rituale wie Gesichtsmassagen und Pilates, die plötzlich wichtiger werden. Ein ehrlicher Talk...

Selbstliebe ist die Grundlage für ein erfülltes Leben, doch oft fällt es uns schwer, uns selbst so anzunehmen, wie wir sind. In dieser Folge spreche ich darüber, was Selbstliebe wirklich bedeutet, warum sie nichts mit Egoismus zu tun hat und wie du anfängst, dir selbst mit Mitgefühl und Wertschätzung zu begegnen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du alte Glaubenssätze loslassen und lernen kanns...

Selfcare ist nicht nur ein Trendwort, sondern ein essenzieller Teil, um gesund und ausgeglichen zu bleiben. In dieser Folge zeige ich dir, was Selfcare wirklich bedeutet und warum es so wichtig ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Wir sprechen über die 5 Bereiche der Selbstfürsorge – von körperlich bis emotional – und wie du dir im stressigen Alltag kleine Inseln der Erholung schaffst. Du wir...

Danke, dass es euch gibt! In dieser besonderen Folge möchten wir uns bei euch, unseren Zuhörern, von Herzen bedanken. Wir lesen euer Feedback, sprechen über eure lieben Worte und teilen, wie viel es uns bedeutet, dass unser Podcast wächst – ganz ohne Erwartungen gestartet und nun so viel größer geworden, als wir je gedacht hätten. Ihr seid der Grund, warum wir das machen, und wir könnten nicht dan...

Warum suchen wir so oft nach Ausreden, anstatt die Wahrheit zu sagen? Und wie gehen wir damit um, wenn wir merken, dass jemand uns vielleicht nicht ehrlich gegenüber ist? In unserer neuen Folge sprechen wir über die kleinen (und großen) Ausreden des Alltags, warum wir manchmal flunkern, und wie wir ehrlicher zu uns selbst und anderen sein können.