Its a Mix Podcast

In der heutigen Folge gibt’s wieder ein persönliches Life Update! Bianca erzählt von ihrem Festival-Wochenende und den Highlights vor Ort, während Fidan von ihrem ganz eigenen Abenteuer berichtet – zwischen Zahnarztterminen, Auto-Problemen und einer ordentlichen Portion Service-Frust. Eine ehrliche, ungefilterte Folge über die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags, die uns aktuell besch...

In der heutigen Folge haben wir einen ganz besonderen Gast bei uns. Gemeinsam sprechen wir über Stress, Hustle-Kultur, Nervensystem-Regulation und den Einfluss von Selbstwert auf unsere Gesundheit. Warum fällt es so vielen Frauen schwer abzunehmen, obwohl sie sich bemühen? Weshalb fühlen sich so viele dauerhaft gestresst, erschöpft und ständig unter Druck? Und was hat unser Nervensystem eigentlich...

In der heutigen Folge nehmen wir euch mit auf unsere Reisen nach Barcelona und Lissabon. Wir erzählen von unseren schönsten Erlebnissen, verraten unsere persönlichen Highlights und sprechen auch darüber, was nicht ganz so gelaufen ist wie geplant. Freut euch auf ehrliche Reiseeindrücke, lustige Geschichten und unsere ganz persönlichen Girls-Trip-Fazits.

Vom IKEA-Trip bis zum ganz normalen Einkaufswahnsinn. Wir reden über unser Shopping-Erlebnis, spontane Käufe, Menschenmassen und warum Einkaufen manchmal mehr Event als Erledigung ist.

Life Update Urlaub, Open Airs & alles, was bei uns gerade so abgeht! Wir quatschen einfach mal wieder ganz entspannt drauf los, teilen unsere aktuellen Gedanken, Stories und nehmen euch mit in unser Leben - sowas gab’s echt schon lange nicht mehr.

In der heutigen Folge sprechen wir über Entscheidungen, die wir nicht wirklich für uns selbst getroffen haben – sondern aus Druck, wegen Trends oder durch Social Media. Ehrlicher Realtalk über Anpassung, Erwartungen und warum wir manchmal Dinge tun, die sich im Nachhinein nicht richtig anfühlen.

In der heutigen Folge sprechen wir darüber, wie wir auf andere wirken – und wie wir eigentlich wirklich sind. Zwischen Außenwirkung, Erwartungen und Realität teilen wir ehrliche Einblicke und persönliche Erfahrungen. Oft sehen Menschen nur einen Teil von uns – aber nicht die ganze Geschichte.

In der heutigen Folge sprechen wir darüber, warum wir uns oft keine Zeit für Dinge nehmen, die uns eigentlich wichtig sind – und stattdessen alles auf später verschieben. Ob Sport, kleine To-dos oder Entscheidungen: Wir kennen es alle. Ehrlicher Realtalk über Aufschieben, Ausreden und warum wir uns manchmal selbst im Weg stehen.

In der heutigen Folge sprechen wir über Tattoos – von persönlichen Erfahrungen und Jugendsünden bis hin zu Vorurteilen und Jobs, in denen Tattoos (noch) ein Thema sind. Ehrlich, locker und ohne Filter

In der neuen Folge des It’s a Mix Podcast geht’s um etwas, das wir alle kennen: Du legst etwas kurz ab – und zack, es ist weg. Schlüssel, Handy, Gedanken… manchmal sogar der ganze Fokus. Warum verlegen wir ständig Dinge? Was passiert da eigentlich in unserem Kopf? Und wieso fühlt es sich jedes Mal wie ein kleiner Triumph an, wenn wir sie wiederfinden? Zwischen Alltagschaos, Selbstironie und ehrlic...

In der heutigen It’s a Mix Podcast Folge sprechen wir über Schicksal und Seelenverwandtschaft – und die Frage, ob es wirklich „den einen“ Menschen gibt. Zwischen persönlichen Gedanken, ehrlichen Gesprächen und einer Prise Tiefe geht es um besondere Begegnungen, Timing im Leben und warum sich manche Verbindungen einfach anders anfühlen.

In der heutigen It’s a Mix Podcast Folge sprechen wir über die 5 Love Languages und warum wir uns in Beziehungen oft missverstehen. Zwischen persönlichen Erfahrungen, ehrlichen Gesprächen und einer Prise Humor geht es um Liebe, Bedürfnisse und wie wir lernen können, einander wirklich zu erreichen.

In der heutigen Folge sprechen wir über den aktuellen Fall rund um „Alpine Divorce“, der gerade viral geht. Es geht um Vertrauen, Verantwortung in Beziehungen und die Frage, was passiert, wenn man in einer extremen Situation allein gelassen wird. Außerdem sprechen wir über den TikTok-Trend und was dieses Thema eigentlich über Beziehungen im Allgemeinen aussagt.

In der heutigen Folge sprechen wir über den Frühling, Neuanfänge und das Ausmisten – im Zuhause und im Leben. Außerdem erzähle ich ein bisschen über Novruz und wir landen wie so oft bei einem ehrlichen Girlstalk über alles, was uns gerade beschäftigt.

In der heutigen Folge gibt’s ein ehrliches Life Update: Ich erzähle von meiner Reise nach New York und der Hochzeit meiner Cousine, wir sprechen über die Herausforderung schulterlanger Haare (kennt ihr dieses komische Fallen?) – und landen zwischendurch bei Badebomben. Eine lockere Folge wie ein Gespräch mit Freundinnen.

In der heutigen Folge sprechen wir über Biancas erste HYROX-Erfahrung. Ich interviewe sie zu Vorbereitung, Wettkampf, mentalen Grenzen und was dieser Tag mit ihr körperlich und emotional gemacht hat – ehrlich, persönlich und ohne Filter.

In der heutigen Folge sprechen wir über Liebe im Kontext von Valentinstag – warum sie uns manchmal triggert, alte Gefühle hochholt und uns gleichzeitig wachsen und heilen lässt. Ein ehrlicher Talk über Nähe, Verletzlichkeit und Selbstliebe.

In der heutigen Folge sprechen wir darüber, warum wir uns manchmal selbst sabotieren, welche unbewussten Muster dahinterstecken und wie wir lernen können, uns weniger im Weg zu stehen und mehr für uns statt gegen uns zu handeln.

In dieser Folge sprechen wir über emotionale Intelligenz – wie wir unsere eigenen Gefühle besser verstehen, bewusster reagieren und empathischer mit anderen umgehen können. Eine Einladung, Emotionen nicht zu bekämpfen, sondern als Kompass zu nutzen.

In unserer neuen Folge sprechen wir über Overthinking – warum unser Kopf versucht, Unsicherheit zu kontrollieren, wie Denken oft als Schutz dient und warum Overthinking weniger mit Schwäche als mit Sensibilität und Verantwortung zu tun hat.