Itä-Suomen Liikuntaopisto

ISLO Sportcast

Sports FI ↓ 7 episodes

ISLO SPORTCAST – urheilupuhetta sieltä, missä sitä tehdään. Itä-Suomen Liikuntaopiston podcastissa ISLO Sportcastissa puhutaan urheilusta, valmennuksesta ja testaamisesta. Vieraina urheilijoita, valmentajia ja muita huippu-urheilun tekijöitä Joensuusta ja koko Suomesta. Seuraa Itä-Suomen Liikuntaopistoa (ISLO) somessa tunnisteella @islosport tai suoraan kotisivuiltamme osoitteessa www.islo.fi !

Author

Itä-Suomen Liikuntaopisto

Episodes

Menestys ei synny sattumalta - Lotta Haralan tie aitajuoksun kärkeen 28.05.2026 57:40

Vieraana pika-aitojen hallitseva Suomen mestari, Suomen ennätyksen haltija ja moninkertainen arvokisaurheilija Lotta Harala sekä ISLOn valmennuksen ja testauksen asiantuntija Teemu Leppämäki. Jaksossa keskustellaan testauksesta, valmennuksesta, urheiluvammojen kuntoutuksesta ja yleisurheilusta. Lisäksi Lotta avaa, mikä toi hänet Tampereelta Joensuuhun Mehtimäen valmennuskeskuksen palveluiden parii...

6. Uudenlaista koulutusyhteistyötä Itä-Suomessa 18.02.2025 28:04

Tässä podcastissa Itä-Suomen Liikuntaopiston ja Tanhuvaaran Urheiluopiston rehtori/toimitusjohtajat Petri Pennanen ja Mika Tuononen avaavat uudenlaisen koulutusyhteistyön taustoja. Podcastin juontajana toimii Pasi Majoinen.

5. Mika Törrö - Muutoksen tekeminen elämässä 26.09.2022 37:23

Oletko suunnittelemassa elintapamuutosta? Tai kenties tehnyt sellaisen, jopa useamman kerran? Tässä jaksossa pääset audion muodossa kurkaamaan, millaisia ajatuksia kokonaisvaltaisen elämäntapamuutoksen läpikäynyt vieraani, viisinkertainen Suomen vahvin mies, Mika "El Toro" Törrö, pohtii omasta muutosprosessistaan. Keskustelun aikana Mika läpikäy matkaansa muutoksessa alkaen muutoksenteko...

4. Toni Vainikainen - Monipuolinen ja järkevä juoksuharjoittelu 17.08.2022 47:34

Tällä kertaa Itä Suomen Liikuntaopiston ISLO_Sportcastissa sukelletaan syvemmälle juoksuharrastuksen kiehtovaan maailmaan. Jakson asiantuntijavieraana on jo ensimmäisestä jaksosta tuttu, itsekin kova juoksumies, urheilufysioterapeutti Toni Vainikainen (@urheilufysio_tonivainikainen). Tonin kanssa jutellaan siitä, mistä monipuolinen ja järkevä juoksuharjoittelu oikein koostuu ja miten jokainen me...

3. Petri Kettunen - Ihmisen valmentaminen 29.06.2022 30:29

Tällä kertaa ISLO_Sportcastin vieraaksi saapuu maailmanmestarivalmentaja ja ISLOn opettaja Petri Kettunen. Petri on voittanut valmennusurallaan mm. salibandyn maailmanmestaruuden vuonna 2016 Suomen joukkueen päävalmentajana sekä viimeisimpänä mm pronssia Tsekin maajoukkueen päävalmentajana. Juttelemme Petrin kanssa hänen ajatuksistaan ihmisen valmentamisesta joukkuelajien viitekehyksessä. Keskuste...

2. Tuuli Kemppi - Nuoren urheilijan itsetunto: Oma syömishäiriötarina 15.06.2022 37:20

Tässä jaksossa vieraanani on Itä-Suomen Liikuntaopiston (ISLO) koulutettu hieroja ja Personal Trainer Tuuli Kemppi. Keskustelun aiheena on nuoren urheilijan itsetunto, johon liittyen Tuulilla on jaettavana koskettava tarina aivan suoraan omasta elämästä. Tuuli on sairastanut anoreksian ja kertoo meille tässä jakossa koko tarinan syömishäiriöajaltaan. Keskustelemme mm. sairauteen johtaneista syistä...

1. Toni Vainikainen - Juoksijan urheiluvammat 08.06.2022 30:31

Tässä Itä-Suomen Liikuntaopiston (ISLO) historian ensimmäisessä podcast jaksossa keskustellaan juoksijan urheiluvammoista. Ensimmäisen vieraan titteliä pääsee kantamaan ISLOn kasvatti, urheilufysioterapeutti Toni Vainikainen. Keskustelussa käydään läpi juoksuharastusta yleisellä tasolla ja pureudutaan tarkemmin juoksijan urheiluvammoihin. Jakson lopussa Toni jakaa myös vinkkejä vammojen enneltaeh...