Slatco Sterzenbach
IRON.MIND Peak Performance Podcast für Unternehmer und Selbstständige
90% der Unternehmer betreiben Raubbau mit ihrem Körper und ihrer Seele. Nur das muss nicht sein. Slatco Sterzenbach weiß genau, wie sich ein erfolgreiches Business und ein erfolgreiches Privatleben gleichzeitig führen lässt. Als 17-facher IRONMAN Finisher ist er es gewohnt, an mentale Grenzen zu gehen und außerordentliche Ergebnisse zu erzielen, nicht nur für sich, sondern auch für seine Klienten. Wie sich die Erfolgsfaktoren aus dem Sport 1:1 ins Business- und Privatleben übertragen lassen, genau das erfährst du hier. Viel Spaß!
Author
Slatco Sterzenbach
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Latest episode
Jul 6, 2026
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Episodes
#120 - Frage nicht nach deinem "Warum" 27.01.2025 30:21
#120 - In dieser Folge klären wir, weshalb die Frage nach dem Warum eine oberflächliche ist. --- Bestelle dir hier das neue Buch: "Alles ausser gewöhnlich" https://go.iron-mind.de/aag-buch/?el=podcast&utm_source=organisch&utm_medium=podcast --- Wir bringen dich gezielt, tiefenwirksam und nachhaltig in die Umsetzung! Sichere dir jetzt dein Buch Buche dir deine Kostenfreie Perfor...
#119 - 3/3 Sport: Wie du dran bleibst 20.01.2025 26:59
#119 - Erfolgreich ins neue Jahr mit Sport gestartet? Heute zeigen wir die: Wie du dran bleibst! --- Wir bringen dich gezielt, tiefenwirksam und nachhaltig in die Umsetzung! Sichere dir jetzt dein Buch Buche dir deine Kostenfreie Performance Analyse Nimm Teil an unseren regelmäßig stattfindenden & kostenfreien Workshops Das und mehr findest du hier: ...
#118 - 2/3 Sport-Mythen aufgelöst II 13.01.2025 25:20
#118 - In diesem zweiten Teil räumen wir mit den gängigsten Mythen und Vorannahmen rund um Sport und Fitness auf, die viele Menschen davon abhalten, überhaupt erst anzufangen. --- Exklusives Live-Webinar am Sonntag, dem 19.01., um 10:00 Uhr: https://go.iron-mind.de/webinar-physisch/?el=podcast&utm_medium=podcast --- Wir bringen dich gezielt, tiefenwirksam und nachhaltig in die Umsetzung! Siche...
#117 - 1/3 Sport-Mythen aufgelöst 08.01.2025 29:06
#117 - In dieser Folge räumen wir mit den gängigsten Mythen und Vorannahmen rund um Sport und Fitness auf, die viele Menschen davon abhalten, überhaupt erst anzufangen. Von der Vorstellung, dass man täglich stundenlang trainieren muss, bis hin zum Glauben, dass nur intensives Workout wirklich etwas bringt – wir zeigen, was wirklich zählt. Am Ende der Folge stellen wir euch einen einfachen und flex...
#116 - IRON.MIND Prinzipien für ein erfolgreiches 2025 30.12.2024 22:40
#116 - In dieser Folge dreht sich alles um die IRON.MIND-Prinzipien für dein erfolgreiches Jahr 2025. Du erfährst, wie du die Gesetze der Peak Performance für deine Jahresplanung anwendest, deine Energie das ganze Jahr über hochhältst und mit der „One Thing“-Methode klare Prioritäten setzt. Wir sprechen darüber, wie du emotionale Kontrolle und mentale Stärke aufbaust, um unvorhersehbare Herausford...
#115 - Work-Christmas-Balance 23.12.2024 20:39
#115 - Weihnachten steht vor der Tür, und während viele sich auf Erholung und Zeit mit der Familie freuen, erleben einige Unternehmer gerade in dieser Phase besonders viel Stress. In der heutigen Episode gehen wir auf ein spannendes Thema ein: Wie können Unternehmer die Weihnachtszeit nutzen, um nicht nur ihre Geschäfte, sondern auch ihr Familienleben in Einklang zu bringen? --- Wir bringen dich g...
#114 - Die Jahres-End Meeting Must Haves! 16.12.2024 23:44
#114 - Da das Jahresende oft eine besonders fordernde Zeit für Teams und Führungskräfte ist, sprechen wir über wirksame Methoden, die gerade jetzt erschöpften Mitarbeitern helfen können, wie du produktive Jahresabschluss-Meetings gestaltest und echte Wertschätzung im Team zum Ausdruck bringst. Außerdem werfen wir einen Blick auf die besten Strategien, um dein Team optimal auf die Herausforderungen...
#113 - Tipps zur Zielsetzung 2025 09.12.2024 27:28
#113 - Heute bekommst du Tipps für deine Zielsetzung 2025. --- Wir bringen dich gezielt, tiefenwirksam und nachhaltig in die Umsetzung! Sichere dir jetzt dein Buch Buche dir deine Kostenfreie Performance Analyse Nimm Teil an unseren regelmäßig stattfindenden & kostenfreien Workshops Das und mehr findest du hier: https://linktr.ee/slatcosterzen...
#112 - Neue Anreize für deinen Jahresrückblick (beruflich & privat) 03.12.2024 23:00
#112 - Wir blicken zurück auf das vergangene Geschäftsjahr und zeigen, wie du als Unternehmer daraus wertvolle Learnings ziehen kannst. Außerdem geben wir Tipps, um klare SMART-Ziele für das letzte Quartal im Jahr 2024 zu setzen und eine Vision für die nächsten fünf Jahre zu entwickeln – damit deine Neujahrsvorsätze mehr sind als nur gute Vorsätze! --- Wir bringen dich gezielt, tiefenwirksam und n...
#111 - Dein Unternehmen wächst dir über den Kopf? 25.11.2024 21:53
#111 - Viele Unternehmer switchen von der Selbstständigkeit ins Unternehmertum aufgrund von Missständen, die sie ändern wollen. Häufig ist das der Wunsch, bestimmte Aufgaben zu delegieren, um sich ein gewisses Maß an Freiheit aufzubauen. Freiheit, um Zeit mit der Familie zu verbringen, auf Veranstaltungen gehen zu können oder die Freiheit, Zeit in der Natur zu verbringen. Eigentlich tolle Ziele, o...
#110 - Markus Baulig im Gespräch "Unternehmerfreiheit leben" 18.11.2024 34:01
#110 - Heute sprechen wir Markus Baulig. --- Markus Baulig Links Website: https://www.bauligconsulting.de/ Instagram: https://www.instagram.com/markus_baulig/ --- Wir bringen dich gezielt, tiefenwirksam und nachhaltig in die Umsetzung! Sichere dir jetzt dein Buch Buche dir deine Kostenfreie Performance Analyse Nimm Teil an unseren regelmäßig stattfindenden & kostenfreien Workshops Das und mehr...
#109 - Genie-Zone aktivieren mit Matthias Aumann 11.11.2024 41:44
#109 - Heute sprechen wir mit Matthias Aumann. --- Matthias Aumann Links Website: https://www.matthias-aumann.de/ Instagram: https://www.instagram.com/matthiasaumann/?hl=de --- Wir bringen dich gezielt, tiefenwirksam und nachhaltig in die Umsetzung! Sichere dir jetzt dein Buch Buche dir deine Kostenfreie Performance Analyse Nimm Teil an unseren regelmäßig stattfindenden & kostenfreien Workshop...
#108 - 3/3 Die Methoden des IRON.MIND Coachings 04.11.2024 21:47
#108 - Heute sprechen wir über die Methoden im IRON.MIND Coaching. --- Wir bringen dich gezielt, tiefenwirksam und nachhaltig in die Umsetzung! Sichere dir jetzt dein Buch Buche dir deine Kostenfreie Performance Analyse Nimm Teil an unseren regelmäßig stattfindenden & kostenfreien Workshops Das und mehr findest du hier: https://linktr.ee/slatcost...
#107 - 2/3 Warum löst IRON.MIND Blockaden so schnell? 28.10.2024 18:38
#107 - Wahrgenommene verzerrte Realität, Verhalten, Können, Wissen, unbewusste Ziele, Werte, Kriterien, Glaubenssätze, Identitäten, Emotionen, Bedürfnisse, abhängig machende Hormoncocktails … heute füllen wir die Tiefenstruktur mit Inhalten. --- Wir bringen dich gezielt, tiefenwirksam und nachhaltig in die Umsetzung! Sichere dir jetzt dein Buch Buche dir deine Kostenfreie Performance Analyse Nimm...
#106 - 1/3 Warum löst IRON.MIND Blockaden so schnell? 21.10.2024 25:49
#106 - Viele schon sehr erfolgreiche Unternehmer kommen zu uns mit emotionalen und mentalen Blockaden, die oft seit ihrer Kindheit ihr Potenzial deckeln. Heute lüften wir ein wenig den Vorhang, warum sie bei IRON.MIND so schnell diese Blockaden auflösen können und dann ein komplett neues Leben beginnt, bei dem sie in ALLEN Lebensbereichen erfolgreich werden. --- Wir bringen dich gezielt, tiefenwir...
#105 - Motivation, Trainingsstruktur & Vorwürfe gegenüber Mitarbeitern 14.10.2024 16:46
#105 - Willkommen zur heutigen Podcast-Folge für Unternehmer, in der wir uns mit essentiellen Fragen beschäftigen, die sowohl den Geist als auch den Körper betreffen. Wir werden erkunden, wie du deine Motivation aufrechterhältst , dein Training optimal strukturierst und was es mit den drei Ebenen einer Beziehung auf sich hat. Bleib dran, um wertvolle Tipps und Strategien zu erhalten, die dich sowo...
#104 - Fettverbrennung, große Ziele & Depression, Rauchen 07.10.2024 15:54
#104 - In dieser Folge kriegst du dein Fett weg, oder genauer, welche Mythen stehen dir bei der Fettverbrennung im Wege? Gibt es eine Korrelation zwischen der Größe von Zielen und Depressionen? Und wie ist das jetzt mit dem Rauchen? Sucht? Keine Sucht? Welcher Ausweg funktioniert bei dir? Das gibt es in der heutigen Folge, viel Spaß! --- Wir bringen dich gezielt, tiefenwirksam und nachhaltig in di...
#103 - Mein Auftritt bei Tony Robbins 2/2 30.09.2024 21:49
#103 - Heute spreche ich mit euch im zweiten Teil über meinen Auftritt bei Tony Robbins Seminar "Unleash the Power Within" 2024. --- Wir bringen dich gezielt, tiefenwirksam und nachhaltig in die Umsetzung! Sichere dir jetzt dein Buch Buche dir deine Kostenfreie Performance Analyse Nimm Teil an unseren regelmäßig stattfindenden & kostenfreien Workshops Das und mehr findest du hier: ...
#102 - Mein Auftritt bei Tony Robbins 1/2 23.09.2024 16:48
#102 - Heute spreche ich euch über meinen Auftritt bei Tony Robbins Seminar "Unleash the Power Within" 2024. --- Wir bringen dich gezielt, tiefenwirksam und nachhaltig in die Umsetzung! Sichere dir jetzt dein Buch Buche dir deine Kostenfreie Performance Analyse Nimm Teil an unseren regelmäßig stattfindenden & kostenfreien Workshops Das und mehr findest du hier: ...
#101 - Mitarbeiter-Leistung, Fitness & Umsetzung, lähmende Gedanken 16.09.2024 16:00
#101 - Heute beantworten wir drei zentrale Fragen: Wie kannst du deine Fitnessziele erfolgreich umsetzen, obwohl du Schwierigkeiten hast, in die Handlung zu kommen? Worauf solltest du achten, um das volle Leistungspotenzial deiner Mitarbeiter zu erkennen? Und schließlich, wie befreist du dich von lähmenden Gedanken, die dich davon abhalten, dein volles Potenzial auszuschöpfen? Bleib dran für prakt...
#100 - Heute feiern wir dich! 09.09.2024 23:33
#100 - In dieser Folge geht es mal nicht darum, was du als Unternehmer noch verbessern darfst, sondern darum, was du schon alles richtig gemacht hast. Heute feiern wir dich! Außerdem teilt Slatco einige seiner persönlichen Unternehmer-Erfolge. --- Wir bringen dich gezielt, tiefenwirksam und nachhaltig in die Umsetzung! Sichere dir jetzt dein Buch Buche dir deine Kostenfreie Performance Analyse Nim...
#099 - Glaubenssätze identifizieren, 5 AM Club, Richtig Reflektieren 02.09.2024 15:07
#099 - In diesem Podcast klären wir darüber auf, warum so viele Menschen mit ihrem Visionboard scheitern, 94% der Fitness-Sportler nicht ihre Ziele erreichen und was der Besuch bei einem Konditor oder bei einer Prostituierten mit deinem Mindset zu Geld zu tun hat. --- Wir bringen dich gezielt, tiefenwirksam und nachhaltig in die Umsetzung! Sichere dir jetzt dein Buch Buche dir deine Kostenfreie Pe...
#098 - Vision-Board, Plateau im Sport, Schlechtes Gewissen im Sales 26.08.2024 14:48
#098 - In diesem Podcast klären wir darüber auf, warum so viele Menschen mit ihrem Visionboard scheitern, 94% der Fitness-Sportler nicht ihre Ziele erreichen und was der Besuch bei einem Konditor oder bei einer Prostituierten mit deinem Mindset zu Geld zu tun hat. --- Wir bringen dich gezielt, tiefenwirksam und nachhaltig in die Umsetzung! Sichere dir jetzt dein Buch Buche dir deine Kostenfreie Pe...
#097 - Hältst du dir Möglichkeiten offen? Vorsicht! 19.08.2024 22:49
#097 - In dieser Geschichte geht es um Max, ein Unternehmer, dessen Suche nach Klarheit und strategischer Ausrichtung ihn zu einer tiefen persönlichen Reise führt, die sein Unternehmen und sein Leben für immer verändern wird. --- Wir bringen dich gezielt, tiefenwirksam und nachhaltig in die Umsetzung! Sichere dir jetzt dein Buch Buche dir deine Kostenfreie Performance Analyse Nimm Teil an unseren...
#096 - Nur noch der Unternehmer & Kein "Mensch" mehr? 12.08.2024 14:49
#096 - Heute klären wir eure Fragen: Fühle mich nur noch wie “der Unternehmer” und nicht mehr als Mensch, wie du so oft sagst. Ist das nicht auch okay, weil das Unternehmen ein großer Teil meines Lebens ist? Lieber joggen oder Rad fahren um Fett zu verbrennen? 1000 Aufgaben täglich. Was tun? Mitarbeiter machen die Arbeit einfach nicht gründlich genug. --- Wir bringen dich gezielt, tiefenwirksam un...
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